Glavni / Prehrana

Prehrana djeteta sa 5 mjeseci. Što možeš hraniti ?

Pet mjeseci je dob kada roditelji zdrave bebe počinju planirati uvođenje komplementarne hrane u prehranu. Ako su do sada sve potrebe mrvica bile u potpunosti zadovoljene majčinim mlijekom ili prilagođenom mliječnom formulom, sada bi prehrana trebala postati raznolikija, udovoljiti potrebama rastućeg tijela i pružiti mu sva potrebna sredstva.

Uvođenje komplementarne hrane bebi koja se hrani na bočicu započinje s 4,5-5 mjeseci, a za dojenje - od 6 (vidi također: kako sastaviti prehranu bebe hranjene na bočicu sa 8 mjeseci?)

Dječja prehrana sa 5 mjeseci

Prema standardnoj shemi za uvođenje komplementarne hrane u umjetne djece, prehrana se počinje širiti ranije nego kod djece koja su dojena, naime sa 5 mjeseci. U ovoj dobi njihov je probavni sustav već spreman za upoznavanje nove hrane..

Za razliku od HS, kod IV, ne dolazi do problema s podhranjenjem, jer se količina smjese tijekom hranjenja može prilagoditi i, ako je potrebno, povećati. Kao rezultat, komplementarna hrana može se odgoditi na kasniji datum, posebno u slučajevima kada beba ne želi jesti ništa drugo osim uobičajene mješavine.

Ako beba plače i nastavi tražiti dojku, nakon što je potpuno pojede, to bi mogao biti signal da je vrijeme da započnemo s uvođenjem prve dohrane (preporučujemo čitanje: kako i kada uvesti dohranu bebi s hranjenjem iz bočice?). Razgovarajte sa svojim pedijatrom.

Povrće kao prva hrana

Za zdravo dijete s normalnom težinom ili mrvicama s prekomjernom težinom, pedijatri savjetuju započinjanje dohrane s 5 mjeseci s pireom od povrća. Sadrže mnogo korisnih elemenata koji pomažu poboljšati probavni trakt..

Pire povrće može se prvo koristiti za dohranu.

Za prva ispitivanja bolje je odlučiti se za tikvice ili bilo koju vrstu kupusa, osim bijelog kupusa. Zbog činjenice da ih dijete u početnoj fazi jede u malim količinama, poželjnije je zbog praktičnosti kupiti gotove jednokomponentne homogenizirane kašice u staklenkama.

Načelo unosa je standardno. Početni volumen predloženog pirea trebao bi biti pola žličice. U nedostatku negativne reakcije i ako je mrvica pojela čitav dio, sljedeći dan može se udvostručiti. Tako će se tijekom tjedan dana volumen postupno povećavati dok ne dosegne propisanih 150 grama. Nakon toga, povrće pire može zamijeniti jedno od prihranjivanja..

Nadalje, hranu možete obogatiti dvokomponentnim pireom koji se sastoji od povrća koje je bebi već poznato, a koje mu ne uzrokuje probavne probleme.

Tekuće žitarice odabiru se kao prva dopunska hrana u slučajevima kada dijete ima prekomjernu težinu. Osnovna pravila uvođenja ostaju nepromijenjena. Važno je da mrvicama prvo date kašu bez glutena. Ovaj protein može uzrokovati bolove u želucu i probavne probleme. Najbolje je započeti s heljdinom, rižinom ili kukuruznom kašom, griz i zobene pahuljice treba uvesti najranije 8-9 mjeseci.

Žitarice - druga dopunska hrana nakon povrtnog pirea

Također, ne biste smjeli kuhati kašu na mlijeku. Bez obzira koliko je ovaj proizvod koristan, dječje tijelo još ne proizvodi enzime koji razgrađuju škrob sadržan u mlijeku. Bolje je dijete uvoditi u mlijeko kasnije, ne prije 9 mjeseci starosti.

Bolje je dati prednost gotovim suhim žitaricama. Proizvode se uzimajući u obzir sve potrebe dječjeg tijela. Njihova se proizvodnja temelji na ekološki prihvatljivim sirovinama. Osim toga, imaju konstantan sastav, obogaćen vitaminima, prebioticima i drugim korisnim elementima..

Sokovi i voće

Nažalost, ni sokovi ni voće nisu prikladni kao prva dopunska hrana. Sokovi su najjači alergeni. Osim toga, mogu izazvati iritaciju crijevne sluznice. Vrijedno je dati im piti s 10-11 mjeseci, nakon što mrvica okusi kašu, povrćne kaše i meso.

Jelovnik djeteta s 5 mjeseci još se ne razlikuje u širokom rasponu jela. To je normalna situacija, jer crijeva još nisu pripremljena za probavu teže hrane. Iz tog razloga prehrana petomjesečnog djeteta ne sadrži maslac i druge životinjske masti..

Također isključuje šećer, sol, začine, kolačiće, meso i ribu. Jedino što je dopušteno dodati pireu je malo biljnog ulja, majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka.

Dijeta

Jedno od glavnih pitanja izgradnje dijete za mrvice u dobi od pet mjeseci je koliko puta i u kojoj količini treba hraniti. Te količine izravno ovise o vrsti hranjenja. Djeca koja se hrane umjetnim adaptiranim mlijekom trebaju manje hrane zbog višeg udjela kalorija.

Ispod su dvije tablice prehrambenih uzoraka za novorođenčad s 5 mjeseci dnevno za adaptirano mlijeko / mješovitu hranu i dojenje. Podaci o količini proizvoda u njima naznačeni su za već pripremljena jela.

Dojenje:

VrijemeJeloVolumen, gr.
6:00majčino mlijeko200
10:00kaša bez glutena, plus dodatak majčinom mlijeku50
14:00biljni pire s biljnim uljem, plus dodatak majčinom mlijeku50 (ulje do 2 ml)
18:00majčino mlijeko200
22:00majčino mlijeko200

Umjetno hranjenje:

VrijemeJeloKoličina, ml.
6:00prilagođena mješavina mlijeka200
10:00kaša bez glutena plus mješavina30 gr. - kaša, 100 ml - smjesa
14:00biljni pire s biljnim uljem, plus prihrana mješavinom30 gr. - kaša (ulje do 2 ml), 100 ml - smjesa
18:00prilagođena mješavina mlijeka200
22:00prilagođena mješavina mlijeka200

Dnevni unos hrane je 900 ml, što ne uključuje vodu, biljni čaj ili kompot. Daju se na zahtjev tijekom dana..

Prema grafikonima može se izvući opći zaključak: prehrana djeteta nakon 5 mjeseci sastoji se od pet hranjenja. Moguće je i šesto hranjenje noću, moguće povezano s djetetovom glađu.

Načela uvođenja komplementarne hrane

Da bi uvođenje dopunske hrane bilo što sigurnije za dijete, mora se pravilno hraniti, poštujući niz osnovnih principa:

  • započnite komplementarnu hranu s jednim proizvodom;
  • sljedeći nepoznati proizvod uvodi se samo u odsustvu alergija ili drugih negativnih manifestacija na prethodni;
  • 5-7 dana - vrijeme potrebno da se dijete navikne na novi proizvod;
  • uvode se pire od žitarica i povrća počevši od pola žličice;
  • svaki put nakon hranjenja djeteta potrebno je dodavati majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, ali to se ne smije raditi na silu;
  • vrijeme za isprobavanje novog proizvoda - jutro;
  • preporučljivo je voditi dnevnik o uvođenju dohrane s jelovnikom, količinama i djetetovom reakcijom (preporučujemo čitanje: meni za dohranu za djecu od 6 mjeseci).

Nakon započinjanja uvođenja komplementarne hrane s jednim proizvodom, prije svega, njegovu količinu treba dovesti na normu, a zatim dodati sljedeće proizvode. Koristeći kao primjer povrće pire, prvo možete započeti s biljnom srži i povećavati njezin volumen 6 dana, a tek onda dodati pola žličice brokule ili cvjetače. Zatim nastavite povećavati ukupni udio. Najbolja opcija je povrće pire, koji se sastoji od tri komponente. Poslije se mogu zamijeniti drugim vrstama povrća..

Primjer tjednog jelovnika

Ispod je tablica s približnim jelovnikom za bebu u dobi od 5-6 mjeseci. Predstavlja dijetu za djecu koja su već upoznata sa svim povrćem i žitaricama. Ako je potrebno, svako hranjenje prati naknadno dohranjevanje majčinim mlijekom ili prilagođenom mliječnom formulom.

Sve žitarice treba kuhati u vodi ili dodavati majčinom mlijeku ili smjesi koju dijete jede. Pireu možete dodati biljno ulje.

Izbornik za tjedan:

Dan u tjednuPrvi doručakDrugi doručak (kaša)Ručak (jednokomponentni povrtni pire)VečeraDruga večera
ponedjeljakmajčino mlijeko ili adaptirano mlijekoheljdatikvicamajčino mlijeko ili adaptirano mlijekomajčino mlijeko ili adaptirano mlijeko
utorakrižacvjetača (preporučujemo čitanje: kako kuhati cvjetaču za prvo hranjenje bebe?)
srijedakukuruzbrokula
četvrtakheljdakrumpir
petakrižatikvice (preporučujemo čitanje: kako kuhati tikvice za dohranu?)
subotakukuruzkarfiol
Uskrsnućeheljdabrokula

Recepti za dječju hranu

Postoje dva načina za pripremu dopunske kaše. U prvom je slučaju potrebno napraviti brašno od žitarica. Za to će trebati mlin za kavu. Uz njegovu pomoć trebate samljeti žitarice, prethodno razvrstane, isprane nekoliko puta i osušene na salvetama ili papirnatim ručnicima.

Nadalje, rezultirajuće brašno od žitarica postupno se dodaje prokuhanoj vodi ili odvaru od povrća. U tom slučaju, buduću kašu treba kontinuirano miješati. Zatim ga nastavite kuhati dok se potpuno ne kuha, nastavljajući povremeno miješati kako biste izbjegli stvaranje grudica i izgaranje kaše.

Druga metoda svodi se na činjenicu da se obične žitarice preliju pravom količinom vode i samo prokuhaju. Nakon toga propušta se kroz sito ili drobi u miješalici. Ovisno o omjeru vode i žitarica, kaša se može pokazati tekućijom ili obrnuto, polu viskoznom:

DosljednostHeljdaRiža
Tekućina1: 4,51: 5,5
Poluviskozna1: 3,51: 4,5

Pire od povrća

Prije nego što skuhate povrće za pire, trebali biste ga pripremiti. Da bi to učinili, potrebno ih je temeljito oprati i očistiti. Nakon što se očiste, operu se ponovno pod vrućom vodom. Preporučljivo je preliti ih kipućom vodom ili ih čak ostaviti u njoj 1-2 minute. Povrće koje je prošlo ovu vrstu pripreme treba kuhati na laganoj vatri, prekriveno malom količinom vode, dok ne bude spremno..

Sljedeći je korak kuhano povrće protrljati kroz sito ili samljeti u blenderu, dodati juhu u kojoj se kuhalo i biljno ulje. Sve se pomiješa i zakuha.

Juha od povrća

Za pripremu povrtne juhe trebat će vam:

  • povrće - 50 grama;
  • voda - 100 ml.

Povrće koje se upozna s djetetom, poput brokule, krumpira ili biljne srži, mora se dobro oprati, oguliti i izrezati na male komadiće. Zatim ga stavite u hladnu vodu i pirjajte na laganoj vatri, poklopljeno, dok ne završi. Nakon toga procijedite sterilnom gazom i pustite da ponovno zakuha. Zatim ulijte u sterilnu posudu. Biljna juha može djelovati kao dodatno piće između obroka vaše bebe.

Kako hraniti bebu sa 5 mjeseci

Djeca brzo odrastaju. A sada vaše dijete ima već 5 mjeseci. Već se pokušava prevrnuti s leđa na trbuh, samouvjereno držeći glavu, pokušava sjesti, ali zasad je još uvijek potpuno nestabilan. Cijelim dlanom hvata igračke, uvlači ih u usta i opire se ako ga netko pokuša podići. U tom razdoblju majke imaju pitanje o tome kako hraniti dijete tijekom 5 mjeseci. Napokon, njegove su se potrebe već povećale. Njegova se prehrana mijenja, a možda je i vrijeme prehrane također potrebno.

Kako hraniti dojenu bebu sa 5 mjeseci

Ako je dijete dojeno i dobro se razvija, tada se prva dopunska hrana može uvesti u dobi od pet mjeseci. Klinac već prelazi na petodnevnu dijetu, s intervalom od deset sati za noćni san. Poželjno je davati komplementarnu hranu u vrijeme ručka. Ali ako se nešto ne zbroji, možete na bilo kojem drugom hranjenju, osim na posljednjem, jer je prejedanje štetno za bebu.

Mnogi roditelji beba često se pitaju kako hraniti dojenu bebu. Do 5. mjeseca vaša beba vjerojatno dobiva voćne sokove. Ako ne, tada ga trebate naviknuti na sokove, počevši s nekoliko kapi, postupno dovodeći njihovu količinu do 40-50 grama. Voćni sokovi su dobri za dijete jer obiluju neophodnim vitaminima. Preporučljivo je započeti sa sokom od jabuke ili kruške. Pratite reakciju djetetovog tijela kako biste izbjegli neželjene posljedice ako dijete iznenada postane alergično na bilo koji sok. Kad se dijete navikne na sokove, možete prijeći na voćni pire. Pravila su ista. Odnosno, dohranjivanje započinjete s pola žličice, postupno dovodeći volumen do punog hranjenja..

Čime možete hraniti bebu sa 5 mjeseci, osim sokovima i pireima

Obično treba djetetu jedan do dva tjedna da se prilagodi komplementarnoj hrani. Nakon što se navikne na određeni proizvod, djetetovoj prehrani možete dodati povrće kašice. Za to je prikladno povrće poput krumpira, cvjetače, mrkve, tikvica. Samo nemojte pokušavati diverzificirati djetetovu prehranu, uključujući sve povrće odjednom ili praveći svojevrsni asortiman od njega. Naučite dijete da sve radi postupno.

Ponekad se dogodi da dijete nakon majčinog mlijeka nerado jede, a ponekad potpuno odbije povrće. Uzmite si vremena za prelazak na drugi proizvod. Dajte djetetu priliku da se navikne. Prirodno, pire treba biti svjež, topao i dobro nariban. U pire možete dodati nekoliko kapi biljnog ulja i malo majčinog mlijeka ili mlijeka iz mliječnih proizvoda.

Što možete hraniti dijete sa 5 mjeseci s odgodom tjelesnog razvoja

Ako dijete zaostaje u razvoju bilo kakvih funkcija, pojavljuju se znakovi rahitisa ili anemije, prilikom hranjenja pireom od krumpira možete početi uvoditi nemasno goveđe meso. Meso mora biti apsolutno svježe, bez masnoće i filmova. Skuhajte ga, uvijte ga kroz mlin za meso i sameljite vilicom, tako da želudac vašeg djeteta, koje još nije naviklo na takvu hranu, ne pati. Dodajte ga u pire od povrća nekoliko dana, pola žličice. U roku od tjedan dana možete porciju dovesti do dobne norme, odnosno do jedne žlice po hranjenju.

Sa 5 mjeseci dijete može početi uvoditi žumanjak u prehranu. Uvedeno na isti način. Istodobno, svakako promatrajte ima li beba alergije, jer se često kod djece, kada se žumanjak uvede u komplementarnu hranu, pojave znakovi alergijskih reakcija. Kad se pojave, nemojte uvoditi nove vrste komplementarne hrane i svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom o tome kako hraniti bebu nakon 5 mjeseci.

Kad se pitate čime možete hraniti bebu sa 5 mjeseci, ne zaboravite na stare bakine metode hranjenja. Kaša je najčešće jelo pri uvođenju komplementarne hrane, pogotovo jer su djeca mnogo pozitivnija prema njima nego prema povrtnim pireima. Od žitarica poželjnija je riža, ali djecu koja pate od zatvora treba je davati rjeđe. Heljda je neutralna kaša, bogata svim vrstama vitamina i željeza. Pokušajte skuhati kašu na bazi vode, možete malo dodati mlijeko. Privikavajući dijete na kašu, ne zaboravite da ga, dok je još uvijek malo, temeljito sameljite. Tada, baš kao u pire krumpir, možete dodati malo biljnog ulja. Ali započnite samo s nekoliko kapi.

Približni jelovnik za dijete 5 mjeseci

U 6 sati ujutro dojimo, u 10 sati u majčino mlijeko dodamo pola žumanjka i 40 grama voćnog soka. Ručak u 14 sati može se sastojati od 10 grama povrtnog pirea, majčinog mlijeka i ribane jabuke (oko 50 grama). Za večeru u 18 sati možete djetetu ponuditi majčino mlijeko i sok od jabuke ili kruške (20) g. I hraniti dijete majčinim mlijekom noću.

Umjetno hranjenje bebe 5 mjeseci

Uz umjetno hranjenje, pitanje što hraniti bebu tijekom 5 mjeseci smatra se prilično teškim. Umjetnim ljudima oštrije nedostaju razne komponente za puni razvoj s obzirom na činjenicu da je teško zamijeniti majčino mlijeko. S tim u vezi, kada se hrane mješavinama, počinju im se davati voćni sokovi i kašice počevši od 3-4 mjeseca.

Formule pripremljene na osnovi hidrolize proteina ili na bazi sojinih proteina nedovoljne su da bi dijete dobilo životinjske proteine. Stoga se umjetnim ljudima preporučuje uvođenje mesnog pirea u komplementarnu hranu s 5 mjeseci, dok se meso dva puta kuha i dobro melje. Pri uvođenju komplementarne hrane s mesom poželjno je koristiti meso govedine i teletine. Ako iz nekog razloga ovo meso nije prikladno za hranjenje djeteta, možete ga zamijeniti nemasnom svinjetinom, konjskim mesom, zecom ili piletinom. Ovu komplementarnu hranu morate pažljivo uvesti, prvo se obratite liječniku.

U svakom slučaju, bez obzira na to je li vaše dijete dojeno ili umjetno, prije nego što počnete mijenjati način prehrane, obratite se svom pedijatru i pitajte ga o tome čime hraniti bebu tijekom 5 mjeseci. Na temelju razvoja vaše bebe, stanja njegovog zdravlja, liječnik će vam pomoći da napravite pravu prehranu za svoju bebu, jer je svako dijete različito.

Što beba može jesti i piti sa 5 mjeseci

Dok je probavni sustav novorođenčeta u fazi formiranja, pokušavaju ga održavati na mliječnoj prehrani. Od šest mjeseci beba se djelomično upoznaje s obiteljskim prehrambenim proizvodima. Da bi prilagodba bila ugodna, gastrointestinalni trakt se priprema uvođenjem komplementarne hrane. Stoga bi majka trebala znati što dijete može raditi u 5 5 mjeseci i kakva konzistencija treba biti hrana.

Vrijeme je za uvođenje komplementarne hrane

Značajke komplementarne hrane za petomjesečnu bebu

Ako se beba normalno razvija, tada je u tom razdoblju već upoznata s povrćem i voćnim kašicama, sokovima. Njegov jelovnik sadrži malu količinu svježeg sira i žumanjka..

Došlo je razdoblje za uvođenje komplementarne hrane sa žitaricama, koja će djetetovom tijelu pružiti vitamine B, minerale (posebno željezo i magnezij), vlakna i biljne bjelančevine. Prve u prehranu uvode žitarice bez glutena: heljda, kukuruz, riža, zatim zobene pahuljice. Postepeno upoznajte bebu s drugim žitaricama.

Bilješka! Pri sastavljanju dnevnog obroka djeteta, uzmite u obzir osobitosti njegovog hranjenja. U ovom slučaju postoje male razlike.

Dojena beba

Ako su prethodne dopunske namirnice dodatak glavnoj prehrani i davale se bebi prije jela, uvođenjem žitarica u prehranu postupno zamjenjuju hranjenje mlijekom. Do 5,5 mjeseci dijete prima dojenje 3 puta dnevno (s 5 obroka dnevno): ujutro, u vrijeme ručka i navečer. U razmacima između njih, mališanu se daju potpuno dopunske namirnice..

O umjetnoj prehrani

Biljna i voćna dopunska hrana uvodi se u prehranu umjetne osobe ranije od dojenčadi. Domaća kaša i svježi sir ne daju se mališanima do šest mjeseci.

Ali, uz prilagođene smjese, može se hraniti suhim žitaricama s raznim dodacima proizvedenim u prehrambenoj industriji, uzimajući u obzir dobne karakteristike beba. Poluproizvodi se proizvode od dvije vrste: sa i bez udjela mlijeka.

Dnevna prehrana za djecu na umjetnoj prehrani sa 5,5 mjeseci sastoji se od 4 hranjenja prilagođenom smjesom (ili 3 plus razrijeđena kaša). Za ručak se bebi daje povrtni pire s polovicom žumanjka i ostruganom jabukom.

Bilo koji novi proizvod na jelovniku uvodi se postupno. Započnite s 1-2 žličice, povećavajući glasnoću do pune norme. Kako bi kaša ili povrće pire mogli zamijeniti jedno hranjenje mlijekom, količina jela trebala bi biti 140-150 g.

Bilješka! Prva jela od žitarica pripremaju se u vodi, zatim u razrijeđenom mlijeku, postupno prelazeći na punomasno mlijeko..

Također, u fazama se uvodi skuta koja je neophodna za bebe, kao preventivna mjera protiv rahitisa. Počevši od ¼ žličice, na kraju dovedite proizvod do 20 g. Prvi obroci razrijede se mlijekom (ili smjesom) i daju prije jednog od glavnih hranjenja. U budućnosti se svježi sir dodaje kaši.

Glavne pogreške

Dobivši preporuku od pedijatra da dijete od 5 do 5 mjeseci može jesti, majke se ne pridržavaju uvijek pravila za uvođenje komplementarne hrane, čineći brojne pogreške:

  • daju novo jelo u prikladno vrijeme za sebe, iako je bolje odabrati jutarnje sate - od 9 do 11 ujutro; to će vam omogućiti da promatrate reakciju tijela tijekom dana;
  • prisiliti bebu da isproba nepoznati proizvod; ako ga mali ispljune, bolje je odgoditi inovaciju za sljedeći dan;

Klinac nije spreman za novo jelo

  • djetetu se odmah nude miješana jela, iako se dijete prvo mora upoznati sa svakom komponentom zasebno;
  • žuriti s povećanjem količine komplementarne hrane, što dovodi do poremećaja u radu gastrointestinalnog trakta; dinamika rasta doze novog proizvoda trebala bi se protezati 7-10 dana.

Još jedna velika pogreška koju majke čine je pogrešna kombinacija cjelovite komplementarne hrane s dojenjem. Ako se žitarice i jela od povrća izmjenjuju, pauza između dojenja se povećava. To, kaže Komarovsky, može dovesti do izumiranja laktacije..

Konzistentnost hrane za 5-mjesečnu bebu

Glavna hrana za dojenčad u prvim mjesecima je mlijeko (adaptirana formula), koje je tekuća hrana. Sve uvedene komplementarne namirnice također se moraju temeljito samljeti kako bi ih gastrointestinalni trakt lakše apsorbirao..

Ako je dijete već počelo biti hranjeno žitaricama, tada se one pripremaju od žitarica, samljevene u finu frakciju. Odnos proizvoda i tekućine u kojoj se kuha kaša trebao bi biti takav da se dobije jelo koje je konzistencije u tekućem stanju.

Da li je moguće davati u komadima

Peti mjesec je vrijeme da se bebama daje kuhano povrće i voće. Oni bi također trebali biti homogena masa poput kaše, koja se djetetu želudac lako svari. Također morate samljeti svježi sir i žumanjak..

Kukuruzna kaša za bebe

Važno! Kad poslužujete ogrebljenu jabuku, pripazite da tamo ne naiđe komadića pulpe.

S pet mjeseci beba još uvijek ne zna kako žvakati - nije razvila odgovarajući refleks. Razvit će se kasnije, kad dijete ima zube, a tijelo se reorganizira da percipira čvrstu hranu..

Što je uključeno u prehranu petomjesečne bebe

Bliže do šest mjeseci majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko više nisu u stanju u potpunosti zadovoljiti potrebe rastućeg tijela. Stoga je važno znati što dodatno hranjenje bebe treba..

Beba na komplementarnoj hrani

Uz hranjenje mlijekom, dnevni meni djeteta starog 5,5 mjeseci trebao bi sadržavati:

  • pire od povrća;
  • voće i sokovi od njih;
  • žumanjak;
  • svježi sir;
  • kaša.

Pire od povrća već se može aromatizirati biljnim uljem, a maslac se u malim količinama može dodati jelima od žitarica. Sol i drugi začini još se ne koriste u kuhanju.

Uzorak izbornika za mjesec dana

Nakon što je odlučila što dijete od 5 mjeseci može jesti, mama pravi približni jelovnik. Važno je pravilno izvršiti raspodjelu proizvoda tijekom dana..

Kašu se preporučuje uvesti u prvoj polovici dana, jela od povrća - u drugoj, uklapajući ih između dojenja. Približan raspored obroka dat je u tablici.

Izbornik za bebu od 5 do 6 mjeseci

Radno vrijemeSastavDoza
6-00Majčino mlijeko200 ml
10-00• kaša
• svježi sir
• voćni pire
150 g.
2 žličice.
60 g.
14-00• sok
• majčino mlijeko
6 žličica.
180-200 ml
18-00• povrtni pire, začinjen s 1 žličicom. biljno ulje
• voćni sok
150 g.
6 žličica.
22-00Majčino mlijeko200 ml

Dana dijeta uzima se kao osnova za diverzifikaciju bebinog jelovnika tijekom tjedna tijekom cijelog mjeseca. Na primjer, u ponedjeljak možete poslužiti pasiranu heljdinu kašu, u utorak - rižu ili kukuruz. Tada se beba uvodi u zobene pahuljice..

Kad se dijete navikne na nove ukuse, rade se miješana jela koja kombiniraju žitarice u raznim omjerima. Možete im dodati pasiranu kuhanu mrkvu, buču, pečenu jabuku, kao i drugo voće i povrće..

Dnevna prehrana dana u tablici preporučuje se za dojene bebe. Za umjetne ljude to je malo drugačije:

  • u 10 i 18 sati dati prilagođenu smjesu (200 ml) i voćni sok (6 žličica);
  • u 14 sati bebi treba dati povrtni pire (150 g), začiniti ga biljnim uljem i dodati mu pola kuhanog žumanjka, kao i ogrebani pire od jabuka ili voća (60 g).

U preostalih sati daje se samo prilagođena smjesa, postupno zamjenjujući 1 hranjenje mliječnom kašom od suhog praha.

Recepti za kuhanje

U odjelima za dječju hranu u supermarketima postoji veliki izbor raznih instant pire krumpira i žitarica za najmlađe. Olakšavaju život mamama - ne treba gubiti vrijeme stojeći za štednjakom. Svježe pripremljena hrana kod kuće nije ništa manje korisna za mališana.

Pire od povrća u sorti

Za kuhanje trebat će vam proizvodi koje je beba već probala u jednokomponentnoj verziji: mrkva, buča, kupus, repa, repa itd. Povrće se temeljito opere, oljušti i izreže na male komadiće. Uzimajući 80 g mješavine povrća, prijeđite na sljedeće radnje:

  • asortiman je stavljen u lonac;
  • ispunjen malom količinom vode;
  • prekriven poklopcem i stavite na laganu vatru da se ugasi, pazeći da na dnu uvijek bude tekućine;
  • nakon dovođenja povrća u pola spremnosti, dodajte kockice krumpira (20 g) u tavu i nastavite pirjati;
  • kad se plodovi skuhaju, vruće se protrljaju kroz sito;
  • dodajte kipuće mlijeko (25 ml) i masu dobro istucite.

Ostaje kuhati i napuniti pire krumpir s biljnim uljem (3 g). Broj proizvoda u receptu temelji se na jednoj porciji.

Pire od povrća za bebu

Krem juha

Ovo jelo svidjet će se svakom djetetu. Za njegovu pripremu nisu potrebni posebni napori. Dovoljno je slijediti ovaj algoritam:

  • cvjetača i tikvice (po 50 g) su oguljene i izrezane na male komadiće;
  • stavljen u lonac i preliven kipućom vodom tako da voda u potpunosti prekriva povrće;
  • dobro pokrijte i kuhajte dok ne omekša;
  • juha se ulije u čistu posudu;
  • samljeti vruće povrće kroz fino sito;
  • masa se razrijedi dekocijom do kašastog stanja i ponovno stavi na štednjak.

Kad juha od pirea zavrije, maknite s vatre i začinite maslacem (3 g). Nakon što se jelo malo ohladi, dodajte istucani tvrdo kuhani žumanjak (1/4).

Heljdina kaša

Obično su za bebe žitarice prethodno samljevene, ali u ovom receptu možete i bez takvog postupka. Slijed kuhanja predstavljen je sljedećim algoritmom:

  • 30 ml vode ulije se u malu posudu i stavi na vatru;
  • razvrstane i oprane žitarice (10 g) uliju se u prokuhanu vodu (uz stalno miješanje);
  • plamen se svede na minimum i kaša se kuha 1 sat;
  • kuhane žitarice protrljaju se kroz sito ili se umute miješalicom;
  • razrijeđeno vrućim mlijekom (100 ml);
  • ulijte šećerni sirup (3 ml);
  • miješajući, kuhajte još 2-3 minute.

Nakon uklanjanja posude sa štednjaka, u kašu dodajte maslac (3 g). Količina proizvoda danih u receptu daje 100 g hrane na izlazu.

Rižina kaša s voćnim pireom

Za početak se obična riža stavlja u mlin za kavu i pretvara u brašno. Zatim, uzimajući 10 g proizvoda, počinju kuhati:

  • riža se razrijedi hladnom vodom (20 ml);
  • mlijeko (100 ml) prokuha;
  • ulijte (kontinuirano miješajući) natopljeno rižino brašno;
  • kuhati 5 minuta;
  • dodajte šećerni sirup (3 ml), voćni pire (30 g) i pustite da zavrije.

U gotovu kašu stavite 1 žličicu. maslac. Pire se može zamijeniti prethodno nasjeckanim svježim bobicama.

Kaša s bundevom

Ovo jelo nestrpljivo jedu ne samo djeca, već i odrasli. Kašu možete kuhati od bilo koje žitarice (riža, heljda, zobena kaša) slijedeći ove korake:

  • bundeva se opere i oljušti;
  • uzeti 100 g i izrezati na kocke;
  • napunite vodom (75 ml);
  • dodajte šećerni sirup (5 ml);
  • stavite na štednjak i dinstajte pola sata;
  • za to vrijeme se žitarice (10 g) sortiraju i isperu;
  • ulijte u lonac, promiješajte i nastavite pirjati još 30 minuta;
  • skidajući sa štednjaka, protrljajte kašu kroz sito;
  • dodajte vruće mlijeko (50 ml) i pustite da zavrije;
  • maknite sa štednjaka, stavite komadić maslaca (1 žličica).

Mliječna kaša prema ovom receptu može se pripremiti ne samo s bundevom. Ukusan je s mrkvom, ciklom ili repom. Pokazalo se da je jelo neobično ako se povrće zamijeni voćem.

Kako kuhati kašu od bundeve

Svježi pire krumpir

Ljeti, kada je dostupno svježe voće, možete pripremiti pire od voća i povrća, slijedeći algoritam:

  • oguljena mrkva i jabuke (1 kom.);
  • plodovi su naribani (ne zaboravljajući izbaciti sjemeni dio jabuke);
  • brusnice (1 žlica) samljeti sa šećerom (2 žličice).

Nakon miješanja sastojaka, jelo odmah daju bebi. Takav pire krumpir ne biste trebali kuhati za budućnost - proizvodi će brzo "namotati" u hladnjak.

Infuzija bobica

Napitak se može pripremiti od bilo kojeg voća. U ovom receptu preporučuje se uzimanje crnog ribiza i slijeđenje ovih preporuka:

  • bobice (10 g) isperite hladnom tekućom vodom;
  • stavite u caklinsku posudu i ulijte kipuću vodu (90 ml);
  • poklopiti i kuhati 10 minuta;
  • maknite s vatre i ostavite 24 sata na sobnoj temperaturi;
  • procijedite piće kroz sterilnu gazu presavijenu u 2-3 sloja;
  • dodajte vrući šećerni sirup (5 ml) i sve dobro promiješajte.

Tekućina se ulije u sterilnu bočicu i daje bebi da pije umjesto voćnog soka. Šećerni sirup može se pripremiti unaprijed kuhanjem 100 g šećera u 100 ml vode. Tada je dovoljno uzeti pravu količinu slatke tekućine i upotrijebiti je prema uputama (na primjer, dodajte infuzijama bobica ili žitaricama).

Prehrana za bebe u dobi od 5 mjeseci, koja se već može davati?

Pozdrav dragi čitatelji. Dijete je imalo pet mjeseci i u glavi moje majke postavilo se pitanje čime ga sada hraniti i treba li to već učiniti. Ispada da sve ovisi o vrsti prehrane djeteta. Ako je vaše dijete umjetno, tada mu je dozvoljeno da s navršenih četiri mjeseca uvodi hranu kao komplementarnu hranu, ali ako je na majčinom mlijeku, tada je s proširenjem prehrane bolje pričekati još mjesec dana.

Za koga je vrijeme za hranjenje

Pet mjeseci je dob kada postupno možete proširiti uobičajenu vrstu prehrane mrvica. Međutim, ne moraju to raditi sva djeca trenutno. Shvatimo to.

Bebe koje jedu majčino mlijeko u tijelo unose dovoljno hranjivih sastojaka, ugljikohidrata, bjelančevina i masti. I preostaje vam mjesec dana prije nego što morate predstaviti novi proizvod. Neke majke vjeruju da beba nema dovoljno mlijeka ili žele prestati dojiti, misle da će povrće više koristiti djetetovom zdravlju. Međutim, majčino mlijeko je neophodno za razvoj malog čovjeka i nitko ga nije stvorio bolje od njega. Uz to, ne zaboravite na blagodati majčinog mlijeka:

  1. Jača imunitet bebe.
  2. Obogaćen svim vitaminima i mineralima neophodnim za pravilan rast i razvoj djeteta.
  3. Uvijek je idealna temperatura za hranjenje mrvica, uvijek svježa.
  4. Tijekom procesa sisanja beba trenira mišiće čeljusti.
  5. Mrvica koristi onoliko koliko bi trebala i ovdje se ne možete pogriješiti s dijelom. Kad se dijete napuni, ispljunut će bradavicu samo..

Što se tiče djece koja jedu adaptirane formule, za njih nema dovoljno takve hrane već sa 4 mjeseca. Stoga se u njihovu prehranu uvodi komplementarna hrana..

Uz to, u dobi od pet mjeseci unos hrane dopušten je i djeci koja piju majčino mlijeko, ali samo iz medicinskih razloga. To bi moglo biti:

  1. Teška premala težina (u skladu s dobnim rasponom).
  2. Odstupanja u razvoju, kako mentalna tako i fizička.
  3. Nedostatak minerala (npr. Željeza, kalcija) ili vitamina.
  4. Loša laktacija kod majke djeteta. Tada dijete definitivno nema dovoljno hrane..

Srećom, moja je beba dobro napredovala u razvoju, a budući da je dojena, odgodila sam postupak hranjenja do šeste godine života.

Bez obzira na to kakvo je dijete hranjenje, prije uvođenja dohrane, trebate se posavjetovati s dječjim liječnikom, reći mu o svojim strahovima i osjećajima. I zajedno ćete odlučiti je li beba spremna početi jesti još neke hrane ili ne..

Dijeta s dječjom hranom

Kad se počnete zanimati za komplementarnu hranu, postavlja se pitanje koliko puta hraniti bebu nakon 5 mjeseci. U ovoj dobi bebi je dovoljno pet obroka dnevno. Šesto, noćno, hranjenje je dozvoljeno. Bebina prehrana sastojat će se od doručka, doručka broj 2, obroka za ručak, popodnevnog međuobroka i večere. Dopunska hrana trebala bi zauzimati trećinu ukupne količine hrane, ne više. Tijekom dana beba konzumira oko litre hrane, uključujući vodu i sok, ili kompot.

Kako pravilno hraniti bebu nakon 5 mjeseci.

Kad odlučite da je vrijeme da u prehranu svog mališana uvedete novu hranu, izuzetno je važno znati to pravilno raditi. Potrebno je poštivati ​​sve norme kako bi cijeli postupak bio uspješan i bez posljedica.

Uvođenje komplementarne hrane

  1. Dajte novi proizvod samo kada je dijete dobrog zdravlja..
  2. Klinac može uzimati hranu tekuće konzistencije i apsolutno jednoličnu, bez svih vrsta grudica.
  3. Kuhajte jela samo jednokomponentno. Kašu kuhajte samo u vodi.
  4. Započnite novu hranu s 5 ml, ne više. Pazite na odgovor djetetova tijela. Ako sve bude u redu, nastavite s uvođenjem komplementarne hrane, povećavajući udio. Ako se pojave i najmanji simptomi odbijanja proizvoda, odmah otkažite dohranu. Možete pokušati ponovno nakon mjesec dana..
  5. Početak i završetak obroka samo s mješavinom, a ne s komplementarnom hranom.
  6. Razvijte rutinu za svoje dijete. Neka se sva njegova hranjenja odvijaju strogo po satu i svaki dan u isto vrijeme.
  7. Dajte djetetu samo toplu hranu.
  8. Sastojci za jelo za malu djecu trebali bi biti samo visokokvalitetne proizvodnje, bez nedostataka.

Što je zabranjeno

Postoje namirnice koje su strogo zabranjene za hranjenje djeteta u dobi od pet mjeseci. To su riba, meso, svježi sir, maslac, jaja, sol, šećer i još mnogo toga što će se uvesti u sljedećih mjeseci ili čak nakon godinu dana. Takva je hrana preteška za bebu. Njegovo ga tijelo možda neće apsorbirati. Pojavit će se poremećaji u probavnom sustavu. U ovoj dobi lakše je reći što možete: povrće, voćne kaše, žitarice bez glutena.

Piće

Beba može utažiti žeđ ne samo uz pomoć majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka i vode. Sada su mu dostupni kompoti, dekocija šipka (ali vrlo slaba), voćni sok (ako je domaći, potrebno ga je napola razrijediti vodom), žele, voda od grožđica. Glavna stvar je da su u sastav ovih pića uključeni samo voće i bobice koje su poznate za djetetovu probavu..

Kupljeno ili domaće

Naravno, uvijek je najbolje jesti domaća jela. Na taj način možete biti sigurni u kvalitetu i svježinu proizvoda, njegovu sterilnost i odsutnost aditiva i boja. No, nema uvijek dovoljno vremena i prilika. Uz to, postoje i namirnice (poput sokova ili kolačića za najmlađe), čiji točan postupak pripreme ne možete reproducirati kod kuće. Zato se ovom pitanju mora pristupiti odgovorno. Izvažite prednosti i nedostatke. Ako kuhate kod kuće, koristite kvalitetne, neiskvarene sastojke, posebnu vodu za bebe i izbjegavajte dodavanje šećera i soli. Ako se odlučite na kupnju proizvoda u trgovini, proučite naljepnicu, pogledajte datume valjanosti i sastav (ne kupujte s bojama, okusima i drugim dodacima).

Važno je zapamtiti da je vašoj bebi potreban izuzetno svjež obrok. Ako sami kuhate, hranite bebu samo na dan pripreme; nakon skladištenja u hladnjaku, hrana gubi većinu hranjivih sastojaka. Ako koristite kupljene proizvode, otvorenu staklenku čuvajte najviše jedan dan, a kuhanu napola pojedenu dječju kašu bolje je izbaciti nego staviti u hladnjak radi naknadnog zagrijavanja.

Dakle, na vama je da odlučite koja je metoda bolja za ovo ili ono dopunsko hranjenje. Iako je dopušteno miješati ih, a djetetu davati ili trgovinu ili domaću hranu.

Što možete hraniti bebu sa 5 mjeseci

Raznolikost prihvatljive hrane izravno ovisi o djetetovoj prehrani. A ako će s dojenjem - dijete, najvjerojatnije, i dalje raditi bez dopunske hrane, onda na umjetnoj - već će proširiti prehranu, iako će i dalje biti prilično oskudna.

Bebe na majčinom mlijeku

Kao što znate, gotovo svi stručnjaci vjeruju da se bebama rano daje dodatak u dobi od pet mjeseci, majčino mlijeko im je dovoljno da pravilno rastu i razvijaju se. Međutim, ako iz jednog ili drugog razloga liječnik savjetuje vašoj bebi da uvodi nove proizvode tijekom tog razdoblja, nemojte se uznemiriti. U ovoj dobi, ako postoje različiti preduvjeti, bebi se mogu propisati povrće ili žitarice (bez glutena), ali samo jednokomponentne, bez dodanih šećera, soli i ulja.

U tom sam razdoblju ponekad davao sinu vodu sa grožđicama i ništa više. Nema novih proizvoda. No već s početkom šest mjeseci pokušao je povrtni pire.

Bebe hranjene na bočicu

Nažalost, ljudi još nisu naučili kako pripremiti savršeni analog majčinog mlijeka. Nijedna smjesa neće djetetu dati čitav kompleks tvari potrebnih za rast i razvoj, koji su u potpunosti prisutni u majčinom mlijeku..

Zato takve bebe trebaju uvođenje komplementarne hrane mnogo ranije. A kad napune pet mjeseci, već jedu pire od povrća, žitarice i voćne kaše. Pije se i sok i kompot, žele. Sa 5 mjeseci u svoju prehranu možete polako uvoditi nemasne sorte mesa (puretina ili kunić). Jelo se priprema u obliku pire krumpira. Neke majke već dodaju fermentirane mliječne proizvode. Međutim, bolje je u tom razdoblju samo nastaviti širiti raznolikost žitarica, voća i povrća, početi pripremati prva dvokomponentna jela, juhe.

U člancima možete pročitati više o određenim proizvodima:

Prije širenja prehrane mrvica ili uvođenja novog proizvoda, uvijek je najbolje konzultirati se s liječnikom. Samo on može razumno procijeniti situaciju i razumjeti što beba već treba, a što još treba odgoditi. Zahvaljujući svojim ispravnim preporukama i osnovnim pravilima dohrane, beba će moći u dovoljnoj mjeri primiti hranjive sastojke potrebne za život. Dijete će moći rasti snažno i zdravo.

Uzorak izbornika

Za umjetnu djecu i one kojima je prikazano uvođenje komplementarne hrane od 4 mjeseca (iz medicinskih razloga), takva je svakodnevna prehrana moguća.

  1. 6 sati - adaptirano mlijeko (majčino mlijeko) - približno 200 ml.
  2. 10 sati ujutro - ponudite kašicu za bebe. Skuhano u vodi (oko 150 grama).
  3. Treći obrok je u 14:00. Pire (povrće) je vrlo pogodan za ovo hranjenje - oko 120 grama.
  4. Oko 18:00 djetetu se može dati voćni pire (150 grama).
  5. 22 sata - adaptirano mlijeko (majčino mlijeko).

Što dijete može jesti sa 5 mjeseci?

Bebe u dobi od 5 mjeseci postaju znatiželjnije i energičnije, aktivno rastu. Bez obzira dojite li ili hranite adaptiranim mlijekom, nema dovoljno mlijeka ili adaptiranog mlijeka za dobivanje prave količine hranjivih sastojaka. To znači da je došlo vrijeme za razmišljanje o uvođenju komplementarne hrane. Ali što možete jesti sa 5 mjeseci? Povrće i žitarice odabiru se kao prvi proizvodi, a kasnije im se dodaje voće i sokovi..

Sadržaj:

Je li vrijeme za uvođenje komplementarne hrane

Optimalna dob za početak hranjenja smatra se 4–6 mjeseci. Taj se vremenski interval naziva "kritičnim prozorom" za stvaranje tolerancije na hranu i prevenciju nedostatka mikroelemenata. Kad je spremno prihvatiti nove proizvode, dijete sa 5 mjeseci već može po mogućnosti uvesti komplementarnu hranu. Da biste riješili teško pitanje i shvatili kako uvesti komplementarnu hranu u vašem slučaju i odakle početi, trebate se posavjetovati s pedijatrom. Obično se zaključci o potrebi nove prehrane donose uzimajući u obzir zdravlje i funkcionalno stanje probavnog sustava djeteta. Kao prva dopunska hrana, djeci s smanjenom tjelesnom težinom i učestalom stolicom nude se žitarice industrijske proizvodnje, a s prekomjernom težinom i zatvorom - povrćne kaše.

Pravila dopunskog hranjenja

Dakle, na popisu onoga što dijete može jesti sa 5 mjeseci, nalaze se uglavnom povrće i žitarice. Međutim, nisu svi proizvodi prikladni i morate se pridržavati određenih preporuka kako biste se bez problema upoznali s novim okusima:

  • morate započeti s monokomponentnim jelima;
  • volumen se postupno povećava - od pola žličice do dobne norme za 7-10 dana;
  • djetetu ujutro treba ponuditi novu hranu kako bi se mogla pratiti reakcija;
  • proizvod se daje iz žlice prije nanošenja na dojke (hranjenje umjetnom smjesom);
  • razmak između inovacija trebao bi biti 1-2 tjedna kako bi se beba navikla;
  • ako je dijete bolesno, vrijedi privremeno obustaviti sve promjene u prehrani. Isto vrijedi i za bebe koje su nedavno cijepljene: trebate pričekati nekoliko dana i još ih ne uvoditi u novi ukus..

Značajke hranjenja

Razrijedite novu hranu. Ako ste započeli komplementarnu hranu, na primjer s pireom od tikvice, nakon što se dijete navikne, možete joj dodati malo brokule ili cvjetače. Tako će se beba lakše prilagoditi i opaziti nepoznate ukuse. To možete učiniti i s kašom koju unosite prvi put: razrijedite je biljnom juhom ili majčinim mlijekom.

Navike gradite postupno. Ako beba ne želi jesti određeno povrće, nemojte odustati od svog plana, već ga nastavite svakodnevno nuditi malo po malo. Nakon 7-10 dana dijete će se naviknuti na novi okus, a prehrana će mu postati raznovrsnija..

Pređite sa svijetlog na svijetlo. Povrće i voće bogate boje vjerojatnije će uzrokovati alergije, pa s njima trebate biti oprezni. Primjerice, jagode ili agrumi obično se ne preporučuju za dijete mlađe od godinu dana. Povrće svijetlih boja poput tikvice ili brokule trebalo bi biti prva hrana..

Nastavite pažljivo. Trebate žlicom hraniti dijete, ni u kom slučaju to nemojte raditi na silu. U redu je ako se veličina porcije razlikuje iz dana u dan. Ako beba kategorično ne želi nešto probati, tada mu sljedeći put možete ponuditi novu hranu.

Ne čuvajte kuhanu hranu. Izračunajte djetetove mogućnosti, bolje je napraviti mu male porcije svaki put kad može jesti. Ne preporučuje se ostavljanje hrane u hladnjaku i kuhanje s rezervom. Rok trajanja gotovih pirea u otvorenoj tegli nije veći od jednog dana.

Razmotrite vrstu hranjenja vaše bebe i upotrijebite personalizirani pristup uvođenju komplementarne hrane svojoj bebi. Prehrana dojenčeta koje je prethodno jelo samo majčino mlijeko razlikovat će se od prehrane umjetnog djeteta. Prvo, to je zbog činjenice da bebama koje jedu isključivo umjetne mješavine mogu nedostajati određene tvari. Drugo, kao što je navedeno u smjernicama SZO-a o hranjenju i prehrani dojenčadi i male djece, „dojena djeca mogu imati brži pozitivan odgovor na čvrstu hranu od djece koja se hrane komercijalno proizvedenom adaptiranom mlijekom, jer su prva naviknuta na različitim nijansama okusa i mirisa koji se prenose majčinim mlijekom ".

Uzorak izbornika

S početkom dohrane dijete se postupno prebacuje na petodnevnu prehranu. Volumen jednog hranjenja je u prosjeku 200 ml.

Osnovna prehrana

Primjer izbornika mogao bi izgledati ovako:

  • 6:00 - majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, ako je dijete umjetno hranjeno;
  • 10:00 - kaša bez mlijeka i prihrana mlijekom ili mješavinom;
  • 14:00 - pire od povrća, mlijeko ili VHI;
  • 18:00 - voćni pire, majčino mlijeko ili umjetna formula;
  • 22:00 - hranjenje mlijekom ili VHI.

Dopunska prehrana

Popis onoga što možete jesti nakon 5 mjeseci uključuje i kuhane žumanjke (mogu se dodati u povrće pire), svježi sir, dječje kolačiće. Međutim, o tim proizvodima trebate se posavjetovati sa svojim pedijatrom kako bi točno znao koji se od njih mogu dati djetetu sa pet mjeseci..

Jela od povrća

Ako beba ima tendenciju zatvora ili prebrzo deblja, tada je bolje započeti komplementarnu hranu s povrćem, a ne sa žitaricama. Tikvice, cvjetača ili brokula mogu se koristiti kao prvi proizvod. Kasnije možete unijeti krumpir, mrkvu, repu. Bolje je biti oprezan sa svijetlim plodovima, jer mogu izazvati alergije. Važno je promatrati djetetovu reakciju na ovu ili onu inovaciju. Za dohranu se preferira pire krumpir industrijske proizvodnje, jer se tijekom njegove proizvodnje posebna pažnja posvećuje sastavu, stupnju mljevenja, sigurnosti korištenih sirovina, što je nemoguće osigurati u kućnoj kuhinji.

Kaša

Obično se unose nakon prvog povrća, otprilike 3 tjedna kasnije. Međutim, ako dijete ima tendenciju anemije, debljanje je beznačajno ili se primijeti nestabilna stolica, tada se prvo mogu uvesti žitarice. Za najmanju preporučuju se tri vrste žitarica: heljda, kukuruz, riža. Njihova je osobitost da su bez glutena. Iako se želudac odrasle djece obično nosi s obje, beba još nije navikla na takvu hranu, pa trebate pričekati dok probavni sustav ne ojača.

Voće

Stručnjaci preporučuju prvo uvoditi povrće i žitarice kako ih dijete ne bi napustilo u korist slađeg i ukusnijeg voća. Ako je vaša beba već navikla na nove ukuse, možete joj dodati različite poslastice. Za početak su dobre zelene jabuke koje se dobro probavljaju i rijetko uzrokuju alergije. Nakon jabuke možete dodati krušku i bananu. Marelice, breskve i šljive smatraju se umjereno alergenom hranom. Isto se odnosi i na bobičasto voće, pa se s njima treba postupati oprezno..

Sokovi

Bolje ih je dodati na jelovnik ako dijete već prima gore navedene osnovne dopunske namirnice. Povrće, žitarice i voće sadrže mnogo više hranjivih sastojaka, vitamina i minerala od sokova. Možete početi s jabukom, a zatim prijeđite na breskvu, krušku. Agrumi, rajčica i bobičasto voće mogu se davati najranije 6 mjeseci, i to s oprezom zbog potencijalne alergenosti. Osim sokova, djetetu možete pripremiti i kompot od suhog voća.

Značajke prehrane umjetno hranjene djece

Preporuča se obratiti pozornost na sljedeće tvari u "Programu za optimizaciju hranjenja djece prve godine života u Ruskoj Federaciji":

Željezo. Dojenje je prirodna prevencija anemije zbog nedostatka željeza (IDA) kod djece prvih mjeseci života, zbog čega se za bebe koje jedu isključivo umjetnu mliječnu formulu, u prvoj polovici života koriste smjese sa sadržajem željeza od 0,4 do 0,8 mg na 100 ml. dalje - do 0,9-1,4 mg na 100 ml. Nedovoljan unos željeza kao rezultat neuravnotežene prehrane glavni je razlog razvoja IDA u djece. Ako umjetno dijete riskira razvoj stanja nedostatka željeza, njegova prehrana uključuje hranu obogaćenu željezom: kašice od voća i povrća, voćni sokovi obogaćeni vitaminom C, industrijske dječje žitarice i (od 5,5 do 6 mjeseci) meso pire.

Vitamin D. Kad se uvede komplementarna hrana, izvor su joj industrijske žitarice, obogaćene vitaminsko-mineralnim kompleksom (uključujući vitamin D i kalcij), svježi sir i fermentirani mliječni napitci bogati lako probavljivim kalcijem, žumanjci koji sadrže vitamine topive u mastima.

Uravnotežena prehrana

Dovoljna količina povrća, žitarica i voća doprinosi skladnom razvoju djeteta. Bez komplementarne hrane, djeca osjećaju nedostatak određenih tvari i mikroelemenata, pa je postupni prijelaz na novu prehranu zaista neophodan. Uz to, beba mora razviti vještine žvakanja. Ako djetetu date zdravu i pravilno pripremljenu hranu, ono će se već od malih nogu naviknuti na zdravu hranu..

To Je Važno Znati O Planiranju

Simptomi hipertoničnosti mišića u novorođenčadi mlađe od godinu dana: uklanjanje povišenog tonusa masažom i vježbanjem

Novorođenče

Pokreti našeg tijela nastaju uslijed rada mišića. Napetost i tonus mišića regulira središnji živčani sustav, ljudski mozak.

Prvi znakovi trudnoće prije odgode - narodni znakovi

Novorođenče

Trudnoća je odgovorna i važna faza u životu svake žene. Predstavnici slabijeg spola, strastveno želeći rođenje sićušnog života u sebi, sa zebnjom slušaju svoje tijelo, pokušavajući prepoznati simptome početka začeća.

Svrbež donjeg dijela leđa tijekom trudnoće

Prehrana

djevojke savjetuju puder. I također sporovi oko profesionalne kozmetike. Postoji neki makeup pro.?Pa, isprobao sam gotovo sve luksuzne marke - najviše mi se sviđa Diorova propadanja.

Koji tjedan trudnoće najčešće rađaju i o čemu to ovisi??

Začeće

Svaka buduća majka želi znati kada će se dogoditi njezino rođenje. A točan odgovor na ovo pitanje moguć je samo ako se carski rez planira iz medicinskih razloga, a za njega je već određen datum.