Glavni / Začeće

Bolovi u križima tijekom trudnoće: uzroci i liječenje

Ako žena sumnja da je promjena dobrobiti fiziološke prirode ili osjećaji lumbalne boli postaju oštri i intenzivni, tada se definitivno mora pojaviti opstetričaru-ginekologu koji promatra njezinu trudnoću.

Razlozi

Bolovi u leđima tijekom trudnoće pogađaju polovicu žena. Obično je nelagoda povezana s povećanim opterećenjem kičmenog stupa i istezanjem trbušnih mišića. Takva se bol najčešće pojavljuje pred kraj drugog tromjesečja i ne može se smanjiti prije porođaja. Također se mogu javiti bolovi u križima tijekom rane trudnoće. U svakom tromjesečju buduće se majke iz različitih razloga suočavaju s tim simptomom..

U ranim fazama

Boli donji dio leđa tijekom rane trudnoće, najčešće iz fizioloških razloga:

  1. Već tijekom prvih tjedana rađanja djeteta, žensko se tijelo postupno priprema za činjenicu da će se plod neprestano povećavati. Lumbalna kralježnica prolazi kroz promjene, jer će vrlo brzo sav teret ići na nju.
  2. Nakon 1,5 mjeseca od trenutka oplodnje, promjene zahvaćaju sakralnu regiju. S vremenom postaje elastičnija tako da žena ne osjeća jaku nelagodu od pritiska dječje mase na kralježnicu. U ovoj se fazi bolovi obično pojavljuju povremeno i ne utječu uvelike na opću dobrobit trudnice..
  3. Donji dio leđa posebno je napet kako maternica raste i mijenja svoj položaj.
  4. Pred kraj prvog tromjesečja bolovi u križima povezani su s dinamičnim rastom fetusa. U ovoj fazi žena još uvijek nema vremena da se navikne na težinu trbuha, pa se prilikom hodanja kralježnica snažno savija.
  5. U 12. tjednu ligamenti se počinju intenzivno protezati pod pritiskom djeteta. Žena može osjetiti ozbiljnu nelagodu, ali češće nema razloga za zabrinutost, jer se sve događa u fiziološkim okvirima..

Kod nekih žena donji dio leđa vuče tijekom rane trudnoće nedugo nakon oplodnje. Nakon začeća, embrij putuje od jajovoda do maternice za 4-5 dana. Zatim se implantira u endometrij (sluznicu). Tijekom uvođenja embrija u sluznicu maternice, njegov je pokrov djelomično uništen, što uzrokuje povlačenje boli. Nakon uspješne implantacije jajašca, neugodni osjećaj prolazi sam od sebe. Uz mučninu i blage mrlje, bolovi u donjem dijelu leđa mogu se smatrati znakom trudnoće..

Na kasniji datum

Leđa bole tijekom trudnoće u drugom tromjesečju iz sljedećih razloga:

  • pomicanje težišta;
  • povećanje tjelesne težine;
  • djelovanje hormona relaksina na ligamente i tkiva;
  • hormonalne promjene;
  • povećanje opterećenja na određene mišićne skupine;
  • pogoršanje kroničnih bolesti (mišićno-koštani sustav, genitourinarni sustav);
  • patologije koje su se dogodile i prije početka rađanja djeteta (degenerativne bolesti grebena).


U trećem tromjesečju bolovi u leđima tijekom trudnoće najčešće su posljedica činjenice da se žena dinamički deblja. Zajedno s tim raste opterećenje kralježnice i povećavaju se deformacije lumbalne kralježnice. Hormoni sa svoje strane pripremaju zdjelicu za porod omekšavanjem vezivnih ligamenata. Spoj zdjeličnih kostiju s kralježnicom postaje pokretljiv, a to čini donji dio leđa još bolnijim tijekom trudnoće u trećem tromjesečju.

Ako žena povuče donji dio leđa u razdoblju od 37-40 tjedana, to bi također moglo biti posljedica sljedećih razloga:

  1. Prije porođaja, djetetova glava se spušta i pritiska na područje križnice, uzrokujući lumbalnu bol.
  2. Abrupcija posteljice. Ako, zajedno s lumbalnom boli, trudnica ima krvavi iscjedak, a postoji i ton maternice, tada ne možete odgoditi posjet liječniku. Bolje je odmah otići na odjel za patologiju trudnoće. Prerano odvajanje posteljice od stijenke maternice opterećeno je ozbiljnim posljedicama i za majku i za bebu.
  3. Kontrakcije Braxton Hicks-a. Prije nadolazećeg poroda, tijelo trenira s lažnim kontrakcijama. Nemaju jasan ritam, mogu dati lumbalnu regiju.
  4. Početak generičkog postupka. Ako, zajedno s lumbalnim grčevima, odlazi sluzavi čep, curi plodna voda i donji dio trbuha redovito boli, tada je, najvjerojatnije, postupak porođaja blizu. To bi se trebalo očekivati ​​od 38. tjedna.

Prije porođaja bolne križobolje nisu rijetkost, najčešće imaju fiziološko objašnjenje, ali mogu ukazivati ​​i na ozbiljne kronične bolesti koje su se pogoršale s početkom trudnoće.

Povezani simptomi anksioznosti i priroda boli

Bolovi u donjem dijelu leđa nakon začeća nisu uvijek bezopasni. Ako leđa bole tijekom trudnoće u prvom tromjesečju, a žena također primjećuje slabost, tahikardiju, oslabljenu prostornu orijentaciju, tada morate hitno nazvati hitnu pomoć. Takvi znakovi mogu značiti početak spontanog patološkog prekida trudnoće..

U 2. tromjesečju ženu treba upozoriti na bolove u pojasu koji zrače na trticu, stidnu kost ili bedrenu kost. Ako nakon pola sata boravka u ležećem položaju ne prođu ili postanu ritmični, tada također trebate nazvati liječnika. Takvi simptomi mogu biti posljedica činjenice da je postupak isporuke započeo prije vremena..

Ako tijekom trudnoće postoje jednostrani bolovi u donjem dijelu leđa - zdesna ili slijeva - to ukazuje na upalni proces bubrega. U tom je slučaju često zahvaćen cjevasti sustav bubrega ili glomerula, a simptomi obično započinju jednostrano, leđa bole s desne ili lijeve strane. Žena se treba žaliti nefrologu. Ako je liječnik isključio takve patologije, postoji još nekoliko mogućih uzroka boli:

  1. Povlači donji dio leđa tijekom trudnoće na desnoj ili lijevoj strani s kompleksom distrofičnih poremećaja u zglobnoj hrskavici. Trudnice se žale da ih najčešće ujutro nakon noćnog odmora jako bole leđa.
  2. I jaka akutna i tupa lumbalna bol s desne ili lijeve strane ukazuje na pogoršanje išijasa. Bol isijava stražnjicu, bedro, a također i vanjsku površinu potkoljenice. Povećava se tijekom hodanja, pri pokušaju promjene položaja tijela, a također i tijekom napada kašlja.
  3. Bol u leđima tijekom trudnoće može ukazivati ​​na lumbodiniju. Pojavljuje se u pozadini prekomjernog rada ili dugog boravka na hladnoći, kao i tijekom zaraznih procesa. Trudnica zauzima prisilno savijen položaj. Jako joj se teško kretati.
  4. Bol u donjem dijelu leđa s desne ili lijeve strane također može ukazivati ​​na miozitis (upala lumbalnih mišića). Prilikom palpiranja mišićna vlakna se zbijaju, a žena bol karakterizira kao produženu, bolnu, prigušenu. Najčešće se ova patologija razvija ako je žena puhala ili je jako smrznuta.
  5. Pankreatitis Žena može zbuniti upalu gušterače s toksikozom. Ovu bolest karakterizira izraženo kršenje probavnih procesa. Bolovi u leđima kod trudnica povezanih s pankreatitisom su šindre u prirodi. Više se osjeća u gornjem dijelu trbuha, ali zrači i na lijevu stranu donjeg dijela leđa.
  6. Osteohondroza, radikulitis, intervertebralna kila. Raznim degenerativno-destruktivnim procesima mišićno-koštanog sustava može se odraziti bol. Često, s takvim patologijama, lijeva strana donjeg dijela leđa boli.

Ozbiljni bolovi u leđima tijekom trudnoće mogu biti povezani sa kila kralježnice. Takvu ozbiljnu patologiju karakteriziraju mijalgija, ukočenost pokreta, narušeno držanje tijela, osjećaj utrnulosti i "guske" u donjim ekstremitetima.

Trudnica također boli u leđima sa simfizitisom. Ovo je bolest povezana s odstupanjem kostiju stidnih zglobova. Trudnica doživljava jake stidne bolove i edeme tkiva..

Kojem bih se liječniku trebao obratiti ako me donji dio leđa boli tijekom trudnoće?

Ako se bol u donjem dijelu leđa osjeti u ranoj fazi trudnoće ili se počne mučiti s vremenom u drugom / trećem tromjesečju, tada ne možete odgoditi posjet ginekologu. Liječnik koji vodi ženu uputit će je na konzultacije srodnim stručnjacima (nefrolog, neurolog, gastroenterolog), ako za to postoje razlozi..

Dijagnostika

Ako donji dio leđa boli tijekom trudnoće u prvom tromjesečju, tada je u nekim slučajevima stručnjak potreban rutinski pregled kako bi utvrdio uzrok ove simptomatologije. Ali ako liječnik sumnja na patološki izvor nelagode, tada će se trudnici preporučiti:

  • proći opću analizu krvi i mokraće;
  • podvrgnuti se ultrazvuku.

Rendgenske metode istraživanja u njezinom su slučaju kontraindicirane.

Liječenje

Tijekom trudnoće, bolove u leđima treba liječiti pod liječničkim nadzorom. Trudnica ne bi trebala samostalno odabrati bilo koji lijek za sebe. Najčešće se ženama tijekom nošenja djeteta preporučuju razne metode ublažavanja boli, isključujući upotrebu lijekova.

Ako trudnica ima jake bolove u donjem dijelu leđa, sljedeće će vam pomoći ublažiti stanje:

  1. Za opuštanje napetih mišića indicirana je nježna masaža leđa. Žena to može sama. Trebala bi leći na bok i objema rukama masirati donji dio leđa uzduž kralježnice. Ali bolje je da ovlašteni stručnjak masira trudnicu..
  2. Ako vas leđa vuku, možete pokušati uzeti topli (ne vrući) tuš ili kupku. Sol i esencijalna ulja također se dodaju u kupku kako bi se mišići donjeg dijela leđa bolje opustili..
  3. Leđa će vas prestati boljeti ako nosite poseban zavoj za trudnice. Pomaže u podršci trbuha i ublažava stres na leđnim mišićima. Preporučljivo je nositi zavoj prema uputama ginekologa od 5-6 mjeseca trudnoće.
  4. Ako vas bole leđa, trebate koristiti posebne ortopedske jastuke u obliku velike potkove. Ovaj proizvod pruža potporu tijelu s obje strane. Čak i na leđima san postaje puno ugodniji.
  5. Vježbe terapijskih vježbi za buduće majke treba redovito izvoditi. Pomažu u jačanju mišića, povećavaju izdržljivost do tjelesne aktivnosti. Ako ginekolog preporuči ženi određeni kompleks vježbanja, ona se mora strogo pridržavati njegovih preporuka. Ne prekidajte redoslijed vježbi i broj pristupa..
  6. Važno je obratiti pažnju na pravilno držanje tijekom dana. Njezina kršenja često provociraju lumbosakralnu bol u trudnica. Žena bi se trebala kontrolirati i pokušati se ne savijati previše. Ako provodi puno vremena sjedeći, tada za to treba koristiti posebne ortopedske stolice i staviti jastuk ispod leđa..

Ako trudnica ima bolove u donjem dijelu leđa, a nema kontraindikacija, trebala bi posjetiti bazen. Tijekom plivanja mišići leđa se opuštaju, udaljenost između tijela kralješaka se povećava. Plivanje također poboljšava disanje, povećava cirkulaciju krvi i povećava metaboličke procese..

Prevencija

Ako žena već ima bolove u donjem dijelu leđa u prvom tromjesečju, ali to nije povezano s ozbiljnim bolestima, u preventivne svrhe treba preispitati svoj način života:

  1. Ako žena ima sjedilački posao, onda bi se trebala pobrinuti za udobnu stolicu ili fotelju. Preporučuje se ustajanje i zagrijavanje svakih sat vremena. Sjedeći za stolom, žena bi trebala držati leđa uspravna, a ne spuštena. Inače, lordoza ili kifoza će se pogoršati, a tijekom nošenja djeteta to je potpuno neprikladno.
  2. Trudnice koje puno vremena provode na nogama trebale bi često raditi pauze. Trebate se odmarati ležeći ili napola sjedeći. U tom bi slučaju donji udovi trebali biti malo podignuti, a ispod leđa staviti jastuk. Ova će tehnika opustiti lumbalnu kralježnicu..
  3. Buduće majke trebale bi spavati uglavnom na boku, koristeći poseban jastuk. Žena koja nosi dijete treba hodati samo u udobnim cipelama na niskim potpeticama i s ispravnim zadnjim dijelom.
  4. Vježbanje dok nosite dijete treba biti umjereno. Žena ne bi trebala postavljati nikakve sportske rekorde. Njegova zadaća: ojačati tijelo, povećati izdržljivost, ali bez pretjeranog stresa. Ako buduća majka ima bolove u donjem dijelu leđa, tada treba smanjiti vježbe koje uključuju vertikalna opterećenja na kralježnici.

Svi uzroci lumbalnih bolova u budućih majki podijeljeni su u 2 velike skupine. Prva skupina uključuje sva moguća fiziološka stanja povezana s rađanjem djeteta. U drugu skupinu spadaju bolesti koje su se manifestirale prije trudnoće ili one koje su bile u latentnom stanju i bile su izazvane dok su nosile dijete.

U svakom slučaju, ako na početku trudnoće ili kasnije postoji bol u donjem dijelu leđa, takav se simptom ne može zanemariti. Da bi trudnoća nastavila sigurno dalje, žena se mora savjetovati s opstetričarom-ginekologom i pridržavati se svih medicinskih preporuka.

Autor: Miroslava Gromova, liječnica,
posebno za Vertebrolog.pro

Korisni video o tome kako se riješiti bolova u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće

Popis izvora:

  1. Ginekologija. Brzi vodič. Ed. G.M. Savelyeva, G.T. Sukhikh, I.B. Manukhin. Godina izdanja: 2013.
  2. Opstetricija. Nacionalno vodstvo. Ed. akad. RAMS E.K. Ailamazyan, prof. V.E. Radzinsky, akad. RAMS V.I. Kulakov, akad. RAMS G.M. Saveliev. Godina izdanja: 2014.
  3. Neurologija. Priručnik praktičnog liječnika. Ed. D.R.Shtulman, O.S. Levin. Godina izdanja: 2016.
  4. Tijek i vođenje trudnoće prema tromjesečju. Ed. JE. Sidorova, I.O. Makarov. Godina izdanja: 2009.
  5. Pobačaj trudnoće. Ed. V.M. Sidelnikova, G.T. Suho. Godina izdanja: 2010

Bol u kralježnici tijekom trudnoće: razumijevanje uzroka

Zabrinuti su zbog pitanja zašto leđa bole tijekom trudnoće. Naravno, svi znaju da tijelo buduće majke u tom razdoblju djeluje s povećanim stresom, osiguravajući normalan razvoj fetusa. U takvim se uvjetima osjećaju gotovo sve slabosti u ženskom zdravlju. Primjerice, kao rezultat rasta fetusa pomiče se težište tijela trudnice, uslijed čega se pojavljuju bolovi u kralježnici, najčešće u donjem dijelu leđa. Morate razumjeti kako možete pomoći tijelu u novim poteškoćama.

Uzroci boli

Gestacijsko razdoblje na određeni način utječe na kuk-sakralne zglobove. Ako su ranije bili nepomični, tada se tijekom trudnoće, pod utjecajem posebnog hormona, počinju opuštati. Svrha ovih promjena je olakšati djetetu prolazak tijekom poroda. Ovo opuštanje, u kombinaciji s rastućim trbuhom, remeti ravnotežu, što prisiljava ženu da savije vrat i povuče ramena unatrag. Kao rezultat, želudac se još više ispupčuje, što samo pogoršava situaciju. Kao rezultat toga, kralježnica je snažno zasvođena, mišići donjeg dijela leđa stalno su napeti, što dovodi do pojave boli.

Određenu rizičnu skupinu čine žene koje su i prije trudnoće imale bolesti mišićno-koštanog sustava, poput osteokondroze, zakrivljenosti kralježnice, nedovoljnog razvoja mišića koji sudjeluju u nagibu zdjelice. U tim slučajevima leđa bole nakon poroda..

U kojem razdoblju tijekom trudnoće leđa počinju boljeti??

Pojava bolnih osjeta kod različitih žena pojavljuje se u različitim fazama trudnoće. Leđa u pravilu počinju boljeti od 20-21 tjedna. Međutim, bol se može pojaviti i ranije. Sve ovisi o tome kakav način života žena vodi. Tijekom kraja trudnoće, leđa počinju jače boljeti. To je otprilike 34, 35, 36 i 37 tjedana. Razlog u ovom slučaju ne leži samo u prekomjernoj težini, već i u činjenici da dijete počinje vršiti pritisak na donji dio leđa. Otprilike u to vrijeme tijelo započinje svojevrsnu pripremu, uslijed čega neke buduće majke osjećaju prilično intenzivnu i jaku bol, iako ih druge možda uopće ne osjećaju. U tom slučaju možete vidjeti da se trbušni zid ponekad napreže, postajući osjetno tvrd. To je jasno vidljivo kada se žena mora fizički naprezati ili kad je bijesna, ali to se događa bez posebnog razloga..

Bol u kasnoj trudnoći (38., 39. i 40. tjedan)

Bolovi u križima u takvim razdobljima opažaju se kod mnogih žena. Najčešće je njegov izgled zbog velikog opterećenja kralježnice i činjenice da zbog pretjeranog istezanja trbušni mišići slabe. Drugim riječima, u ovom slučaju leđa počinju boljeti od 27. tjedna do samog rođenja. Može ispuštati nogu, pojačati se nakon duljeg hodanja, tjelesnog napora ili jednostavno dugo vremena u stojećem položaju. U tom se slučaju mogu pojaviti bolovi u području stidnih kostiju i sakroilijakalnog zgloba, što je uzrokovano prirodnim omekšavanjem ligamenata. Sasvim je moguće nositi se s takvim bolovima ako se pridržavate jednostavnih pravila. Prije svega, u tome će pomoći hrana bogata kalcijem: mliječni proizvodi, riba, orašasti plodovi, začinsko bilje, meso. Ako vas bol redovito muči, onda ima smisla početi uzimati kalcij. Potrebno je ograničiti pokrete koji mogu povećati opterećenje na leđima. Na primjer, da biste podigli nešto s poda, ne trebate se sagnuti, već čučati. U tom će slučaju mišići nogu i ramena biti napregnuti, ali ne i leđa. Trebate sjediti naslonjeni na leđa, dok sjedite nježno i nježno, a ne "pasti na stolicu", jer se u tom slučaju povećava opterećenje na intervertebralnim diskovima, a oni su krhki. Za spavanje je bolje koristiti polukrut ortopedski madrac. Primjerice, kad noću bole leđa tijekom trudnoće, kriv je madrac. Odaberite jastuk srednje veličine, idealno anatomski koji uzima u obzir sve obline kralježnice. Također biste prednost trebali dati cipelama sa stabilnom i niskom potpeticom, a privremeno zaboravite na štikle i visoke potpetice. Razne vježbe koje jačaju mišiće leđa, trbuha, stražnjice i bedara, poput plivanja i aerobika, bit će vrlo korisne..

Još je gore kad su uzrok boli razne neurološke bolesti, poput išijasa, hernije diska i tako dalje. U tom slučaju problemi mogu početi već od 14-15 tjedana trudnoće, dok će leđa jako boljeti. Međutim, takve bolesti mogu utjecati i na kasnu trudnoću. U tom je slučaju potrebno uspostaviti odmor u krevetu, upotrijebiti mekani korzet ili zavoj. Mogu se koristiti sredstva za ublažavanje boli, ali kao iznimka.

Ako tijekom trudnoće boli donji dio trbuha i leđa, dok su bolovi dugi i postoji primjetna povreda hoda, to bi mogao biti znak simfizopatije. Takva je bolest nasljedna, povezana je s pretjeranim omekšavanjem stidnih artikulacija, što može dovesti do krvarenja. U takvoj se situaciji provodi stacionarno liječenje, liječnik mora strogo kontrolirati cijeli tijek trudnoće.

Bolovi u donjem dijelu leđa mogu biti popraćeni napetošću u maternici. Riječ je o takozvanim Braxton-Hicksovim lažnim kontrakcijama, svojevrsnom treningu tijela prije poroda. Na njih biste trebali obratiti posebnu pažnju ako su započeli ranije od razdoblja od 37 tjedana. S njima se pojavljuje iscjedak iz genitalnog trakta, osjeća se bol u donjem dijelu trbuha, a razmaci između uzastopnih kontrakcija postupno se smanjuju. To može ukazivati ​​na mogući prekid trudnoće. Morate odmah posjetiti liječnika.

Ostali uzroci boli

Brojni su problemi koji mogu dovesti do takve boli..

Pankreatitis

Ova bolest je upala u gušterači. Naravno, takva je bolest prilično rijetka, ali s njom leđa bole i u ranoj fazi trudnoće. Razvoj ove bolesti olakšava kršenje odljeva žuči, konzumacija alkohola, nepridržavanje prehrane (obilna masna i mesnata hrana), stres i nasljedna predispozicija. Pankreatitis u akutnoj fazi manifestira se akutnom boli u donjem dijelu leđa i gornjem dijelu trbuha, dok je bol pojasa. Često je praćeno poremećajem stolice, povraćanjem i smanjenjem krvnog tlaka. U takvoj situaciji morate hitno otići u bolnicu..

Dijagnoza ove bolesti zahtijeva brojne laboratorijske testove urina i krvi, potrebno je podvrgnuti se ultrazvuku, magnetskoj rezonanciji. U većini slučajeva liječenje se mora odvijati u bolnici. Liječnik propisuje strogu prehranu, niz lijekova koji bi trebali normalizirati rad gušterače, sredstva za ublažavanje boli i protuupalne lijekove. Ako se situacija ne poboljša, onda morate posegnuti za operacijom..

Pijelonefritis

Ovo je bolest bubrega kod koje postoji bol i povlačenje. U ovom slučaju, tijekom trudnoće, leđa bole u lumbalnoj regiji s lijeve ili desne strane. Još je gore kad se mora suočiti s bubrežnom kolikom koja je povezana s pomicanjem kamena u mokraćovod iz bubrežne zdjelice. Kod kolika tijekom trudnoće, donji dio leđa jako boli i ne možete pronaći položaj u kojem će bol ublažiti. Bol se može proširiti na stranu mokraćovoda ili prepona. Još jedan uočljiv simptom je da mokraća postaje prilično mutna, ponekad možete primijetiti primjesu krvi. U tom slučaju temperatura raste.

Kako bi postavio dijagnozu, liječnik šalje pacijenta na ultrazvučni pregled, provode se laboratorijski testovi urina i krvi. U liječenju pijelonfritisa propisani su antibakterijski lijekovi koji se odabiru pojedinačno. Mora se uzeti u obzir osjetljivost mikroorganizama koji su uzrokovali pojavu upalnog procesa. Liječenje se u nekim slučajevima provodi ambulantno, ali poželjno je liječenje u bolnici. Kod bubrežne kolike koriste se spazmolitici i sredstva za ublažavanje boli za smanjenje boli, a provodi se određena prevencija upale.

Materijali koji mogu pomoći trudnicama s bolovima u leđima:

  • Besplatne lekcije o liječenju bolova u donjem dijelu leđa od ovlaštenog liječnika za vježbanje. Ovaj je liječnik razvio jedinstveni sustav za obnovu svih dijelova kralježnice i već je pomogao preko 2000 klijenata s raznim problemima s leđima i vratom..
  • Pitate se kako liječiti stisnuti ishijadični živac? Zatim pažljivo pogledajte video na ovom linku.
  • 10 osnovnih hranjivih sastojaka za zdravu kralježnicu - u ovom ćete izvještaju saznati kakva treba biti dnevna prehrana kako biste vi i vaša kralježnica uvijek imali zdravo tijelo i um.
  • Rekonstrukcija zglobova koljena i kuka u slučaju artroze - besplatno video snimanje webinara koji je vodio liječnik terapije vježbanja i sportske medicine - Alexander Bonin
  • Imate li osteohondrozu? Tada vam preporučujemo da proučite učinkovite metode liječenja lumbalne, cervikalne i prsne osteohondroze bez lijekova..

Trudnoća i porod s bolnom kralježnicom

Mnogi moderni gradski stanovnici zanemaruju tjelesne aktivnosti od djetinjstva. Sjediti po više sati u obrazovnoj ustanovi, kod kuće ispred računala ili televizora, umjesto da se bavite sportom ili barem plešete. Takav način života već u odrasloj dobi daje tužan rezultat: zakrivljenost kralježnice, pomicanje intervertebralnih diskova, slabost mišićnog korzeta, a ponekad i kila kralježnice.

A onda započinje sjedeći rad u uredu, koji također ne dodaje zdravlje kralježnici. Ako se tome doda i ne baš zdrava prehrana, tada probleme pogoršava pojava viška kilograma ili čak pretilosti..

Kad je žena spremna postati majkom, kralježnica joj je već prilično deformirana i s vremena na vrijeme s bolom podsjeti na svoju nevolju. Kako preživjeti trudnoću i porod s bolnom kralježnicom, ako je i bez dodatnog stresa ponekad teško?

Prije svega, trebate potražiti savjet od osteopata ili vertebroneurologa. Podvrgnite se pregledu, napravite RTG, magnetsku rezonancu. Liječnik će dati preporuke koje će vam pomoći ojačati kralježnicu i ispravno se ponašati tijekom trudnoće i nakon poroda. Glavno opterećenje kralježnice započinje točno kad se dijete rodi. Vrlo je važno naučiti kako izbjeći stres na leđima - pravilno se saviti i podići novorođenče, kako bi bilo ugodno za hranjenje.

Trudnoća i porod s hernijom kralježnice

Ponekad se žene boje trudnoće zbog postojećih problema s kralježnicom. To nije potpuno opravdan strah: s pravilnim ponašanjem sve će proći bez komplikacija. Pogotovo ako se unaprijed počnete pripremati za začeće..

Ako započnete trenirati za 6-8 mjeseci, možete imati vremena za poboljšanje kralježnice. Liječnik može propisati tečaj masaže, ručnu korekciju, tečaj vježbi na posebno dizajniranim simulatorima, plivanje. Snažni korzet za mišiće spasit će kralježnicu od preopterećenja i zakrivljenosti tijekom trudnoće.

Liječenje i priprema ne mogu se zanemariti. Kila i izbočina mogu vršiti pritisak na živčana vlakna i krvne žile, što izuzetno negativno utječe na unutarnje organe do kojih ti živci i krvne žile vode. Trudnoća možda jednostavno neće doći ili prerano prekinuti.

U pravilu, ako se trudnoća i porod planiraju s hernijom kralježnice, ženi se savjetuje slijediti ove preporuke:

  • baviti se posebnom kondicijom za trudnice;
  • pokušajte ne stajati predugo: bolje je hodati ili sjediti;
  • najbolje je ležati na boku, stavljajući jastuk između koljena - to će vam pomoći ublažiti napetost iz mišića leđa;
  • umjesto padina, bolje je čučati s ravnim leđima;
  • nemojte se ustručavati nositi posebne zavoje;
  • sjedite, ne pogrbljujući se ili saginjući se, približite se naslonu stolice ili stolice;
  • kada sjedite, stavite jastuk ispod leđa, a klupu ispod nogu tako da koljena ne budu ispod razine donjeg dijela leđa;
  • spavati na visokokvalitetnom ortopedskom madracu i istom jastuku;
  • povjeriti rodbini sve kućanske poslove koji zahtijevaju opterećenje kralježnice.

Trudnoća i porod nakon prijeloma kralježnice

Prijelom kralježnice vrlo je ozbiljna ozljeda koja može značajno zakomplicirati i trudnoću i porod. Međutim, trudnoća i porod nakon prijeloma kralježnice sasvim su mogući. Sve ovisi o konkretnom slučaju i karakteristikama ozljede.

U nekim slučajevima liječnici savjetuju izbjegavanje začeća najmanje godinu dana nakon ozljede, a ponekad morate pričekati i duže. Kralježnica se mora oporaviti, a nakon prisilne nepokretnosti potrebno je prekvalificirati mišiće.

Povremeno, prethodna ozljeda kralježnice onemogući epiduralnu anesteziju tijekom porođaja. Mnoge se žene podvrgnu rezanju u općoj anesteziji nakon frakture kralježnice..

Odluku o vođenju trudnoće i načinu poroda donose liječnici specijalisti: ginekolog-opstetričar, neurolog ili ortoped.

Zašto trudnice imaju bolove u donjem dijelu leđa i kako ih liječiti

Oko 90% trudnica u većoj ili manjoj mjeri osjeća bolove u donjem dijelu leđa. Lumbalna bol može se pojaviti u bilo kojoj fazi trudnoće i zahtijeva otkrivanje uzroka koji ih je prouzročio i poduzimanje potrebnih mjera. Bolovi u donjem dijelu leđa najčešće smetaju trudnicama koje vode sjedilački način života, imaju prekomjernu težinu ili imaju bolesti koje se javljaju prije začeća.

Fiziološki uzroci boli

Priroda lumbalne boli je različita, može biti bolna, povlačeći bolove ili grčeve, pucanje, rezanje i tako dalje. Uzroci lumbalne boli mogu se uvjetno podijeliti na fiziološke i patološke, ali pojava sindroma boli u svakom slučaju zahtijeva posjet liječniku.

Fiziološki čimbenici koji uzrokuju bolove u križima uključuju:

  • Promjena težišta. Tijekom gestacije, težina žene povećava se za 10-16 kg, što u skladu s tim povećava opterećenje kralježnice i donjih udova i uzrokuje bolove u donjem dijelu leđa. Uz to, rastuća maternica rasteže se i gubi tonus trbušnih mišića, što povećava opterećenje leđnih mišića i uzrokuje pomicanje težišta trudnice. Da bi održala ravnotežu, žena napreže leđne mišiće, povuče ramena unatrag, nagne vrat i gurne trbuh naprijed. Navedeno još više povećava napetost mišića donjeg dijela leđa i izaziva sindrom boli..
  • Uzgoj kontejnera za voće. Rastući fetus uzrokuje rast maternice, što dovodi do kompresije dijafragme, krvnih žila i živčanih završetaka smještenih u blizini kralježnice, uzrokujući nelagodu i bol u donjem dijelu leđa. Ovo je stanje najtipičnije za kasnu gestaciju, posebno kada trudnica leži na leđima..
  • Hormonske promjene. Od trenutka implantacije jajne stanice, hormoni progesteron (odgovoran za održavanje trudnoće) i relaksin (koji uzrokuju omekšavanje ligamenata u zglobovima koštane zdjelice i kralježnice) počinju se intenzivno proizvoditi u tijelu buduće majke. Oslobađanje relaksina priprema žensko tijelo za prolaz fetusa tijekom poroda kroz koštani prsten zdjelice bez nanošenja oštećenja. Omekšavanje ligamenata i hrskavičnih zglobova s ​​povećanom maternicom dodatno povećava opterećenje kostiju zdjelice i kičmenog stuba, uzrokujući lumbalnu bol.
  • Napadi na treningu. Također se nazivaju Braxton Hicks-ove kontrakcije. Pojavljuju se bliže kraju trudnoće, a karakteriziraju ih nepravilni i neprestani grčevi u donjem dijelu trbuha i bolni bolovi u lumbalnoj regiji. Kontrakcije u treningu pripremaju majčino tijelo za porod, ne smatraju se patologijom, ali trudnici mogu uzrokovati nelagodu.
  • Pogrešno postavljene cipele. Nošenje uskih, neprikladnih (premalih ili, naprotiv, velikih) cipela, a posebno sklonost cipelama s visokim i tankim potpeticama dodatno povećava napetost mišića u leđima, pogoršava pomak u središtu gravitacije, što povećava manje bolove u leđima ili ih uzrokuje pojava u odsutnosti sindroma boli.
  • Spuštanje prezentacijskog dijela ploda. Tipično je za kasnu trudnoću. Kraj glave ili zdjelice spušta se i pritiska uz ulaz u malu zdjelicu, pritiskajući živčane završetke i izazivajući bol u donjem dijelu leđa.

Što učiniti s fiziološkom boli

Poštivanje jednostavnih pravila pomoći će zaustaviti ili barem smanjiti bolove u leđima:

  • Prenatalni zavoj. Treba ga nositi od druge polovice trudnoće. Važno je odabrati pravu veličinu zavoja, a njegova uporaba podržat će rastući trbuh, smanjiti opterećenje kralježnice i regulirati ravnotežu. Osobito je korisno nositi zavoj budućim majkama koje rade stojeći ili puno hodaju.
  • Obuća. Nošenje odgovarajuće obuće igra važnu ulogu u trudnoći, posebno tijekom drugog i trećeg tromjesečja. Preporučljivo je odabrati cipele od prirodnih materijala, na malim (do 5 cm) i širokim potpeticama, slobodne, ali ne padajuće s nogu, sa širokim i gustim naramenicama. S patologijom kralježnice i zglobova, nošenje ortopedskih uložaka je učinkovito.
  • Radna aktivnost. Ako je posao trudnice povezan s dugotrajnim sjedenjem, na primjer, za računalom ili stolom, trebali biste praviti pauze svakih 15 minuta, ustajati, hodati i raditi nekoliko jednostavnih fizičkih vježbi. Na primjer, podignite ruke dok udišete, polako izdišući, spustite ruke. Kada dugo stojite tijekom rada, potrebno je povremeno premještati težinu s jedne noge na drugu.
  • Hodanje. Duge šetnje svježim zrakom doprinose stvaranju vitamina D u tijelu (čak i po oblačnom vremenu), koji je neophodan za normalan metabolizam kalcija (kalcij jača koštani sustav i zube).
  • Ograničenje tjelesne aktivnosti tijekom bolnog napada. Ako je moguće, lezite i opustite se 15 - 20 minuta.
  • Masaža. Lagano maženje donjeg dijela leđa i stopala smanjit će bol. Za masažu stopala dopušteno je koristiti masažne prostirke, loptice.
  • Spavati. Dobar san važan je za trudnicu. Spavanje na boku s dva dodatna jastuka preporučuje se za ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa. Jednu stegnu noge, drugu stave ispod trbuha. Ako je moguće, preporučljivo je kupiti poseban ortopedski jastuk.
  • Vježba stres. Svaka buduća majka, posebno ona koja osjeća bolove u donjem dijelu leđa, savjetuje se svakodnevno raditi posebne vježbe za trudnice. Treba izbjegavati oštre zavoje i zavoje (moguće stezanje kralježnice kralježnice), suzdržite se od dizanja utega. Ako trebate nešto podići s poda, trebali biste čučnuti, uzeti predmet i stajati uspravnih leđa.
  • Dobra prehrana. Trudnica treba racionalno jesti, hrana treba sadržavati sve hranjive sastojke, vitamine i minerale. Od posebne je važnosti uporaba fermentiranih mliječnih proizvoda, orašastih plodova, ljekovitog bilja, ribe (kao izvora kalcija).
  • Topli tuš / kada. Topli tuš ili topla kupka mogu vam pomoći ublažiti bolove u križima. Za potpuno opuštanje preporuča se u vodu dodavati esencijalna ulja, soli ili dekocije umirujućeg bilja..

Patološki uzroci boli

Patološki čimbenici koji uzrokuju bolove u križima trudnica uključuju:

  • Prijetnja prekidom trudnoće. Može se dogoditi u bilo kojoj gestacijskoj dobi. Pojava bolova u donjem dijelu leđa i u donjem dijelu trbuha do 22 tjedna ukazuje na prijetnju pobačajem. Progresivna prijetnja prekida popraćena je krvavim ili smeđim iscjetkom iz genitalnog trakta, bol je zamijenjena spastičnom boli. U kasnijim fazama može postojati prijetnja preranim rođenjem, što je također popraćeno povlačenjem bolova u donjem dijelu leđa, povećanim tonom maternice, povećanim sluznim izlučevinama (ispuštanje sluznice).
  • Pijelonefritis. Pogoršanje kroničnog pijelonefritisa koji je postojao prije trudnoće ili pojava bolesti tijekom razdoblja trudnoće popraćeno je bolnom ili vučnom boli u donjem dijelu leđa. Osim bolova, ženu brinu vrućica, poremećaji mokrenja (grčevi pri pražnjenju mjehura, često mokrenje), simptomi opijenosti (slabost, letargija, gubitak apetita).
  • Urolitijaza. Javlja se kada su prisutni bubrežni kamenci. U pratnji jednostrane ili obostrane oštre, spastične boli u donjem dijelu leđa, disurični fenomeni.
  • Neurološka patologija. Kod intervertebralne kile krše se kralješci intervertebralnog diska, uz lumbosakralni radikulitis - kršenje kralježnice kralježnice. Bolovi su oštri, pucajuće prirode, zrače u nogu, popraćeni problemima s kretanjem (savijanje, hodanje).
  • Miozitis. Lokalna upala lumbalnih mišića popraćena je akutnom boli, moguće pucanja u prirodi, pojačavajući se pri savijanju, okretanju. Također, dolazi do povećanja tjelesne temperature, hiperemije kože donjeg dijela leđa. Miozitis je posljedica hipotermije.
  • Simfizitis. Upalni proces u stidnom zglobu posljedica je pokretljivosti i labavosti hrskavičnog tkiva u stidnom zglobu te popratne upale mišića i kostiju zdjelice. Karakterizira intenzivna bol u maternici i donjem dijelu leđa, problemi s hodanjem (neugodan i zapanjujući hod), bolovi pri palpaciji donjeg dijela leđa i istezanju nogu.
  • Pankreatitis Do upale gušterače dolazi zbog poremećaja odljeva žuči, pogrešaka u prehrani (konzumacija masne, začinjene, pržene hrane), stresa i opterećene nasljednosti. Bolest je karakterizirana bolnim pojasnim bolovima u donjem dijelu leđa, uznemirenom stolicom, mučninom i povraćanjem, vrućicom.

Liječenje patološke boli

Terapija lumbalnih bolova tijekom trudnoće uzrokovanih patologijom određuje se uzrokom koji ih je uzrokovao:

  • Pijelonefritis. Bolest zahtijeva hospitalizaciju i imenovanje protuupalnih lijekova, uroantiseptici i antibiotika, uzimajući u obzir osjetljivost izolirane mikroflore. Pacijentu je prikazan odmor u krevetu, uzimanje puno tekućine i štedljiva prehrana. Bol se ublažava imenovanjem antispazmodika i analgetika. Uz ozbiljnu opijenost provodi se infuzijska terapija.
  • Prijetnja prekidom. Sve trudnice sa sumnjom na prijetnju pobačajem ili prijevremenim porođajem hitno su hospitalizirane. Kako bi se ublažila hipertoničnost maternice, propisani su antispazmodici i tokolitički lijekovi. U nizu slučajeva prikazana je upotreba hormonskih sredstava koja sadrže progesteron (jutro, dyufaston). Također, propisani su strogi odmori u krevetu i sedativi biljnog podrijetla (matičnjak, valerijana).
  • Napad bubrežne kolike. Liječenje je stacionarno, bol se ublažava imenovanjem antispazmodika i analgetika, u teškim slučajevima, opojnih droga. Propisana je usklađenost s poštednom prehranom, s razvojem upalnog procesa, uroantisepticima i antibioticima.
  • Radikulitis, intervertebralna kila. Ambulantno liječenje. Trudnici je propisan strogi odmor u krevetu, nošenje steznika ili zavoja. Sredstva protiv bolova propisana su za intenzivne bolove. Nakon ublažavanja sindroma boli, toplina se pokazuje u lumbalnoj regiji, vježbe fizioterapije.
  • Miozitis mišića lumbalne kralježnice. Liječenje se provodi ambulantno. Lokalno su masti za zagrijavanje propisane za lumbalnu regiju, uzimajući u obzir kontraindikacije za njihovu upotrebu tijekom trudnoće. Liječenje nadgleda terapeut ili neurolog.
  • Simfizitis. Stacionarno liječenje. Trudnici se prepisuju pripravci kalcija i magnezija, vitamini, nošenje zavoja i kompleks posebne gimnastike koji jača mišiće zdjelice, bokova i donjeg dijela leđa. U prehrani se prednost daje hrani bogatoj kalcijem i magnezijem.
  • Pankreatitis Stacionarno liječenje. Propisana je stroga štedljiva prehrana (ograničenje začinjene i slane hrane, izuzeće masne i pržene hrane, odbijanje mesnih proizvoda). Bol se ublažava propisivanjem lijekova protiv bolova. Također su propisana protuupalna i enzimska sredstva. U nedostatku pozitivne dinamike indicirana je prijevremena isporuka (do 36 tjedana) ili medicinski pobačaj (do 12 tjedana).

Prevencija

Poštivanje sljedećih preporuka pomoći će spriječiti pojavu lumbalnih bolova tijekom trudnoće:

  • Vodi aktivan životni stil. Duge šetnje, svakodnevno vježbanje za trudnice, sportovi (plivanje, joga).
  • Ograničenje dizanja utega (ne više od 3 kg).
  • Usklađenost s uravnoteženom prehranom. Hrana treba sadržavati hranu bogatu kalcijem, magnezijem i vitaminima.
  • Nošenje odgovarajuće obuće. Izbjegavajte pretjerano uske ili široke cipele, kao i visoke potpetice.
  • Uklanjanje naglih pokreta (skokovi, zavoji i zavoje).
  • Održavanje ispravnog držanja (ispravljena leđa, otmica ramena unatrag).

Video: Bolovi u križima tijekom trudnoće. Boli donji dio leđa tijekom trudnoće

Pažnja! Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe i ni pod kojim uvjetima nije znanstveni materijal ili medicinski savjet i ne može služiti kao zamjena za osobno savjetovanje s profesionalnim liječnikom. Za dijagnozu, dijagnozu i liječenje obratite se kvalificiranim liječnicima.!

Zašto boli donji dio leđa tijekom trudnoće??

Trudnoća je razdoblje kada je žensko tijelo potpuno obnovljeno kako bi udovoljilo potrebama male rastuće osobe. To uvijek prate neki znakovi, a oni nisu uvijek ugodni..

Ali pojava boli je zastrašujuća, pogotovo ako se radi o bolovima na mjestima oko rastuće maternice, na primjer, u donjem dijelu leđa.

Takva bol može biti povezana s djelovanjem posebnih hormona koji pripremaju kosti i ligamente za promjene u intraabdominalnom volumenu, ali može ukazivati ​​i na druge bolesti koje nisu povezane s trudnoćom..

Također, bolovi u leđima koji se javljaju dok čekate dijete mogu ukazivati ​​na prijetnju preranim prekidom trudnoće..

Mogući uzroci boli ↑

U različito vrijeme ovaj simptom može govoriti o različitim procesima koji se odvijaju u ženskom tijelu..

Štoviše, mogu biti i patološke i potpuno normalne, zbog same trudnoće..

Bolovi u križima u prvom tromjesečju

Uobičajeno, bolovi u donjem dijelu leđa mogu se podijeliti na stanja koja nisu opasna po život i zdrava te na stanja koja su vjesnici ozbiljnih bolesti..

Fiziološka bol

Pojavljujući se sa 9 tjedana, ovaj simptom može ukazivati ​​na aktivnu proizvodnju progesterona u tijelu žene - hormona koji pomaže u održavanju trudnoće.

U tom se slučaju ligamenti između kostiju malo opuštaju, tjelesna težina postaje uočljivija. Fiziološki bolovi u donjem dijelu leđa ne bi trebali biti popraćeni mučninom, povraćanjem, slabošću, vrućicom, a još više bilo kakvim iscjetkom (posebno krvavim).

Ovaj se simptom može uočiti normalno nakon 10 tjedana..

Ne pogoršava se, može se okarakterizirati kao lagana vučna bol. Drugih simptoma ne bi trebalo biti.

Fiziološka bol povezana s prekomjernom proizvodnjom progesterona trebala bi nestati u 12. tjednu.

Ali ako je prije trudnoće žena patila od jedne od takvih bolesti kao što su osteokondroza ili spondiloza lumbalne kralježnice, stenoza kralježničnog kanala, skolioza u lumbalnoj kralježnici, hernija diskova, tada će bol biti prilično intenzivna, bez pratećih simptoma i nastavlja se tijekom cijelog razdoblja trudnoće.

Patološka bol

Izvanmaternična trudnoća

Prije toga, žena se mogla osjećati trudnom: promijenili su joj se okus, osjet mirisa, imala je laganu jutarnju mučninu.

Ovo stanje moglo bi trajati 2-3 tjedna, moglo bi trajati i više.

U ovom slučaju, pojava bolova u leđima, obično jednostranih, koji zrače i do rektuma i do ključne kosti ili lopatice, mogu se smatrati znakovima pobačaja u tubuli, odnosno prekida izvanmaternične trudnoće.

Uz to, svaka druga žena ima iscjedak krvi iz genitalnog trakta..

Sam trenutak oštećenja jajovoda očituje se jakom boli i poremećajem stanja sve do razvoja kolapsa s naglim padom tlaka, povišenim pulsom, razvojem bljedilo kože i poremećenom sviješću žene.

Ugroženi prekid normalne trudnoće

Može se manifestirati na isti način kao i prekinuta ektopična.

Istaknuto:

  • bolovi u leđima ili bolovi u donjem dijelu trbuha,
  • pojava krvnih izlučevina različitog intenziteta: od manjeg krvarenja do velikog volumena krvi ili s ugrušcima većim od kovanice od 5 kopejki;
  • može biti mučnina, pojedinačno povraćanje.

Bolest bubrega

Takve se bolesti (uglavnom govorimo o pijelonefritisu) rijetko manifestiraju u tim razdobljima.

Počinju se pojavljivati ​​od 22. do 24., a vrhunac dosežu do 33. tjedna, što je posljedica pogoršanja odljeva mokraće zbog nekoliko mehanizama.

Međutim, u prvom tromjesečju pijelonefritis se također može razviti i izazvati bolove u donjem dijelu leđa, povišenje tjelesne temperature i promjenu prirode mokraće..

Jaki bolovi u donjem dijelu leđa bez temperature, zračeći u nogu i prepone - znak kamena koji prolazi kroz ureter.

Upala gušterače

Pankreatitis se također može manifestirati kao bol u križima.

U ovom slučaju postoji kršenje općeg stanja, mučnina, povraćanje, često - proljev, u kojem je stolica kašasta, "masna", sjajna.

Ovo se stanje liječi samo u bolnici..

Zamrznuta trudnoća

U prvom tromjesečju ovo se stanje ne očituje bolovima u leđima, najčešće je asimptomatsko iznenađenje.

U drugom tromjesečju

"Nije strašna" bol povezana s povećanim opterećenjem kralježnice

Javlja se najčešće od 20 tjedana.

Ima sljedeće karakteristike:

  • nije intenzivno;
  • gore nakon fizičkog napora ili dužeg stajanja;
  • progoni kada sjedi u neugodnom položaju.

Neurološke bolesti

Može uzrokovati i bolove u donjem dijelu leđa.

To su patologije kao što su:

  • osteohondroza;
  • hernija diska između dva kralješka;
  • lumbalna skolioza;
  • lumbalna hipo- ili hiperlordoza;
  • spondiloza i neke druge.

Pijelonefritis

Karakteriziraju je ne samo bolovi u donjem dijelu leđa, već i:

  • porast temperature;
  • pojava edema na kapcima i nogama;
  • povišeni krvni tlak;
  • promjena u prirodi mokrenja;
  • promjena boje i prozirnost mokraće.

Prijetnja prekidom

U ovom slučaju, žena ne osjeća samo bol u donjem dijelu leđa, već može osjetiti i sve veći ton maternice ako stavi ruku na trbuh..

Ako se uz ove simptome primijeti i iscjedak i s najmanjom količinom krvi, potrebna je hitna hospitalizacija. Hitna pomoć trebala bi ženu odvesti u bolnicu.

Urolitijazna bolest

Može se dogoditi i bilo koji tjedan ovog tromjesečja.

Karakterizira ga:

  • bolovi u donjem dijelu leđa - grčeviti i vrlo intenzivni, ženi je teško pronaći položaj u kojem bi bila manje;
  • može se pojaviti krv u mokraći;
  • poteškoće s mokrenjem.

Bol u trećem tromjesečju

U kasnijim fazama bol također može biti fiziološke prirode ili biti znak patologije.

Razmotrite glavne razloge.

Povećano opterećenje donjeg dijela leđa zbog velikog volumena trudne maternice

Takva bol nije popraćena poremećajem dobrobiti ili gubitkom svijesti, ona se povećava u vremenu od 38 tjedana.

U ovom slučaju možete pronaći takav ležeći položaj u kojem žena prestaje osjećati bolesna leđa.

Pijelonefritis

Razvija se kao rezultat stagnacije mokraće iz 2 glavna razloga: kompresija mokraćnog sustava od strane trudne maternice i inhibicija progesterona peristaltike istih putova.

Najčešće se bolest razvija od 31. tjedna. Njegovi su simptomi, osim bolova u donjem dijelu leđa, gore opisani..

Upala mišića u donjem dijelu leđa (miozitis)

Bolest se može razviti kada je trudnica na hladnom zraku ili u propuhu s loše omotanim donjim dijelom leđa.

U tom će slučaju bol biti nestabilna, ovisit će o položaju trupa, neće biti popraćena pogoršanjem stanja.

S miozitisom možete osjetiti bol u mišiću.

Bolest se može pojaviti u bilo kojem, čak i 40 tjedna, iako će u tom razdoblju najvjerojatnije bol uzrokovati sljedeći razlog.

Kontrakcije treninga

Pojavljuju se nakon 36 tjedana.

Karakteriziraju ih grčevi kontrakcija maternice, koje žena može osjetiti ne nužno u trbuhu, već i u donjem dijelu leđa.

Ti su osjećaji nepravilni, nestaju nakon nekoliko sati, mogu se ponoviti sljedeći dan ili se mogu pretvoriti u redovite kontrakcije.

Grčeviti bolovi u donjem dijelu leđa, kada se intervali između kontrakcija maternice postupno smanjuju, pojavljuju se u 35. tjednu ili ranije - znak prijevremenih trudova.

U to je vrijeme dijete gotovo spremno za rođenje, ali možda će mu trebati liječnička pomoć.

Ako se ovi simptomi primijete u 37 ili više tjedana, govorimo o početku normalnog porođaja..

Pankreatitis

Karakteriziraju je ne samo bolovi u donjem dijelu leđa, već i bolovi u trbuhu, mučnina, povraćanje, nadutost, proljev.

Bolovi u križima s zamrznutom trudnoćom

Može se dogoditi samo kada tijelo pokušava izazvati porod.

Prije toga žena prestaje osjećati kretanje djeteta, a s dugim postojanjem takvog stanja javljaju se znakovi opijenosti.

Što mogu značiti priroda i lokalizacija boli? ↑

Na temelju ova dva znaka još je uvijek teško pretpostaviti svoju dijagnozu, ali nakon što ih razumijete, moći ćete shvatiti kojem liječniku biste trebali otići i kako: nazvati hitnu pomoć, koristiti vlastiti prijevoz ili se ograničiti na telefonski poziv.

Jaka

Ovako opisana bol u križima može biti znak:

  • Pijelonefritis: u ovom slučaju temperatura će porasti, pogoršat će se opće stanje, promijenit će se boja i miris mokraće.
  • Urolitijaza: istodobno je nemoguće pronaći položaj u kojem bi to postalo lakše. Iz rodnice neće doći do iscjetka, ali u urinu se može pojaviti vidljiva krv.
  • Porođaj: u razdoblju od 39 tjedana, malo ranije ili kasnije, takvi bolovi mogu ukazivati ​​na početak porođaja, uključujući one praćene patologijom. U tom bi slučaju trebala biti učestalost ovih bolova, ne mora se interval intervala smanjiti (postoje koncepti diskoordiniranog porođaja, slabosti poroda).
  • Odstupanje šava od prethodnog carskog reza. U slučaju razvoja tako zastrašujuće komplikacije trudnoće, pojavit će se slabost, bol će se osjećati ne samo u donjem dijelu leđa, već i u cijelom trbuhu, može doći do naglog pada pritiska, krvarenja iz genitalnog trakta, nesvjestice.

Takvi su bolovi razlog da nazovete hitnu pomoć prije čijeg dolaska možete zauzeti samo vodoravni položaj i staviti rektalnu svijeću s papaverinom.

Povlačenje bolova

Ova priroda boli tipična je za:

  • normalan tijek trudnoće, tada nema drugih simptoma (to mora potvrditi liječnik);
  • pijelonefritis;
  • prijetnje prekidom trudnoće - u ranim fazama;
  • napadi treninga - nakon 36 tjedana;
  • početak porođaja - u trećem tromjesečju.

Bolovi u donjem dijelu leđa koji zrače u nogu

  • Ako se takva bol pojavi nakon 20 tjedana, povećava se nakon napora, uključujući dugo hodanje ili stajanje, povećava se nakon sjedenja u neudobnom položaju, to je simptom povećanog stresa trudne maternice na kralježnicu i trbušne mišiće.
  • Neurološke bolesti (osteokondroza, intervertebralna kila, skolioza) također će uzrokovati takav simptom, ali osim njega, ne bi se trebali pojaviti iscjedak ili promjene u dobrobiti.

S takvom karakteristikom ovog simptoma neophodan je pregled opstetričara i neurologa..

Bolovi u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa

Ovaj simptom je tipičan za:

  • Hiksove kontrakcije (trening) - kasnije. Nema drugih simptoma, zdravstveno stanje ne pati;
  • prijeteće puknuće šava od carskog reza;
  • ektopična trudnoća - u ranim fazama;
  • prijetnje spontanim pobačajem ili prijevremenim porođajem;
  • pijelonefritis. Ako se u svim prethodnim slučajevima pojave iscjedak (obično su krvavi), tada u tom slučaju temperatura raste, mokrenje je poremećeno.

S takvim opisom simptoma, pozivanje hitne pomoći je obavezno.

Bolovi u donjem dijelu leđa desno i lijevo

Ovaj znak ukazuje na patologiju trudnoće (može biti i prijetnja prijevremenim porođajem i prijetnja puknuća maternice), početak porođaja, neke patologije kralježnice (potonje se obično očitovalo i prije trudnoće).

Bol na pankreatitisu može se opisati na isti način..

Za patologiju mokraćnog sustava karakteristična je određena lokalizacija (desno ili lijevo).

Grčevita bol

Tipično za:

  • bubrežna kolika;
  • trening borbe;
  • prave borbe;
  • prijetnje preranim rođenjem / pobačajem.

Prilikom hodanja

Ovaj opis bolova u donjem dijelu leđa govori u prilog neurološkim bolestima trudnice:

  • Uski kralježnični kanal: bolovi i grčevi, ne samo u donjem dijelu leđa, već i u stražnjici, razvijaju se tijekom hodanja. Bol se širi na stopalo, boli i ležanje ili sjedenje.
  • Djelovanje hormona relaksina na zdjelično-sakralne zglobove izazvano prije trudnoće.

Pucanje

Evo kako je opisana neurološka bol:

  • radikulitis;
  • išijas;
  • osteohondroza.

Rjeđe izraz "pucanje" karakterizira bol u bubrežnoj patologiji.

U tom bi se slučaju također trebali pojaviti: povišen krvni tlak, edemi, porast temperature, opća malaksalost.

Bolovi u donjem dijelu leđa, nogama i zdjelici

Obično tako žene, čija je trudnoća "prešla" u drugu polovicu, opisuju pritisak trudne maternice na kralježnicu i kosti.

Ovo je relativno fiziološka bol koja bi trebala nestati nakon poroda..

Tijekom i nakon spavanja

"Krivac" takve boli često je sama trudnoća, u kojoj se hormonska pozadina žene u potpunosti mijenja (podsjetimo da hormoni djeluju ne samo na raspoloženje žena).

Situacija se pogoršava ako trudnica ima takve bolesti:

  • lumbalna osteohondroza;
  • zaspati na leđima u neugodnom položaju;
  • ankilozantni spondilitis;
  • skolioza.

Ubadanje

Razviti zbog:

  • bolesti kralježnice;
  • neuralgija: u ovom se slučaju priroda boli mijenja s kretanjem tijela;
  • rijetko - u slučaju srčanih bolesti: takva bol praćena je poremećajem ritma otkucaja srca i / ili promjenom krvnog tlaka;
  • bubrežna kolika, u kojoj se bol širi na prepone, međicu, nogu, nadopunjena promjenom mokrenja.

Prije poroda

U tom su slučaju bolovi lokalizirani ne samo u donjem dijelu leđa, već utječu i na donji dio trbuha..

Ponavljaju se u pravilnim razmacima, nalikuju bolovima tijekom menstruacije..

Može biti praćeno trncima ili natezanjem u stidnom području.

Bolovi u leđima i jajnicima

Budući da se tijekom trudnoće jajnici "isključuju", bol u njima trebala bi biti alarmantna i izazvati posjet ginekologu.

Ova je simptomatologija tipična za:

  • upala dodataka maternice
  • cistomi (velike ciste).
  • kršenje integriteta ciste;
  • torzija noge velike ciste jajnika.

U prvom slučaju, boli se pridružuju: ispuštanje različite (do gnojne) prirode, porast temperature, dobrobit mogu biti poremećeni.

Gori

Tipično za bolesti unutarnjih organa i živčanog sustava:

  • pijelonefritis;
  • čir na dvanaesniku;
  • interkostalna neuralgija;
  • osteohondroza.

U donjem dijelu leđa i repnoj kosti

Tipično se ta bol javlja kod velikog broja trudnica..

Posebno su pogođeni oni koji su u prošlosti imali ozljedu trtice..

Ponekad, unatoč tome, takvi se bolovi mogu pojaviti kod upalnih i tumorskih patologija zdjeličnih organa..

Pluća

To su iste "normalne" bolove koje žene doživljavaju kao rezultat povećanog opterećenja kralježnice i kostiju zbog svog novog stanja..

Oštar

Opasna karakteristika sindroma boli, koja zahtijeva hitnu dijagnozu i adekvatno liječenje, jer se može pojaviti kada:

  • prijetnja preranom rođenju / pobačaju;
  • prijetnja puknuća šava nakon carskog reza;
  • pijelonefritis;
  • pankreatitis;
  • akutni upala slijepog crijeva, kada proces premješta trudna maternica.

Šindre

To uglavnom karakterizira samo pankreatitis - bolest koju treba liječiti samo u bolnici, posebno tijekom trudnoće.

Često

Ova karakteristika ukazuje na:

  • pogoršanje osteohondroze;
  • česta prisutnost maternice u stanju povećanog tonusa, što ukazuje na prijetnju pobačaja.

Je li ovo stanje opasno? ↑

Kao što možete vidjeti iz gore navedenog broja bolesti koje se mogu manifestirati lumbalnom boli kod trudnice, ovaj je simptom opasan.

Ne zanemarujte posjet liječniku, otpisujući sve o trudnoći.

Kada bi bolovi u donjem dijelu leđa trebali posebno zabrinjavati:

  • kada se pojavi krvavi iscjedak iz rodnice, čak i ako se to dogodio na dan menstruacije i ne prelazi volumen 1 jastučić na sat;
  • bol ne nestaje nakon odmora;
  • daje ga ruci ili donjem udu;
  • popraćeno porastom temperature ili promjenom općeg stanja;
  • primjećuju se i bolovi u trbuhu.

U tim je slučajevima obavezno pozivanje hitne pomoći.

Kako ukloniti ili smanjiti bol? ↑

Tijekom trudnoće zabranjeno je koristiti puno lijekova, uključujući i lijekove protiv bolova, osim ako, naravno, govorimo o situacijama opasnim po život.

U nastavku ćemo razmotriti tretman koji je dizajniran da pomogne samo u slučajevima kada su bolovi u donjem dijelu leđa uzrokovani normalnim razvojem same trudnoće..

Liječenje lijekovima

To uključuje samo:

  • Uzimanje lijekova koji sadrže kalcij i vitamin D: "Kalcij-D-Nycomed" i drugi.
  • Mast protiv bolova u leđima tijekom trudnoće - zabranjeni su samo "Nurofen-gel" ili "Ibuprofen", svi ostali lijekovi u tom razdoblju.

Vježbe

Za ublažavanje bolova u križima mogu se koristiti sljedeće vježbe:

Br. 1

Lezite na leđa, stavite noge na stolicu, lezite tamo nekoliko minuta, udahnite trbuh.

Broj 2

Laž "Bicikl".

Broj 3

Udahnite - pokret, kao da želite uvući u križnicu, zadržite dah 10-15 sekundi, opustite se.

Broj 4

Vježba "mačka", koju treba izvoditi bez stresa - lako i slobodno.

Narodni lijekovi

Za liječenje bolesnog donjeg dijela leđa u trudnica naširoko se koriste sljedeći recepti (imajte na umu da ne smije biti bolova ili povećanog tonusa maternice):

  • Pomiješajte naribani hren s kiselim vrhnjem, namažite na bolno mjesto, pokrijte ubrusom, zavežite šalom.
  • Listovi čička osušeni i opareni kipućom vodom nanose se na donji dio leđa, svezani šalom.
  • Iscijedite češnjak kroz prešu za češnjak, pomiješajte s limunovim sokom da dobijete ne baš gustu masu. U nju je umočena pamučna salveta, natopljena tako da bude zasićena infuzijom. Kompres je hladan. Primjenjuje se 20 minuta.
  • 1 paket bijelog tamjana pomiješa se s 1 žlica. ribani sapun za pranje rublja i 2 žumanjka, prethodno umućena u pjenu. Svi sastojci se temeljito izmiješaju; smjesa se nanosi na vunu koja se zatim omota oko donjeg dijela leđa.

Dakle, donji dio leđa tijekom trudnoće može boljeti zbog velikog broja različitih bolesti koje treba prepoznati i izliječiti..

Ne riskirajte da sve pustite, pripisujući trudnoći, jer to može ozbiljno utjecati na razvoj unutarnjeg dijela malog organizma.

To Je Važno Znati O Planiranju

Prva dopunska hrana s umjetnim hranjenjem

Začeće

Kada uvesti prvu komplementarnu hranuPedijatri ne daju jednoznačne preporuke. No vjeruje se da je optimalna dob u kojoj beba može početi isprobavati hranu za "odrasle" 4-6 mjeseci.

Smije li se jesti pileća jetra za dojilje

Prehrana

1. kolovoza 2016. Ostavite komentar 13.931 pregledaKorisni instagram za trudnice o hrani i njihovom utjecaju na tijelo - idite i pretplatite se!Sastav i korisna svojstvaSadrži takve korisne tvari:

Iscjedak nakon carskog reza

Neplodnost

Kakav bi trebao biti iscjedak nakon carskog rezaIscjedak nakon carskog reza jednak je kao i nakon prirodnog poroda. Mnogo žena koje trebaju biti podvrgnute operaciji misle da se razdoblje oporavka sastoji u uspješnom stezanju šavova, kirurg će sve "očistiti" tijekom operacije i neće biti obilnih iscjedaka (lohija).

Kada i u kojem tjednu sluzavi čep napušta cervikalni kanal i je li uvijek popraćen početkom porođaja: kako izgleda, koliko izlazi

Porođaj

Uklanjanje plute je prirodni proces započinjanja rada, što je važno za proučavanje i poznavanje svih nijansi.