Glavni / Analize

Masirajte bebu 3 mjeseca

Obično pedijatar preporučuje razne restorativne postupke za povoljan razvoj dojenčeta. To može biti masaža, gimnastika, otvrdnjavanje i ronjenje na vodi. Kompleks ovih mjera pomoći će ublažiti hipertoničnost mišića u dojenčadi, povećati otpornost tijela na infekcije. Masaža za tromjesečnu bebu prekrasna je zabava i za roditelje i za voljeno dijete.

Beba na masaži

Indikacije za masažu

Često postoje slučajevi kada roditelji oklijevaju hoće li masirati zdravu novorođenčad. Neki od njih protive se bilo kakvom ometanju i manipulaciji. Kao beba, svaka beba treba opći razvoj. Dječja klinika obično nudi posebne knjižice s uputama koje odrasla osoba može učiniti kod kuće ili zatražiti masera da pomogne..

Masaža za novorođenčad kod kuće od 3 mjeseca koristi se za liječenje mnogih bolesti:

  • Sindrom kratkog vrata, tortikolis.
  • Mišićni tonus.
  • Rahitis.
  • Displazija zgloba kuka.
  • Skolioza.
  • Kila.
  • Clubfoot i drugi.

Važno! Treći mjesec obilježava činjenica da beba stječe nove vještine, dostignuća i otkrića. Promatrajući malu nestašnu osobu, teško je povjerovati da ima samo tri mjeseca. U ovom trenutku, u pravilu, dolazi do skoka u razvoju. Kako bi ovaj postupak bio što prirodniji za sve sudionike, roditelji bi trebali provesti niz aktivnosti za bebu.

Čemu služi masaža?

Pedijatar, Evgeny Komarovsky, toplo preporučuje masažu za bebe tijekom 3 mjeseca. Liječnik predlaže izvođenje kod kuće ili kontaktiranje stručnjaka. Trenutno se cijena usluge kućnog posjeta maserima u klinikama u Moskvi kreće između 1000-1500 rubalja po sesiji [1]. Prije svega, iz takvog postupka, ako se sve napravi pravilno, beba će dobiti veliki naboj energije i pozitivnih emocija..

Pozitivne emocije bebe od masaže

Postupci masaže neprocjenjivi su za tjelesni i intelektualni razvoj djeteta. Tijekom masaže stimulira se živčani sustav, nadražuje se većina receptora i živčanih završetaka koji su prisutni na djetetovoj koži. Ti receptori, kad se stimuliraju, šalju određene signale u mozak, potičući živčani sustav na rad..

Korist za zdravlje

Masaža za bebu staru 3 mjeseca mu je od velike koristi:

  • Poboljšava cirkulaciju krvi,
  • Razvija taktilne senzacije - dodirivanje mu pomaže da počne spoznavati svijet oko sebe,
  • Poboljšava psiho-emocionalno stanje, smanjuje anksioznost i povećani tonus mišića,
  • Jača imunitet bebe,
  • Pomaže smanjiti ili eliminirati kolike,
  • Razvija mišićno-koštani sustav: postavlja formiranje ispravnog držanja tijela, ispravlja prisutnost tortikolisa, ispravlja stopala, pa čak i deformacije donjih ekstremiteta. Stvara se ili obnavlja optimalni fizički oblik,
  • Pomaže u provođenju preventivnih radnji za sprečavanje pojave različitih bolesti,
  • Poboljšava san, pridonosi nestajanju dječjih hirova, posebno tijekom nicanja zuba.

Bilješka! Uvijek se trebate obratiti profesionalcu, posebno kada je u pitanju terapijska masaža. Ne bojte se zatražiti potvrdu o obrazovanju u ovom području. U suprotnom, djetetu možete nanijeti nepopravljivu štetu. Također je važno pratiti kolika je sobna temperatura. Ako se temperatura ne poštuje, dijete se može smrznuti ili se, obratno, previše znojiti i izgubiti tekućinu potrebnu za tijelo.

Postoji niz kontraindikacija zbog kojih se masaža ne smije izvoditi:

  • Akutna virusna infekcija, prehlada, vrućica,
  • Kožne bolesti,
  • Problemi s bebinim krvožilnim sustavom,
  • Ako je beba nervozna, zabrinuta, vrišti, svim radnjama pokazuje da je neugodna,
  • Prisutnost bilo koje vrste bolesti u akutnoj fazi,
  • Prisutnost pupčane kile. Nužno je da pedijatar bude prisutan u takvim slučajevima kako bi mogao spriječiti da je stisne,
  • Prisutnost srčane mane. Prisutnost kardiologa je obavezna.

Osnovne vježbe

Skup vježbi za izvođenje masaže

Glavne vježbe i tehnike izlaganja su:

  • Maženje. Oni smiruju živčani sustav, poboljšavaju elastičnost kože, povećavaju djetetov apetit,
  • Trljanje. Povećati protok krvi u mišićima i tkivima. Moraju se izvoditi kružnim pokretima vrhovima prstiju.,
  • Gnječenje. Aktivirajte rahitisom duboko ležeća tkiva, nedovoljan razvoj mišićno-koštanog sustava,
  • Vibracija. Masaža se uz njihovu pomoć ne izvodi uvijek za dijete s 3 mjeseca. Vibracije su energetska tehnika koja pomaže kod prekomjerne težine i u slučaju bolesti kralježnice.,
  • Lagano tapšanje prstima.

Na temelju tih tehnika grade se kompleksi za vježbanje..

Dodatne informacije. Ako je dijete preosjetljivo, hiperaktivno, tada bi glađenje i trljanje trebalo biti što je više moguće. To promovira pozitivnu dinamiku: beba će postati smirenija i brzo zaspati..

Ni u kojem slučaju ne biste trebali:

  • Udarite i pritisnite djetetovo tijelo,
  • Aktivno šamarajte kožu,
  • Masirajte mjesto gdje se fontanel nije zatvorio,
  • Područja unutarnjeg dijela bedra, pregib lakta, ispod koljena i pazuha također se ne smiju masirati..

Preventivna masaža

Ova vrsta masaže pogodna je za gotovo sve bebe. Preporuke:

  • Možete lagano manipulirati bebinim zapešćima, prstima i gležnjevima. Najbolje je igrati kao da je to igra.
  • U tom procesu roditelji ili osoba koja izvodi masažu razgovaraju s bebom ili joj pjevaju pjesme.
  • Svi su pokreti umirujući, nema oštrih udaraca. To će pomoći u proizvodnji hormona oksitocina..
  • Vježbe bi trebale započeti odozdo, postupno se krećući prema gore. Tako se u početku masiraju noge, glade se u smjeru od stopala prema bedru, zatim se nježnim pokretima masira trbuh i leđa (dijete se može podići dok leži na trbuhu, sam će držati glavu), na kraju se obrađuju područja vrata i glave.

Razvijanje masaže

Ova vrsta masaže posebno je važna za nedonoščad. Ako je tehnika ispravna, tada će brzo fizički ojačati i "sustići" vršnjake.

Masaža pomaže nedonoščadi da se fizički brže razvijaju

Najbolje je to raditi prije kupanja, jer će se nakon cijelog seta vježbi u kupaonici beba što više opustiti.

Slijed izvršenja:

  • Prvo, gladeći mrvice po tijelu, a zatim dodajte trljanje,
  • Uzmite bebine dlanove u ruke, otvorite kameru, masirajte dlan prema svakom prstu, kasnije prelazeći na podlakticu. Na kraju lagano protresite ručke,
  • Uzmite ručke, raširite ih, a zatim pređite preko prsa. Trčite više puta,
  • Pomičući vrhove prstiju s ramena na donji dio leđa, zaustavite se u području pupka. Napravite 1-2 kruga u smjeru kazaljke na satu,
  • Zatim se jastučićima prstiju pomaknite od donjeg dijela leđa do stopala, prstima. Nakon svake noge, savijajući se, donesite je na trbuh i natrag.
  • Ispružite stopala, lagano škakljajte, pređite preko svakog prsta,
  • Preokrenite bebu na trbuščić, masirajte joj stražnjicu od središta prema stranama,
  • Okrenite bebu na bok, hodajte od vrata do repne kosti i natrag.

Svaka stavka može se izvesti od 3 do 5 puta. Imajte na umu da vrijeme sesije ne prelazi 15 minuta.

Učvršćujuća masaža

Masaža za učvršćivanje pomaže u dobrom radu svih mišića u tijelu. Izvrsni simulator "masaže" - fitball, koji se može koristiti tijekom i nakon seanse za opuštanje.

Fitball se može koristiti za učvršćivanje masaže

Tehnika izvršenja:

  • Pogladite ruke, prekrižite ih preko prsa i raširite. Trčite više puta,
  • Poglađajte trbuh (u smjeru kazaljke na satu),
  • Savijte i savijte noge, dovedite ih do trbuha (dopušteno je istodobno izvoditi za dvije noge). Podignite ravne noge na glavu, na suprotne uši. Raširite noge u različitim smjerovima. Sve se radi što nježnije, polako, mirno,
  • Okrenite se na trbuščić. Lagano tapšajte po zadnjici i leđima,
  • Izvedite "Avion" (možete koristiti fitball, učinkovitije je i sigurnije imati ravnu površinu na kojoj dijete leži): podignite djetetov gornji dio tijela i popravite ga na najprirodnijoj visini za njega, polako ga spustite u početni položaj,
  • Okrenite se na stražnjoj strani. Polako podignite bebu u polusjedeći položaj i vratite se u prvobitni položaj.
  • Završite sesiju opuštajućim vježbama glađenja ili jednostavno stavite leđa na fitball i zamahujte naprijed-natrag.

Priprema djeteta za masažu

Postavljanje djeteta prije masaže

Da bi beba dobila maksimalnu korist i opuštanje od masaže, potrebno je slijediti pravila pripreme:

  • Prve se sesije izvode u roku od 15-25 minuta, postupno, zajedno s odrastanjem djeteta, njihovo trajanje se povećava.
  • Ruke prije sesije trebaju biti čiste, nokti odrezani. Uklonjen je sav nakit i narukvice. Bebina koža je vrlo osjetljiva, pa se lako može ozlijediti.
  • Sjednica se održava najmanje sat vremena nakon zadnjeg obroka.

Dodatne informacije. Vrijeme u kojem će masaža provoditi sami određuju roditelji. Da biste to učinili, morate točno znati kada je beba mirna, neće se nervirati i zabrinuti. U pravilu, mnoge bebe najviše vole takve postupke ujutro, kada su imale vremena za spavanje i nisu gladne..

  • Nakon cjelovitog treninga u ovoj praksi, odrasla osoba kod kuće izvodi se masaža za dijete staro 3 mjeseca. Prije sesije, bolje je dodatno pregledati video o treningu,
  • Terapeut bi trebao biti dobro raspoložen, pogotovo ako su to mama ili tata. Dijete čita sve i vrlo snažno osjeća sve emocije onoga koji ga dodirne,
  • Tijekom masaže nemojte koristiti kreme, ulja, pudere. To će samo začepiti pore na koži, može imati negativan učinak na cijeli postupak.,
  • Prije sesije dobro provjetrite sobu, tijekom nje - izbjegavajte propuh,
  • Sobna temperatura treba biti najmanje 18-19 stupnjeva, ali ne viša od 23. Masaža za bebe od 3 mjeseca, kao i od rođenja, uvijek se provodi na toplom mjestu,
  • Tijekom sesije trebali biste djetetu reći sve što mu se događa. Bit će vrlo prikladno pjevati poznate pjesme ili vrtiće. Prvo, to će ga učiniti mirnijim (djeca sve razumiju, nemojte ih podcjenjivati!), A drugo, materinji glas ili smiren, prsni ton pomoći će djetetu da dobije pozitivne emocije iz postupka i učvrsti daljnje pozitivne rezultate,
  • Pripremite stol za presvlačenje ili neko široko područje s ravnom površinom. Najbolje je prekriti je gustom, flanelskom pelenom, a ispod njega platnenu krpu ili upijajuću salvetu,
  • Ako trebate koristiti ulja, na primjer, ako postoji suha dječja koža, tada u ovom slučaju uzimajte samo prirodne biljne vrste,
  • Pripremite bebu samu. Podignite ga, pokušajte se polako kretati nježnim, nježnim pokretima duž ruku i nogu, pobrinite se da je dijete mirno i spremno za sesiju, da ne osjeća nelagodu, a zatim ga položite na stol za previjanje.

Prva godina bebinog života važno je vrijeme i za njega i za njegove roditelje. Beba se mijenja fizički i emocionalno svaki mjesec. Masaža će pomoći tromjesečnoj bebi ne samo da dobije pozitivne emocije, već i pridonijeti jačanju mišićnog sustava. Ako se brinete o svom djetetu, radite masažu prema ispravnoj shemi i gimnastici, tada će mali vrtić sigurno biti zdrav i jak.

Masaža za tromjesečnu bebu

Treći mjesec djetetova života jedno je od najvažnijih razdoblja za njegov puni razvoj. Liječnici preporučuju izvođenje masaže u tom razdoblju. Trebaju li bebe masažu i koje su njegove blagodati??

Vrste masaže za bebe

Pedijatri preporučuju seanse masaže gotovo od rođenja.

Masaža za novorođenčad podijeljena je u dvije vrste:

  • utvrđivanje;
  • ljekovita.

Opća masaža za jačanje dojenčeta provodi se pomoću jednostavnih vježbi. Možete to učiniti sami kod kuće. Poboljšat će mentalni i tjelesni razvoj djeteta, aktivirati motoričke vještine i spriječiti mnoge bolesti.

Terapijsku masažu radi profesionalni masažni terapeut za djecu od 3 mjeseca.

Provodi se prilikom identificiranja takvih indikacija kao što su:

  • Dijete ima slabu potporu za glavu, posebno kada leži na trbuhu.
  • Urođeni tortikolis i njegove vrste.
  • Pupčana kila (ublažava kolike).
  • Hipertoničnost ili hipotonija mišića ekstremiteta.
  • Postporođajna trauma.
  • Cerebralna paraliza.
  • Urođene greške kralježnične osi i stopala.
  • Svakako se obratite pedijatru.

Zašto masirati u ovoj dobi?

Opća jačajuća masaža za djecu od 3 mjeseca provodi se kako bi se uravnotežio tonus mišića, razvili zglobovi, a također i da bi se dijete naučilo kontrolirati svoje tijelo. Koherencija rada svih organa ovisi o njegovom pravilnom formiranju..

U ovoj dobi dijete se počinje snažnije naslanjati na ruke, podizati glavu, prevrtati se s leđa na trbuh. U djece od tri mjeseca poboljšavaju se vid i sluh. Reagiraju na buku, okreću glavu prema predmetu koji vas zanima. Masaža će tome vrlo dobro pomoći. Mišići ruku, leđa, vrata, trbuha postat će jači. Pogotovo je to potrebno za nedonoščad i one koji slabo dobivaju tjelesnu težinu..

Prema znanstvenicima, masaža aktivira razvoj beba:

  • Formiran je ispravan emocionalni stav koji vam omogućuje brzu prilagodbu svijetu oko vas.
  • Rad organa i sustava je sve bolji.
  • Crijevne kolike, zatvor prestaje smetati, apetit se poboljšava.
  • Dijete postaje mirnije, bolje spava.
  • Mišićno-koštani sustav se dobro razvija.

Učinkovitije je voditi sesiju u obliku igre. Govor je otežan za tromjesečne bebe. Stalo im je do nježnog dodira majčinih ruku.

Masaža potiče dojenčad na pozitivne emocije: počinju se smiješiti, "hodati".

Kad mama nježno mazi, beba brže zaspi. Potapšavanje i vibracijski pokreti daju stimulativni učinak da stimuliraju aktivno djelovanje. Sa 3 mjeseca korisno je masirati trbušne mišiće. Lagani potezi, pokreti gnječenja oslobađaju crijeva od nakupljenih plinova.

Opća masaža za jačanje beba obvezan je svakodnevni postupak..

Koliko često treba masirati dijete?

S tri mjeseca bavljenje masažom ima svoje osobine. Potrebno je povremeno stavljati dijete na trbuh i razvijati mišiće trbuha, ruku, leđa i vrata. Odaberite vježbe za jačanje mišića, a ne za ublažavanje napetosti iz njih. Postupno povećavajte opterećenje na leđima, vratnim i trbušnim mišićima. Započnite i završite masažu udarcima koji opuštaju djetetov živčani sustav. Svaki put energičnije masirajte. Potiče se upotreba gimnastičkih rekvizita (šarene poskočne kuglice).

Trajanje masaže je 15-20 minuta, kako dijete ne bi prekomjerno opterećivalo i ne pogoršavalo raspoloženje.

Vrijeme masaže povećava se ako je dijete zdravo i dobro podnosi niz vježbi. Ako postoji negativna reakcija na određene vježbe, preporučuje se da ih neko vrijeme ne koristite.

Priprema za masažu

Za postupak trebate odabrati pravo mjesto i vrijeme. Stolić za previjanje ili druga stabilna, ravna površina dobra je opcija - pokrijte ga pokrivačem ili pelenom. Sobna temperatura nije niža od +22 C °, bez propuha. Mama treba oprati ruke i podmazati ih kremom za bebe.

Izvoditi masažne seanse prije jela ili 1-2 sata nakon jela. Preporučljivo je planirati jutro kada je beba spavala i dobro je raspoložena. Korisno je izvesti postupak prije kupanja. Emocionalno stanje trebalo bi biti pozitivno ne samo za bebu, već i za majku.

Osnovne tehnike izlaganja

Dječja masaža sastoji se od sljedećih tehnika:

  • Milovanje - smiruje živčani sustav, poboljšava prehranu kože, njezinu elastičnost, jača mišićni sustav, aktivira protok limfe i metabolizam, povećava djetetov apetit.
  • Trljanje - pojačava protok krvi u mišićima i tkivima, jača mišićno-koštani sustav. Vršite kružne pokrete vrhovima prstiju.
  • Gnječenje - koristi se za aktiviranje duboko ležećih tkiva s nedovoljnim razvojem mišićno-koštanog sustava, rahitisa. Povećat će se cirkulacija krvi, poboljšati tonus mišića i sposobnost skupljanja.
  • Vibracija je energetska tehnika (tresenje temeljnih tkiva). Ne koristi se uvijek za novorođenčad, samo kada želi ojačati kralježnicu i kada ima prekomjernu težinu.
  • Lagano tapkanje prstima.

Aktivno, nemirno dijete treba više maziti i trljati - dijete će se opustiti, smiriti i brže zaspati. Bebina koža je nježna i osjetljiva, pa sve tehnike masaže treba raditi nježno, uredno i glatko.

Smjer masažnih pokreta

Tijekom masaže važno je pravilno voditi pokrete rukama:

  • Prsa - centar do ramena i centar do bokova.
  • Stražnjica - od zgloba kuka do anusa.
  • Drške - od prstiju do pazuha.
  • Leđa - od kralježnice do bokova i od struka do ramena.
  • Noge - od stopala u smjeru prepona, lagano ih savijajući u koljenu i kuku tako da nema plinova i kolika. Masirajte gležanj, zaobilazeći koljeno i bedro.

Zglob koljena i unutarnja strana bedra se ne masiraju. Ne dodirujte genitalije, ne pljeskajte na mjestu bubrega.

Kako raditi masažu

Opća masaža za novorođenčad sastoji se od jednostavnih masažnih akcija i gimnastičkih vježbi.

Masaža ruku

Započnite milovanjem svake ruke od prstiju dlana do ramena. Laganim pokretima prstiju gnječite prste od jastučića do dlana. Razradite bazu svakog prsta. Postupno povećavajte stupanj pritiska. Zatim trljajte i završite rukovanjem. Kad masiramo dlanove, to rezultira razvojem unutarnjih organa i aktiviranjem bioloških točaka. Masiranje prstiju potiče razvoj mozga i govora.

Nakon masaže naizmjenično savijte ruke u laktovima i ispravite ih. Vježbu radite glatko, nježno, bez napora.

Križanje

Raširite ruke i prekrižite prsa. Svaki put kad se lijeva i desna ruka izmjenjuju odozgo. Ako ton gornjih udova nije potpun, vježba neće biti lagana..

Masaža trbuha

Radi se kružnim pokretima koji glade u smjeru kazaljke na satu kako bi se spriječila i liječila pupčana kila, zatvor.

Zatim oko pupka (u radijusu od 2-3 cm) lagano trnite kako biste stegnuli pupčani prsten. I opet - mekani kružni potezi.

Nemojte masirati mliječnu žlijezdu, jetru. Vježba opušta mišiće, pa bi masaža trebala biti nježna..

Masaža prsa

Maženje od centra do ramena i bokova bez dodirivanja grudi.

Prvo udarite, a zatim trljajte i tapšajte. Ne dodirujte mliječne žlijezde. Mišići prsa su ojačani.

Vježbe za noge

Primjenjuje se nekoliko vježbi:

  • Savijte koljena i pritisnite ih na trbuh.
  • Podignite ravne noge na glavu i dovedite ih iza ušiju.
  • Kružni pokreti nogu u zglobu kuka. Savijte koljena i raširite ih na strane, čineći kružne rotacije u zglobovima kuka, spojite ih, pritiskajući ih na trbuh.

Jača trbušne mišiće, sprječava zatvor, nadutost, crijevne kolike.

Masaža stopala

Stavite dijete na trbuh. Kružnim pokretima nježno gnječite prste. Pritisnite točku na dnu svakog prsta.

Nježno gladeći, istegnite svako stopalo, uključujući bočnu stranu stopala. Učinite to nekoliko puta, a zatim masirajte stopalo u osmostrukim pokretima. Pritisnite točku koja se nalazi ispod drugog i trećeg prsta noge. Kad dijete savije prste, povucite crtu prema peti, dopuštajući djetetu da ih uspravi. Ponovite nekoliko puta.

Dok masirate bedro, radite samo s vanjskim dijelom. Ne dirajte unutrašnjost! Masirajte i drugu nogu..

Masaža leđa, vrata

Dijete leži na trbuhu: kružnim pokretima nježno pomažite leđa. Povucite ručke unatrag i trljajte ramena i vrat. Ponovno milovanje.

Tri mjeseca je period kada beba počinje držati glavu. Potrebno je ojačati vratne mišiće. Da biste ojačali vrat, lagano, dok ležite na trbuhu, okrenite glavu s jedne i s druge strane. Zamijesite uši.

Nježno primite bebu za ramena, nježno ih podignite i spustite, koljena ostaju na mjestu.

Završetak masaže

Trljajte od peta do prepona i lagano protresite. Masirajte stopala, aktivirajući biološki aktivne točke za jačanje tijela. Natrljajte leđa nadlanicom (od stražnjice do vrata), lagano tapšući vrhovima prstiju po leđima. Završite laganim milovanjem. Stavite dijete na bok i naučite ga prevrtati.

Na kraju masaže korisno je upotrijebiti fitball - kotrljati dijete po lopti. To jača vestibularni aparat, mišiće leđa i trbušne mišiće..

Kompleks se sastoji od jednostavnih vježbi, roditelji to mogu raditi sami. Masažu je poželjno popratiti pjesmama, dječjim pjesmicama. Sustavne vježbe tonirat će bebine mišiće. Vrijeme sesije u početnoj fazi je 15 minuta, trebate ga postupno povećavati.

Kontraindikacije

Masaža za bebu nije uvijek dopuštena, postoje kontraindikacije:

  • Bolesti krvi, kože;
  • Povećana tjelesna temperatura;
  • Bolesti u akutnom obliku (cistitis, pijelonefritis, itd.);
  • Hepatitis;
  • Rahitis u teškom obliku;
  • Krvarenje;
  • Ozljeda kože, udova;
  • Koštana tuberkuloza;
  • Bebina nervoza jer su mišići u povišenom tonusu.

Kombinacija masaže s dječjom gimnastikom u mnogim slučajevima može zamijeniti druge metode liječenja. Nemojte ga zanemariti, ali bolje je koristiti ga kao preventivnu metodu za mnoge bolesti..

Masaža za dijete s 3 mjeseca

Masaža je vrlo važna jer sa tri mjeseca dijete treba samopouzdano ležati na trbuhu, oslanjajući se na laktove, u ovoj dobi fiziološka hipertoničnost na rukama se spušta, beba ga počinje hvatati i vući predmete, a što je najvažnije, djeca se uče prevrtati s leđa na trbuh.
Nažalost, ne mogu sve bebe sve to raditi u dobi od tri mjeseca. Često su te vještine "blokirane" povećanim tonusom ili slabošću mišića ili se dijete jednostavno ne zna kotrljati s leđa na trbuh, tj. ne zna odakle početi.

Masaža za bebe sa tri mjeseca

Kako bi beba pravovremeno naučila sve navedeno, masaža će joj puno pomoći. Svrha masaže bit će: dovođenje stanja mišićnog sustava u normalan tonus u ručkama, jačanje mišića ruku, rameni pojas (rame, rameni pojas), lopatice, za stabilan položaj ležanja na trbuhu, trbušna preša, kosi trbušni mišići za okretanje na trbuh.

Uobičajeno je da udarima od leđa do trbuha prethode pokušaji stajanja na mostu. Dijete savija leđa. U tome nema ništa loše, naprotiv, pokušaji stajanja na mostu ukazuju na sazrijevanje živčanog sustava. Dijete ove pokrete čini svjesno, a ne refleksno. To znači da se leđni mišići skupljaju kada to dijete želi. Iz nekog razloga, među majkama postoji takvo mišljenje da je ovo ton. Postoji i ton, ali tada ga treba razlikovati od prirodnih pokušaja naprezanja mišića leđa. Bolje je prepustiti neurologu ili dječjem maseru da utvrdi prisutnost ili odsutnost tonusa. Također u ovoj dobi beba nauči okretati se na bok, ponekad tako spava.

Masaža od 3 mjeseca za novorođenče može započeti ručkama. Možete koristiti ulje ili kremu, ako imate vještine, možete i bez ulja. Maženje od ruke do ramenog zgloba. Možete zamotati bebinu ruku sa svih strana. Držimo ruku jednom rukom, pokušavamo ispraviti ručku, drugom rukom pomazimo, hvatajući bebinu ruku prstenasto, 3-4 puta. Zatim meljemo. Kretanje je prstenasto ili uzdužno, tlak je malo veći nego kod milovanja. Zagladite dlan od dna do prsta za bolje otvaranje brega. Istežući ručku, fokusiramo se na bicepsni mišić ramena bicepsa. u ovoj je dobi obično još u fiziološkom tonu. Možete temeljitije gnječiti prednju površinu podlaktice i velikog mišića prsnog koša s ispruženom rukom u stranu i malo prema gore. Masaža za dijete s 3 mjeseca trebala bi biti bezbolna, sjetite se ovoga.

Ako dijete ima hipotenziju, masaža bi trebala biti tonik, posebno u području ramena i ramenog pojasa. Dijete mora naučiti ležeći na trbuhu kako bi se oslanjalo na laktove, za to mu trebaju jaki mišići bez hipertoničnosti. Tonirajuća masaža za dijete karakterizira visok pritisak na mišiće i učestalost masažnih pokreta.

Masaža nogu i leđa

Masaža u 3 mjeseca bebinih nogu započinje milovanjem od stopala do zgloba kuka. Zatim trljajte uzdužno ili prstenasto. Kada gnječimo, zadržavamo se na bedru, naime stražnjem dijelu bedra i mišiću potkoljenice. Masaža stopala bez većeg pritiska, šteti bebama, i to prilično često. Masiranje dječjeg stopala zahtijeva navikavanje.

Masaža leđa za dijete u dobi od 3 mjeseca sastoji se uglavnom od maženja i trljanja. Gnječenje se provodi laganim pritiskom, uglavnom se masiraju mišići duž kralježnice. Pokreti su usmjereni pri gnječenju od glutealnih mišića, pa sve do vrata. Smjerovi pomazanja uzdužno ili kružnim pokretima (povucite spiralu od stražnjice do vrata). Trljanje se može usredotočiti na problematična područja, ako postoje.

Masaža trbuha

Masaža za bebu od 3 - 4 mjeseca također uključuje masažu trbuha. To će djetetu pomoći da se riješi automobila s benzinom. Pokreti za masiranje bit će usmjereni u smjeru kazaljke na satu oko pupka i duž debelog crijeva. Debelo crijevo započinje u donjem desnom dijelu trbuha, podiže se okomito do desnog hipohondrija, a zatim se okreće i odlazi u lijevi gornji dio trbuha (lijevi hipohondrij), a zatim se okreće prema dolje i ide u područje zdjelice, gdje prelazi u rektum. Masaža duž debelog crijeva sastojat će se od maženja laganim pritiskom na području donjeg dijela debelog crijeva i spiralnog trljanja. Masaža oko pupka pomaže u poboljšanju peristaltike tankog crijeva. Masažni pokreti - glađenje i trljanje spiralom. Tehniku ​​trnaca možete raditi prstima. To je poput uboda prsta. Brzi, nagli pokreti s dubinom potapanja kažiprsta ili srednjeg prsta do 1 cm duboko u trbušne mišiće. Područje za masiranje je oko pupka. Ova tehnika za jačanje trbušnih mišića.
Da bi se postigao najbolji učinak, profesionalno, masaža u 3 mjeseca novorođenčeta spremna je za izvođenje dječjih masera centra "Sretna beba". Nazovite nas! Rado ćemo vam pomoći da ojačate svoje dijete.

Pročitajte također:

  1. Masaža za bebe
  2. Masaža za četveromjesečnu bebu
  3. Masaža za bebu sa 2 mjeseca
  4. Masaža za dijete s 9 mjeseci
  5. Masaža za bebu sa 10 mjeseci

Ako ste bili zainteresirani za ovaj članak, podijelite ga na društvenim mrežama, možda će biti koristan nekome drugome. Mamice uvijek imaju puno pitanja, pomozimo im da pronađu odgovore!?

Masaža za bebu staru 3 mjeseca

Masaža za tromjesečnu bebu ne mora biti općenita ili terapijska, sa svim izvedenim tehnikama i velikim nizom razvojnih vježbi, budući da se djetetovo tijelo još nije formiralo. Ne preopterećujte još uvijek slabo tijelo.

Masirajte bebu 3 mjeseca

Kod kuće se za tromjesečnu bebu izvodi opuštajuća i jačajuća masaža protiv hipertoničnosti uz pomoć milovanja. Budući da djeca s 3 mjeseca još uvijek imaju hipertoničnost fleksora nogu i ruku, majka će masirati mišiće koji su u dobroj formi.

Ne smijemo zaboraviti na kontraindikacije za masažu za djecu. Naime o izgledu:

  • bilo koje febrilno stanje kod djeteta;
  • bolesti: alergije, pijelonefritis, hepatitis, tuberkuloza;
  • bolesti s krhkim žilama i kostima;
  • upale na koži: akutne ili gnojne, mišići i kosti, limfni čvorovi.
  1. Metodičke upute
  2. Tehnika izvršenja
  3. Smjer masažnih pokreta
  4. Ljekovite masaže
  5. Masaža za bebu staru 3 mjeseca - video

Metodičke upute

Masaža za djecu mlađu od tri mjeseca izvodi se u slijedu:

  • masaža ruku (glađenje);
  • masaža stopala (glađenje);
  • širenje na trbuhu;
  • masaža leđa (glađenje);
  • širenje na leđima;
  • trbušna masaža (glađenje);
  • masaža stopala (trljanje);
  • vježbe za stopala (refleksni pokreti);
  • produžetak kralježnice (refleks) s desne i lijeve strane;
  • polaganje na trbuh;
  • refleksno puzanje.

Djeca se svakodnevno kupaju i zabavljaju tijekom masaže. Obožavaju komunikaciju s majkom i njezin nježni dodir toplim rukama. NEMOJTE zaboraviti skratiti nokte i ukloniti grube žuljeve s ruku. Djeca se sjećaju ugodnog postupka, pa majčinski dodiri uvijek razvesele djecu, pogotovo ako se majke nasmiješe, agitiraju s njima, pjevaju smiješne pjesme.

Dječja masaža s tri mjeseca radi se na odvojenim dijelovima tijela. Prvo se glade udovi i stražnjica. Nakon nekog vremena pažnja se posvećuje trbuhu, leđima i prsima. Ako se beba buni protiv masaže ruku ili prstiju, prvo izvodi vježbe:

  • naizmjence pritiskajte ručke na glavu i spuštajte ih uz tijelo;
  • raširite ručke sa strane i pritisnite ih na dojku;
  • zatim glade olovke čiji je ton posebno povećan.

Prve seanse traju 5-10 minuta, do kraja trećeg mjeseca masaža bebe traje ne više od pola sata. Ako kolike smetaju, izvodite terapijsku masažu 20 dana 5-10 minuta, a zatim pauzu - 15 dana.

Tehnika izvršenja

Dječju masažu izvode:

  • nježni i ravnomjerni pokret koji dlanom klizi po koži;
  • trljanje koje pokreće kožu. Izvode se u različitim smjerovima;
  • ritmično spiralno gnječenje s hvatanjem mišića.

Glađenje i glačanje izvode se na početku, na kraju masaže i između seansi. Masaža se izvodi lagano, polako i nježno, ponavljajući maženje do 6 puta, ostale tehnike do 12 puta. Lagani pritisak može se primijeniti na opuštene mišiće djeteta. Udarac pri pomicanju ruku odozgo prema dolje trebao bi biti lakši nego pri kretanju odozdo prema gore.

Za terapijsku masažu:

  • maženje, trljanje i gnječenje pokreta na rukama, stopalima i prstima;
  • tehnike glađenja zadnjice laganim udaranjem nogu, leđa i prsa. Istodobno, tonus se smanjuje, mišići se opuštaju, aktivira se cirkulacija krvi i limfe;
  • milovati dlanom trbuha ili koristiti zglobove prstiju u skladu s pokretom crijeva (u smjeru kazaljke na satu).

Smjer masažnih pokreta

Prsa se masiraju od središta prsne kosti prema ramenima i opet od središnje linije prema stranama.

Stražnjica djeluje prema anusu iz zgloba kuka.

Masaža ručica započinje od prstiju do pazuha prema zoni limfnih čvorova.

Masaža leđa izvodi se od kralježnice do bokova, od donjeg dijela leđa do ramena.

Noge se masiraju od stopala prema preponama. Da biste se riješili plinova i kolika, noge su blago savijene u koljenu i kuku.

Noga je fiksirana ispod djetetova koljena, masira se sa strane gležnja, zaobilazeći koljeno, uz bedro.

Gornji dio tijela najprije se pomiluje prema srednjoj liniji prsa s ramena. Lagano milujući od ramena do zapešća. Nježni krugovi se prave preko želuca kako bi se riješili kolika, isključujući pupak i kožu oko njega.

Tehnika masiranja ruku dojenčeta

Ljekovite masaže

Kad dijete kašlje i plače, dojka se masira uljem uz dodatak esencijalnih ulja, na primjer jele ili cedra (15 kapi na 50 ml baze). Potrebno je trljati dojku iznad srca prema prsnoj kosti, na leđima - projekciji pluća dok se ne pojavi lagana hiperemija. Kod kašljanja korisno je ovim uljem trljati (u nedostatku alergija) vratnu šupljinu u grkljanu (ispod Adamove jabuke) između ključne kosti..

Masaža lica vrši se vrhovima prstiju. Dugi potezi od vratnih kralješaka do križnice i repne kosti su korisni. Opušta bebu spastičnom parezom mišića, kašljem toplim parafinskim oblogom: nanošenje na prsa, parafinske čizme ili rukavice. Također pomaže u toniranju mišića nogu i stopala. Vrlo je prikladno koristiti parafinsku grijaću podlogu izrađenu od gustog polimernog materijala. Vrećica se napuni parafinom, zašije i zagrije u vrućoj vodi. Nanesite na dojku djeteta, nakon što je zamotate u pelenu, kod kašlja, bronhitisa i prehlade.

S krivim vratom, dijete se stavi na leđa, glava se fiksira, a zatim se lako povuče prema sebi i okrene prema leziji kako bi se mišići bočne strane vrata istegnuli. Tada glava mora biti nagnuta u suprotnom smjeru od zahvaćene strane i okrenuta brada. Kad je beba histerična, vježba se zaustavlja.

Ako se dijete smiri, treba ga tortikolisom okrenuti na bok i brzo ukloniti ruku koja je podržavala glavicu odozdo kako bi samostalno podržala bebinu glavu. Ova vježba je neophodna za jačanje mišića suprotne strane vrata. Ponovite 5-10 puta.

Zatim se vrši masaža tortikolisom radi poboljšanja cirkulacije krvi i protoka limfe u sternokleidomastoidnom mišiću. Opušta se, mišići na suprotnoj strani se stimuliraju i toniraju.

S vratnim vratom masirajte:

  • milovati i trljati cijela prsa, uz nježne vibracije s naglaskom na velike mišiće prsnog koša;
  • milovati trbuščić;
  • milovanje, trljanje, gnječenje i pritiskanje na zdravoj strani vrata;
  • nježno milovanje, trljanje, gnječenje i pritiskanje, labilna vibracija bočne strane vrata s patologijom;
  • milovanje, trljanje pincetom, nježna vibracija obraza s patološkog vrata.

Dalje, dijete je okrenuto na trbuh kako bi masiralo leđa, snažno trljajući, gnječeći, vibrirajući mišiće i izvodeći tuširanje prstima (stokatto). Maser ili majka djeluju po parovertebralnoj liniji. Istodobno se kralježnica refleksno savija.

Trajanje postupka je 10-15 minuta, izvodi se 15-20 sesija. Tijekom operacije, tortikolis se korigira za 6-8 sesija, zatim se propisuju fizioterapija i masaža.

Kompleks masaža završava njihanjem na lopti, stavljanjem djeteta na trbuh, leđa i zdravu stranu (radilicom) Potrebno je držati bebu na lopti i paziti da ne udari glavom o stol.

Opća masaža i gimnastika za dijete s 3 mjeseca

Često roditelji sumnjaju isplati li se masirati zdravo novorođeno dijete, budući da su sigurni da se takve manipulacije provode samo u slučaju bolesti. Međutim, dječji liječnici preporučuju seanse masaže od prvih dana djetetova života..

Masaža djetetu s 3 mjeseca pomaže smanjiti hipertoničnost mišića, jača djetetovo tjelesno stanje, ispravlja znakove tortikolisa.

Po rođenju, sve bebe imaju stisnute šake, savijene udove i spontane nestalne pokrete. Opustite mišiće, eliminirajte fiziološki tonus, naviknite tijelo na svjesne pokrete - svi se ti zadaci uspješno rješavaju uz pomoć gimnastičkih vježbi i masaže.

Važnost masaže

Postupci masaže korisni su ne samo za odrasle, njihova je važnost za fizički i intelektualni razvoj djeteta neprocjenjiva.

Razvoj živčanog sustava u dojenčeta i poticanje njegovog rada, u većoj mjeri, događa se kada se nadraži golem broj receptora, živčanih završetaka smještenih na ljudskoj koži. Primajući signale, ti receptori šalju informacije u mozak, što potiče razvoj živčanog sustava..

  • Poboljšava cirkulaciju krvi.
  • Razviju se taktilni osjećaji: beba dodirom počinje učiti svijet oko sebe.
  • Psihoemocionalno stanje bebe se poboljšava, smanjuje se podražljivost i hipertoničnost mišića.
  • Bebin imunitet je ojačan.
  • Pomaže u ublažavanju Čolića.
  • Masaža povoljno djeluje na razvoj mišićno-koštanog sustava. Formira se normalno držanje tijela, kortikolis, korekcija stopala, kao i deformacija donjih ekstremiteta. Događa se formiranje i obnavljanje optimalnog fizičkog oblika.
  • Provodi se preventivni rad kako bi se spriječila pojava raznih bolesti.

Ali masaža može štetiti djetetu ako neke od njegovih vrsta, na primjer, terapijske, ne izvodi stručnjak ili se sami postupci provode uz kršenje temperaturnog režima. Kompetentno izvedena masaža i gimnastika, za malo dijete, 3 mjeseca samo će koristiti tijelu.

Vrste masaže, indikacije za njezinu uporabu

Općenito je prihvaćeno razmatrati vrste masaža ovisno o svrsi i ciljevima..

  • Profilaktički. Usmjeren na sprečavanje pojave bolesti, normalizira san, smanjuje tjeskobu, poboljšava cirkulaciju krvi i metabolizam. Ova se vrsta dijeli na opću jačajuću i opuštajuću masažu. Preporučuje se svima, u nedostatku kontraindikacija. Roditelji to mogu učiniti kod kuće: nije potrebno posebno znanje, ali poželjno je konzultirati stručnjaka.
  • Liječenje i profilaksa. Obavlja funkciju jačanja tijela, a ima i ljekovitu prirodu. Indiciran je kod kolika, bolesti dišnog sustava, probavnog i genitourinarnog sustava. Rad kardiovaskularnog sustava tijela, cirkulacija krvi se normalizira i poboljšava, pomaže u suočavanju s displazijom zglobova kuka. Propisao pedijatar. Sjednice mora izvoditi stručnjak.
  • Iscjeljivanje. Indicirano za određene bolesti.

Pedijatar propisuje postupke liječenja za sljedeće indikacije:

  • bolesti središnjeg živčanog sustava;
  • dijagnosticirana hipertoničnost ili hipotenzija kod djeteta;
  • displazija zglobova kuka;
  • urođena iščašenja zgloba;
  • tortikolis;
  • pupčana kila;
  • rahitis;
  • urođena kao i stečena stopala;
  • deformacija nogu, ravna stopala.

Kontraindikacije

  • U prisutnosti akutne virusne infekcije, visoke temperature, bolesti kože, problema s krvožilnim sustavom djeteta, oštećenja vanjskog pokrova tijela.
  • Ako je beba nestašna, nervozna, plače i lomi se iz ruku.
  • Za bilo koju bolest u akutnoj fazi.
  • S pupčanom kilom. Pedijatar bi trebao primijetiti da se tijekom masaže ne stegne.
  • S bolestima srca (sve se sesije provode samo pod nadzorom kardiologa).

Postoje neke kontraindikacije za masažu koja se izvodi s 3 mjeseca za dijete kod kuće..

  • Zabranjeno je udarati, pritiskati tijekom postupaka.
  • Ne možete maziti bebinu kožu.
  • Zabranjeno je masirati područje zatvorene fontanele.
  • Ne preporučuje se masiranje područja unutarnjih bedara, savijanja lakta i pazuha, a također ne možete dodirivati ​​područje ispod koljena bebe.

Stvaramo uvjete

Prije nego što započnete masažu za bebu staru 3 mjeseca kod kuće, trebate mu stvoriti ugodno okruženje.

  • Obavezno poštivanje temperaturnog režima. Minimalna temperatura može biti 18 - 19 stupnjeva, maksimalna - ne viša od 23 stupnja.
  • Za postupak treba pripremiti stol za presvlačenje ili dovoljno široko, ravno mjesto. Pokrijte debelom dekom, možete koristiti debelu pelenu, raširenu gajbinu ili upijajuću pelenu za višekratnu upotrebu. U blizini stavite ulje za masažu (obično biljno ulje, umirujuće kreme za bebe djeluju dobro) kako ne biste ometali postupak.
  • Mama mora skinuti prstenje, lančiće, narukvice, satove na rukama. Nokti na rukama trebaju biti kratko ošišani, bez izraslina, kako ne bi ozlijedili nježnu dječju kožu.
  • Postupak se provodi sat i pol nakon što je beba pojela.
  • Pokreti ruku su oprezni, nježni, glade, ne smetaju i ne uzrokuju nelagodu kod bebe.
  • Svi pokreti počinju odozdo prema gore.
  • Trajanje sesije u početnoj fazi nije duže od 10 - 15 minuta. Ako dijete počne plakati, izbijati, postupke treba zaustaviti.
  • Komplikacija pokreta, povećanje trajanja sesije treba se događati postupno.
  • Tijekom sesije morate razgovarati s bebom, pjevati dječje stihove, izgovoriti sve radnje. Masaža djetetu kod kuće s tri mjeseca pomaže u uspostavljanju posebnog bliskog odnosa između mame i djeteta.

Tehnika postupaka

Specijalist će reći roditeljima kako masirati dijete s 3 mjeseca, ali uvijek se moraju poštivati ​​sljedeća pravila.

  • Masiramo olovke: nježno otkačimo šake, pomazimo dlanove. Svaki se prst redom stisne i otkrije, masira pojedinačno. Nježno pomažite zapešća pomičući se prema gore ručke. Ne dodirujte pazuhe.
  • Noge. Masiramo stopalo, gladeći ga, svaki prst nužno je razrađen. Povucite čarapu nekoliko puta lagano. Penjemo se s stopala: laganim pokretima koji ne iritiraju bebu izvodimo manipulacije. Ne dodirujte područje prepona i mjesta ispod koljena.
  • Poglađajte trbuh u smjeru kazaljke na satu ne dodirujući područje pupka.
  • Vrat. Za to trebate dijete staviti na trbuh. Ako se beba počne vrtjeti ili se pokuša prevrnuti, manipulacije se moraju zaustaviti.
  • Leđa. Postupci se provode u 2 faze. Prvo, s donjeg dijela leđa, pokreti su usmjereni na ramena, a zatim od kralježnice na strane. Ne dodirujte kralježnicu. Bebino dupe masira se od kukova do repne kosti.
  • Glavu masiramo posljednju, bez utjecaja na područje otvorenog fontanela.

Tehnika drenaže

Kod bronhitisa, upale pluća ili kada beba kašlje, izvodi se posebna drenažna masaža kako bi se riješio kašlja i izbjegle promjene na plućima.

  • Vrijeme sesije ne bi trebalo prelaziti 8 minuta. Terapeutske manipulacije provode se od 7 do 10 dana.
  • Drenažne akcije provode se s malo napora.
  • Masirajte do prvih znakova crvenila.
  • Manipulacije počinju od prsa. Interkostalni prostori se posebno pažljivo masiraju.
  • Tijekom postupka sa naslonom, temeljito umijesite trapezni mišić.
  • Po leđima se tapka vrhovima prstiju bez utjecaja na područje srca.
  • Dijete se naizmjence polaže na lijevu i desnu stranu, a leđa se ponovno tapkaju.
  • U djeteta je korijen uvule malo pritisnut radi boljeg ispuštanja sluzavih sekreta.

Masaža sa 3 mjeseca

Što je novo u ponašanju bebe?

Prvo, vrijeme budnosti se povećavalo, do 4-5 sati dnevno. Već znate kada je bolje s djetetom raditi gimnastiku: ujutro, usred dana ili navečer prije plivanja. Glavni pokazatelj dobrog vremena je dobro raspoloženje djeteta za vrijeme i nakon nastave..

U dobi od tri mjeseca dijete, ležeći potrbuške, podiže gornji dio tijela, oslonjeno na savijene ruke, dobro drži glavu. Stoga, pokušajte dijete češće položiti na trbuh. To se može učiniti ne samo na stolu za previjanje tijekom svakodnevne gimnastike, već i na bilo kojoj tvrdoj podlozi (pod, krevetić, kauč itd.) Tijekom dana *. Kroz ponavljanje, pokreti ruku i nogu počinju se poboljšavati, postajući motoričke prirode. Odmarajući se na podu i čineći ove nestalne pokrete, dijete otkriva da se pomaklo natrag, naprijed, udesno, ulijevo. Kad se to otkrije, položaj glave koji mu omogućava da gleda ispred sebe, dijete će imati koristi od onih pokreta koji ga pomiču naprijed. Svjestan je osjećaja koje doživljava krećući se naprijed..

Sa 4 mjeseca dijete se već diže na ispravljene ruke, oslanjajući se samo na dlanove. Važno je da je bebina ruka dobro otvorena, prsti su ispruženi. Da biste to postigli, tapšite djetetovim dlanovima po dlanovima, po raznim tvrdim površinama (stol, zidovi itd.).

Dijete od tri i četiri mjeseca postaje društvenije: počinje "hodati", često se smiješi. Na apel odraslih i umiljati razgovor odgovara „revitalizacijskim kompleksom“: radost se izražava osmijehom, zvukovima i aktivnim pokretima ruku i nogu (čini se da se dijete smije cijelim tijelom). Podržite ovaj izuzetno koristan odgovor čestom komunikacijom s bebom..

Pokupite neke svijetle igračke lakog držanja. Poželjno je da zvečke imaju dugu, zaobljenu ručku; ne preporučuju se predmeti s ravnom ili fasetiranom drškom, jer se, uhvativši ih rukom, dijete ne suprotstavlja palcu, što dodatno inhibira razvoj ručne vještine. Vjerojatno ste primijetili kako školarci drže olovku ili olovku na različite načine - ova vještina formira se u djetinjstvu.

Pri rođenju beba prilično slučajno i nepravilno grabi predmete. Glavno nije ono što može držati, već ono što ne može osloboditi. No kako dijete raste, pokreti ruku postaju sve usmjereniji. Sada može osloboditi opasan ili bolan predmet, uzeti atraktivnu igračku. Do tri mjeseca nestaje fiziološka hipertoničnost mišića fleksora ruku, a zatim, četiri mjeseca, i nogu. Pokreti udovima postaju slobodni i precizniji. To znači da se pasivne vježbe mogu uvesti u nastavu, počevši od najjednostavnijih i prelazeći na složenije. U drugom kompleksu daju se pasivne vježbe za ruke i noge djeteta, a u početku ih je bolje raditi laganim potresanjem (vibracijama).

Da bismo trenirali mišiće leđa, trbuha, vrata i nogu, i dalje koristimo urođene reflekse, posebno reflekse položaja (držanja) tijela. Već znate da u vodoravnom položaju na utegu dijete naginje glavu na korekcijsku stranu: na trbuh - leđa, na leđa - naprijed, s desne strane - ulijevo, ulijevo - udesno. Slobodno preokrenite bebu u zraku, trenirajte njen vestibularni aparat.

Predavanja postaju sve dulja, ali trajanje bi trebalo birati pojedinačno, na temelju mogućnosti vašeg djeteta. Premjestite one vježbe koje niste uspjeli odraditi u neko drugo vrijeme prikladno za vas i vašu bebu..

Masaža postaje intenzivnija: uvodi se nova tehnika - trljanje, izvodi se jastučićima blago savijenih prstiju ili se koristi prstenasto trljanje.

Masaža svih dijelova tijela trebala bi započeti i završiti milovanjem, koje umiruje dijete i dobro opušta mišiće. Dakle, cilj vježbanja s djetetom u dobi od 3-4 mjeseca je:

  • normalizacija tonusa nogu;
  • obrazovanje prvih vještina u promjeni položaja tijela;
  • razvoj ručne vještine.

To je olakšano:

  • česta komunikacija s djetetom;
  • umetanje u ručke udobne za držanje igračaka;
  • tople kupke i kupanje;
  • energičnija masaža;
  • aktivni pokreti temeljeni na urođenim refleksima;
  • vježbe pasivnih vibracija.

1. Masaža ruku:

  • maženje, 5-6 pokreta na svakoj ruci;
  • trljanje prstena, 2-3 puta;
  • maženje, 2-3 pokreta.

2. Prekrižavanje ruku na prsima, 6-8 puta.

3. Masaža stopala:

  • glađenje, 2-3 pokreta na svakoj nozi;
  • trljanje prstena, 5-6 puta;
  • maženje, 2-3 pokreta na svakoj nozi.

4. Klizne stepenice (s vibracijama), 5-6 puta sa svakom nogom.

5. Okrenite se trbuhu, 2-3 puta u svakom smjeru.

6. Masaža leđa:

  • milovati, 2-3 puta;
  • trljanje vrhovima prstiju, 2-3 puta cijelom površinom leđa;
  • milovati, 2-3 puta.

7. Savijanje kralježnice u ležećem položaju (refleksna vježba), 2-3 puta sa svake strane.

8. Položaj "plivača", 1 put.

9. Masaža trbuha:

  • milovati kružno, 2-3 puta;
  • kontra milovanje, 2-3 puta;
  • milovati kose mišiće trbuha, 2-3 puta;
  • trljanje vrhovima prstiju, 2-3 puta po cijeloj površini trbuha;
  • glađenje (sve tehnike 2-3 puta).

10. Podizanje glave i tijela iz ležećeg položaja 2-4 puta.

11. Masaža stopala:

  • milovati, 2-3 puta po nozi;
  • trljanje, 5-6 puta svako stopalo;
  • tapkanje, 8-10 udaraca svakom nogom;
  • milovati, 2-3 puta.

12. Fleksija i ekstenzija stopala, 5-6 puta svaki pokret.

13. „Hodanje“ - refleksna vježba.

14. Masaža dojki:

  • milovati, 2-3 puta;
  • vibracijska masaža, 3-4 puta;
  • milovati, 2-3 puta.

15. "Boks" - vježba za ruke, 5-6 puta.

16. Vježba na lopti.

1. Masaža ruku. Izvršite 5-6 udaraca cijelom dužinom djetetove ruke (vidi kompleks I, vježba 1) od ruke do ramena. Sljedeća tehnika je prstenasto trljanje. Držite djetetove ruke (lijeva ruka - desna, desna - lijeva), stavljajući u nju palac. Palcem i kažiprstom slobodne ruke omotajte prsten djetetovog zgloba. Snažno trljajte prsten fokusirajući se na vanjsku površinu ruke. Tako se u 3-4 okreta pomaknite do lakta, a zatim u 5-6 okreta - do ramena. Ponovite ovu tehniku ​​2-3 puta. Poželjno je da bebina koža poprimi ružičastu boju. Potrebno je završiti masažu ruku s 2-3 poteza.

2. Prekrižavanje ruku na prsima. I. str.: Dijete leži na leđima. Stavite palčeve u djetetove dlanove, s ostatkom - lagano ga držite za ruke. Raširite djetetove ruke u bokove, to možete učiniti laganim potresanjem, a zatim ih voditi jedni prema drugima dok ne prijeđu na prsima i leđima. Prilikom prelaska desna i lijeva ruka trebaju naizmjence ležati. Tempo kretanja je spor, izbjegavajte nagle trzaje. Ponovite prijelaz 6-8 puta.

3. Masaža stopala. Započnite s 2-3 poteza cijelom dužinom noge (vidi kompleks I, vježba 2) u smjeru od stopala do bedara. Trljanje prstena vrši se na sljedeći način. Palcem i kažiprstom obje ruke uhvatite kolutove (zatvorite jedan iznad drugog) za potkoljenicu djeteta. Vršite snažno trljanje u različitom prstenu i u 3-4 zavoja pomaknite se do koljena uz stražnju vanjsku površinu potkoljenice. Važno je ne dodirivati ​​poplitealnu jamu i ne trljati Ahilovu tetivu. Prikladnije je vrhovima prstiju trljati antero-vanjsku površinu bedra. Ponovite 5-6 puta. Završite masažu stopala sa 2-3 poteza.

4. "Klizne stepenice" s vibracijama. I, stavka: dijete leži na leđima. Uhvatite djetetove potkoljenice tako da palčevi budu na prednjoj strani potkoljenice, a ostali na stražnjoj strani. Zatim, uz lagano protresanje, ispravite djetetovu nogu i savijajući je nogom po površini stola. Ponovite pokret s drugom nogom. "I tako 5-6 puta sa svakom nogom. Ova vježba, koja podsjeća na biciklizam, dobro jača mišiće nogu i razvija reakciju potpore. Ako je pasivno ekstenzija nogu otežano (zbog povećanog tonusa mišića fleksora), nemojte požurite, odgodite ovu vježbu za stariju dob. Iako možete jednostavno "gaziti" nogama po površini stola. Klizni koraci rade se polako i vrlo pažljivo, bez trzanja.

5. Okrenite se na trbuh (kroz desnu stranu - u lijevu). I. str.: Dijete leži na leđima. Kažiprst lijeve ruke stavite u djetetov lijevi dlan, a ostatkom prstiju uhvatite ga za ruku. Desnom rukom držite obje noge u području potkoljenica „vilicom“ i lagano ih ispravljajući okrenite djetetovu zdjelicu ulijevo. Odmah nakon toga, beba samostalno okreće glavu i gornji dio tijela u istom smjeru. Držite bebu u bočnom položaju, pustite ga da razradi mišiće vrata, držeći glavu. Zatim lagano donesite bebinu lijevu dršku - i ona već leži potrbuške. Namjestite ruke ispod njegovih prsa, ispravljajući ruke. Vježba koristi urođeni vestibularni refleks za lociranje dijelova tijela. Prilikom izvođenja ovog složenog pokreta djeluju mišići cijelog djetetovog trupa. Slijed pojedinih trenutaka isti je kao kada se zdravo starije dijete samostalno okreće. Ponekad 3-mjesečna beba tijekom svojih neredovitih pokreta slučajno prebaci jednu nogu preko druge, a zdjelica se okrene na bok (ja trenutak). To podrazumijeva kretanje glave i gornjeg dijela tijela u istom smjeru (II trenutak). Ostaje najteže: izvući kvaku ispod sebe, a dijete je potrbuške (III trenutak). Posebno je važno educirati o ispravnom mehanizmu zavoja, gore opisanom, kod oslabljene, nedonoščadi. Ta se djeca često okreću na sljedeći način: ležeći na leđima, odmarajući se na potiljku i stražnjici, savijajući kralježnicu prema gore, što za sobom povlači nadmašivanje tijela na trbuhu. Kao rezultat takvih vježbi, povećava se otklon kralježnice u lumbalnoj regiji, a to je nepoželjno. Okretanje se izvodi 2-3 puta u svakom smjeru. Ova je vježba vrlo korisna i djeca će je rado raditi, pa ponovite uvijanje nekoliko puta tijekom dana. Kada okrećete lijevu stranu, promijenite ruku u skladu s tim.

6. Masaža leđa i stražnjice. Započnite milovanjem cijelih leđa, uključujući i zadnjicu. Dijete već čvrsto leži na trbuhu, pa se maženje izvodi objema rukama 2-3 puta. Trljanje je najbolje raditi jastučićima blago savijenih prstiju. Uz pravocrtno trljanje, dok prsti desne ruke pomiču kožu prema gore, prsti lijeve ruke - dolje, a zatim obrnuto, krećući se duž cijelih leđa. Kružnim (spiralnim) trljanjem prsti desne ruke pomiču kožu u smjeru kazaljke na satu, prsti lijeve ruke - protiv. Moguće je trljanje stražnjim dijelom savijenih prstiju. Važno je da se vaše ruke kreću naizmjence, inače će se bebina koža istezati. Bolje je trljati stražnjicu jednu po jednu. Bilo koju masažu treba završiti milovanjem.

7. Savijanje kralježnice u bočnom položaju (vidi kompleks I, vježba 5). Snažno prođite jastučićima ispravljenih prstiju duž bebine kralježnice. Ponovite ovu tehniku ​​2-3 puta sa svake strane.,

8. Položaj "plivača". I. str.: Dijete leži na trbuhu. Kažiprstom i palcem desne ruke uhvatite dno djetetove desne noge u donjem dijelu potkoljenice, dok ostatkom prstiju uhvatite lijevu nogu na istoj razini. Zatim, podižući djetetove noge, podnesite slobodni dlan ispod trbuha stvarajući mu potporu i podignite bebu iznad stola. U tom slučaju dijete leži vodoravno na dlanu, kao na igralištu. Glava i gornji dio tijela su mu podignuti, kralježnica je ispružena, svi mišići stražnjeg dijela tijela rade. Vježba se radi 1 put i traje nekoliko sekundi..

9. Masirajte trbuh. Započnite milovanjem u tri smjera (kružni, kontra i kosi trbušni mišići - vidi kompleks I, vježba 6). Ponovite svaki pokret 2-3 puta. Trljanje se izvodi jastučićima blago savijenih prstiju. Prvo se prijem vrši desnom rukom duž razilazećih krugova, počevši od pupka, a zatim objema rukama uz rektus mišiće trbuha. Svakako trljajte u smjeru kazaljke na satu i izbjegavajte pritiskanje područja jetre. Na kraju masaže ponovite glađenje.

10. Podizanje glave i trupa iz ležećeg položaja. I. str.: Dijete leži na leđima. Neka dijete omota vaše palčeve oko vaših ruku, a ostatak držite za ruke. Zatim ispravite djetetove ruke. Nježnim riječima i laganim povlačenjem za ruke potaknite dijete da podigne glavu i gornji dio tijela, ne dovodeći ga u sjedeći položaj. Zatim polako i pažljivo podignite bebu, po mogućnosti sa strane, kako ne bi udarili u potiljak. Ova je vježba aktivna, vrlo korisna za jačanje mišića prednjeg dijela vrata i trbušnih mišića. Ponovite podizanje 2-4 puta, polaganjem s desne i lijeve strane.

11. Masaža stopala. Potapšajte, a zatim snažno trljajte dječje tabane. Položaj ruke (vidi, I kompleks, vježba 8). Trljanje se izvodi i jastučićem palca kružnim pokretima ili u obliku "osmice". Zatim utrljajte vanjske i unutarnje rubove stopala od pete do prstiju. Nova tehnika - tapkanje stopalima - izvodi se na sljedeći način: stražnjim dijelom ispravljenih prstiju (indeks i sredina) desne ruke nanosimo lagane ritmičke udarce na djetetovo stopalo. Ponovite ovaj pokret 8-10 puta od pete do prstiju i natrag.

12. Fleksija i ekstenzija stopala. Pritisak u području dna prstiju na tabanu uzrokuje refleksno savijanje stopala, snažno trljanje po vanjskom rubu stopala - ekstenzija (vidi kompleks I, vježba 9).

13. "Hodanje". Kongenitalni refleks hodanja zadržava se u djece do 4 mjeseca starosti. Podupirući dijete ispod pazuha, vodite ga prema sebi ili dalje od vas, lagano prebacujući tjelesnu težinu s jedne noge na drugu. Pazite na ispravan položaj stopala (vidi I kompleks, vježba 12).

14. Masaža dojki. Izvodite maženje 2-3 puta (vidi kompleks I, vježba 11). Učinite vibracijsku masažu malo kompliciranijom: laganim, ritmičkim pritiskom prstima na djetetova prsa, dok pomičete ruke od srednje prema bočnim površinama prsa. Pokušajte ne pritiskati snažno rebra. Ponovite ovu tehniku ​​3-4 puta, završite masažu milovanjem.

15. Vježba za ruke "boks". I. str. dijete leži na leđima. Stavite palčeve u djetetove dlanove, s ostatkom - lagano ga držite za ruke. Bebine ruke savijati i savijati naizmjenično, odnosno kada savijate jednu ruku, savijte drugu i obrnuto. Kada se ispružite, pomaknite ručku naprijed i prema sredini, lagano podižući rame. Stoga, oponašajući kretanje boksača, lagano okrenite dijete s jedne na drugu stranu. Tijekom ove vježbe rade svi mišići ruku i ramenog pojasa. Ponovite 5 - 6 puta sa svakom rukom polaganim tempom, izbjegavajući nagle trzaje.

16. Vježba na lopti. Stavite bebu na loptu trbuhom, raširenih nogu. Ljuljajte bebu kad se kreće naprijed-natrag, pobrinite se da se odmara nogama ili otvorenim dlanovima na površini stola i potaknite ga da se samostalno odgurne. Za bolje otvaranje ruku, tapšajte djetetom dlanovima po lopti. Zatim dijete položite na loptu leđima i, podupirući ga u području prsa, zamahujte u različitim smjerovima. Lopta na napuhavanje jedna je od mnogih korisnih i omiljenih igračaka za dojenčad. Stavite ga u krevetić uz noge djeteta, pustite bebu da ga udara, trenirajući oslonac za stopala.

To Je Važno Znati O Planiranju

Nije li opasno liječiti se "Zvezdochkom" za HB: odaberite oblik lijeka i način primjene

Začeće

Melem "Zlatna zvijezda" (zvjezdica) stari je i popularan lijek za prehladu i razne upalne procese u tijelu. Zbog prirodnog sastava i odsutnosti kemije, ovaj lijek praktički nema kontraindikacija.

Dijete na ivl nakon rođenja.?

Začeće

Pozdrav drage majke! Tko je imao dijete koje je ležalo u zatvoru na ivlu nakon rođenja? Koji ste tjedan bili? S kojom ste težinom rođeni? Imam blizance. Rodila sam PLC-om 36,4 tjedna.

Rajčica (rajčica) kod dojenja: soljena, pasta od rajčice i sok

Začeće

Datum objave: 12.08.2018 | Pregleda: 2121 Rajčice tijekom dojenja (HB) na popisu su dopuštenih namirnica za mnoge majke. Povrće je bogato vitaminima, makro- i mikroelementima potrebnim za oporavak tijela od trudnoće i porođaja.

U kojoj se fazi trudnoće zubi liječe injekcijom anestetika: liječenje zuba i upotreba Ubistezina

Začeće

Tijekom razdoblja rađanja djeteta, žensko tijelo doživljava strašan stres i promjene. Puno više vitamina, kiselina i masti potrebno je da bi se fetus normalno razvijao i rastao.