Glavni / Analize

Zašto se nakon jela ne možete okupati

Vodeni postupci neophodni su za ljudsku higijenu, ali znanstvenici kažu da svakodnevno tuširanje može štetiti imunitetu. Mnogi ljudi vole ležati u kupaonici, no liječnici upozoravaju da je nakon nekih rutinskih aktivnosti kontakt s vodom posebno nepoželjan. A za to postoje znanstvena objašnjenja..

Nakon jela

Vruća voda u dodiru s kožom uzrokuje pojačan protok krvi u tijelu. Krvni tlak, porast tjelesne temperature, tijelo regulira vlastiti rad, uključujući endokrini sustav. A ako se u ovom trenutku probava hrane dogodi u želucu? Predstavnici Britanskog udruženja gastroenterologa na svojoj službenoj web stranici ni zdravim ljudima ne preporučuju tuširanje odmah nakon obilnog ručka ili večere. Opskrba krvlju probavnog sustava u takvom je trenutku poremećena, mehanizam probave hrane neispravan i, u najboljem slučaju, može dovesti do pojedinačnog refluksa kiselog sadržaja iz želuca u jednjak, a u najgorem slučaju ozbiljno poremetiti pokretljivost crijeva. Britanski liječnici savjetuju svojim pacijentima da pričekaju dva ili tri sata nakon jela i tek tada izlažu tijelo toploj ili vrućoj vodi..

Nakon epilacije

Vruća voda koja teče pod pritiskom može oštetiti epidermu ako je već ozlijeđena, na primjer voskom ili mehaničkom epilacijom. Liječnici moskovskog Udruženja mezoterapeuta i kozmetologa ne preporučuju tuširanje odmah nakon takvih postupaka, jer je epidermalna barijera kože gotovo izgubljena. Drugim riječima, u ovom je trenutku cjelovitost zaštitnog filma na dermisu maksimalno narušena i svaka infekcija može dovesti do iritacije ili čak upale. Pranje antibakterijskim sredstvima također se ne isplati, jer ove aktivne alkalne tvari jako isušuju kožu, stare je, a mogu čak dovesti i do djelomične erozije. Najbolje je odgoditi tuširanje barem za jedan dan. Za to vrijeme epiderma će sama vratiti svoja zaštitna svojstva i higijenski se postupci mogu provoditi bez straha.

Nakon posjeta solariju

Ultraljubičaste zrake također nanose određenu štetu na koži, pa ruski kozmetolozi preporučuju pričekati više od pet sati nakon sunčanja prije tuširanja ili kupke. Neposredno nakon posjeta solariju ne smijete izlagati epidermu vrućoj vodi, a još više u vrijeme pranja koristite tvrde spužve i pilinge. Tijekom sljedećeg dana poželjno je istuširati se i bez deterdženata. Od kozmetike trebali biste koristiti samo hidratantni losion ili laganu kremu, napuštajući najmanje tjedan dana sve alkoholne ili premasne spojeve.

Nakon snižavanja visoke temperature

U vrijeme bilo kojeg upalnog procesa, tjelesna temperatura osobe postaje viša od normalne. Uz febrilno stanje, pacijent osjeća slabost, bolove u mišićima i zglobovima. Slabost može trajati nekoliko dana i obično osoba ne provodi postupke vode u tom razdoblju. Ali čim temperatura padne, pacijent se želi oprati i to je opasnost. Liječnici Ruske medicinske akademije za kontinuirano profesionalno obrazovanje iz Moskve savjetuju da se to radi s velikom pažnjom i tušira se ne odmah nakon pada temperature, već nakon čekanja barem nekoliko dana. Činjenica je da febrilna država teško opterećuje srce. Vruća voda, djelujući na kožu, opet povisuje tjelesnu temperaturu i povećava se srčani ritam, nastavlja raditi na habanje i to može postati početak bilo koje kardiovaskularne bolesti. Osim toga, bilo koji propuh pod tušem ili neposredno nakon njega može izazvati relaps bolesti i sav tretman će se spustiti. Bez obzira koliko osoba koja se nije potpuno oporavila želi sa sebe isprati prljavštinu i bolesti, bolje je to ne činiti i pričekati da se stanje njenog tijela stabilizira.

8 stvari koje ne biste trebali raditi odmah nakon jela

Kažemo vam zašto odmah nakon jela ne možete ležati, pušiti i sjesti za volan

Pravilno jesti znači kontrolirati ne samo što jedete, već i kako to radite. Mnogo je nezdravih i štetnih navika koje izgledaju prilično bezazleno, ali zapravo mogu dovesti do nelagode u trbuhu i raznih bolesti. Reći ćemo vam što se apsolutno ne smije raditi odmah nakon obroka.

Jedi voće

Nutricionisti preporučuju jesti voće 20-30 minuta prije jela ili sat i pol nakon. Činjenica je da voće u interakciji s određenim vrstama hrane može izazvati fermentaciju u crijevima i uzrokovati nadutost i probavne smetnje. Uz to, voće pojedeno prije jela puno se brže apsorbira, pa čak i opskrbljuje probavni trakt vlaknima, što će vam pomoći da brže probavljaju vaš ručak ili večeru..

Bavi se sportom

Nakon jela obično se osjećamo opušteno i pospano i to s dobrim razlogom. U to se vrijeme aktivira parasimpatički sustav koji je odgovoran za odmor i opuštanje, jer je tijelu potrebna energija za probavu hrane. Simpatički sustav, odgovoran za kretanje, u ovo je vrijeme manje aktivan - takav je lukavi mehanizam izumila priroda da odvrati osobu od želje da se aktivno kreće nakon jela i ometa probavni proces.

Leći

Nakon obilnog obroka, čini se prirodnim leći i odrijemati. Stručnjaci upozoravaju: ni u kojem slučaju to ne smije biti učinjeno! U vodoravnom položaju želučani sokovi teku natrag u jednjak i mogu uzrokovati žgaravicu. Najbolje je ostati u sjedećem položaju pola sata nakon jela, a zatim otići u šetnju na svježi zrak..

Je li moguće istuširati se, okupati odmah nakon obroka ili kupati se u rijeci, moru, bazenu?

Voda nas privlači svojom sposobnošću da se savršeno opustimo i, naprotiv, aktivno plivamo i razveselimo. Kontakt s njom obično je vrlo ugodan, ali svejedno nam u nekim slučajevima zadaje značajnu nelagodu..

Primjerice, nakon dobrog obroka ili međuobroka na plaži, nije pametno odmah trčati do vode kako biste aktivno plivali. Pored prevladavajućih mitova i ograničenja formiranih iz djetinjstva, postoji stvarno iskustvo onih koji su postali žrtvama takvih djela..

Zašto nakon jela ne možete plivati ​​u rijeci, moru, pa čak ni u bazenu?

Kupanje nakon obilnog ručka opterećeno je sljedećim posljedicama.

Odljev krvi iz mozga u želudac. Jer, nakon jela, probavni sustav se pokreće i velika količina krvi prelazi u njega. Međutim, u drugim dijelovima tijela krvni tlak ostaje nizak i osoba se osjeća opušteno. To može izazvati vrtoglavicu, što je sasvim sigurno na kopnu, ali u vodi može uzrokovati gubitak svijesti. Kao rezultat toga, osoba se može utopiti.

Odljev krvi iz ruku i stopala opasan je pojavom napadaja. I vjerojatno neće dodati povjerenje vašim pokretima u vodi..

Povećana cirkulacija krvi uslijed aktivnih pokreta tijela u vodi. Raspoređuje se po mišićima tijela, umjesto da ide u želudac. Kao rezultat, poremećen je proces probave, što tijelo signalizira grčevima i trncima. U nekim se slučajevima povećava vjerojatnost teške mučnine i povraćanja.

Povećani pritisak vode koji on djeluje na tijelo u cjelini, uključujući i želudac. Umjesto prirodne probave u želucu, iz njega se istiskuje hrana.

Inače, medicinska istraživanja na ovo pitanje nisu iscrpno odgovorila. Nisu opovrgnuli, ali nisu potvrdili ni objašnjenja raširena među običnim ljudima..

Zatim preporučujemo gledanje videozapisa koji detaljno objašnjava zašto ne možete plivati ​​punog želuca:

Zašto se ne preporučuje plivanje i pranje u parnoj kupelji ili sauni odmah nakon jela??

Vruća para i voda utječu na ljudsko tijelo na takav način da izazivaju povišenje njegove temperature i povećanje opterećenja srca. Djeluje intenzivnije nakon jela čak i bez njega - destilira krv koja se preusmjerava prema želucu.

Ispada da ga potonji ne prima, a kao rezultat toga, nisu dobri osjećaji u trbuhu (povraćanje i mučnina nisu iznimka).

Drugo pojašnjenje - obilni obrok čini da želite drijemati iz istog razloga - preraspodjele krvotoka.

Zaspati u kupaonici je opasno - jednostavno se možete zadaviti i utopiti.

Je li moguće oprati se pod tušem ili u kupaonici nakon jela?

Ljudi to često čine prije nego što sjednu jesti. Čak i psihološki, oprano tijelo puno je ugodnije jesti..

Nakon obroka ne želite se uvijek odmah istuširati ili okupati. Ali, ako ipak krenete, budite spremni na činjenicu da se vaše zdravlje može pogoršati. Vruća voda u dodiru s kožom, uključujući želudac, obično uzrokuje pojačani protok krvi u tijelu. Zbog toga se u tijelu događa kršenje mehanizma probave..

Koliko dugo nakon jela možete plivati ​​u moru, rijeci, bazenu, a također se umivati, kupati u kadi i tuširati?

Nema konkretnih podataka prema kojima se potvrđuje stvarna šteta obilnog ručka za uzimanje vodenih postupaka neposredno nakon što se on potvrdi. Iz tog razloga postoje mnogi kontroverzni zaključci u pogledu vremenskog intervala između hrane i aktivnosti u vodi..

Neki preporučuju čekanje jedan sat, dok drugi preporučuju najmanje tri.

Na temelju iskustva onih ljudi koji su i sami doživjeli neugodne senzacije iz takvih situacija, sasvim je logično pretpostaviti da je određeni vremenski interval između unosa hrane i kontakta s vodom vrlo opravdan. Prije svega, obratite pažnju na svoje osjećaje i ne dovodite se u stanje nesvjestice, povraćanja i grčeva u udovima..

Kao što vidite, razmotrili smo sve najčešće opasnosti koje čekaju ljude odmah nakon obilne večere dok se tuširaju, kupaju ili kupaju u moru i bazenu. Također, dobili smo predodžbu o glavnim neugodnim simptomima koji se javljaju u situacijama kada osoba dođe u kontakt s vodom.

Za najbolju moguću dobrobit - budite sigurni da slijedite dnevnu rutinu i svakodnevno brinete o svom zdravlju!

Zašto se ne možete okupati odmah nakon jela?

Možete se okupati odmah nakon jela. Ako govorimo o jednom sendviču ili dijelu juhe, sve će biti u redu. Vjeruje se da se ne biste trebali kupati, aktivno kretati ili, obrnuto, ležati potrbuške kad je osoba pojela previše hrane.

U ovom slučaju, sve to može uzrokovati nelagodu u trbuhu, mučninu i povraćanje. I ovo nikoga neće usrećiti.

S druge strane, vrući zrak u kupaonici može uzrokovati mučninu. I ovdje, s jedne strane, para i začepljenost, s druge strane - prepuni želudac, koji se ne može nositi s probavom. A rezultati možda nisu baš dobri.

Dakle, u slučaju prejedanja trebali biste mirno sjediti uzimajući enzimski pripravak, a ako je bilo umjerene količine hrane, onda možete kupiti.

Liječnici nam ne preporučuju da se kupamo odmah nakon obilnog obroka, ali kao što ne preporučuju odmah započinjanje treninga ili fizičkog rada.

Povećava se rizik od nelagode, a vruća voda smanjit će brzinu probave konzumirane hrane prije kupanja. Ali ne trebaš skakati u kadu na prazan želudac, jednom me je to jako uplašilo. Bila sam jako gladna, kao i sa dugog putovanja. A želja da postanem čista nadvladala je osjećaj gladi, nakon što sam se popela u kadu, iskusila sam krajnju slabost, koja me jako zabrinula. Stoga vjerujem da vrlo lagani međuobrok neće naštetiti prije kupanja. Glavna stvar nije na pun i ne na prazan želudac.

3 „možete“ i 6 „ne“ nakon jela

Odavno smo ukorijenjeni u svoje navike. Bilo da je to želja za ležanjem na kauču nakon povratka kući s posla ili kupanje vruće kupke odmah nakon večere. Svi imamo svakodnevne "aktivnosti" koje nam donose radost. Ali ne mislimo uvijek na činjenicu da mnoge od ovih navika mogu uzrokovati bolest. Konkretno, govorimo o našem osjetljivom probavnom sustavu, koji zahtijeva posebnu pozornost..

U ekskluzivnom izboru na temelju medicinskih istraživanja saznajte kako naše akcije mogu pozitivno ili negativno utjecati na probavu.

I prvo, razgovarajmo o tome što ne smijemo raditi odmah nakon jela. Stručnjaci preporučuju izbjegavanje sljedećih 6 popularnih aktivnosti nakon obroka. Ovi će vam savjeti također pomoći da pronađete najbolji odgovor na pitanje kako ukloniti trbuh..

1. Idite u šetnju (ne)

Većina ljudi utvrdi da hodanje neposredno nakon obroka pospješuje stvaranje želučane kiseline i pomaže probavi..

Ali u stvarnosti je upravo suprotno. Hodanje nakon jela može izazvati kisele reflekse i probavne smetnje.

Sve u svemu, hodanje je dobar način sagorijevanja kalorija. Jednostavno prvih 10-15 minuta ne morate ići u šetnju. Preporuča se započeti vježbu najmanje 30 minuta nakon što završite s jelom..

2. Jedite voće (ne)

Mnogi su ljudi uvjereni da jedu voće za desert odmah nakon obroka. No, pokazalo se da ovo nije pravo vrijeme za uživanje u lubenicama, jabukama i grožđu..

Gotovo sve voće je lako probavljivo jer se sastoji od "jednostavnog šećera". A ako jedete voće neposredno nakon obroka, voće se neće moći brzo probaviti u crijevima s drugom hranom. Umjesto toga, oni će "zapeti" za vašu večeru ili ručak. Zbog toga ne biste trebali jesti voće u roku od prvog sata nakon završetka obroka..

3. Pijte čaj (ne)

Mnogi čajevi imaju protuupalna i pročišćujuća svojstva koja su vrlo korisna za naše zdravlje..

Međutim, mnogi nutricionisti ne preporučuju pijenje ovih napitaka nakon jela. Čaj sadrži polifenole i tanine koji vežu željezo u biljnoj hrani. Kao rezultat toga, pijući čaj s hranom, možda nećemo dobiti potrebnu količinu željeza iz posuđa..

Zbog toga je idealno vrijeme za čaj najmanje sat vremena nakon jela. Svatko tko ima "nedostatak željeza" trebao bi obratiti pažnju na to.!

4. Doza (ne)

Mnogi ljudi vole leći na spavanje odmah nakon jela, ali ova navika nije korisna jer će mala količina probavnih sokova poteći natrag iz želuca u vaš jednjak.

Zbog toga neki ljudi osjećaju žgaravicu kad odspavaju odmah nakon ručka ili večere. Da biste izbjegli ovaj problem, idite u krevet najmanje dva sata nakon jela..

5. Okupajte se (ne)

Kada se toplo kupamo ili istuširamo, tjelesna temperatura raste. Kako bi snizilo ovu temperaturu, naše tijelo pumpa više krvi na površinu kože kako bi "oslobodilo" toplinu.

Kao rezultat, zloupotrijebit će se krv i energija koji bi se koristili za probavu hrane. Stoga je u idealnom slučaju bolje započeti postupke s vodom nakon otprilike 30 minuta..

6. Pušenje (ne)

Za neke je pušenje strastvena navika, za druge način pokazivanja društvenosti. Ali obojica često zapale cigaretu nakon što jedu sami ili s kolegama i prijateljima..

Iako je pušenje povezano s ozbiljnijim rizicima, uključujući karcinom i emfizem (koji uzrokuje otežano disanje), u ovom slučaju govorimo o pogoršanju simptoma sindroma iritabilnog crijeva (IBS), koji uzrokuje čir na želucu.

Pušenje također negativno utječe na mišiće debelog crijeva, koji su odgovorni za važnu fazu nakon probave.

Koje navike stručnjaci smatraju korisnima? pogledajmo!

1. Pijte toplu vodu (da)

Tijekom prvog sata neposredno nakon obroka želudac treba krv, energiju i toplinu za obradu hrane. Stoga bi bilo pametno ne trošiti energiju na bilo kakve druge radnje koje bi mogle poremetiti ovaj proces..

U idealnom slučaju, izbjegavajte svu hladnu hranu, uključujući sladoled i hladnu vodu. To ubija toplinu u želucu i kisele reakcije koje pomažu probavi. U ovom će vam slučaju biti korisna topla voda..

2. Razgovor s obitelji ili prijateljima (da)

Da biste održali dobru brzinu protoka krvi u tijelu i ne ometali probavu, izbjegavajte naporne fizičke i mentalne aktivnosti.

Sve što vam treba je sunčanica, ugodan razgovor s obitelji ili prijateljima. I bez argumenata ili pojašnjenja odnosa, jer to može negativno utjecati na probavu.

3. Nosite široku odjeću, olabavite pojas, opustite se (da)

Da biste spriječili gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERB), izbjegavajte usku odjeću, uske pojaseve ili druge dodatke koji pritišću trbuh.

VIDI TAKOĐER:

Najbolje je vrijeme provoditi u širokoj odjeći i prije i nakon jela. Barem opustite remen!

Zašto ne možete plivati ​​/ prati se nakon jela?

7 stvari koje ne biste trebali raditi nakon jela:

- Iskustvo stručnjaka pokazalo je da je jedna cigareta popušena nakon obroka jednaka 10 cigareta popušenih jedna za drugom, dok rizik od raka raste.

- Čaj ima visok kiseli sadržaj, što može prouzročiti stvrdnjavanje hrane u želucu i probavne probleme.

- Ako jedete voće neposredno nakon obroka, želudac se može napuniti zrakom. Preporučuje se jesti voće jedan sat prije jela ili sat ili dva nakon toga.

- Ne puštajte remen!

- Otpuštanje pojasa nakon jela može dovesti do začepljenja crijeva..

- Spavanje nakon jela može pridonijeti slaboj apsorpciji hrane, što zauzvrat može uzrokovati upalu crijeva..

- Ne hodaj!

- Hodanje neposredno nakon jela može dovesti do loše apsorpcije hrane.

- Ne upuštajte se u vodene postupke!

- Tijekom tuširanja ili kupke dolazi do intenzivne cirkulacije krvi u tijelu i na području želuca. Želudac se sužava i to dovodi do problema s probavnim sustavom..

Da li se moguće okupati nakon jela

Vrlo često sam čuo da se ne možete okupati odmah nakon jela, ali nekako nikad nisam uspio otkriti zašto točno. Najrazumljivije objašnjenje bilo je nešto poput "kako ne bi preopteretili želudac". I zašto je, zapravo, preopterećen iz kupke? Oo Koji je mehanizam procesa?

UPD: i je li moguće, nakon jela, popeti se na, recimo, bazen ili more?

  • ← Prethodni post
  • Sljedeći post →

Možda osoba može zadrijemati u kupaonici i utopiti se?
Možda se srce ne može nositi?
* sa sumnjom *
Odrasla zdrava osoba?

Vrlo često sam čuo da se ne možete okupati odmah nakon jela
Pa ne znam. Punog želuca jako malo želite učiniti. Uključujući pranje.

Što ne treba raditi u roku od dvadeset minuta od jela?

- Plivaj, naravno. - odgovorili bi vaši roditelji, iako nema apsolutno nikakvih dokaza da plivanje nakon uobičajenog obroka nosi bilo kakav rizik.
Bazen uglavnom nije vrlo opasno mjesto; prema vladinoj statistici, mnogo ste izloženiji opasnosti od ozljeda uklanjanjem tajica, usitnjavanjem povrća, šetnjom psa ili rezanjem živice.
I još jedan prijateljski savjet: klonite se pamučnih štapića, kartonskih kutija, povrća, aromaterapije i krpa. Te su stvari svakim danom sve opasnije.
Dakle, što stoji iza dobro uspostavljenog mita o opasnostima kupanja nakon jela? (Usput, slične najave i dalje se mogu naći na zidovima bazena.) Prema liječnicima, nakon obroka krv se cijedi iz mišića i preusmjerava u želudac kako bi pomogla probavljanju hrane. Istodobno, protok krvi do ekstremiteta je oslabljen, što može dovesti do paralizirajućih grčeva. (U manje sofisticiranim verzijama težina hrane u crijevima jednostavno nas vuče na dno.)
Iako je, prema našem mišljenju, puno veći rizik u takvim situacijama dehidracija zbog činjenice da ne pijete ili gubitak energije zbog plivanja natašte.

"Knjiga općih zabluda"

Iako se ovdje ipak radi o bazenu / ribnjaku, a ne o kupki
Utapanje u kadi je uglavnom problematično

otvara se ventil između želuca i crijeva i započinje međusobno prodiranje kiselina i drugih tvari
ne sasvim, papile se otvaraju u dvanaesniku iz gušterače i žučnog mjehura. Nema ventila, postoji anus između piloznog i čira na dvanaesniku, koji postupno gura ukusni himus na putu do analnog anusa) I da, kiselina nastaje u želucu.

Općenito je problematično utopiti se u kadi
Skoro sam to uspio. tlak je pao, svijest se zamaglila, poskliznula, sjebala joj glavu. 80% nesreća u kući se dogodi u kupaonici)

Bake su mi uvijek govorile "volvulus će biti")
Rekli su mi da će se crijeva zamotati ako pogladite želudac ne unutra, već suprotno od kazaljke na satu))

Međutim, činjenica je da se želudac ne osjeća dobro u kupki gojača nakon ukusne večere..

Zašto ne možete plivati ​​odmah nakon jela

Napisao BBC

Sjetite se koliko je dugo bilo kao dijete, kada ste nakon međuobroka na plaži morali pričekati sat vremena prije nego što ste ponovno zaronili u more. Odrasli su objasnili da je plivanje punog želuca opasno - mogu postojati posljedice neugodne za probavu, grčevi. Odakle to uvjerenje??

Grčevi u trbuhu

Razlozi pojave grčeva nisu u potpunosti poznati. Nema izravnih dokaza da ih tjelesna aktivnost nakon jela može potaknuti. Iako je poznato da se nakon obroka povećava protok krvi u probavnim organima, a tijekom plivanja (kao i kod svake druge tjelesne aktivnosti), mišićna tkiva zahtijevaju povećanu opskrbu krvlju. Iz ovoga se zaključuje da probavni sustav dobiva nedovoljnu opskrbu krvlju i probava je oštećena. Što može uzrokovati grčeve u želucu ili mučninu.

Slične studije, međutim, provedene su među profesionalnim sportašima tijekom trčanja na duge staze ili triatlona. Naravno, u ovim sportovima tjelesna aktivnost je neusporediva s trošenjem energije djeteta koje prska u vodi..

Profesionalni plivači ne prejedaju se prije natjecanja, ali istodobno paze da im trbuh ne bude prazan. Napokon, potrebna je snaga da bi se pokazali natjecateljski rezultati.

Sportaši mogu jesti hranu izravno tijekom natjecanja. A ako imaju grčeve, to je prije rezultat prekomjernog rada nego punog želuca..

Čolić sa strane

Druga je stvar kolika u boku, ili, kako kažu istraživači, "prolazna bol u trbuhu povezana s tjelesnom aktivnošću". Njihova priroda nije u potpunosti shvaćena.

Australski sportski liječnik Darren Morton, koji proučava uzroke uboda bočne strane u boku tijekom vježbanja, otkrio je da su profesionalni plivači posebno skloni kolikama. Napad može izazvati nagli napor nakon obilnog ručka, čak i ako je to bilo 1-2 sata prije početka natjecanja.

Ali, ispada, s godinama se kolike u boku javljaju sve rjeđe..

Ipak, još uvijek postoji objašnjenje zašto se bolovi javljaju u boku nakon aktivnog vježbanja. Morton je primijetio da kolike često počinju nakon konzumiranja voćnog koncentrata. Sok uzrokuje nadutost, što rezultira pritiskom na tjemeni peritoneum ili prednji trbušni zid. To su vrlo osjetljiva područja - možda se zato javlja bol.

No postoji li rizik od utapanja ako se pojave grčevi ili kolike? U plitkoj vodi, naravno, napad možete pričekati tako što ćete stati na dno ili leći na leđa. Samo se takva situacija čini opasnom kad je dijete na dubini, nema se za što uhvatiti ili se uopće ne drži za vodu baš najbolje. Ali ionako je rizično, bez obzira na unos hrane..

Alkohol i hrana

Ako pogledate statistiku, mnoga djeca umiru u vodenim tijelima svake godine. Primjerice, u Kini je utapanje vodeći uzrok smrti djece u nesrećama. Međutim, unos hrane ne smatra se dodatnim čimbenikom rizika..

Na primjer, prema američkim znanstvenicima, glavni uzroci smrti na vodi su: nesposobnost plivanja, nedostatak ograde oko bazena i nedovoljan nadzor odraslih..

No, kao što pretpostavljate, kod odraslih je glavni uzrok nesreća na vodi upotreba alkohola koji vrlo često prati večernji ili neki drugi obrok. Dakle, predmetno se pravilo tiče više onih koji zloupotrebljavaju alkohol nego djece..

Unatoč svemu navedenom, postoje i drugi razlozi da djetetu ne dopustite da pliva odmah nakon obroka - popodne je obično najtoplije, a lakše je izbjeći opekline i pregrijavanje u hladu, pa roditelji ne dopuštaju djeci da odmah uđu u vodu.

objavljeno 14.07.2017. 14:11
ažurirano 14.7.2017
- Kupanje i kupanje

Da li se moguće okupati nakon jela

Vrlo često sam čuo da se ne možete okupati odmah nakon jela, ali nekako nikad nisam uspio otkriti zašto točno. Najrazumljivije objašnjenje bilo je nešto poput "kako ne bi preopteretili želudac". I zašto je, zapravo, preopterećen iz kupke? Oo Koji je mehanizam procesa?

UPD: i je li moguće, nakon jela, popeti se na, recimo, bazen ili more?

  • ← Prethodni post
  • Sljedeći post →

Možda osoba može zadrijemati u kupaonici i utopiti se?
Možda se srce ne može nositi?
* sa sumnjom *
Odrasla zdrava osoba?

Vrlo često sam čuo da se ne možete okupati odmah nakon jela
Pa ne znam. Punog želuca jako malo želite učiniti. Uključujući pranje.

Što ne treba raditi u roku od dvadeset minuta od jela?

- Plivaj, naravno. - odgovorili bi vaši roditelji, iako nema apsolutno nikakvih dokaza da plivanje nakon uobičajenog obroka nosi bilo kakav rizik.
Bazen uglavnom nije vrlo opasno mjesto; prema vladinoj statistici, mnogo ste izloženiji opasnosti od ozljeda uklanjanjem tajica, usitnjavanjem povrća, šetnjom psa ili rezanjem živice.
I još jedan prijateljski savjet: klonite se pamučnih štapića, kartonskih kutija, povrća, aromaterapije i krpa. Te su stvari svakim danom sve opasnije.
Dakle, što stoji iza dobro uspostavljenog mita o opasnostima kupanja nakon jela? (Usput, slične najave i dalje se mogu naći na zidovima bazena.) Prema liječnicima, nakon obroka krv se cijedi iz mišića i preusmjerava u želudac kako bi pomogla probavljanju hrane. Istodobno, protok krvi do ekstremiteta je oslabljen, što može dovesti do paralizirajućih grčeva. (U manje sofisticiranim verzijama težina hrane u crijevima jednostavno nas vuče na dno.)
Iako je, prema našem mišljenju, puno veći rizik u takvim situacijama dehidracija zbog činjenice da ne pijete ili gubitak energije zbog plivanja natašte.

"Knjiga općih zabluda"

Iako se ovdje ipak radi o bazenu / ribnjaku, a ne o kupki
Općenito je problematično utopiti se u kadi

otvara se ventil između želuca i crijeva i započinje međusobno prodiranje kiselina i drugih tvari
ne sasvim, papile se otvaraju u dvanaesniku iz gušterače i žučnog mjehura. Nema ventila, postoji anus između piloznog i čira na dvanaesniku, koji postupno gura ukusni himus na putu do analnog anusa) I da, kiselina nastaje u želucu.

Općenito je problematično utopiti se u kadi
Skoro sam to uspio. tlak je pao, svijest se zamaglila, poskliznula, sjebala joj glavu. 80% nesreća u kući se dogodi u kupaonici)

Bake su mi uvijek govorile "volvulus će biti")
Rekli su mi da će se crijeva zamotati ako pogladite želudac ne unutra, već suprotno od kazaljke na satu))

Međutim, činjenica je da se želudac ne osjeća dobro u kupki gojača nakon ukusne večere..

Kako se okupati

Asya Ivanovna UYANAEVA, viša istraživačica u Ruskom znanstvenom centru za restorativnu medicinu i balneologiju u Moskvi, govori o tome kako pravilno organizirati mini odmaralište kod kuće..

- Kaže se da su se ljudi nekad umivali. Pretjerujemo li danas u važnosti vode??

- Ljekovito djelovanje vode na ljudsko tijelo poznato je već dugo. Pravi kult vode postojao je među starim Rimljanima. Tada su samo rijetki odabrani mogli priuštiti zaroniti u bačvu vruće vode u kojoj se svakodnevno ulijevalo ljekovito bilje. Kleopatra je, na primjer, dodavala latice ruže u svoje kupke, s pravom vjerujući da će joj kupanje produljiti mladost i sačuvati ljepotu. Ali tek sredinom prošlog stoljeća, znanstvenici su počeli istinski proučavati razne izvore vode i postupke, kako bi identificirali njihov učinak na naše tijelo..

- I do kojih su zaključaka došli??

- Voda djeluje na ljudsko tijelo kao termički, mehanički i kemijski nadražujući sastojak. Ovisno o temperaturi, može se ohladiti ili ugrijati. Kada se koristi tuš pod pritiskom, podvodni masažni tuš ili Charcot tuš, dolazi do mehaničke iritacije. Sposobnost vode da otapa razne tvari i plinove osigurava njezin kemijski učinak.

Ako još niste osjetili nevjerojatan učinak kontrastnog tuša, koji tonizira, jača i učvršćuje tijelo, počnite ga koristiti bez odlaganja. Prvo postavite malu temperaturnu razliku, stanite 2-3 minute pod ne jako vruću vodu, a zatim istu količinu pod ne baš hladnu vodu. Povećavajte kontrast temperatura sa svakim tretmanom.

Posebni aditivi pomoći će vašem tijelu da se nosi s umorom, depresijom i raznim tegobama: soli, začinsko bilje, arome, pjene. Tople kupke, ako odaberete prave dodatke, pomoći će kod bolesti zglobova, živaca, osteokondroze, gihta, ubrzati oporavak nakon ozbiljnih bolesti i ozljeda, učiniti će vas manje podložnima prehladama i hirovima prirode..

- Kako se pravilno okupati kako ne biste nesvjesno naštetili sebi?

- Temperatura vode trebala bi biti 37-38 stupnjeva, vruća voda samo će vas umoriti. Morate se okupati prije jela ili 1,5-2 sata nakon nje. Čak i ako se osjećate sjajno, ne biste trebali odgađati postupak s vodom duže od 20-25 minuta, inače će se povećati opterećenje srca. Općenito, bolje je ako voda ne prekriva područje srca. Ali vrlo je korisno kretati se u vodi, lagano masirati cijelo tijelo. Ne biste se trebali kupati svaki dan, jer koža nabubri u toploj vodi i gubi puno masnoće, bolje je to raditi svaka 2-3 dana. Nakon kupke preporuča se trljanje suhim frotirnim ručnikom, obavezno korištenje neke vrste kozmetike za tijelo i malo odmaranje..

- Danas možete kupiti sve vrste soli, ulja i biljnih dodataka. Koja je njihova uloga u ovom postupku?

- Čine ga ne samo korisnim, već i ugodnim. Solne pare povoljno djeluju na ljudsko stanje: tijelo se u potpunosti opušta, mišići dobivaju toplinu i mir. Slane kupke preporučuju se onima koji imaju neuralgiju, ekcem ili psorijazu, kronične bolesti zglobova, koji imaju metaboličke poremećaje.

Jod sadržan u soli djeluje dezinficirajući i protuupalno, a blagotvorno djeluje na štitnjaču. A brom smiruje i opušta. Otopite dvije do tri šake soli u vodi, a zatim dodajte 5-6 kapi esencijalnog ulja. To su prilično jaki biljni stimulansi. Pomažu u rješavanju kozmetičkih problema s kožom i olakšavaju niz kroničnih stanja..

Kod kroničnog umora i brzog umora pomoći će kupke s dodatkom 5-6 kapi ulja čajevca. Ružino ulje potiče zacjeljivanje rana na koži, tonizira je, ublažava živčani i psiho-emocionalni stres. Kod celulita u vodu dodajte 3-5 kapi ulja grejpa ili crvene naranče, kod suhe problematične kože ružino ulje puno pomaže, kod bronhitisa i prehlade - ulje ružmarina ili lavande. Glavna stvar je ne pretjerivati, dovoljno je 2-6 kapi.

Djelovanje ljekovitih biljaka dobro je poznato ljudima koji brinu o svom zdravlju. Ostalo - podsjetit ću.

Oni koji su skloni alergijama, pate od kožnih bolesti, poput ekcema ili dermatitisa, trebali bi preferirati kamilicu. Kupke od lišća i pupova breze pomažu kod upalnih procesa. Lavanda i matičnjak djeluju opuštajuće, umirujuće, sedativno. Dobro ih je uzimati prije spavanja. Čak se i u Aristotelovim spisima spominjalo ljekovito djelovanje origana na razne neuroze, kršeći menstrualni ciklus. Umiruje i poboljšava ukupnu dobrobit. Navečer napravite infuziju - 100-200 grama trave za 2-3 litre vode, ulijte je u kadu i lezite u nju. Sve će se bolesti ukloniti kao ručno. A kod glavobolje, migrene, nesanice, vrlo je dobro oprati glavu ovom infuzijom.

Također ublažava umor, živčanu napetost, poboljšava san i omekšava kupku kože dodavanjem ekstrakta bora: 50-70 grama praha, 100 mililitara tekućine ili 1-2 tablete.

- Zalazi hladno vrijeme. A s njima i pogoršanje mnogih bolesti: zglobovi će boljeti, "uhvatiti" donji dio leđa. Koje kupke možete preporučiti za ovaj slučaj?

- U prijelaznoj sezoni olakšanje će donijeti terpentinska kupka. Medicinski terpentin sada se prodaje u ljekarnama i prilično je pristupačan. Kako ga uzeti? Stavite 15-20 mililitara terpentinske emulzije u mali spremnik s vrućom vodom, dobro promiješajte i ulijte u kupku. Temperatura vode u njemu ne smije prelaziti 37 stupnjeva. Mirno se uronite u kadu do prsa. U početku se može činiti da je voda u njemu vrlo vruća, osjećat će se lagano trnjenje kože. To se očituje djelovanjem terpentina koji iritira živčane završetke i uzrokuje širenje malih krvnih žila. Takav postupak koji traje najviše 10-15 minuta može se uzimati svaki drugi dan, kao rezultat, tonus živčanog sustava će se povećati, metabolizam će se normalizirati..

- Oni koji cijene vaše preporuke dok se prskate u vlastitoj kupaonici, možda će htjeti nastaviti s vodenim tretmanima pod nadzorom liječnika. Napokon, balneoterapija u mnogim slučajevima doista može zamijeniti konvencionalne metode liječenja.?

- Da, terapeutske kupke, koje se mogu uzimati u odgovarajućim medicinskim ustanovama, pomažu u suočavanju s mnogim bolestima. Sulfid ili sumporovodik učinkoviti su kod bolesti mišićno-koštanog sustava, kod ženskih bolesti, poremećaja cirkulacije donjih ekstremiteta, pretilosti, dijabetesa melitusa i mnogih kožnih bolesti. Radonske kupke nezamjenjive su kod bolesti zglobova, kralježnice, poremećaja živčanog sustava, utječu na neurovaskularni aparat, uzrokuju vazodilataciju ili vazokonstrikciju, snižavaju krvni tlak, pojačavaju dišne ​​pokrete, pa je stoga tijelo bolje opskrbljeno kisikom. U bolesnika s dijabetesom melitusom, nakon tečaja radonskih kupki, količina šećera u krvi se smanjuje, a u onih koji pate od poliartritisa povećava se izlučivanje soli mokraćne kiseline. Međutim, ove kupke, kao i ugljične, jod-bromne, dušične, kisikove, imaju kontraindikacije, pa vam ih samo liječnik može propisati..

Elizaveta FILIMONOVA
"Zdravlje žena"

Ugradite Pravda.Ru u svoj tok informacija ako želite primati operativne komentare i vijesti:

Dodajte Pravda.Ru u svoje izvore na Yandex.News ili News.Google

Također će nam biti drago vidjeti vas u našim zajednicama na VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

To Je Važno Znati O Planiranju

Dječji krevetići Odaberite proizvod

Začeće

Dječji krevetići mogu izgledati drugačije i imati dodatnu funkcionalnost. No, bez obzira na model, ovaj namještaj mora zadovoljiti dva zahtjeva: da bi bio siguran za bebu i udoban za njegovu majku..

Pušenje tijekom trudnoće: istina i mitovi

Prehrana

Mitovi o pušenju tijekom trudnoćeZbog loše navike u društvu postoje mnogi mitovi povezani s pušenjem i njegovom "sigurnošću".Mit 1.
Trudnica ne bi smjela naglo prestati pušiti, jer je odbijanje cigareta stres za tijelo, opasno za dijete u maternici.

Laksativ za ranu i kasnu trudnoću: popis odobrenih lijekova

Porođaj

Tijekom razdoblja trudnoće, žene često imaju zatvor. Kako bi brzo riješili osjetljiv problem, mnogi pacijenti počinju tražiti siguran laksativ za trudnice.

Prvi mjesec trudnoće

Prehrana

Što trebate znati o prvom mjesecu trudnoćePrvi mjesec trudnoće nije uvijek jasno definiran, čak i uz neke medicinske postupke. Ali ipak, većina žena koje paze na svoje zdravlje mogu same sebi brzo dijagnosticirati zanimljivu situaciju.