Glavni / Neplodnost

Kako se brzo oporaviti od carskog reza?

Žena ne može uvijek sama roditi dijete. Razlozi mogu biti mnogi: preveliki fetus, previa pune posteljice, visok stupanj kratkovidnosti, druge bolesti i značajke kod kojih je indicirana samo kirurška intervencija. Ali nitko ne uklanja odgovornosti brige za bebu sa ženskih ramena, pa pitanje kako se brzo vratiti u normalu i oporaviti se nakon operacije brine sve pacijente.

Prvi dani nakon carskog reza:

REFERENCE! Carski rez glavni je kirurški postupak tijekom kojeg se izrezuju tkiva trudnice kako bi se fetus izvukao prema van. Izvodi se pod općom i spinalnom anestezijom.

- kada ustati nakon operacije?

Pacijent prvi dan nakon operacije provodi na odjelu intenzivne njege. Prvih 12 sati ne smije ustajati, ali također se ne preporučuje ležati ravno u krevetu. Da bi krvni ugrušci izašli, a proces prianjanja ne započeo unutra, žena se definitivno mora pomaknuti - preokrenuti s jedne strane na drugu, pomaknuti noge. Pokušajte nasloniti noge na krevet i lagano podignite bokove, njišući ih naprijed-natrag, a zatim ih spustite. Zatim okrenite prsni koš prvo ulijevo, a zatim udesno. Sve radite glatko i uredno!

Vaš će liječnik neprestano nadgledati vaše zdravlje: provjeravati tlak i puls, količinu sekreta, kontraktilnost maternice. Ovisi o ovim pokazateljima - kada smijete ustati i sjesti.

Ustati će vam biti dopušteno samo prvi put u nazočnosti medicinske sestre. Ako vam se zavrti u glavi, ne brinite, to je normalno. Sjednite nekoliko minuta, duboko dišući. Nećete se moći ispraviti odmah, zato se nemojte naprezati. Morat ćete prvih dana hodati, savijajući se malo naprijed, kako ne biste još jednom poremetili šav.

PAŽNJA! Čim se žena i dijete prebace u postporođaj i ostanu same, majka već mora sama brinuti o djetetu. Stoga neće uspjeti. Trebali biste hodati više hodnikom (barem na kratke udaljenosti) - na taj će se način maternica brže kontrahirati.

- koliko ne možete gurati nakon carskog reza?

Svaka druga žena suočava se s takvom smetnjom kao što je zatvor nakon poroda. Često se javljaju hemoroidi (posebno u posljednjim fazama, kada fetus svom masom pritišće rektum). U tim je slučajevima nemoguće gurnuti! Prvo, moguće je izazvati pojavu pukotina na sluznici, krvarenja, pa čak i prolapsa rektuma. I drugo, zbog jake napetosti mišića peritoneuma i maternice, svježi šav može početi krvariti.

VAŽNO! Šavovi nakon carskog reza obično su dobro ušiveni i ne mogu se tako lako razići, ali napori će negativno utjecati na zacjeljivanje.

Sljedeće pomaže u izbjegavanju zatvora:

  • Usklađenost s posebnom prehranom s puno svježeg povrća i žitarica, fermentiranim mliječnim proizvodima, kruhom od mekinja, puno tekućine.
  • Uzimanje lijekova: Duphalac, Normase, Portalak (ako majka doji); Guttalax, Bisacodyl, Regulax (ako je dijete umjetno hranjeno). Dopušteno je koristiti svijeće - Calciolax, Ferrolax, Glycelax, svijeće s uljem morske bučke.
  • Narodni recepti: izvarak na bazi smokava, biljnih infuzija i odvara od voća (kopriva, korijen valerijane, komorač, anis, kim).

- Koliko je potrebno uklanjanje katetera?

Kateter za preusmjeravanje urina je neophodan: postoji velik rizik od oštećenja mokraćnog mjehura tijekom operacije. Stoga praćenjem volumena i boje mokraće, a posebno je li krv ušla u mokraću, možete smanjiti taj rizik.

Nakon postupka, kateter ostaje u mjehuru dan ili dva i, općenito, ne uzrokuje neugodne senzacije. A uklanjanje je brzo i bezbolno: dubokim udahom.

Pravila oporavka nakon carskog reza:

Žena treba biti spremna na činjenicu da će oporavak nakon carskog reza trajati dulje nego nakon prirodnog poroda..

- normalizacija menstrualnog ciklusa nakon carskog reza

Obrnuti proces unutarnjeg restrukturiranja započinje od samog dana kada se dijete rodi, ali ako tijekom prirodnog poroda traje oko šest mjeseci, tada će se puni oporavak tijela nakon carskog reza dogoditi u roku od 3 godine. Menstruacija će doći puno ranije - normalni ciklus se obnavlja za 3-4 mjeseca.

Ne miješajte postporođajno krvarenje - lohiju - s menstruacijom. Nisu toliko obilni, ali razmazujući se, iz dana u dan mijenjaju boju iz smeđe u prozirnu, a zatim posve nestaju. Pojava lohija je prirodan proces koji ukazuje na zacjeljivanje sluznice maternice.

REFERENCE! Dojenje ubrzava oporavak tijela i maternice. Utvrđeno je da majčino mlijeko sadrži 20 hormona, od kojih je jedan prolaktin. Depresivno djeluje na proizvodnju progesterona koji je odgovoran za sazrijevanje jajne stanice i njezinu fiksaciju u maternici. Što češće žena stavi dijete na dojku, to se više proizvodi prolaktina, to je obično duže razdoblje odsutnosti menstruacije. Ponekad ne dođu 8-10 mjeseci.

- normalizacija dojenja nakon operacije

Žene koje su imale carski rez u početku imaju brojne poteškoće s dojenjem. Rano vezivanje (neposredno nakon poroda) ne može se provesti, jer je majka često na dan u intenzivnoj njezi. Oni tamo ne donose mrvice, t.j. nema hranjenja 24 sata. Stoga mlijeko ne dolazi odmah, već nakon 4-5 dana. Beba ovih dana dobiva posebnu smjesu iz bočice. Budući da je mehanizam sisanja bradavice i dojke nešto drugačiji, dijete se mora prilagoditi promijenjenim uvjetima. Utječu i tjelesno stanje majke te započete hormonalne promjene u tijelu. Uz to, kapalice često uzrokuju oticanje, a u prsima također - nateknu, postanu tvrde i bolno reagiraju na dodir..

Stoga, upamtite nekoliko važnih pravila:

  • Obavezno masirajte dojke i izdojite mlijeko ako stigne. Dovoljno je to raditi svaka 3-4 sata po 15 minuta za svaku žlijezdu. Sve radite pažljivo i pažljivo, bez stezanja ili trzanja.
  • Stavite bebu na dojku tako da se ne samo njemu već i ugodno osjećate. To možete učiniti dok ležite na boku, ili tako što ćete dijete položiti na trbuh i čvrsto pritisnuti.
  • Tijekom sisanja ne biste trebali osjećati bol! Ako su djetetova usta širom otvorena, brada je pritisnuta na prsa, a donja usna okrenuta prema van - sve radite kako treba.
  • Bebu trebate hraniti na zahtjev, ali ako noću spava više od 4 sata, trebali biste se probuditi i hraniti.

- restauracija tijela

Zapamtite - razdoblje oporavka za svaku ženu traje različito. Ovisi o nekoliko čimbenika:

  • Pojedinačne karakteristike organizma. Kakva je bila operacija, je li bilo komplikacija (suppuration šavova ili ostataka posteljice u šupljini maternice) - sve to ne dodaje pozitivne emocije i odgađa proces ozdravljenja. Vrijedno je spomenuti i prag boli. Ovaj se pokazatelj razlikuje za svaku osobu: netko zaboravi na bol nakon nekoliko dana ili ne obraća pažnju na nju, a netko nije u stanju u potpunosti spavati i brinuti se o sebi, a o djetetu da i ne govorimo.
  • Psihološko stanje. Ovisi ne samo o prirodi žene i njenom moralnom stanju, već i o klimi u obitelji, odnosima sa supružnikom i drugim bliskim rođacima, odnosu prema novorođenčetu.

Što je majka aktivnija, brže će se oporaviti od operacije. Međutim, važno je ne naštetiti i raditi samo ono što liječnik dopusti! Umjerenost je glavni uvjet. Veliki trbuh utječe na držanje i hod. Trbušni mišići gube tonus, a hod postaje patkast. Sve se to može riješiti, ali ne odmah, već postupno. Atletika je dozvoljena 10 tjedana nakon operacije. Joga i plivanje su dozvoljeni. Hodajte što je više moguće, nosite korzet i niske potpetice. Dobar opuštajući učinak daje masaža leđa i vrata.

- bavljenje sportom nakon carskog reza

Već nekoliko sati nakon operacije možete napraviti samo-masažu - kružnim pokretima glađati trbuh slijeva udesno i odozgo prema dolje. Nabavite tenisku lopticu - pišite krugove s njom, počevši od pupka, u smjeru kazaljke na satu.

6-8 mjeseci nakon carskog reza, možete raditi vježbe za jačanje mišića kukova, trbuha i struka, počevši od najlakših. Dopušteni su pilates, vodeni aerobik, ples, trčanje.

PAŽNJA! Zabranjeno je koristiti bučice i druge utege nakon operacije godinu dana! Odložite na neko vrijeme biciklizam, odbojku i dizanje utega. Ako tijekom vježbe osjetite vrtoglavicu, divergenciju šava, iscjedak iz nje ili rodnice, bolove u trbuhu - odmah prestanite vježbati i u budućnosti odaberite drugu metodu.

- higijena nakon carskog reza

U rodilištu će se medicinske sestre baviti liječenjem šavova. Kada će se ukloniti (nakon 5-8 dana - to ćete morati učiniti sami. Bol na mjestu reza prva 3-4 dana je normalna. Važno je nositi zavoj nakon porođaja i na vrijeme otići u toalet. Ponekad mogu biti potrebna sredstva protiv bolova, to također nije odstupanje.

Što raditi kod kuće:

  1. Operite ruke prije svakog tretmana.
  2. Šav se pere tijekom tuširanja posebnim gelom i briše papirnatim ručnikom za jednokratnu upotrebu. Bolje je ne koristiti frotirnu krpu - mikrobi se mogu nakupiti u naborima.
  3. Nakon kupanja oštećeno područje tretira se klorheksidinom, razrijeđenom salicilnom kiselinom ili drugim dezinficijensom.
  4. Nosite pamučno donje rublje prikladne veličine. Ne smije povlačiti kožu, pritiskati i trljati.
  5. 2-3 tjedna nakon carskog šava možete početi mazati regenerirajućim gelom - to će pomoći koži da se brže vrati u normalu.

VAŽNO! Prvo kupanje - ne ranije od tjedan dana nakon operacije!

Što ne treba raditi tijekom prvog puta nakon carskog reza?

  • Nosite utege
  • Najviše što možete podići je dijete. Nema teških vreća i kutija, pogotovo s poda.
  • Napregnite tisak i radite oštre pokrete (nagibi, okreti).
  • Trljajte šav krpom za pranje.
  • Jedite masnu, slatku i prženu hranu. Mahunarke, kupus, konzervirana hrana i bijeli kruh su zabranjeni.
  • Spolni odnos.
    Zabrana se izriče za 1,5-2 mjeseca, ali u prisutnosti komplikacija (unutarnja upala, endometrioza, suppuration šavova, itd.) - do dozvole ginekologa.

REFERENCE! Sljedeće začeće planirajte najranije 3 godine nakon carskog reza. Ostavite da se šav potpuno zacijeli, a tijelo da se oporavi.

Zaključak

Pripremite se na određene poteškoće nakon carskog reza, ali ne tresite se od straha, već ih dočekajte potpuno naoružani. Slijedeći sve preporuke, možete se prilično brzo vratiti, kao i izbjeći neugodne komplikacije. Potreban je napor, ali rezultati se vrijede..

Kako se brzo oporaviti nakon carskog reza? 14 učinkovitih načina

Prema statistikama, danas svaka 3-4 trudnoća završava operacijom. Novokovana mama morat će se suočiti ne samo s postpartalnim razdobljem, već i sa stanjem nakon operacije.

A ovo je dvostruko teže. Nitko nije otkazao dužnost njege djeteta. Nitko osim vas ne može dijete priviti na dojku. Nije zaljubljeno što žene zanima kako se brzo vratiti u prijašnji oblik..

Kako se oporaviti od carskog reza?

Promjena u vašem tijelu započinje odmah nakon uklanjanja djeteta, još uvijek na operacijskom stolu. Maternica reagira na smanjenje volumena i naglo se skuplja. Time pomaže zaustaviti krvarenje.

Od sada će smanjivati ​​količinu zvuka svaki dan. Potpuno će se smanjiti za oko 2 mjeseca. Nakon operacije, na trbuh se stavi obloga s ledom - to je također sredstvo za poboljšanje kontrakcije maternice i zaustavljanje krvarenja. Svakako će prepisati injekcije za stezanje maternice.

Postoperativni ožiljci na maternici, prednjem trbušnom zidu i koži osjetit će se gotovo odmah. Posebno jaki bolovi u prva 3 dana. Bol potiče oslobađanje hormona stresa: adrenalina i noradrenalina, što negativno utječe na stanje tijela, kao i zacjeljivanje ožiljaka i zdjeličnih organa.

Uz to, smanjuje se tonus mišića prednjeg trbušnog zida kako bi se zaštitio odrezani trbuh. To može dovesti do budućih kila. Moraju vam biti propisani lijekovi protiv bolova.

Šav nakon carskog reza obrađivat će se svakodnevno. Najam za 7-8 dana.

Liječnici će reći i pokazati, a samo vi si možete pomoći.

14 načina bržeg oporavka nakon carskog reza

1. Nakon operacije ne lažite predugo! Nakon operacije, 10-12 sati, a ako ste imali spinalnu anesteziju, morat ćete ostati u krevetu 24 sata. Prvi put morate ići gore u nazočnosti liječnika. Što ranije ustanete, to bolje za vas.

2. Tjelesna aktivnost. Gotovo odmah nakon operacije potrebno je kretati se, okretati se u krevetu. Šav je čvrsto ušiven nitima, neće se razdvojiti. 3-4 sata nakon carskog reza, trebate odraditi prve vježbe. Savijte i savijte noge na zglobovima gležnja i koljena, rukama.

3. Izvodite vježbe disanja.

  • Ležeći na leđima, ruku podignite u stranu - udahnite, vratite se u SP. - izdahnite.
  • Ležeći na leđima s nogama i rukama ispruženim uz tijelo. Podignite ravne ruke prema gore - udahnite kroz nos, donje ruke dolje - izdahnite kroz usta.
  • Ležeći na lijevoj strani, lijeva ruka je ispod glave, desna je uz tijelo, noge su ravne. Podignite desnu ruku prema gore, dodirnite jastuk - udahnite, spustite - izdahnite. Ponovite 1-2 puta. Ponovite i s desne strane..
  • Ležeći na leđima, noge su ispružene, desna ruka na trbuhu, lijeva na prsima. Udahnite kroz nos - napuhnite želudac, izdahnite na usta - ispuhnite se.

Nakon što se uspijete ustati, dva dana počnite izvoditi vježbe sjedeći na rubu kreveta, spuštenih nogu.

  • Fleksija, produženje nogu u zglobovima koljena.
  • Udahnite - privucite koljena na prsa, pomažući rukama, izdahnite - vratite se u I.p..
  • Udahnite - raširite ruke u bokove, izdahnite - uvucite trbuh i vratite se u I.p..
  • Ležeći na leđima, savili su koljena, ruke uz tijelo. Podignite zdjelicu i okrenite je udesno - ulijevo, spustite je.
  • Lezite na leđa, savijenih koljena, ispruženih ruku. Spustite koljena udesno, ispružene ruke ulijevo, spustite koljena ulijevo, ispružene ruke udesno.
  • Ležimo na leđima, ispruženih nogu i ruku, podižemo jednu nogu i počinjemo crtati brojeve od 1 do 6. Zatim isto s drugom nogom. Svaki dan dodajemo 1 znamenku i dosežemo 20.
  • Za vraćanje tonusa mišića perineuma postoji set Kegelovih vježbi.

Ako se bavite gimnastikom, tada će oporavak od carskog reza ići puno brže. Neće biti priraslica, s vremenom će se vratiti nekadašnja elastičnost trbuha, maternica će se za kratko vrijeme skupiti. Ali prvo se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom..

U pozadini vrućice, ako je tijekom operacije bilo puno gubitka krvi, ako imate tromboflebitis, vježbanje je kontraindicirano. Ne biste trebali raditi gimnastiku na silu. Prestanite vježbati ako se javi bol.

Carski rez nije kompatibilan s intenzivnim tjelesnim aktivnostima. Prva 2-3 mjeseca ne možete dizati utege, njihati prešu, vježbati na simulatorima, trčati, čučati.

3. Laktacija. Dojite svoju bebu. Što će dati? Kad je bradavica usisana, u tijelu se stvara oksitocin. Potiče proizvodnju mlijeka u mliječnim žlijezdama i kontrakciju glatkih mišića, t.j. maternica.

Osim toga, to je hormon ljubavi koji pomaže u stvaranju majčinskih instinkta. A puno se govori o korisnim svojstvima majčinog mlijeka za bebu i svi znaju da ne postoji ništa bolje..

4. Anemija. Potreba za željezom tijekom trudnoće i dojenja uvijek je povećana. Kod carskog reza gubitak krvi nekoliko je puta veći nego nakon prirodnog poroda.

Nakon operacije možete razviti anemiju. To remeti zacjeljivanje tkiva, stezanje maternice i ne utječe na dobrobit na najbolji način. Ako liječnik kaže da imate nizak hemoglobin, tada morate uzimati dodatke željeza.

5. Lezite na trbuhu. Već drugi dan nakon carskog reza možete ležati na trbuhu. To će ubrzati kontrakciju maternice..

6. Pratite pravovremeno pražnjenje mjehura i crijeva.

Prvi dan nakon operacije morat ćete izdržati urinarni kateter. Nije ugodno i otežava kretanje. Postavlja se prije operacije radi kontrole količine i boje mokraće, kao i radi sprečavanja ozljeda mjehura tijekom operacije.

Nakon operacije, oni također računaju koliko je urina pušteno dnevno. Ovo je važno za procjenu je li došlo do oštećenja mokraćnog mjehura ili mokraćovoda. Prazan mjehur, važan uvjet za ispravno stezanje maternice, a prvih 12-24 sata nećete moći sami ući na brod.

Nakon operacije, možete osjetiti zatvor. To je zbog smanjenog tonusa crijeva, hormonskog opterećenja i, naravno, neaktivnog načina života. Ako do trećeg ili četvrtog dana nema stolice, dat ćete klistir.

Pijte više vode, više vježbajte. Kod kuće vrijedi jesti više povrća i voća, mliječnih proizvoda, juha i žitarica s heljdom i bisernim ječmom, biljnim uljima.

7. Hrana. Tijelu je potrebna snaga kako bi se nakon operacije vratilo u normalu, kao i za hranjenje bebe. Zato jedite više mesa, proteini su gradivni materijal i imate ožiljke koji trebaju zacijeliti.

Više vlakana: povrće i voće, ali izrežite inozemno voće. Ne zaboravite da ćete dojiti dijete. Stoga vaš jelovnik ne bi smio naštetiti vašoj bebi. Ne jedite hranu s konzervansima, začinima, ljutim umacima, dimljenim mesom, piletinom sa žara, googijima, pizzom, masnom i prženom hranom. Hranu treba dinstati, kuhati i kuhati na pari.

8. Masaža i samo-masaža pomoći će oporavku. Poboljšava tonus kože, poboljšava cirkulaciju krvi i metabolizam. Pojačava se i tonus mišića.

U tehnici postoje 4 tehnike: glađenje, trljanje, gnječenje i vibracija.

Od prvih sati dlanom možete gladiti trbuh, odozgo prema dolje i odozdo prema gore.

Možete koristiti tenisku lopticu. Zapišite ih kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu počevši od pupka.

Masirajte kontrastnim tušem.

9. Nosite zavoj. Ublažit će bol, podržati oslabljene trbušne mišiće. Zavoj je posebno neophodan u prvim danima i tjednima. U ležećem položaju traka nije potrebna samo kad se krećete. Ne nosite zavoj duže od 3 sata. Od 4-6 tjedana zavoj nije potreban, a njegovo dugotrajno nošenje može dovesti do suprotnog učinka, t.j. slabljenje tiska.

10. Higijena. Nažalost, ako ste imali carski rez, tada ćete se moći tuširati tek nakon uklanjanja šava i pod uvjetom da je dobro zacijelio. To će se dogoditi za otprilike tjedan dana..

Prije toga trebate prati dijelove kako ne biste smočili šav. Obavezno pridržavajte se intimne higijene: trebate se oprati sapunom nakon svakog posjeta zahodu.

11. Pazite na iscjedak.

  • U prva 3 dana svijetlo su crvene i vrlo obilne..
  • Od 4 do 10 dana ružičasto-smeđe ili smeđe. Svakodnevno se njihov broj smanjuje, a boja postaje svjetlija..
  • Do 10. dana žućkasti ili bijeli razmazi.
  • Sadrži tragove sluzi do 3 tjedna.
  • Iscjedak će potpuno prestati za 6-8 tjedana.

Ako su vrlo obilne, prljave boje i neugodnog mirisa, a brine vas bol u donjem dijelu trbuha ili vrućica, trebate se obratiti liječniku. Mogu postojati komplikacije koje će usporiti oporavak tijela nakon poroda i zacjeljivanje ožiljka na maternici.

12. Spavaj. Tijelo se mora dobro odmoriti. Spavajte danju s bebom.

13. Pazite na ožiljak na koži. Šavovi će se uklanjati 6-7 dana. Ako nema komplikacija, tuširajte se kod kuće svaki dan, ali nemojte trljati područje šavova krpom. Nakon tuširanja, tretirajte ga sjajno zelenom bojom, ako liječnik ne otkaže ništa drugo nakon otpuštanja..

Da biste izbjegli grubi ožiljak, nakon mjesec dana možete koristiti posebne masti (Kontroktubeks, Solcoseryl, Klirvin), ako želite, možete se obratiti kozmetičkom salonu.

14. Šetnja na svježem zraku. Brzo zacjeljivanje rana i prehrana tkiva nemogući su bez kisika. Osim toga, to će biti korisno i za vašu bebu..

Ožiljci će zacijeliti za 6-12 mjeseci, vratit će se tonus mišića i kože.

Nije tako lako dovesti svoje tijelo u red nakon poroda i carskog reza, ali radost rođenja vaše bebe zasjenit će sve poteškoće.

Oporavak nakon carskog reza

  • O kirurškom porođaju
  • Tehnika i kako ublažiti bol?
  • Za i protiv
  • Rano postoperativno razdoblje
  • Rehabilitacija
  • Nakon otpusta
  • Što ne treba raditi?
  • Kada možete zatrudnjeti nakon COP-a??
  • Recenzije

Porođaj se ne događa uvijek prirodno. Ponekad je carski rez mnogo sigurniji za bebu i njegovu majku. Sporovi o nježnom opstetriranju vode se diljem svijeta. S jedne strane, carski rez je sigurniji za majku i plod, ali s druge strane ima svojih nedostataka, od kojih se glavnim s pravom može smatrati duljim razdobljem oporavka nakon operacije. Kako se brzo oporaviti nakon carskog reza, kako očuvati reproduktivno zdravlje i planirati novu trudnoću, reći ćemo u ovom članku.

O kirurškom porođaju

Carski rez ima dugu i drevnu povijest. Ime mu je s latinskog prevedeno na sljedeći način: caesarea "kraljevska" i sectio "izrezana". Kraljevski rez prakticirao se u antici, ali uglavnom kao operacija očaja. Odnosno, disekcija trbušnog zida i maternice provedena je samo kada je bilo očito da se žena više ne može spasiti, ali beba se ipak mogla spasiti.

U Francuskoj je u 16. stoljeću kraljevski dvorski liječnik Ambroise Paré više puta pokušavao operirati žive žene čiji je porod bio težak, ali rezultat je uvijek bio koban za porodnice. Još tri stoljeća kirurzi su činili istu pogrešku - nisu zašili maternicu, nadajući se da će se ona sama izliječiti. Kao rezultat, pacijenti su umrli u 100% slučajeva..

Tek krajem 19. stoljeća žene su u 20% slučajeva počele preživljavati, budući da su liječnici, zajedno s djetetom, uklonili maternicu. Tek u prošlom stoljeću liječnici su shvatili da je ženskom životu moguće spasiti ako se maternica nakon disekcije zašije. Tada su se pojavili antibiotici, a žene su u većini slučajeva počele preživjeti nakon operacije..

Danas su kvaliteta anestezije, šavnog materijala, primjena antibiotika i smanjeni lijekovi omogućili ne samo uspješno preživljavanje majke i fetusa kao rezultat carskog reza, već i ponovljeno majčinstvo, jer maternica ostaje na mjestu, funkcije jajnika ne trpe, što znači da žena može ponovno začeti i roditi dijete.

Danas se operacije izvode onoliko puta koliko je potrebno, pa su žene koje su imale jedan carski rez sasvim sposobne postati majke dvije, tri i četiri ili više beba, ako za tim postoji odgovarajuća želja. No, u mnogim pogledima izgledi ovise o tome kako je izvedena operacija i kako je ispalo razdoblje oporavka.

Tehnika i kako ublažiti bol?

Carski rez može se planirati i hitno. Prvo se provodi iz medicinskih razloga, ako čak i tijekom nošenja djeteta postane očito da je neovisan porod ili nemoguć ili vrlo rizičan i može dovesti do ozbiljnih posljedica za bebu i njegovu majku. Te indikacije uključuju:

  • velika ili divovska beba s uskom zdjelicom;
  • nedostatak vode;
  • placenta previa, u kojoj "djetetovo mjesto" u cijelosti ili djelomično pokriva unutarnji ždrijelo;
  • tumori u šupljini maternice;
  • vjerojatnost puknuća maternice (zbog prisutnosti ožiljka iz prethodnih operacija);
  • netočna prezentacija fetusa (dijete sjedi ili se nalazi poprečno);
  • genitalni herpes kod majke;
  • višestruka trudnoća (u nekim slučajevima);
  • teški oblici gestoze;
  • bolesti srca i krvnih žila u žene, zatajenje bubrega, miopija i povijest odvajanja mrežnice.

Planiranom operacijom žena je unaprijed hospitalizirana kako bi se isključio spontani početak porođaja. To se obično događa u 38-39 tjednu, a drugi CS - 37-38 tjedana. Datum rođenja određuje žena sama kolegijalno s liječnikom, prije zahvata provode se svi potrebni testovi i odabire metoda ublažavanja boli.

U većini slučajeva, danas se u Rusiji carski rez vrši s spinalnom anestezijom (epiduralna anestezija), u kojoj se anestetik ubrizgava u spinalni kanal. Donji dio tijela gubi osjetljivost, ali žena ostaje u punoj svijesti i može "biti prisutna" s liječnicima pri rođenju vlastitog djeteta, odmah ga vidjeti, dodirnuti, a obično se i dijete nanosi na dojke u rađaonici..

Opća (endotrahealna) anestezija onemogućava ženi da čuje, vidi i procijeni što se događa. Tijekom operacije je u dubokom snu. Sastanak s djetetom obično se odvija nekoliko sati nakon operacije, kada majka napokon dođe k sebi.

Malo ljudi zna da žena sama može odabrati vrstu anestezije. Liječnici se većinom očajnički opiru i odvraćaju porodilju od opće anestezije, pozivajući se na činjenicu da je "potrebno pet godina života" i da je izlaz iz nje teži. Ali istodobno, anesteziolozi često šute o činjenici da je kralježnična anestezija, i na najmanju pogrešku, opterećena invaliditetom žene, traumom kralježničnog kanala, štoviše, izlazak iz stanja epiduralne anestezije objektivno nije lakši od izlaska iz opće anestezije, a razdoblje ranog oporavka donekle se proteže tijekom vrijeme zbog činjenice da žena osjeća lošije noge.

Prema nekim izvješćima, epiduralna anestezija, koja se doslovno nameće svima bez iznimke, mnogo je jeftinija, pa stoga postoje preporuke Ministarstva zdravstva o njezinoj primjeni. Ali opća anestezija ima i svojih nedostataka. Stoga bi samo žena sama trebala birati. Liječnici nemaju pravo odbiti niti jednu ili drugu vrstu anestezije ako pacijent inzistira.

Tijekom operacije liječnik secira trbušni zid. U planiranom zahvatu izrađuje se vodoravna nit u donjem segmentu maternice. Mišići se razdvajaju, rez na maternici se izvodi i dijete se uklanja. Zatim kirurg ručno odvaja posteljicu. Nakon toga se maternica šiva, mišići peritoneuma i mokraćnog mjehura, odvojeni, vraćaju se na svoje mjesto, postavljaju se vanjski šavovi ili aparatići.

Hitni carski rez izvodi se u slučaju razvoja porođajne slabosti u bilo kojoj fazi porođaja. Ako je spontani porod usporen, kontrakcije ili pokušaji zaustavljeni, stimulacija nije pomogla, ako je dijete pokazalo znakove akutne hipoksije i nema više vremena za čekanje, porod se odmah završava.

Anestezija se u ovom slučaju obično bira u korist opće anestezije, a rez može biti vodoravan ili okomit od vrha do dna ako je dijete potrebno što brže izvaditi..

Za i protiv

Carski rez spašava život majke i djeteta. I ovo je njegov glavni plus. Sve ostalo je prilično kontroverzno. Dakle, službena medicina ukazuje na takve prednosti:

  • vjerojatnost rođenja traume kod djeteta je svedena na minimum;
  • kod žene nema istezanja genitalnog trakta i traume;
  • nema porođajnih muka;
  • postporođajni hemoroidi se ne razvijaju.

Protiv su:

  • uvijek postoji vjerojatnost infekcije da uđe u majčinu trbušnu šupljinu;
  • početak laktacije odvija se sporije;
  • prisutnost ožiljka na maternici, koji će, u slučaju neuspjeha, biti ozbiljna prepreka sljedećim trudnoćama;
  • duže razdoblje oporavka;
  • nedostatak kontakta između djeteta i vaginalne mikroflore žene povećava vjerojatnost smanjenja djetetovog imuniteta.

Stoga odluku o operaciji donosi liječnik. I to čini tek nakon što pažljivo odmjeri sve prednosti i nedostatke dane žene.

Rano postoperativno razdoblje

Mnogo u projekcijama za budućnost ovisi o tome kako je prošlo najranije postoperativno razdoblje. Obično se žena premješta iz operacijske sale na intenzivnu njegu na nekoliko sati, gledaju kako u stvarnom vremenu izlazi iz anestezije, stavljaju kapaljke za obnavljanje mineralne ravnoteže soli, ubrizgavaju anestetike intramuskularno kad se pojavi bol.

Da bi se maternica stegla, na trbuh se stavlja mjehur ili boca s vrućom vodom s ledom i ubrizgavaju se lijekovi za stezanje. Činjenica je da su mišići maternice tijekom trudnoće porasli gotovo 500 puta, a nakon prirodnog poroda ženski se reproduktivni organ sam kontrahira. No, nakon carskog reza, u kojem nije bilo kontrakcija kao takvih, ženskom tijelu treba pomoć.

Da bi se poboljšale kontraktilne funkcije maternice, koristi se hormon oksitocin koji se daje intramuskularno. Ako se tjelesna temperatura povisi u ranom postoperativnom razdoblju, zadana sumnja na infekciju i propisani su antibiotici.

Nakon 4-6 sati, ako je stanje žene zadovoljavajuće, prevozi se s odjela intenzivne njege na odjel, gdje će morati ležati najmanje 6-8 sati. Nakon toga, preporuča se ići gore. Vjeruje se da dugotrajni vodoravni položaj inhibira protok krvi iz genitalnog trakta i povećava vjerojatnost infekcije.

Također se preporučuje da dijete što prije prikačite na dojku. Čak i ako u njemu još uvijek nema mlijeka, prvih nekoliko dana djetetu će biti dovoljno nekoliko kapi kolostruma..

Tijekom dojenja, žensko tijelo proizvodi vlastiti oksitocin, pa se stoga glatki mišići maternice aktivnije kontrahiraju. Ako beba nema dovoljno hrane, dohranjuje se na dječjem odjelu.

U ranom postoperativnom razdoblju, koje traje dva dana, ženi se ne preporučuje ostati s djetetom zajedno, jer je za sigurno zacjeljivanje raščlanjenih tkiva potrebno isključiti dizanje bilo kakvih utega, čak i ako se radi o težini vlastite bebe. Nakon 1,5-2 dana, žena se može sama brinuti o djetetu, pod uvjetom da za to ne postoje kontraindikacije ni od ginekologa ni od dječjih liječnika koji promatraju bebu.

U prvim danima nakon kirurškog poroda ne preporučuje se čvrsta hrana. Dvanaest sati nakon intervencije, žena može piti juhu, žele. Nakon 36 sati dopušteno je dodavati kašu prehrani.

Stroga dijeta je neophodna da se crijeva ne napune i ne izvrše pritisak na maternicu. Dok se žena ne podigne, preporučuje joj se kateterizacija mjehura uz povlačenje katetera u posudu.

Rehabilitacija

Rehabilitaciju treba započeti što ranije. Oporavak tijela bit će brži ako se žena počne ranije kretati. Prvo se preporučuje savladavanje okreta s jedne na drugu stranu. To treba učiniti pažljivo. Neke se majke boje prevrtati, vjerujući da će se šavovi na trbuhu rastaviti. Toga se ne biste trebali bojati - kirurzi pouzdano šivaju, a šavni materijal danas je višestruko jači od onoga koji je korišten prije 20 godina. Ako se to učini pažljivo, neće doći do neslaganja..

Nakon okreta, trebate ponovno naučiti sjediti. Da biste to učinili, jedna noga mora se spustiti s kreveta iz ležećeg položaja na boku. Oslonite se na ruku i nježno podignite vlastito tijelo bez naprezanja trbušnih mišića. Ako pokušate ustati iz ležećeg položaja, nećete moći izbjeći napetost preše, što će sigurno donijeti puno neugodnih bolnih senzacija.

Nakon što žena nauči sjediti, trebate se postupno dizati i poduzimati prve korake. Bolje - uz podršku. Ako to nije moguće, tada se svakako trebate držati za uzglavlje, za zid kako ne biste pali, jer je vrtoglavica u prvim danima nakon operacije raširen i razumljiv fenomen.

Tri dana ženi se prepisuju lijekovi protiv bolova, tako da postupak stjecanja slobode kretanja neće biti toliko bolan i težak ako se sve učini pravilno.

Drugi dan možete započeti s restorativnom sanacijskom gimnastikom, koja uključuje:

  • kružno milovanje trbuha otvorenim dlanom u smjeru kazaljke na satu;
  • lagano trljanje donjeg dijela leđa odozdo prema gore;
  • vježbe disanja (duboki udisaji i polagani izdisaji s podizanjem prsa);
  • slične vježbe disanja, ali s nadutošću;
  • rotacija stopala u krug;
  • kašalj (područje šava poduprto dlanom).

Počevši od 4. dana nakon operacije, žena se može prebaciti na zajednički stol, odnosno jesti sve što i ostali, ali hranu koja potiče stvaranje crijevnih plinova treba izbjegavati. Nadimanje će sada uzrokovati puno neugodnih osjeta i naštetit će stanju maternice..

Nakon otpusta

Nakon prirodnog poroda, žene se obično otpuste kući trećeg dana, ako nema komplikacija. Nakon carskog reza, žena će s bebom moći ići kući najranije peti dan, pa čak i tada, pod uvjetom da je njezino rano razdoblje rehabilitacije prošlo bez osobina.

Sama činjenica da je otpuštena ne znači da se žena vratila u radno stanje. Rehabilitacija nakon CS-a je duga i mukotrpna, trebat će dugo da se oporavi.

Rođaci bi se trebali pobrinuti da se svi kućanski poslovi vezani za čišćenje i kuhanje barem prvih tjedan dana obavljaju bez sudjelovanja novopečene majke. Ne može se sagnuti, sagnuti, čučati, dizati bilo kakav teret. Opstetričari vole uspoređivati ​​težinu dopuštene težine sa zdjelom juhe. Možete podići tanjur s hranom, sve što je teže ne može.

Rodbina bi također trebala brinuti o djetetu. Sve manipulacije s bebom, koje zahtijevaju savijanje, podizanje bebe u naručju, bolje je da žena isključi u prva dva tjedna. Drugi bi se ljudi trebali prebaciti na hranjenje djeteta majci. Ženu je bolje hraniti bebu u ležećem položaju ili u polusjedećem položaju s osloncem na jastuke.

Ako nema rodbine i nema nikoga tko bi zatražio pomoć, ne očajavajte. Morate zamoliti prijatelje ili susjede da pravilno organiziraju uvjete za samopomoć. Dno kolijevke mora biti podignuto na maksimalnu visinu; za presvlačenje morate koristiti stol. Kupku treba postaviti na podignutu platformu kako se ne bi savio i naprezao želudac.

Da bi normalizirala laktaciju, žena mora dobro jesti, usredotočujući se na proteinsku hranu. Mlijeko može stizati polako, to je sasvim normalno nakon carskog reza, ali definitivno će se pojaviti, ne trebate brinuti.

Važan zadatak prvih dana kod kuće je normalizacija rada crijeva. S tim se najčešće javlja najviše poteškoća. Žene se boje gurnuti, postaju zatvorene. Ne trebate gurati. Ako ne možete ići na toalet u velikoj mjeri, možete koristiti laksative u svijećama, na primjer, "Bisacodyl" ili mikroklizama. Omogućuju vam brzo vraćanje stolice, ali ne treba pretjerivati ​​s laksativima. Prikladni su za upotrebu 1-2 puta, tada morate sami pokušati otići na toalet. U idealnom slučaju, stolica nakon CS-a trebala bi biti svakodnevna..

Šavove je potrebno tretirati svakodnevno. Bolje 1-2 puta dnevno. Najbolje je ako to učini netko od rodbine. Ako je žena sama, tada se liječenje može provesti ispred zrcala. Da biste to učinili, upotrijebite briljantno zeleno, jer je otopina "Briljantno zeleno" najbolja prevencija stafilokokne infekcije - najopasnije bakterijske infekcije. Prije nego što područje oko šavova podmažete briljantnom zelenom bojom, možete lagano zalijevati vezivno tkivo vodikovim peroksidom, posebno ako postoje vlažna područja. Ako se šav ne smoči, suh je, tada ne trebate nositi zavoj - na taj će način brže zacijeliti.

Ako postoje znakovi vlage, nakon obrade nanesite suhu sterilnu gazu u nekoliko slojeva i fiksirajte baktericidnom žbukom uz rubove. Prije uklanjanja šavova mora se izbjegavati voda..

Za 5-7 dana nakon otpusta, žena mora posjetiti prenatalnu kliniku u mjestu prebivališta. Dajte liječniku koji je vodio trudnoću, otpustite dokumente iz bolnice i također uklonite šavove. Ne boli, nije zastrašujuće. Nakon uklanjanja šavova, žena nastavlja obrađivati ​​ožiljak kod kuće nekoliko dana bez stavljanja zavoja od gaze..

Obnavljanje šavova obično ne postavlja pitanja. Danas kirurzi pokušavaju napraviti kozmetičke šavove, koji su nakon šest mjeseci praktički nevidljivi čak i u kupaćem kostimu. Prvo ozdravljenje šava obično traje 3 tjedna. Postaje neupadljiv tijekom cijele godine.

Što ne treba raditi?

Ograničenja nakon carskog reza utječu na mnoga područja života mlade majke. Tijekom razdoblja oporavka tijela zabranjeno joj je pretjerano tjelesno naprezanje, stres, dizanje utega. Detaljnije, dopis o zabranjenim radnjama izgleda ovako.

  • Seks je zabranjen u razdoblju od 2 mjeseca. Žena može početi živjeti spolnim životom tek nakon što lohija - krvavi iscjedak iz genitalija - prestane. Od istog razdoblja, žena bi trebala koristiti barijerne metode kontracepcije sve dok se menstrualni ciklus ne obnovi. Nakon toga, zajedno s ginekologom, možete odabrati bilo koju prikladnu metodu sprečavanja trudnoće..
  • Ne možete se kupati, plivati ​​u bazenu ili vodenim tijelima. Zabrana se odnosi na prva dva mjeseca nakon operacije. Dok maternica i vanjski šavovi zarastaju, rizik od infekcije ostaje. Možete plivati ​​samo pod tušem. Zabranjeno je posjetiti solarij, kupke i saune.
  • Ne možete dizati utege. Utezi u prvim tjednima nakon kirurških manipulacija znače sve što je teže od čaše čaja ili zdjele juhe, a u roku od šest mjeseci nakon operacije - sve teže od 3-4 kilograma. Zbog fizičkog napora i teškog dizanja tijekom razdoblja oporavka, na maternici se može stvoriti nesolventni ožiljak.
  • Simptomi infekcije ili rani neuspjeh šavova ne mogu se zanemariti. Uključuju porast temperature na 38,0-39,0 stupnjeva, suppuration u području šava, krvarenje iz genitalija, pojačano iscjedak iz krvi, pojavu gnojnog iscjetka neugodnog mirisa iz genitalnog trakta.
  • Ne možete se baviti gimnastikom i trenirati. Zabrana gimnastike u cjelini izriče se 2 mjeseca nakon KS, a žena bi trebala početi raditi vježbe za trbuh kako bi se dovela u formu najranije 6-7 mjeseci nakon operacije. Nakon drugog CS-a, ne preporučuje se započinjanje takvih vježbi u prvih 9 mjeseci nakon poroda, jer je područje ožiljka tanje..

Kada možete zatrudnjeti nakon COP-a??

Liječnici savjetuju ženama nakon carskog reza da se suzdrže od nove trudnoće najmanje 2 godine. Ova je preporuka dobro utemeljena. Toliko je potrebno da se maternica nakon reza potpuno oporavi. Ožiljak, naravno, nigdje ne nestaje, ali je tijekom prve dvije godine pretanak, jer je stvaranje vezivnog tkiva još uvijek u tijeku. Nakon 5-6 godina pauze ožiljak postaje grub, što također nije baš dobro za nošenje trudnoće. Stoga planiranje ne bi trebalo započeti prije dvije godine kasnije..

Menstrualni ciklus nakon CS-a obnavlja se u prosjeku nakon 2-3 mjeseca, ali treba imati na umu da njegov oporavak može potrajati dulje vrijeme - i do godinu dana. Stoga postoji hitna potreba da se pažljivo zaštitite. Trudnoća koja se dogodi prije nego što su prošle dvije godine povećava rizik od puknuća maternice duž ožiljka čak i tijekom razdoblja trudnoće. Također, ožiljak može uzrokovati pobačaj, stvaranje fetalnih malformacija, fetoplacentalnu insuficijenciju, kao i ukupan urastanje "dječjeg mjesta" u područje ožiljka, ako je plod fiksiran u blizini.

Ako će žena još postati majkom, abortus i dijagnostička kiretaža šupljine maternice kontraindicirani su, jer svaka takva intervencija negativno utječe na stanje endometrija i ožiljnog tkiva.

Ako su prošle dvije godine, a par odluči da je vrijeme da razmisli o drugom (trećem ili sljedećem) djetetu, prije nego što ga zatrudnite, trebate se posavjetovati s ginekologom, obaviti sve pretrage, uključujući i genitalne infekcije, napraviti ultrazvuk zdjeličnih organa. Posebnu pozornost treba obratiti na ožiljak na maternici. Njegova debljina ne smije biti manja od 2,5 mm, idealno više od 7 mm. Ožiljak treba biti ujednačen, ne smije se stanjivati ​​i "niše".

Stanje ožiljka procjenjuje se tijekom histeroskopije, hidrografije, histerografije. Insolventni ožiljak nije rečenica, u Rusiji postoje liječnici i klinike koji preuzimaju na sebe upravljanje rizičnom trudnoćom s tankim i heterogenim ožiljcima na maternici.

Znatan ožiljak nakon prvog carskog reza može biti osnova za omogućavanje ženi da sama rodi drugo dijete (prema nahođenju liječnika). Nakon dva ili više KS, neovisan prirodni porod nije dozvoljen. Svaka sljedeća trudnoća rodi se carskim rezom.

Recenzije

Prema pregledima žena koje su podvrgnute operaciji KS, najviše poteškoća u prvim danima nastaje kašljanjem, smijehom i odlaskom na toalet. Također, mnogi ljudi primjećuju utrnulost kože na trbuhu koja vremenom nestaje. Neki se žale na bol u području šava u roku od 3-4 mjeseca, dok kod većine nelagoda nestaje u roku od nekoliko tjedana. Želudac se "uvlači", prema recenzijama, nakon šest mjeseci.

Žalbe na težak oporavak od anestezije u posljednje vrijeme susreću se rijetko, budući da moderne lijekove za anesteziju koriste.

Vrijeme oporavka različito je za sve žene. Mnogo ovisi o prilagodbenim karakteristikama organizma..

Za značajke oporavka nakon carskog reza pogledajte sljedeći videozapis.

  • Carski rez
  • Za i protiv
  • Stvari u bolnici
  • Trening
  • Vrste anestezije
  • Faze
  • Oporavak

medicinska recenzentica, specijalistica psihosomatike, majka četvero djece

Oporavak nakon carskog reza

Nakon carskog reza, prvi dani su najteži. Male stvari poput prevrtanja na bok, kašljanja, dubokog udaha ili posezanja za krevetom nisu lagane..

PRVI DANI

Prvog dana nakon operacije novopečena majka nalazi se na intenzivnoj njezi, gdje medicinsko sestro i anesteziolog nadgledaju njezino stanje. Mjere joj krvni tlak, puls, temperaturu, procjenjuju stupanj kontrakcije maternice i intenzitet iscjedaka iz rodnice, mokrenja. Sestra mijenja obloge oko reza. Nakon primjene epiduralne ili spinalne anestezije, žena bi trebala ostati u krevetu 3 do 12 sati. Treba ustajati postupno, bez žurbe, bez naglih pokreta i uvijek u nazočnosti nekoga iz medicinskog osoblja ili rodbine. Možete sjediti 2-3. Dan nakon operacije.

Da biste se osjećali ugodnije nakon operacije, samo slijedite ove savjete:

Preokrenite sa strane

1. Da biste se lakše prevrnuli s leđa na bok, prije svega savijte koljena tako da stopala počivaju na ravnini na kojoj ležite.
2. Odmarajte noge i podignite bokove tako da tijelo bude ravno od ramena do koljena.
3. Zaokrenite bokove u stranu i spustite ih. Zatim okrenite gornji dio tijela na istu stranu.

Dakle, ležite na boku. Ova metoda štedi vaše šavove od oštećenja i oslobađa laktove bolnog trljanja na plahtama..

Kašalj

Ako je tijekom carskog reza korištena opća anestezija, trebate kašljati kako biste se riješili sluzi nakupljene u plućima.

Da biste pročistili grlo bez straha od neugodnih ili bolnih osjeta, upotrijebite jednostavnu tehniku ​​koja se naziva "lajanje". Unatoč ironičnom imenu, doista je učinkovit i preporučuju ga stručnjaci.

1. Potrebno je ojačati šavove rukama, malim jastukom ili kravatom ručnikom.
2. Sada duboko udahnite, ispunjavajući u potpunosti pluća.
3. Sljedeća akcija je puni izdah, naglo, ali pažljivo - uvlačenjem želuca, a ne napuhavanjem.
4. Dajte zvuk poput "woof".
5. Ponovite nekoliko puta tijekom sata, posebno ako osjetite klokotanje ili jecanje u prsima. Ako su vam prsa čista i redovito ustajete iz kreveta, ne morate to činiti često..

Ako se "neobično rođenje" planira zbog posebnih indikacija, koje smo već detaljno opisali u članku "Neprocjenjiva pomoć pri porodu", bit će izuzetno korisno pravilno vježbati kašalj.

Ustajanje i hodanje

Sestra će vam pomoći da ustanete iz kreveta prvi put nakon dopuštenja vašeg liječnika. Međutim, možete se osjećati slabo i vrtoglavo. Ne uznemiravajte se! To je prirodno, jer ste upravo operirali trbuh! Bez obzira je li korištena opća anestezija ili epiduralna anestezija, osjećaj slabosti tijekom prvih uspona neizbježan je..

Sada, nakon što ste prvi put ustali, prvo razmislite o tome da je najteže gotovo, a vaš prvi uspon već znači da ste čvrsto na putu oporavka.!

Rođenje djeteta ogroman je događaj, pravi podvig, bez obzira na to kako se dogodilo - kroz prirodni rodni kanal ili uz pomoć "carskog reza". Ozbiljno pomislite da ste u određenom trenutku, u određenoj točki prostrane Zemlje, VI bili ti koji ste izveli ovaj podvig! I vrlo brzo će vaša dugo očekivana beba biti kod kuće s vama, a vi ćete u potpunosti uživati ​​u majčinskoj sreći, neprocjenjivim trenucima komunikacije s najslađim, voljenim, najdražim bićem na svijetu.

Ako se strogo pridržavate preporuka liječnika, shvaćajući da vaše zdravstveno stanje izravno ovisi o njihovom poštivanju, tada će razdoblje oporavka ići glatko i brzo.

Da biste ustali iz kreveta, učinite sljedeće:

1. Okrenuvši se na bok, pustite noge da vise preko ruba kreveta i premjestite se u sjedeći položaj.
2. Sjednite neko vrijeme i vježbajte noge.
3. Kad ste spremni, spustite noge na pod i uspravite se (uvijek uz pomoć). Stojte što uspravnije. To neće oštetiti vaše šavove, čak i ako se čini da se povlače.
4. Kad se naviknete stajati, napravite mali korak..

Svaki put kad ustanete iz kreveta, primijetit ćete da je to sve lakše i lakše učiniti..

Pokušajte sada postupno povećavati trajanje šetnji. Sjetite se samo pomisliti:

- Ja sam dobar momak! Jačim svakim korakom. Svakim pokretom približavam se kući otpuštanja, jer svaki zamah krila pticu približava njenom gnijezdu.

Crijevni plinovi

Oni, rođeni žigovi, čine da skrenete pozornost nakon bilo koje operacije na trbušnoj šupljini. Jednostavnije rečeno, ovo je situacija koja je iskreno izrečena riječima "Pušem." Razlog ove nevolje je usporavanje crijevne aktivnosti kao rezultat operacije..

Pomoći će vam da se nosite s plinovima:
- duboko disanje;
- ljuljanje stolice (ako će vam plinovi smetati već kod kuće);
- isključenje iz postoperativne prehrane hrane i pića iz kojih se oslobađaju plinovi

Mokrenje

Još jedna osjetljiva točka su moguće poteškoće s mokrenjem. Mogu se javiti nakon katetera u ureteru, anestezije i abdominalne kirurgije.

Ne brinite, pijte puno tekućine, pokušajte mokriti pod tušem ili kadom. Ako se ne možete mokriti, i dalje vam je potreban kateter za pražnjenje mjehura..

PRAVA DIJETA

1. dan.

Žena smije piti vodu bez plina, zakiseljenu limunovim sokom. S obzirom na to da se obično nakon operacije stavljaju kapaljke, prvog dana sve hranjive sastojke mama prima izravno u krvotok.

2. dan.

Drugi dan nakon carskog reza, žena je prebačena s odjela intenzivne njege na postporođajni odjel. Dijeta nakon carskog reza slična je prehrani nakon bilo koje operacije na trbuhu. Isključena je gusta hrana - u ovom trenutku morate što više poštedjeti organe probavnog trakta.

Dan 3 i dalje.

Prehrana se postupno proširuje. Treći dan nakon operacije u jelovnik se uvodi nemasna pileća juha, kuhano meso, skuta ili pire od mesa ili sufle, kaša. Cjelokupna prehrana podijeljena je u 5-6 obroka. Dopušteno je piti ne baš slatki čaj, tanki žele, kompote, bujon od šipka. Uobičajena količina hrane pri svakom obroku je 70-100 ml.

Prva neovisna stolica trebala bi biti 3-5. Dan nakon operacije. Nakon toga možete se vratiti proizvodima koji se koriste tijekom trudnoće, ali podložno ograničenjima koja se preporučuju dojiljama. Napokon, mlijeko obično dolazi u to vrijeme.

Normalizacija stolice i prevencija zatvora vrlo su korisni:

- umjerena tjelesna aktivnost,
- također dovoljna količina povrća i suhog voća (posebno suhih šljiva) u prehrani. U tom razdoblju više nema prehrambenih značajki za žene koje su rodile carskim rezom..

DOJENJE "od A do Ž"

Postoji mogućnost prvog hranjenja još u operacijskoj sali, pod uvjetom da je operacija izvedena u lokalnoj anesteziji, a bolnički propisi dopuštaju takvo hranjenje. No, s hranjenjem ćete morati pričekati malo ako je operacija izvedena u općoj anesteziji ili ako vaše dijete zahtijeva liječničku pomoć..

Pokušajte pokupiti dijete iz jaslica čim dođete k sebi. Mora se zapamtiti da određeni fizički čimbenici otežavaju bebi da se prikvači za dojku..

Čak i strah može uzrokovati prva neuspješna hranjenja. Osim toga, mlijeko može doći kasnije (5-9 dana) zbog upotrebe opće anestezije i ograničenja upotrebe lijekova koji smanjuju maternicu, nedostatka potrebnih hormona koji se oslobađaju tijekom prirodnog porođaja. Međutim, vašoj je bebi toliko potrebno majčino mlijeko!

Zapamtite sljedeća pravila

Zahtjevajte da se dijete prikvači za dojku odmah nakon poroda ili nakon povlačenja iz anestezije. Ali ne očekujte stvarno dojenje od svog prvog zasuna jer oboje morate puno naučiti..

Pitajte svog liječnika za podršku ako se suočite sa zabranom liječnika ili bolničkih sestara da dijete hrane na postporođajnom odjelu, posebno ako je porođaj bio normalan. Morate imati dijete za hranjenje.

Najčešće se u rodilištima nakon carskog reza koriste lijekovi koji su kompatibilni s dojenjem, ali sestre i dalje plaše majke štetnim lijekovima, posebno antibioticima. Pitajte svog liječnika koji su vam lijekovi propisani i jesu li kompatibilni s hranjenjem. Zapišite nazive ovih lijekova.

Može se dogoditi da tijekom hranjenja vaša beba spava. Probudite ga, iako se to ne čini etično. Kad se probudi, počnite odmah hraniti. Ključna je vaša želja da započnete i nastavite hraniti. Proizvodnja mlijeka u velikoj je mjeri ovisna o dvije stvari: vašem povjerenju da možete hraniti svoju bebu i njenoj sisanoj aktivnosti..

Kad god je dijete dovedeno na hranjenje, obavezno ga pričvrstite na dojku, čak i ako spava: bebe mogu sisati u polusnu.

Budi strpljiv. Ne brinite, dijete neće biti gladno, jer je potreba za hranom u novorođenčadi mala. Prije svega, vašem djetetu trebaju ljubav i naklonost. Drži ga blizu sebe. "Sjetit će se" otkucaja vašeg srca i "prepoznati" vas.

Ako je dijete bilo s vama najranije 3. dana i čuva se odvojeno:

Dok ste na odjelu odvojeno od bebe, izrazite obje dojke - bolje je raditi 8-10 kratkih pokušaja po 5 minuta, svaka 2 sata, isključujući noćnu pauzu od 24.00 do 6.00. Vaša je beba tek rođena i do sada se proizvodi malo kolostruma - u skladu s njegovom prirodnom potrebom. Stoga, izraženih 5-10 grama nije malo. A izraziti "do posljednje kapi" je nemoguće. Ne mučite se. Kolostrum sakupljajte u bocu, može se čuvati 8 sati bez hladnjaka, na sobnoj temperaturi. Dajte djetetu kolostrum što je prije moguće, po mogućnosti iz žlice, stavljajući bebu na vaš lakat tako da bude na njemu polu vertikalno.

Ako vam dijete donose na sat, nastavite pumpati još 6-8 puta, isključujući noćnu pauzu. Obično je svako drugo hranjenje neučinkovito zbog činjenice da se dijete hrani i naviklo je sisati iz bočice. Ako vaša beba aktivno sisa u ispravnom položaju tijekom hranjenja, smatrajte ovaj datum pumpanjem. Ako je dijete tromo sisalo, napumpajte dojku nakon hranjenja.

Na svakom spoju s bebom ne biste se trebali usredotočiti na to koliko sisa, već na to kako uzima dojku..

Obavezno prikvačite bebu za obje dojke istim hranom radi boljeg poticanja laktacije. Činite to dok ne dođe do značajnog protoka mlijeka, koji može započeti 2 do 5 dana nakon što je dijete redovito hranjeno..

Bebu hranite samo kad je mirna. U suprotnom, neće moći pronaći i uhvatiti bradavicu. Ako dijete silovito vrišti, mazite ga, protresite i smirite. Zatim dajte škrinju. Da biste smanjili postoperativnu nelagodu, dok hranite bebu, stavite jastuk ispod bebe dok leži na boku. Vremenom će bol u šavu nestati i radost ćete iskusiti samo kada hranite bebu..

Vi i vaša beba ste kod kuće!

Ne budite nervozni ako imate nezgoda tijekom hranjenja bebe. Hranjenje treba započeti što je moguće mirnije i opuštenije. Naučite ne razmišljati ni o čemu što vas može uznemiriti, uznemiriti.

Uz to, mentalni stres može smanjiti proizvodnju mlijeka..

- Pozovite savjetnika za dojenje da poduči praksu i tehniku ​​dojenja (trebate naučiti kako se pravilno primjenjivati, pravilno odnijeti, udobno se hraniti iz različitih položaja, hraniti ležeći i spavati s bebom, pravilno izražavati ako je potrebno),

- Prije savjetovanja o dojenju, prikvačite dijete za dojke svaka 2 sata, bez obzira spava li ili je budno, isključujući noćnu pauzu od 10 do 24 sata do 4 sata ujutro.

- Povedite dijete u krevet sa sobom čim legnete i prespavate pored njega cijelu noć.

Vaša prehrana tijekom hranjenja

Pri dojenju dnevna prehrana treba sadržavati najmanje 500 ml mlijeka, kefira ili jogurta, 50-100 g svježeg sira, oko 200 g mesa, 600 g povrća (bolje je redom uvoditi različito povrće), 1 jaje, 300-500 g voća ( količinu treba postupno povećavati), 35 g maslaca i 20 g biljnog ulja.

Treba isključiti alkohol i hranu koja uzrokuje alergije: med, agrumi, jagode, čokolada, konzervirana hrana, kobasice. Pijte puno tekućine. Također se preporučuje nastavak uzimanja vitaminsko-mineralnih kompleksa za trudnice i dojilje, jer potreba za vitaminima i mineralima ostaje jednako velika kao i tijekom trudnoće..

Preporučljivo je da vam netko pomogne oko kuće kako biste mogli posvetiti vrijeme obnavljanju vlastitih snaga i uspostavljanju dojenja. Nakon dva do tri mjeseca već se možete početi baviti posebnim vježbama kako biste stekli elastičnost trbuha, tanke noge, ljepotu prsa.

To Je Važno Znati O Planiranju

Doktor Komarovsky o regurgitaciji

Analize

O problemu Liječenje Kad trebate liječnika Savjet liječnika KomarovskogPitanja koja se odnose na pljuvanje kod beba jedna su od najčešćih među mladim roditeljima i iskusnim mamama i tatama.

Laksativ za ranu i kasnu trudnoću: popis odobrenih lijekova

Analize

Tijekom razdoblja trudnoće, žene često imaju zatvor. Kako bi brzo riješili osjetljiv problem, mnogi pacijenti počinju tražiti siguran laksativ za trudnice.

Riboxin tijekom trudnoće

Novorođenče

Na internetskim forumima mnoge žene dijele svoju zabrinutost zbog određenih lijekova koje liječnici propisuju tijekom trudnoće. Riboxin je jedan od prvih među takvim lijekovima..

Koji su iscjetci tijekom trudnoće u ranoj i kasnoj fazi

Prehrana

U ranim fazama trudnoće pojavu sekreta regulira progesteron. Nakon prvog tromjesečja estrogen ulazi u aktivnu fazu, zbog čega sluz postaje voluminozna.