Glavni / Novorođenče

Oticanje tijekom trudnoće: zašto se pojavljuje i kako ga liječiti

Ako sumnjate na edem tijekom trudnoće, ženi se savjetuje da mirno sjedi na sofi spuštenih nogu. Ako se čini da su noge ili ruke postale debele, to znači da tekućina stagnira u tijelu. Simptom ukazuje na normalan tijek trudnoće i razvoj unutarnjih bolesti.

Kako i gdje se pojavljuje simptom

Tumori stopala, ruku, lica ili gležnja uzrokovani su zadržavanjem tekućine u tjelesnim tkivima. To se događa oko petog mjeseca trudnoće. Simptom postaje izražen u trećem tromjesečju.

Trudnoća podrazumijeva razne promjene u ženskom tijelu, što uzrokuje oticanje nogu i drugih dijelova. Tumor raste postupno: prvo se tijekom trudnoće javlja oteklina na nogama, zatim na rukama i licu. Pritiskom na natečeno područje ostaje mala udubina tijekom 1 minute.

Ponekad nosna sluznica natekne tijekom trudnoće. Ženi postaje teško disati. U tom je slučaju kontraindicirana upotreba vazokonstriktornih kapi. Inače, žile se u pupkovini sužavaju, što ometa opskrbu fetusa hranjivim tvarima i kisikom..

Jedini lijek koji trudnice koriste za edem nosa je Aquamaris. Proizvod se prodaje u ljekarni u obliku sprejeva u bocama različitih veličina..

Ako žena ne može ukloniti prsten s prsta, tada su joj ruke otečene tijekom trudnoće. Normalno je da oteklina bude mala i na jednom mjestu bez širenja na druge dijelove tijela..

Bolje je proći opći test urina kako bi se isključila pojava bjelančevina u mokraći. Proteini u mokraći, edemi i povećana arterija glavni su znakovi gestoze.

Kasna toksikoza opasna je za zdravlje djeteta i majke. Kod prvih znakova bolesti i pogoršanja zdravlja odmah se obratite liječniku.

Uzroci edema u trudnica

Razlog za stvaranje edema i tumora u trudnica je nakupljanje tekućine u vanjskim i unutarnjim tkivima organizama, povećanje protoka krvi u maloj zdjelici. Postoje i druga objašnjenja za pojavu neugodnog simptoma:

  1. Rastuća maternica vrši pritisak na šuplju venu koja se nalazi na desnoj strani tijela. Nosi krv s nogu i stopala natrag do srca. Fetus pritišće zdjelične vene, ograničavajući protok krvi iz leđa, natkoljenica i srca. To gura tekućinu iz vene u tkiva donjih ekstremiteta, uzrokujući oticanje..
  2. Hormonske promjene, poput povećane razine progesterona, estrogena, hCG i prolaktina, dovode do promjena u propusnosti krvnih žila, što rezultira edemom tijekom trudnoće.
  3. Prisutnost bolesti pluća, jetre, bubrega, štitnjače u trudnice, kongestivno zatajenje srca provocira pojavu edema.
  4. Lijekovi za depresiju ili visoki krvni tlak uzrokuju oticanje s oteklinom.

Edem se izražava u drugom i trećem tromjesečju. Čimbenici koji utječu na pojavu simptoma tijekom trudnoće:

  • ljetne vrućine;
  • dugi boravak u stojećem položaju;
  • prehrana siromašna kalijem;
  • prekomjerni unos natrija;
  • velike doze kofeina.

Kada je tumor opasan za bebu i majku

Ponekad oticanje tijekom trudnoće zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Simptomi signaliziraju opasno stanje:

  1. Neobična oteklina na licu, oko očiju. Oteklina izgleda veća nego obično.
  2. Kada su tumori praćeni prekomjernim debljanjem, proteinurijom i visokim krvnim tlakom, to ukazuje na preeklampsiju, komplikaciju gestoze.
  3. Ako je jedna noga trudne žene otečena od druge, s karakterističnim crvenilom, to ukazuje na razvoj duboke venske tromboze.
  4. Ako trudnica primijeti abnormalno oticanje u zapešćima, rukama, tada se razvija sindrom karpalnog kanala. Bolest je povezana s edemom koji komprimira živce i širi se rukama..

S velikim oteklinama ili brzim porastom tjelesne težine, bez obzira na prehranu, započinje trenutno liječenje edema tijekom trudnoće. U težim slučajevima obrate se ginekologu i slijede njegove savjete.

Pogledajte video o edemima tijekom trudnoće:

Metode liječenja

Mnoge trudnice ne mogu izbjeći edem. Postoji nekoliko uobičajenih lijekova za edeme tijekom trudnoće. Metode liječenja fiziološke prirode pojave simptoma:

  1. Nemojte dugo stajati na mjestu. Trudnici se savjetuje da pokuša dugo ne stajati ili sjediti. Bolje je praviti pauze: kada dugo stojite - sjedite, dugo sjedite - ustanite u šetnju. Ne mogu sjediti prekriženih nogu.
  2. Spavanje na lijevoj strani vrši manji pritisak na vene koje prenose krv od nogu do srca. Ovdje se koriste jastuci dok spavaju kako bi noge bile podignute. Smanjuje oticanje, bol.
  3. Hodajući u udobnim cipelama. Natečeni gležnjevi s oteklinama na nogama tijekom trudnoće otežavaju nošenje cipela. Kako se veličina stopala povećava zbog otekline, stare cipele postaju uske i trnu se. Poželjno je odabrati cipele bez potpetica. Atletske cipele smanjuju bolnu natečenost.
  4. Zdrava prehrana. Tijekom trudnoće žena se drži zdrave prehrane. U prehrani dominira voće i povrće. Smanjen šećer, sol i masnoća. Najbolje je izbjegavati prerađenu, predpakiranu hranu. Trudnici se savjetuje da jede hranu s vitaminima C i E, hranu bogatu antioksidansima - brusnice, borovnice, maline, artičoke i suhe šljive.
  5. Smanjivanje unosa natrija. Tijekom trudnoće smanjite sol u prehrani. Začin tjelesu zadržava vodu.
  6. Balans pijenja. Preporučuje se piti 8-10 čaša vode dnevno. Tekućina ispire toksine, nakupine natrija i otpadne tvari iz tijela. To će minimizirati stupanj otekline.
  7. Ne nosite zadebljale čarape. Debele čarape ograničavaju slobodan protok krvi i tekućine u tijelu. Bolje je hodati u uskim tajicama koje su ugodne za nošenje bez stezanja trbuha.
  8. Opuštajuće vježbe. Pokazano je da se trudnica s edemom umjereno vježba. Primjerice, hodanje omogućuje cirkulaciju krvi u tijelu. Prije treninga, žena se savjetuje s ginekologom.
  9. Nošenje kompresijskih čarapa. Kompresijske čarape ublažavaju bol, sprječavaju zadržavanje tekućine u nogama, stopalima i gležnjevima. Stvar je prilagođena veličini.
  10. Uobičajeni načini liječenja edema tijekom trudnoće su masaža, namakanje stopala uljem lavande, čempresa ili kamilice i pijenje biljnih čajeva.
  11. Opustite se u bazenu. Plivanje vrši pritisak na tkiva u nogama i privremeno ublažava bol.
  12. Refleksologija. Opuštajući tretman za noge, stopala, gležnjeve ako su jako bolni ili natečeni. Preporučuje se odabir registriranog i iskusnog refleksoterapeuta koji ima iskustva u liječenju trudnica.
  13. Držeći noge visoko. Trudnica drži noge podignute iznad glave ili leži na podu. Istodobno, noge su podignute, pritisnute na zid.

Oticanje je čest simptom trudnoće. To je privremeno i nestat će nekoliko dana nakon poroda. No, trudnica može vježbati, držati noge podignute i dugo izbjegavati sjedeće ili stojeće položaje..

Jeste li doživjeli edeme tijekom trudnoće? U komentarima podijelite savjete za uklanjanje simptoma. Podijelite članak sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.

Oticanje tijekom trudnoće: uzroci, simptomi, kako se riješiti

Edem tijekom trudnoće javlja se u različitom stupnju kod gotovo svake žene. Ali ne u svim slučajevima ukazuju na patologiju i zahtijevaju liječenje lijekovima. Prije nego što počnete liječiti edeme, trebali biste utvrditi uzrok njihovog nastanka, je li potrebno otkloniti edeme i prijeti li borba protiv njih nečim gorim.

Voda kao bitan element trudnoće

Kao što znate, ljudsko tijelo sadrži do 80% vode. Tijekom gestacije količina vode povećava se za 6 - 8 litara, od čega se većina (do 6 litara) nalazi u ne-tkivnom stanju, a oko 3 litre nakuplja se u tkivima. Do kraja gestacije, količina vode povećava se za još 6 litara, od toga su 3 za dijete, posteljicu i plodnu vodu, a ostatak za povećanje volumena cirkulirajuće krvi žene, rastuće maternice i mliječnih žlijezda. Ova "poplava" normalno je stanje fiziološke trudnoće..

Porast volumena tekućeg dijela krvi započinje od 8 tjedana, dok porast broja crvenih krvnih zrnaca od 18 tjedana. To je zbog potrebe za isporukom kisika i hranjivih sastojaka fetusu - što je krv rjeđa i tekuća, brže se isporučuje.

Mehanizam nastanka edema

Da bi voda tekla do ploda, ona mora biti u krvožilnom krevetu, a ne u tkivima ili tjelesnim šupljinama. Tekućinu u krvnim žilama drže 2 komponente:

  1. natrijev klorid
  2. protein (albumin).

Protein albumin održava onkotski tlak u krvnim žilama, a natrij zadržava vodu u njima. Ako nedostaje tih tvari, tekućina "odlazi" u tkivo, odnosno dolazi do povećane vaskularne propusnosti. Albumin proizvodi jetra žene iz onih aminokiselina koje dolaze s hranom, odnosno bitno je kako buduća majka jede.

Natrijev klorid dolazi iz hrane, a spašavaju ga i bubrezi. Štoviše, metabolizam soli reguliraju hormoni. Dakle, postoji druga točka u mehanizmu edema - kršenje metabolizma vode i soli, kada se natrij nakuplja u tkivima i privlači vodu iz krvnih žila. Budući da tekući dio krvi postaje malen, zgušnjava se, odnosno na pozadini vidljivog ili skrivenog edema majčino tijelo doživljava dehidraciju (dehidraciju).

Klasifikacija edema

Edemi mogu biti i fiziološki, odnosno oni koji prolaze sami s uklanjanjem provocirajućih čimbenika i patološki zbog bilo kojeg medicinskog problema. Crta koja dijeli edem na "normu" i patologiju prilično je krhka i vrlo ju je teško povući, a treba uzeti u obzir ne samo gestacijsku dob i popratnu patologiju, već i dob žene, broj fetusa, njezinu visinu i ustavne značajke.

Također, edemi se klasificiraju prema njihovoj prevalenciji:

  • I stupanj - oticanje nogu (najčešće stopala i nogu) i ruku;
  • II stupanj - edem se "diže" na prednjem trbušnom zidu i lumbosakralnoj regiji;
  • III stupanj - ne oteknu samo donji udovi i trbuh, već i lice;
  • IV stupanj - generalizirani edem ili anasarka.

Ovisno o podrijetlu, edemi se dijele na:

  • hidramična - uzrokovana bolestima mokraćnog sustava;
  • srčani - nastaju kao rezultat kardiovaskularne patologije;
  • kahektički ili distrofični zbog iscrpljenosti;
  • upala se javlja kao rezultat stvaranja žarišta upale (traumatične, alergijske, neurotične i toksične);
  • kongestivni edem pojavljuje se kod bolesti vena (proširene vene, tromboza i tromboflebitis).

Uzroci edema

Fiziološki edem može se pojaviti iz sljedećih razloga:

  • vruće i zagušljivo vrijeme;
  • pretjerani fizički napor na nogama (dugotrajno stajanje, hodanje) ili na rukama (rad za računalom, pisanje);
  • ravna stopala;
  • nošenje uskih cipela ili visokih potpetica;
  • dugotrajno sjedenje na mekim i niskim sjedalima;
  • navika prekrižavanja nogu kad sjedite;
  • netočnosti u prehrani (pretjerana konzumacija slane i začinjene hrane);
  • pretežak;
  • veliki volumen maternice (u kasnoj trudnoći ili s polihidramnijom i višeplodnom trudnoćom) - maternica komprimira donju šuplju venu i ometa protok krvi u donjem dijelu tijela i nogama;
  • nizak rast;
  • nedostatak vježbanja.

Patološki edem pojavljuje se u prisutnosti brojnih bolesti i / ili kao komplikacija trudnoće:

Proširene vene donjih ekstremiteta

U ovom slučaju, edem se pojavljuje zbog kršenja odljeva krvi kroz vene, njegove stagnacije u venama, što izaziva povećanje hidrostatskog tlaka u njima. Prvo se povećava tlak u velikim venskim žilama, a zatim u malim, a tekućina se "istiskuje" iz žila u intersticijski prostor stvaranjem edema. Ova skupina uključuje i druge venske bolesti, koje mogu biti i komplikacija proširenih vena i neovisna bolest (tromboza, flebitis, tromboflebitis). U ovom slučaju, uz opisani mehanizam za razvoj edema, postoji i upalni trenutak.

Kardiovaskularne patologije

Bolesti srca (urođene srčane greške, miokarditis, itd.) Dovode do razvoja kardiovaskularnog zatajenja, čija je jedna od manifestacija edem. Do zadržavanja tekućine u tijelu dolazi zbog povećanja središnjeg venskog tlaka, jer unutarnji organi ne primaju krv bogatu kisikom, kao i zadržavanje natrija u bubrezima. Povećanjem središnjeg venskog tlaka povećava se hidrostatički tlak u kapilarama, koji "istiskuje" vodu u tkivo. Trudnoća povećava opterećenje srca, što dodatno uzrokuje pojavu edema.

Patologija bubrega

Nefrotski sindrom, koji karakterizira edem, obično se opaža kod glomerulonefritisa. Mehanizam nastanka edema ima nekoliko točaka. Prvo, proteini se gube u mokraći u pozadini normalnog ili čestog mokrenja, što dovodi do smanjenja onkotskog tlaka u krvnim žilama i povećanja njihove propusnosti, a posljedično i edema. Drugo, kod smanjenog mokrenja dolazi do zadržavanja natrija u tkivima, koji crpi tekućinu iz krvnih žila. Treće, oštećena je filtracijska funkcija bubrega (zadržavanje natrija) i poremećen metabolizam vode i soli (povećava se proizvodnja aldosterona, koji također zadržava tekućinu u tijelu).

Alergijske reakcije

Quinckeov edem jedna je od ozbiljnih manifestacija alergije povezane s generaliziranim edemom sluznice gornjih dišnih putova i kože i razvija se prodorom alergena (antigena) u tijelo. Alergen potiče proizvodnju medijatora upale: serotonina, histamina i drugih. Zauzvrat, medijatori upale povećavaju propusnost krvožilnog zida, a tekućina iz krvi nadire u tkiva stvarajući edem. Više o Quinckeovom edemu.

Gestoza

Mehanizam razvoja ove posebno komplikacije trudnoće i edema prilično je složen. Pojava edema povezana je, prije svega, s gubitkom proteina u mokraći i smanjenjem onkotskog tlaka u žilama. Drugo, s vazospazmom (povišenim krvnim tlakom) i oštećenom mikrocirkulacijom, što dovodi do povećanja propusnosti krvožilnog zida. I, treće, natrij se zadržava u tkivima, koji "povlače" tekućinu iz žila prema sebi. Pročitajte o preeklampsiji tijekom trudnoće.

Bolesti štitnjače

Kako prepoznati oticanje

Edem je po definiciji nakupljanje viška tekućine izvan krvožilnog korita, u tkivima i šupljinama unutarnjih organa (vrećica srca, pleura i drugi). Edemi se dijele na skrivene i vidljive. Na latentni edem liječnik može sumnjati samo na temelju sljedećih znakova:

Debljanje

Trudnica ima patološko debljanje, koje je nakon 30 tjedana više od 300 grama u 7 dana. Ili je ukupni prirast težine tijekom cijelog razdoblja trudnoće veći od 20 kg. Međutim, treba uzeti u obzir vrstu građe i visinu žene i razlikovati patološko debljanje zbog latentnog edema ili zbog nakupljanja potkožne masti.

Dnevna diureza

Da bi se to utvrdilo, uzima se u obzir količina popijene tekućine (zajedno s juhama i vodenim plodovima) i izlučene tekućine. Obično je njihov omjer 4/3 (dok se oko 300 ml tekućine oslobađa znojem i disanjem). Ako je dnevni urin negativan, odnosno količina popivene tekućine znatno premašuje količinu izlučene, to ukazuje na skriveni edem.

Nokturija

Žena napominje da je volumen urina koji se izlučuje noću mnogo veći nego danju. Štoviše, želja za mokrenjem noću postaje sve češća. Ali treba imati na umu da nakon 37 tjedana ovaj simptom može ukazivati ​​na predstojeće rođenje (glava je pritisnuta na ulaz u malu zdjelicu i stisne mjehur).

McClure - Aldrich test

0,2 ml fiziološke otopine natrijevog klorida ubrizgava se intradermalno u područje podlaktice i bilježi se vrijeme resorpcije nastalog mjehura. Uobičajeno bi trebao nestati nakon 35 minuta ili više. Ako se skrati vrijeme njegove resorpcije, možemo sa sigurnošću govoriti o skrivenom edemu.

Vidljivi edem može odrediti sama trudnica na temelju sljedećih simptoma:

  • Simptom prstena - oteklina prstiju svjedoči karakterističan znak: vjenčani prsten se ne uklanja s prsta ili ga je teško ukloniti.
  • Cipele - poznate i istrošene cipele iznenada postaju uske i uske, što ukazuje na oticanje stopala.
  • Čarape - nakon što je buduća majka skinula čarape, primjećuje da tragovi, čak i izraženi otisci s njihovih elastičnih traka na nogama, dugo ne nestaju.
  • Simptom "jamice" - kada pritisnete prst na potkoljenicu (na mjestu gdje samo koža prekriva tibiju) ostaje karakteristična udubljenost koja neko vrijeme ne prolazi.
  • Volumen zglobnog zgloba - kada se mjeri opseg u području gležnja i povećava ga za 1 cm ili više tjedno, govori u prilog edemu.
  • Znakovi generaliziranog edema - kod anasarke ne oteknu samo noge, popraćene su oteklinama ruku, usana, prednjeg trbušnog zida i lica (oteknu usne, kapci i nos). Opasan simptom je nemogućnost stisnuti ruku u šaku ili se sagnuti i pričvrstiti cipele. Takav jaki edem tijekom trudnoće može ukazivati ​​na razvijenu gestozu.

Simptomi raznih vrsta edema

Edemi različitog podrijetla također se razlikuju po simptomima:

Srčani edem

Edem u ranim fazama započinje nogama, protežući se do bedara i iznad, simetrični. U uspravnom položaju tijela nateknu samo noge. U vodoravnom položaju edem se preraspodjeljuje na križnu kosti i donji dio leđa, nakon spavanja (u ranim fazama) nestaje. Oteklina je prilično gusta, "jamice" dugo ne nestaju. Koža u području edema je plavkasta i hladna. Kasnije se nakupljanje tekućine u šupljinama (pleuralna, srčana, trbušna) pridružuje edemu potkožnog tkiva. Uz to se javljaju otežano disanje, tahikardija, umor i općenito bljedilo..

Bubrežni edem

Edem bubrežnog porijekla karakterizira njihov izgled odozgo, a šire se prema dolje. Takav se edem, naprotiv, pojavljuje ujutro, a nestaje navečer. Labavi su i dugo ne zadržavaju oznaku pritiska. Pojavljuju se na licu, gdje je rahlije potkožno tkivo - kapci oteknu. Edem karakterizira tendencija migriranja - lako se kreće prilikom promjene položaja tijela. Koža u područjima edema je blijeda, topla i suha. Javljaju se i drugi simptomi: glavobolja, povišen krvni tlak, urin poprima boju "mesnih ostataka" (bruto hematurija).

Edem kod bolesti vena donjih ekstremiteta

Kod varikoznih vena donjih ekstremiteta, edem se razvija postupno i povezan je s dugim boravkom u uspravnom položaju. Natečenost se pojavljuje navečer, popraćena osjećajem težine, crvenilom stopala, otečenim venama, može se pojaviti bol. Koža iznad edema je topla, ponekad cijanotične nijanse. Takav edem u pravilu nije simetričan (pojavljuje se samo na jednoj nozi). U slučaju tromboflebitisa, edem prate upalni znakovi: hiperemija, vrućica, bolnost duž vene, kao i pri kretanju ili dodiru.

Fiziološki edem

Obično je njihova ozbiljnost beznačajna, češće se pojavljuju na nogama ili prstima ruku (nakon duljeg rada). Prolaze sami, nakon spavanja i uklanjanja provocirajućih čimbenika.

Gestoza

Edem s gestozom uvijek započinje stopalima i gležnjevima (u nekim slučajevima prsti istodobno "nabubre"). Kada se stanje pogorša, edem raste i širi se na bedra, usne i prednji trbušni zid. Iznad pubisa pojavljuje se tijestast jastuk, koji otežava ili onemogućuje savijanje prema naprijed (zavežite vezice). Tada se pridruži oteklina lica, njegove značajke su grube, oči izgledaju poput proreza zbog natečenih kapaka. Nakon spavanja, vidljivi edem "nestaje" - preraspodjeljuje se po tijelu. Čak je i značajan edem popraćen zadovoljavajućim stanjem trudnice, ali unatoč tome zahtijeva liječenje. Povećani krvni tlak (posebno dijastolički) i pojava bjelančevina u mokraći prediktivno su nepovoljni znakovi.

Mjere suzbijanja edema

Što učiniti ako se edem javi tijekom trudnoće. Prije svega, ostavite po strani paniku i smirite se. S malim fiziološkim edemom možete se nositi sami, ali u slučaju značajnog ili trajnog edema, trebate se obratiti liječniku koji će vam reći kako se riješiti edema:

Dijeta

U prehrani se preporučuje ograničiti konzumaciju kuhinjske soli (ali ne i potpuno isključiti). Tekućina za piće najmanje 2 - 2,5 litre dnevno u malim gutljajima i stalno. Od pića, prednost imaju biljni čajevi s umirujućim učinkom (metvica, kamilica, matičnjak), voćni napitci i negazirana mineralna voda.

Hodanje

Preporuča se redovite šetnje u trajanju od 1,5 - 2 sata laganim tempom po šumovitom području, što će pomoći rasipanju "stajaće" krvi, povišenju općeg tonusa i spriječiti ne samo pojavu viška tjelesne masnoće, već i oticanje.

Bilje s diuretičkim učinkom

Dekocije i infuzije ljekovitog bilja sa slabim diuretičkim učinkom propisuje samo liječnik. Pogotovo je njihov prijem indiciran za bolesti mokraćnog sustava. Takve ljekovite biljke uključuju medvjetku, list brusnice, peršin. Imaju slaba diuretička, protuupalna i antispazmodična svojstva. Uzimajte s oprezom u slučaju edema uzrokovanog gestozom (u ovom su slučaju diuretici kontraindicirani).

Lijekovi koji povećavaju vaskularni tonus

Lokalni antikoagulansi i sredstva za jačanje vaskularnih stijenki (popis antikoagulantnih lijekova) pomoći će u uklanjanju edema (posebno kod bolesti vena donjih ekstremiteta). Te lijekove propisuje liječnik. Dopušteno je utrljati u kožu nogu Lioton-gel, Venitana, heparinska mast, Essaven gel. Preporučuje se i oralna primjena askorutina, eskuzana, venorutona koji jačaju krvožilnu stijenku i smanjuju njezinu propusnost.

Nošenje kompresijske odjeće

Nošenje posebnog kompresijskog donjeg rublja (čarapa ili tajica), koje se posebno preporučuje trudnicama s varikoznim venama, također će pomoći u ublažavanju oteklina tijekom trudnoće. Potrebno je obući čarape / hulahopke dok ležite kako biste ravnomjerno rasporedili pritisak na donje udove.

  • Izbjegavajte biti na vrućim mjestima
  • Izbjegavajte dugotrajno stajanje ili sjedenje.

U teškom stanju u slučaju razvoja preeklampsije ili pogoršanja kroničnih ekstragenitalnih bolesti (patologija bubrega, jetre, srca), trudnica je hospitalizirana.

Pitanje odgovor

Otečena sam (tijekom trudnoće). Što se točno smije, a što ne smije jesti?

Iz pijenja se preporučuje isključiti jaki čaj (uključujući zeleni) i kavu koji djeluju stimulirajuće i provociraju pojavu edema, kao i slatka gazirana pića i sokovi (uzrokuju žeđ). Ne biste trebali odbiti konzumaciju soli, ali trebali biste isključiti ili barem ograničiti upotrebu jako slane, začinjene i ukiseljene hrane (kiseli krastavci, kiseli kupus, orašasti plodovi i čips itd.). Pridržavajte se pravila zdrave prehrane, odbijte uzimati dimljeno meso, slatkiše i peciva. Poželjno je hranu kuhati na pari, dinstati, peći ili kuhati, ali ni u kojem slučaju ne pržiti. Svakodnevna prehrana trebala bi sadržavati dovoljnu količinu bjelančevina, kako životinjskog, tako i biljnog podrijetla (nemasno meso, iznutrice, svježi sir, žitarice). Također, svakodnevno jedite svježe povrće i voće kao izvor vitamina, a proizvode s mliječnom kiselinom - izvor kalcija. Korisne ribe i plodovi mora, biljna ulja, koja sadrže veliku količinu polinezasićenih masnih kiselina.

Zašto su edemi opasni tijekom trudnoće??

Bilo koji edem, ako, naravno, nije fiziološki, predstavlja prijetnju ne samo ženi, već i njezinoj nerođenoj bebi. Žena je u pravilu svjesna ekstragenitalne patologije i prije trudnoće, uoči koje joj se i tijekom trudnoće propisuje odgovarajući tretman. Ozbiljna komplikacija trudnoće je edem izazvan gestozom. Ako se ne liječi, mogu se razviti pretkonvulzivno stanje (preeklampsija) i napadaj (eklampsija). Znakovi preeklampsije su zbunjenost ili uznemirenost, nazalni edem tijekom trudnoće, koji se očituje začepljenjem ili iznenadnim pojavom curenja nosa, bljeskanjem muha pred očima, zujanjem u ušima itd. Ako se ne pruži pravovremena pomoć, dolazi do grčeva, što može rezultirati smrću trudnice.

Kako zaustaviti oticanje kod kuće?

Manji edem fiziološkog porijekla pomoći će eliminirati sljedeće mjere:

  • ležanje na lijevoj strani (smanjuje pritisak maternice na velike krvne žile, poboljšava cirkulaciju krvi u bubrezima);
  • spavajte ili se odmarajte s podignutim nogama (stavite mali jastuk ispod njih);
  • hladne kupke za noge, trljanje stopala kockicama leda;
  • gimnastika i masaža stopala;
  • odbiti pete, preferirajući cipele s malim potpeticama i labave;
  • s produljenim prisilnim položajem (sjedenje za radnim stolom), odmorite noge (podignite ih na stolici, prođite nekoliko koraka);
  • izbjegavajte nošenje uske i uske odjeće (elastične trake, remeni, uske ovratnike i čarape).

Kako saznati da li sam u opasnosti od razvoja edema i gestoze?

Ova skupina uključuje trudnice sa sljedećim čimbenicima:

  • mlada (mlađa od 17) i kasna (preko 30) dob žene;
  • preeklampsija (posebno eklampsija i preeklampsija) pretrpljena tijekom prethodnih trudnoća, cistični zanos;
  • trudnoća s više od jednog fetusa;
  • prisutnost hipertenzije prije trudnoće;
  • loše navike (i prije i tijekom trudnoće);
  • dijabetes melitus i druge endokrine patologije;
  • izražena rana toksikoza;
  • prisutnost industrijskih opasnosti;
  • otkrio skriveni edem.

Zašto se edem javlja tijekom trudnoće i što učiniti?

Mnoge novopečene trudnice znaju da tijekom razdoblja rađanja djeteta mogu nateći noge, ruke, lice. I čini se da se to smatra normalnim, jer se to često događa. Ali zašto onda liječnici tako marljivo prate testove i sigurno obraćaju pažnju na to da li im je odjel natečen? Je li "trudnički" edem opasan??

Natečenost je stanje kada se višak tekućine skuplja u tkivima. Primjećujemo to u obliku otekline koja se prvenstveno očituje na licu i nogama, ali i tijekom trudnoće mogu oteći ruke, trbuh, donji dio leđa..

Zapravo, oteklina tijekom trudnoće čest je fenomen i ima svoja objašnjenja. Prvo, tjelesna potreba za tekućinom neprestano se povećava, pa što dalje, to žena više želi piti. Značajan dio težine dobivene tijekom trudnoće samo je tekućina. Drugo, natrij se nakuplja u ženskom tijelu - u žilama i u svim tkivima, osim u kostima. A natrij, kao što znate, privlači i tako zadržava vodu u tijelu. Tako se pojavljuje oteklina.

Oticanje nosa tijekom trudnoće

Prije svega, zadržavanje tekućine u tkivima očituje se na ženskom licu: zaokružuje se, kapci oteknu, a oči vizualno postaju sve manje i manje. Bubrežni edem često započinje oticanjem lica, što zahtijeva liječenje, kao što je opisano u nastavku..

Između ostalog, nateče i nos. No, uopće nije isključeno da takav simptom ima drugačiju prirodu. Problemi s nosnim disanjem prilično su česti među ženama u položaju. Često govorimo o "trudnoćnom curenju iz nosa", koje je uzrokovano hormonalnim promjenama. Istodobno, nosna sluznica otekne, disanje kroz nos postaje otežano, pojavljuje se svrbež i suhoća u nosu - žena doživljava ozbiljnu nelagodu.

Rinitis trudnica može se manifestirati u različito doba dana (na primjer, samo navečer i noću ili tijekom dana), u različitim razdobljima, a u nekim slučajevima prati cijelu trudnoću. Ali nakon poroda, ovaj neugodni suputnik će nestati. Sada je glavna stvar pronaći učinkovit siguran lijek protiv curenja nosa i začepljenja nosa. Sam po sebi, curenje iz nosa trudnica nije opasno, ali može dovesti do nedovoljne opskrbe fetusa kisikom, što je vrlo nepoželjno.

Oticanje nosa tijekom trudnoće može biti alergijska manifestacija. Analizirajte sve svoje nedavne radnje i procijenite vjerojatnost: možda će biti potrebno pronaći izvor alergena (novi prašak za pranje, cvjetnice itd.)

Ponekad se oticanje nosa i usana pojavljuje već od prvih tjedana trudnoće kao najraniji znak, iako se mnogo češće takvo nazalno oticanje javlja već u posljednjim tjednima trudnoće. Općenito, sve je prilično individualno: jako puno budućih majki uopće ne doživljava ništa slično..

Ruke i prsti oteknu tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće ruke i prsti nabreknu puno češće. Žena osjeća trnce u prstima, peckanje u zapešćima i utrnulost u rukama. Jasnim znakom otekline može se smatrati oticanje prstiju do te mjere da postaje nemoguće ukloniti prsten. Drugi način da provjerite ima li edema je pritiskom prsta na kožu šake: ako je udubljenje, možemo razgovarati o oticanju.

Tvorba oteklina ruku tijekom trudnoće osjetljivija je na žene koje puno rade s računalnim mišem i tipkovnicom ili rade druge stvari koje zahtijevaju višestruko ponavljanje istih radnji, na primjer, pletenje ili modeliranje. U tom se slučaju razvija takozvani tunelski sindrom: tekućina koja se nakuplja u zapešću vrši pritisak na ovdje prolazeći živac, što uzrokuje bol..

Ručna gimnastika i više odmora uopće vam neće naštetiti.

Ako se oticanje ruku i prstiju tijekom trudnoće kombinira s drugim edemima - leđima, križom, donjim dijelom trbuha - o tome biste trebali obavijestiti svog liječnika.

Noge oteknu tijekom trudnoće

Međutim, najčešće noge nateknu tijekom trudnoće. Osjetno nabreknu, nevjerojatno je teško obuti stare cipele, pogotovo ako ste prije puno hodali i skidali se. Prvi znak oticanja nogu može biti trag gležnja na elastičnoj traci čarapa..

U većini slučajeva oticanje nogu tijekom trudnoće pojavljuje se u trećem tromjesečju i nije opasno. Gotovo svaka trudnica doživljava oticanje nogu različitog stupnja, pa se zbog toga ne biste trebali previše brinuti. Ali oni mogu biti i jedan od znakova kasne toksikoze - stanja koje je definitivno opasno i za dijete i za ženu. Stoga se ni ta činjenica ne može zanemariti i ni u kojem slučaju. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako spriječiti i liječiti oticanje nogu - to je stvarno lako učiniti kod kuće.

Ako do jutra oticanje nogu ne nestane, a zajedno s nogama nateknu ruke, lice, trbuh i donji dio leđa, trebali biste odmah posjetiti liječnika.

Oticanje tijekom trudnoće: narodni lijekovi

Obično, ako se eliminira uzrok pojave edema u trudnice, oni sami nestaju u roku od nekoliko dana. Da biste to učinili, potrebno je značajno smanjiti konzumaciju kuhinjske soli, a ne prekomjerno raditi, kako biste osigurali normalan odmor i isključili izlaganje suncu..

Pogrešno je mišljenje da trebate piti što manje. Danas liječnici više ne savjetuju trudnicama da smanjuju količinu tekućine koju konzumiraju u slučaju otekline. Uostalom, sada je nemoguće učiniti bez tekućine, to je jednostavno potrebno za normalan razvoj trudnoće, osim toga, oštro smanjenje njegove količine dovest će do suprotnog učinka: tijelo će početi akumulirati vodu za skladištenje. Dakle, trebali biste i dalje piti dovoljno - najmanje 1,5 litre, isključujući juhe i voće. Najbolje je piti čistu vodu, možete dodati i voćni napici od limuna, brusnice i brusnice također su vrlo korisni (imaju diuretički učinak). Ali odustanite sada od kave.

Uklonite sve provocirajuće čimbenike. Jedite manje slanu hranu (prije svega, isključite kiseli kupus, kisele krastavce, haringe, crni kruh, ukiseljene orašaste plodove, masline), začine, gazirana pića, hranu koja sadrži puno natrija (rajčica, sjemenke, orašasti plodovi), odustanite od prženog, pušen. Umjesto toga, povećajte količinu proteina u prehrani. Jednom tjedno možete posno provesti na jabukama i sokovima.

Ne hodajte po vrućini, ne pretjerujte, nemojte dugo sjediti u jednom položaju, vježbajte (naravno, ako nema kontraindikacija). Dobar odmor i šetnje na svježem zraku od velike su važnosti. Stavite noge na visoko tlo dok spavate. Ublažiti stanje pomoći će usvajanju položaja koljena i lakta tijekom 5-10 minuta.

Oticanje tijekom trudnoće. Zašto nastaju i što učiniti

Edemi tijekom trudnoće vrlo su česti. U većini slučajeva to je privremeni kozmetički nedostatak i ne može se smatrati prijetnjom ni zdravlju majke ni njezinu nerođenom djetetu. Međutim, neki oblici edema ukazuju na opasne promjene u majčinom tijelu, stoga se na svakom sastanku u antenatalnoj klinici trudnicama provjeravaju gležnjevi, mjeri tjelesna težina.
Pokušajmo shvatiti zašto se edem javlja tijekom trudnoće, što su, što su, kako ih prepoznati i kako ukloniti natečenost.

Uzroci edema tijekom trudnoće
Edem je povećana količina tekućine u tkivima. Kad žena nosi dijete, volumen tekućine u tijelu znatno se povećava: obično za 6-8 litara. Od toga se 4-6 litara potroši na fetus, plodnu vodu i posteljicu, a preostale 2-3 litre raspoređuje se u majčinom tijelu: u uvećane mliječne žlijezde i dodatne masne naslage.
Međutim, ponekad se u tijelu buduće majke zadržava više tekućine nego što bi trebalo biti, odnosno formira se edem. Oticanje tijekom trudnoće je:
• Fiziološki.
• Patološki.
Fiziološki edem tijekom trudnoće naziva se privremeni edem koji se lako može ukloniti. Nisu opasni, normalni su za žene u drugoj polovici gestacijskog razdoblja i ne zahtijevaju nikakav tretman. Uzroci fiziološkog edema tijekom trudnoće su:
• mali rast;
• višak kilograma;
• vruće vrijeme;
• prekomjerni rad;
• duga šetnja ili dugi boravak u jednom položaju;
• nošenje cipela s potpeticama;
• korištenje kiselih krastavaca, dimljenog mesa, druge štetne hrane;
• pritisak maternice i fetusa na donju šuplju venu.
U pravilu, da bi se riješila takvog edema, žena samo treba ukloniti njihov uzrok..
Uzroke patoloških edema tijekom trudnoće diktiraju ozbiljni zdravstveni problemi. To može biti:
• Povećana propusnost vaskularnih membrana. Zbog toga tekućina iz kapilara i vena počinje prodirati u susjedna tkiva..
• Zgušnjavanje krvi.
• Loš protok krvi i limfe u donjim ekstremitetima, proširene vene.
• Kršenje metabolizma vode i soli. Može biti uzrokovano nakupljanjem natrija.
• Gestoza.
• Hormonska neravnoteža (problemi s nadbubrežnim žlijezdama, gušteračom, štitnjačom).
• Bolesti srca, jetre, genitourinarnog sustava.
Buduća majka ne može sama ukloniti uzroke patoloških edema tijekom trudnoće. U pravilu se, uz zadržavanje tekućine, u ovom slučaju bilježe i skokovi tlaka, a proteini se nalaze u mokraći. Situacija zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju: hitno složeno liječenje, hospitalizaciju ili čak hitnu dostavu.

Koja je opasnost od edema tijekom trudnoće? Kako se određuje rizična skupina?
Ako je fiziološki edem tijekom trudnoće bezopasan i lako se uklanja, tada patološki edem može ugroziti zdravlje, pa čak i život majke i djeteta. Ako je nakupljanje viška tekućine u tijelu uzrokovano gestozom, tada se mogu razviti sljedeća stanja:
1. Preeklampsija. Postoji kršenje moždane cirkulacije, što se očituje u migrenama, vrtoglavici, lošoj koordinaciji, zujanju u ušima, zamagljenom vidu. Primjećuju se i bolovi u trbuhu. Može se razviti febrilno stanje.
2. Eklampsija. Ovo je najteži stadij gestoze, karakteriziran vrlo visokim krvnim tlakom. Pacijent započinje napadaje, završavajući komom ili čak smrću.
Pojava patološkog edema tijekom trudnoće najčešće se opaža kod žena koje:
• suočeni s gestozom u prethodnoj trudnoći;
• očekivati ​​blizance ili trojke;
• žive u lošim životnim uvjetima;
• rad u opasnoj proizvodnji;
• skloni su latentnom edemu;
• imaju prekomjernu težinu;
• imate anamnezu problema s hormonima, srcem, jetrom ili bubrezima.
Također su u opasnosti vrlo mlade djevojke (mlađe od 18 godina) i žene koje se odluče na prvu trudnoću u dobi od 30 godina.

Kako saznati imate li otekline?
Teško je propustiti pojavu edema tijekom trudnoće. U slučaju fiziološkog edema, to se događa nakon 30 tjedana, a patološki edem može se dogoditi već 20 tjedana. Prema težini natečenosti podijeljeni su u 4 faze:
1. Lagano oticanje ruku, gležnjeva i donjih potkoljenica.
2. Natečenost se širi na stopala i donji dio trbuha.
3. Oticanje lica.
4. razvija se "kapljica" ili opći edem. Tekućina se u različitim količinama nakuplja u gotovo svim tkivima.
Ponekad edemi tijekom trudnoće ostaju gotovo nevidljivi, ali ih se može prepoznati po nekim znakovima. Evo ih:
• Poteškoće s stavljanjem prstena na prste.
• Poznate cipele iznenada postaju tijesne i stresaju stopala. Uske čizme prestaju se zakopčavati.
• Skinuvši čarape, primijetite da na nogama postoje tragovi koji dugo ne nestaju.
• Koža mjestimice postaje plastična: nakon pritiska prstom na njoj ostaje fossa dugo vremena.
Latentni edem, koji se ne može utvrditi vanjskim znakovima, liječnici utvrđuju dvjema metodama:
1. Izračunavanjem dnevnog debljanja trudnice. Ako se tjelesna težina nekoliko dana zaredom povećava za više od 300 g dnevno, to znači da nastaje latentni edem.
2. Izračun izlučenosti urina. Žena bi trebala računati dnevnu količinu popijene tekućine (zajedno s juhama) i izlučenog urina tijekom istog razdoblja. Ako je rezultirajuća razlika veća od 20-25%, to ukazuje na unutarnji edem.

Prevencija i liječenje edema tijekom trudnoće

Ako je žena sklona nakupljanju viška tekućine, tada će biti teško spriječiti razvoj edema tijekom trudnoće. Međutim, moguće je smanjiti rizik od komplikacija i značajno ublažiti stanje pacijenta. Mjere za prevenciju i liječenje edema tijekom trudnoće uključuju sljedeće točke:
• Pravilna prehrana. Svi obroci trebaju biti uravnoteženi proteinima, mastima i ugljikohidratima. Vrijedno je potpuno napustiti poluproizvode, soda, kavu, kisele krastavce, slane sireve, dimljenu i začinjenu hranu. Također, nemojte pretjerano koristiti slatkiše..
• Pijenje dovoljno tekućine: 1,5 litre dnevno.
• Nosite udobne cipele, izbjegavajući potpetice.
• Periodična masaža stopala.
• Adekvatan san.
• Aktivni način života: redovite, ali ne i zamorne šetnje, posebna gimnastika, plivanje.
• Nošenje posebnog zavoja. Ponekad se preporučuju kompresijske čarape.
• Periodični odmor u položaju koljena-lakat.
Također biste trebali strogo slijediti sve preporuke liječnika. Ako se tijekom trudnoće primijeti edem, ginekolozi obično propisuju posebne lijekove, biljne diuretike i vitamine za jačanje zidova krvnih žila.
U naprednom slučaju može biti potrebna hospitalizacija kako bi se liječenje provodilo u stacionarnim uvjetima pod nadzorom stručnjaka. Ne odbijajte, jer takve mjere štite vas i vaše dijete..

Zaključak

Dakle, otekline tijekom trudnoće prilično su česte, ali kada su patološke prirode, mogu ugroziti život majke i nerođenog djeteta. Stoga biste već od prvih tjedana trudnoće trebali voditi ispravan način života i redovito pohađati prenatalnu kliniku. To će omogućiti pravovremenu identifikaciju problema i započeti liječenje..

Edem tijekom trudnoće: 7 važnih preporuka liječnika

Edem tijekom trudnoće stanje je koje se javlja kod većine žena. Prema statistikama, samo 20% trudnica se s njima ne suočava. Često edemi ni na koji način ne utječu na tijelo buduće majke i njezino dijete, ali ponekad mogu pratiti prilično opasna stanja koja zahtijevaju pregled i liječenje. Što su edemi tijekom trudnoće i je li potrebno liječiti bilo koju od njihovih manifestacija?

Isabella Charchyan
Opstetričar-ginekolog, Moskva

Edem je suvišna nakupina tekućine u intersticijskom prostoru bilo kojeg dijela tijela. Tijekom trudnoće količina tekućine koja cirkulira ženskim tijelom gotovo se udvostručuje, jer je sadržana u plodnoj vodi, posteljici, a također je potrebna rastućoj bebi i njezinom krvožilnom sustavu. Istodobno se mijenja metabolizam vode i soli (natrij se nakuplja u posudama, što odgađa izlučivanje tekućine), a rastuća maternica pritišće posude i organe, što usporava cirkulaciju krvi i potiče zadržavanje tekućine. Uz sve to, promjena hormonalne razine u tom razdoblju uzrokuje osjećaj žeđi, što također dovodi do edema..

Edem kao sindrom prati mnoge bolesti različitih organa i sustava tijela: endokrini, kardiovaskularni, bubrežni i drugi upalni procesi.

Oticanje (posebno veliko) nije samo simptom koji izgleda neestetski i zadaje vam nelagodu. Mogu biti prilično opasni. Zbog jakog oticanja majke, dijete može doživjeti hipoksiju (izgladnjivanje kisikom), a buduća majka i sama može patiti od edema unutarnjih organa i, kao rezultat toga, poremećaja u radu. Edem također može biti jedan od simptoma preeklampsije - stanja s teškim stupnjem kojeg se može postaviti pitanje čak i preranog poroda. Stoga je izgled (pa čak i njihov mogući izgled) važno pratiti u najranijoj fazi..

Međutim, ponekad čak i jaki edemi ne smetaju trudnici, a njezino zdravlje ostaje zadovoljavajuće. Čak je i u takvoj situaciji bolje konzultirati se s liječnikom, jer se u više od 90% takvih slučajeva stanje pogoršava (proteini se pojavljuju u mokraći, krvni tlak raste) i prelazi u gestozu.

U pravilu, edemi počinju smetati budućoj majci otprilike od 30. tjedna (i kod gestoze - od 20. tjedna) trudnoće.

Jaki edemi mogu pratiti trudnice koje očekuju blizance ili jednostavno nose veliki plod.

Skriveni edem tijekom trudnoće - što je to?

Čini se da je natečenost uvijek očiti problem. Međutim, to nije sasvim točno. Pored očitih edema, postoje i takozvani skriveni (edemi unutarnjih organa i tkiva). Opstetričar-ginekolog koji promatra može vam pomoći da ih otkrijete provodeći nekoliko pregleda:

  1. Redovito vaganje. Vrlo često, previše debljanja - više od 300 g tjedno ukazuje na latentni edem.
  2. Redovito mjerenje opsega nogu. Komplicirani latentni edem naznačen je povećanjem opsega potkoljenice za 1 cm ili više (mjerenja se vrše jednom tjedno).
  3. Proučavanje pokazatelja dnevnog izlučivanja urina. Diureza je količina urina proizvedena u određenom vremenskom razdoblju. Uspoređuje se količina popijene tekućine s količinom izlučenog urina. Obično se dnevno otpusti 3⁄4 svih popijenih tekućina (to uključuje vodu i druga pića, voće i juhe).

U pravilu liječnik može otkriti je li žena sklona edemu u prvim tjednima trudnoće. Informacije o tome dobiva iz pregleda pacijentice, proučavanja njezine građe, nasljednosti, povijesti bolesti, kao i iz biokemijskog testa krvi. Što se prije zna imate li edem, brže možete poduzeti mjere da ga spriječite..

Fiziologija i patologija edema tijekom trudnoće

Edemi mogu biti fiziološki i patološki. Fiziološki edem obično ne uzrokuje komplikacije i trudnici samo daje osjećaj nezadovoljstva svojim izgledom. Njihovo je podrijetlo zbog činjenice da rastuća maternica komprimira žile - to sprječava normalan odljev krvi. Maternica također pritišće uretere, što uzrokuje zadržavanje tekućine tijekom trudnoće i, kao posljedicu, otekline. Edemi fiziološkog tipa mogu se povezati i sa gradom same trudnice - kod žena niskog rasta i povećane tjelesne težine javljaju se češće.

Patološki edem u pravilu prati gestozu (kasnu toksikozu), komplikaciju trudnoće koja se može javiti u trećem tromjesečju. Njegovi su simptomi povišeni krvni tlak, izlučivanje bjelančevina mokraćom (obično je nema), mučnina, povraćanje, glavobolja, konvulzije (eklampsija), vrućica, pospanost ili, obrnuto, jaka uznemirenost, plus jaki edem. Međutim, gestoza ne mora biti popraćena edemom, a takva se "suha" gestoza smatra težim slučajem. Također, gestozu ne prate nužno svi gore navedeni simptomi. Najopasnija stvar je prisutnost napadaja. U svakom slučaju, gestoza gotovo uvijek zahtijeva pomoć liječnika i prisutnost trudnice u bolnici. Što ga prije počnete liječiti, manje su šanse da postane ozbiljno..

Oticanje nogu tijekom trudnoće

Oticanje nogu tijekom trudnoće najčešća je vrsta edema. Posebno su zabrinjavajući za one koji puno vremena provode na nogama ili neposredno nakon duže šetnje. Oticanje je obično vidljivo na stopalima i nogama. Istodobno, omiljene cipele postaju male ili snažno pritišću. Važno je odabrati onaj koji neće uzrokovati nelagodu, izrađen od dobro razvučenih materijala, tako da ga je ugodno nositi popodne. Također se vrijedi odreći visokih potpetica, preferirajući kratke i stabilne. Ako ste zabrinuti zbog oticanja nogu tijekom trudnoće, pokušajte izbjegavati duge šetnje, nemojte dugo stajati na nogama, kod kuće, zauzmite ležeći položaj i podignite noge, a također redovito masirajte stopala.

Oticanje ruku tijekom trudnoće

Oticanje ruku tijekom trudnoće, u pravilu, javlja se kod onih žena koje rade za računalom, bave se ručnim radom i bilo kojim drugim monotonim poslom - stagniranje tekućine nastaje zbog monotonih pokreta. U tom je slučaju potrebno redovito raditi gimnastiku za prste. Također, počevši od druge polovice trudnoće, liječnici savjetuju da ne nose prstenje na rukama. Ako ih ne uklonite na vrijeme, možete pričekati takav stupanj natečenosti da će ih biti vrlo teško ili nemoguće ukloniti..

Oticanje lica tijekom trudnoće

Oticanje lica tijekom trudnoće lako je primijetiti - lice postaje okruglo i podbuhlo. Natečenost kapaka uzrokuje posebnu nelagodu, vrećice se pojavljuju ispod očiju. To je zbog specifičnih anatomskih značajki kapaka - na ovom području postoji labavo tkivo, koje snažno upija tekućinu. Otekline na licu moguće je smanjiti poštujući opća pravila za prevenciju oteklina tijela.

Oticanje nosa tijekom trudnoće

Nos može nateći kao rezultat općeg edema lica, kao i zbog mogućih alergijskih reakcija, koje se jako pogoršavaju tijekom razdoblja čekanja na dijete. Preporučljivo je izbjegavati začepljenje nosa i oticanje, jer problemi s disanjem otežavaju dolazak kisika do bebe. Edem možete ukloniti uz pomoć kapi, ali ne zaboravite da je trudnicama zabranjeno korištenje brojnih uobičajenih lijekova, pa je bolje ako vam lijek propisuje liječnik koji točno zna koji su lijekovi dopušteni.

Prevencija i liječenje edema tijekom trudnoće

Trudnicama s edemima posvećuje se povećana pažnja u fazi liječenja u prenatalnoj klinici. Buduća se majka redovito vaga, mjeri krvni tlak i nadzire rad bubrega pomoću testova urina. Sve je usmjereno na sprečavanje (prevenciju) komplikacija. Savjeti liječnika:

  1. Postavite hranu. Uklonite prženo i dimljeno (ovako pripremljena hrana loše utječe na posude), kuhajte meso i povrće, kuhajte na pari, pecite. Hrana treba sadržavati dovoljnu količinu bjelančevina (kako bi se izbjegao nedostatak koji se može pojaviti kod gestoze). Također je bolje ne jesti masnu, začinjenu, ukiseljenu, slatku hranu, pekarske proizvode. Ali juhe s niskim udjelom masti, žitarice, voće i povrće treba redovito jesti. Za prevenciju natečenosti korisno je provoditi dane posta, ali, bez zanošenja, najviše jednom tjedno i uvijek nakon dogovora s liječnikom.
  2. Ograničite unos soli (idealno je 1,5 g dnevno). Sadrži natrij, zahvaljujući kojem zadržava tekućinu u tijelu. Važno je ne samo podsoliti (ili uopće ne soliti) hranu tijekom kuhanja, već iz prehrane ukloniti kisele krastavce, kiseli kupus, haringu, čips, krekere, kobasice i kobasice, konzerviranu hranu.
  3. Pijte više. Odgovarajuća količina tekućine ubrzat će metabolizam vode i soli u vašem tijelu. Ako popijete malo, možete dovesti tijelo do dehidracije, što nije ništa manje opasno. Vrijedno je popiti do 1,5 litre vode dnevno (ne računajući juhe, kompote), a većinu tekućine popiti prije ručka, ostavljajući manje za večer. Bolje je piti ne u velikim čašama, već u malim gutljajima, često, ali malo po malo. Međutim, ne biste trebali zlorabiti ni tekućinu - to je preplavljeno pojavom još veće natečenosti. Možete piti ne samo vodu, već i sokove (po mogućnosti nezaslađene i svježe cijeđene), voćne napitke, čaj s mlijekom. Istodobno, bolje je da se ne zanosite crnim čajem i kavom, oni mogu utjecati na krvne žile i pritisak. Zeleni čaj također nije toliko zdrav kao što mnogi vjeruju: sadrži veliku količinu kofeina, a može utjecati i na zdravlje krvnih žila. Ne možete piti više od dvije šalice dnevno. Zaboravite na sodu, sve više slatku. Osim zadržavanja tekućine, također provocira žgaravicu. Ako ćete početi piti takozvane diuretičke čajeve, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom - ne mogu sva takva pića biti korisna i morate ih uzimati vrlo pažljivo..
  4. Pomičite se i bavite se gimnastikom što možete. Aktivnim pokretima rizik od edema smanjuje se za pola. Odradite posebne vježbe za trudnice, jogu, posjetite bazen. Glavno je ne pretjerivati ​​i raditi što više možete. Opterećenje treba biti jednoliko i dozirano.
  5. Odmorimo noge. Pokušajte ne stajati mirno ili predugo hodati. Ako sjedite, stavite noge na stalak ili stolicu. Istodobno, kategorički je nemoguće sjediti s jednom nogom preko druge. Kada dugo sjedite, otprilike jednom na sat, radite gimnastiku stopala - uvijte ih u različitim smjerovima. Stanite naizmjenično na pete i poluprste. Nemojte dugo sjediti u jednom položaju. Ležeći, stavite valjak pod noge. Radite hladne kupke za stopala i masirajte.
  6. Pokušajte ne boraviti dugo na vrućini ili u zagušljivim sobama.
  7. Nosite posebnu kompresijsku odjeću prema preporuci liječnika. Oticanje nogu može biti popraćeno proširenim venama. Liječenjem ovog problema trebao bi se baviti flebolog, koji će vam također propisati donje rublje potrebnog stupnja kompresije. Glavna stvar je odabrati ga po veličini, ne bi trebao pritiskati.

Edem je simptom koji prati gotovo svaku trudnoću. Mala oteklina gotovo je neizbježna, ali u tome nema ništa opasno. Stoga se ne treba brinuti. Glavna stvar je pokazati odgovornost na vrijeme i ne zaboraviti na pravila njihove prevencije, kako je ne bi dovela do ozbiljne mjere. Istodobno, nakon poroda, edem brzo nestaje, jer žensko tijelo ostavlja oko 8 litara viška tekućine. I brzo ćete zaboraviti na ovaj problem.

Znakovi edema: kada posjetiti liječnika

Najlakši način da utvrdite imate li oteklinu ili ne jest pritisnuti prst na koži. Ako nema edema, na koži neće ostati ni traga, ako postoji, vidjet ćete fosu koja će se polagano nivelirati, a sama koža postaje blijeda i napeta od edema.

Lagani natečenost neće naštetiti trudnici, međutim, postoje znakovi da je, nakon što ste primijetili, bolje ne oklijevati posjetiti liječnika:

  • Oštar porast kilograma. Ako dobijete više od 300 g tjedno, to ukazuje na ozbiljne edeme i veliku količinu viška tekućine u tijelu..
  • Manifestacija edema ujutro. Oteklina je u pravilu privremena i navečer se pogoršava, a ujutro joj nema ni traga. Ako vam smeta ujutro, to znači da može ići do opasne mjere..
  • Peckanje, trnci i utrnulost nožnih prstiju i ruku. To je zbog kompresije živaca. S jakim edemom mogu se pojaviti i poteškoće u savijanju prstiju te postaje bolno koračati po nogama.
  • Cipele se osjećaju tijesno i skučeno, prstene je teško ukloniti s prstiju ili ih uopće ne uklanjaju.
  • Jako zaobljeno lice, oticanje nosa i usana.
  • Palpitacije srca, otežano disanje, povišen krvni tlak.

To Je Važno Znati O Planiranju

Liječenje gljivica na noktima kod trudnica, sigurna sredstva

Novorođenče

Uzroci infekcije gljivicama u trudnicaTrudnoća je teško razdoblje za tijelo bilo koje žene. Ponašanje žene se mijenja, tijelo je ozbiljno pogođeno.

Kakve ribe mogu imati dojilje: dopuštene i zabranjene sorte

Začeće

Datum objave: 12.08.2018 | Pregleda: 11487 Koju ribu majka smije, a što ne smije jesti tijekom dojenja? Uzmite u obzir rijeku, more, dimljeno, soljeno, crveno, sušeno i filcano.

Koliko tjedana se možete prijaviti za trudnoću i je li moguće istovremeno stajati u privatnoj i javnoj bolnici

Prehrana

Kada je potrebno i najbolje se prijaviti za trudnoću?Dok je trudna, ženu bi trebalo nadzirati u prenatalnoj klinici.

Što je bolje za upalu - Clion D ili Terzhinan

Porođaj

Komentari korisnikaPropisao mi je samo Terzhinan. Štoviše, ako je bilo upale, tada je prvih nekoliko puta već izgorio. Pa, ili slične senzacije. I onda je u redu.