Glavni / Analize

Jod tijekom trudnoće

Jod nije samo koristan antiseptik, smeđa tekućina u boci od tamnog stakla. Jod je prije svega dragocjen element u tragovima neophodan za pravilno funkcioniranje štitnjače i cijelog organizma. Nedovoljan unos joda dovodi u pitanje samu činjenicu začeća djeteta, a da ne spominjemo njegovo nošenje. Višak toga također neće koristiti zdravlju žene i njezine bebe. Što bi svaka buduća majka trebala znati o ovom elementu?

Biološka uloga

Element 53 prisutan je u svim živim mikroorganizmima. Njegova koncentracija u biljkama ovisi o količini tvari u tlu. Zanimljivo je da neki stanovnici morskog dna nakupljaju do 1% joda što ih čini vrijednim izvorom hrane ove korisne tvari..

U ljudskom tijelu jod je dio hormona štitnjače:

  • T3 - trijodtironin;
  • T4 - tiroksin.

T4 je neaktivan u tijelu. Kroz složene transformacije pretvara se u T3, koji pruža osnovne funkcije. Ti hormoni zajedno stvaraju uvjete za normalan tijek metabolizma..

  • Utjecati na rast i diferencijaciju stanica.
  • Regulirajte izmjenu topline.
  • Osiguravaju normalnu oksidaciju bjelančevina, masti i ugljikohidrata.
  • Aktivirajte uništavanje kolesterola.
  • Sudjelujte u normalnom funkcioniranju kardiovaskularnog i živčanog sustava.
  • Podržava imunitet.
  • Regulira zgrušavanje krvi i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.

Neravnoteža hormona štitnjače prijeti ozbiljnim problemima, uključujući tijekom začeća i rađanja djeteta.
Do 70% sveg dolaznog joda nalazi se u tkivima štitnjače. Preostali jod ravnomjerno se raspoređuje u bubrezima, jetri, crijevima, jajnicima i koži.

Vrijednost joda tijekom trudnoće

U iščekivanju djeteta, žensko tijelo je obnovljeno. Hormonska pozadina se mijenja, a posebno se u krvi određuje novi hormon - hCG. Visoka razina hCG dovodi do prirodnog smanjenja TSH, hormona koji stimulira štitnjaču i utječe na proizvodnju T3 i T4. Razvija se fiziološki hipertireoza - stanje u kojem postoji povećana sinteza hormona štitnjače. Hipertireoza traje do 20 tjedana, nakon čega se razina hormona postupno vraća u normalu.

Aktivni rad štitnjače dovodi do činjenice da jod, koji je neophodan za potpuno funkcioniranje organa, više nije dovoljan. Prema statistikama, do 80% svih budućih majki ima nedostatak ovog elementa. U početku se jod koji se nedostaje uzima iz vlastitih rezervi žene, što neizbježno utječe na njezino zdravlje. Vremenom se resursi troše, a beba počinje patiti od nedostatka joda. Nedostatak tako važnog elementa prijeti ozbiljnim zdravstvenim problemima i može dovesti do pobačaja.

Hrana bogata jodom

Maksimalna količina joda koja se nalazi u takvoj hrani:

  • alge;
  • lignje;
  • škampi;
  • riba: oslić, pollock, bakalar, vahnja, smuđ, kapelan, tuna, ružičasti losos, som, iverak itd.;
  • feijoa;
  • mlijeko;
  • sir mocarela;
  • jaja.

Sadržaj joda u drugim je proizvodima mnogo niži, ali ne bi ih trebalo potpuno otpisati. Problem je u tome što povrće i voće uzgajano na zemljama siromašnim jodom nisu u stanju u potpunosti akumulirati ovaj element. Regije s nedostatkom joda u Rusiji uključuju Ural, veći dio Sibira, neka područja središnjeg dijela zemlje, kao i Moskovsku regiju - sve zemlje smještene daleko od mora.

  1. Jod iz morskih algi i ribe bolje se apsorbira nego iz droga.
  2. Jod se brzo uništava tijekom skladištenja i toplinske obrade hrane. Do 50% joda gubi se pri kuhanju mesa, 25% - pri ključanju mlijeka. Beskorisno je dodavati jod pečenim proizvodima. U procesu pečenja gubici joda dosežu 80%. Nakon toplinske obrade povrća i voća gubi se do 30% korisnog elementa.

Jodirana sol

Jestiva jodirana sol vrsta je uobičajene soli, ali s dodatkom vrijednog elementa u tragovima. Proizvod je vrlo popularan među stanovnicima regija s nedostatkom joda. Ova sol sadrži kalijev jodat - 20 mg na 1 kg, što osigurava dnevni unos od 150 μg joda po osobi (na temelju dnevne potrebe za soli). Proizvod je odobren za uporabu u bilo kojoj fazi trudnoće i može se koristiti kao dodatni izvor joda u slučaju da morski plodovi nisu dostupni.

  1. S vremenom se soli joda uništavaju i takav proizvod gubi svoja korisna svojstva. Ne konzumirajte jodiranu sol nakon isteka roka valjanosti.
  2. Jodiranu sol čuvajte strogo na suhom mjestu, u posudi ispod čvrstog poklopca. U vlažnoj sobi soli joda brzo se uništavaju.

Nedostatak joda tijekom trudnoće

Nedostatak joda u ženskom tijelu dovodi do poremećaja rada štitnjače i razvoja hipotireoze. Ova je patologija jedan od vodećih uzroka neplodnosti u mladih žena. Nedovoljna proizvodnja hormona u pozadini nedostatka joda dovodi do neravnoteže u cijelom tijelu. Funkcija jajnika pati, ovulacija prestaje. U takvim uvjetima ne dolazi do začeća djeteta. Nakon obnavljanja funkcije štitnjače moguće je uspješno planiranje i nošenje trudnoće.

Tijekom gestacije, nedostatak joda i hipotireoza mogu dovesti do sljedećih komplikacija:

  • Spontani pobačaj. U prvom tromjesečju dijete živi od majčinih hormona štitnjače. Njihovim nedostatkom razvoj embrija je inhibiran, a dijete umire.
  • Kongenitalni hipotireoza. Nedostatak joda i hormona štitnjače u ranim fazama prijeti razvojem hipotireoze, koja se praktički ne liječi. Bolest dovodi do mentalne retardacije i drugih ozbiljnih zdravstvenih problema.
  • Prerano rođenje zbog neravnoteže hormona.
  • Teška toksikoza u prvom tromjesečju.
  • Velika vjerojatnost razvoja gestoze.
  • Krvarenje u bilo kojoj fazi trudnoće i porođaja.
  • Anemija u drugoj polovici gestacije.

Također je poznato da hipotireoza značajno povećava vjerojatnost fetalnih kromosomskih abnormalnosti..

Nedostatak joda prepoznajete po sljedećim simptomima:

  • jaka slabost;
  • pospanost;
  • smanjeno pamćenje;
  • apatija;
  • glavobolja;
  • suha koža;
  • zatvor;
  • snižavanje krvnog tlaka i snižavanje broja otkucaja srca;
  • inhibicija libida.

Svi ovi simptomi nisu specifični i žena ih ponekad uzima kao normalno stanje tijekom trudnoće. Hipotireozu uzrokovanu nedostatkom joda moguće je prepoznati tek nakon krvne pretrage za hormone.

Prekomjerni jod tijekom trudnoće

Slično stanje može biti povezano s hipertireozom, patologijom štitnjače, u kojoj se povećava sinteza hormona. Višak joda javlja se i kod predoziranja lijekovima i vitaminima.

Znakovi viška joda:

  • povećano uzbuđenje;
  • salivacija;
  • povećan broj otkucaja srca;
  • povišeni krvni tlak;
  • znojenje;
  • proljev;
  • nesanica.

Ako sumnjate na predoziranje jodnim pripravcima, trebate se što prije obratiti liječniku. Prevelika doza joda u tijelu može biti fatalna.

Jodni pripravci

Dnevna potreba za jodom tijekom trudnoće raste i iznosi 200-250 mg. Budući da sve buduće majke imaju nedostatak ovog elementa, liječnici snažno preporučuju profilaktičko uzimanje lijekova koji sadrže jod. U idealnom slučaju, trebali biste početi uzimati jod prije začeća djeteta. Ako je trudnoća bila neplanirana, morate početi uzimati lijekove odmah nakon potvrde dijagnoze.

Jod je element koji je dio mnogih vitamina za buduće majke:

  • "Materna" - 150 mg;
  • "Complivit Mom" ​​- 150 mg;
  • "Pregnavit" - 200 mg;
  • Vitrum Prenatal Forte - 150 mg.

Ako žena uzima vitamine s udjelom joda od 150 mg, treba dodatno piti jodne pripravke od 50-100 mg dnevno.

U sastavu nekih multivitamina ("Elevit", itd.) Jod nije deklariran. U tom bi slučaju žena trebala dodatno uzimati pripravke koji sadrže jod po 200-250 mg dnevno..

Popis lijekova odobrenih za uporabu tijekom trudnoće:

  • "Jodomarin";
  • "Iodbalans";
  • Mikrojodid;
  • "Kalijev jodid";
  • "Jodni vitrum" itd..

Lijekovi su dostupni u tabletama od 100 i 200 g. Ako žena ne uzima vitamine koji sadrže jod, trebala bi piti 200-250 mg lijeka jednom dnevno. U drugim se situacijama doziranje izračunava uzimajući u obzir sadržaj joda u određenom multivitaminskom kompleksu..

Uzimanje jodnih pripravaka nastavlja se tijekom cijele trudnoće. Dojiljama se savjetuje da uzimaju pripravke koji sadrže jod 200-300 mg dnevno dok dojenje ne završi.

Pripravci joda dozvoljeni su tijekom trudnoće u bilo kojem trenutku, ali savjetovanje s liječnikom neće naštetiti. To se posebno odnosi na žene s bilo kojom patologijom štitnjače. U ovom je slučaju uporaba bilo kojeg sredstva koje sadrži jod moguća samo nakon savjetovanja s endokrinologom..

Jod tijekom trudnoće: znakovi viška ili nedostatka

Jod tijekom trudnoće smatra se najvažnijim elementom u tragovima koji doprinosi normalnom funkcioniranju tijela buduće majke. Kao što znate, jod je komponenta koja je dio hormona, stoga ga proizvodi štitnjača žene. Zbog toga su jod i trudnoća kompatibilni..

Tvar se nalazi u hormonima kao što su:

  • tirokalcitonin;
  • tiroksin;
  • trijodotironin.

Sudjeluju u regulaciji metaboličkih procesa, odnosno doprinose raspodjeli budućih majki energije po tijelu. Osim toga, takvi su hormoni odgovorni za normalan razvoj živčanog sustava intrauterinog djeteta, kao i za formiranje njegovog koštanog sustava..

Vrijednost joda za majku i dijete

Kao što znate, upravo od joda tijekom trudnoće ovisi normalno funkcioniranje štitnjače koja proizvodi hormone, kao i tijek mnogih procesa u tijelu buduće majke. Liječnici su otkrili da nedostatak nekog elementa može dovesti do različitih problema koji su često povezani s tjelesnim ili mentalnim zastojima u razvoju..

Normalno funkcioniranje tijela započinje u maternici u fazi polaganja sustava i organa. Stoga stupanj djetetovog intelektualnog razvoja izravno ovisi o razini tvari pri nošenju djeteta zbog činjenice da se živčana tkiva, mozak razvijaju od vitamina, mikro-makroelemenata, hranjivih tvari koje dolaze majci. Ako tijekom trudnoće majčinom tijelu nedostaje supstanca iz ove skupine, tada postoji mogućnost razvoja kretenizma ili malformacija. Istodobno, ne zaboravite na važnost takve tvari u razvoju hrskavičnog, koštanog sustava..

Znanstvenici su otkrili da element koji sadrži jod pomaže u jačanju koštanog sustava, taloženju fosfora, kalcija, minerala, soli, uslijed čega je ova tvar toliko važna u stvaranju intrauterinog djeteta. Ako nerođena beba doživi intrauterini nedostatak takve tvari, može doživjeti hipoksiju i povremeno nakon rođenja imati bolesti poput upale pluća ili sepse. Ako, dakle, buduća majka ima nedostatak, mora revidirati prehranu, dodati proizvode koji sadrže ovu tvar ili početi uzimati vitaminski kompleks. Međutim, prije toga vrijedi se posavjetovati se s kompetentnim, kvalificiranim medicinskim radnicima, kako ne bi pogoršali opće zdravlje djeteta..

U dojenčadi štitnjača počinje stvarati hormone mnogo kasnije nego što je položen živčani sustav, zbog čega beba osjetljivije reagira na nedostatak elementa od buduće majke. Jod tijekom trudnoće treba budućoj majci neprestano dostavljati kako ne bi započeo nedostatak joda. Jod tijekom trudnoće, odnosno njegov nedostatak, može dovesti do različitih abnormalnosti tijekom porođaja ili do spontanog pobačaja. U tom se razdoblju smanjuje imunološki sustav trudnice, pojavljuju se prvi znakovi natečenosti, opće stanje je i fizički i mentalno umorno, dok se pojavljuje višak kilograma, pločice nokta pogoršavaju, kosa se cijepa, blijedi.

Također, ne zaboravite da nedostatak joda tijekom trudnoće može usporiti razvoj mliječnih žlijezda, što smanjuje proizvodnju mlijeka. Visoko kvalificirani, kompetentni stručnjaci napominju da je gotovo nemoguće nadomjestiti nedovoljnu količinu tvari u budućoj majci. Vrlo je teško primijetiti razne abnormalnosti štitnjače u ranim fazama, zbog čega specijalisti dijagnosticiraju bolesti u kasnoj fazi. Mnogi liječnici ginekolozi savjetuju ženi da se podvrgne pregledima kao što su:

  • ultrazvučni pregled štitnjače;
  • test krvi na prisutnost hormona i mnogi drugi.

Nedostatak joda

Jod tijekom trudnoće, odnosno njegov nedostatak, može se otkriti na sljedeće načine:

  • nakon prolaska krvnih testova, stručnjak će primijetiti odstupanja;
  • kad se pojave simptomi.
  • pospanost;
  • opća malaksalost;
  • povećana štitnjača;
  • suha koža;
  • jažice ploče nokta;
  • dosadna kosa;
  • pojava natečenosti;
  • ponavljajući zatvor.

Važno je napomenuti da se za otkrivanje joda u tijelu ne mjeri ta tvar, već hormoni koji sudjeluju u metaboličkim procesima. Hormoni štitnjače T3 i T4 ukazuju na vjerojatni nedostatak elementa tijekom trudnoće kod žene. Često ginekološki stručnjaci upućuju ženu s rezultatima primljenih testova na nadležnog endokrinologa.

Kao što znate, kada nosi dijete, žensko tijelo troši više elemenata u tragovima, hranjivih sastojaka, naravno, joda. Nedostatak ove supstance u ženi može uzrokovati patološke abnormalnosti povezane sa štitnjačom, a nakon njezine identifikacije bit će izuzetno teško izliječiti takvu bolest. Važno je napomenuti da je prije 18. tjedna trudnoće majka, odnosno tijelo, jedini izvor elementa za nerođeno dijete. Nakon 18 tjedana djetetova štitnjača počinje funkcionirati.

Jod u trudnoći i poremećaj rada štitnjače

Ako žena ima nedostatak joda, tada njezina intrauterina beba razvija istu bolest. Znanstvenici su utvrdili da se nedostatak određuje znakom - povećanim stanjem štitnjače. To je glavna značajka, drugi nemaju tako izražen učinak, što često određuju kvalificirani, pismeni medicinski radnici. Zbog nedostatka elementa u budućoj majci može doći do pobačaja ili će djetetov razvoj biti odgođen.

  • nagli porast težine;
  • povećana pospanost;
  • mučnina;
  • zimica;
  • oteklina.

Tijekom razdoblja bebe, kompetentnim ginekolozima je teško dijagnosticirati takvu bolest, jer su simptomi svojstveni prirodnoj ženskoj toksikozi.

Ako žena ima simptome ili sumnja na nisku razinu elementa tijekom trudnoće, potrebno je kontaktirati nadležnog stručnjaka u svrhu dijagnoze, pregleda ili konzultacija. Budući da često nije dovoljno samo dodavati proizvode koji sadrže takve elemente, stručnjak će propisati hormonalni tretman. Ne smijemo zaboraviti da dijagnozu takve bolesti kao što je hepotireoza provodi endokrinolog. Da bi se bavila dijagnostikom, ženi u fazi trudnoće važno je proći testove na hormone, kao i podvrgnuti se ultrazvučnom pregledu štitnjače.

Stanje nedostatka u tijelu buduće majke vrlo je opasna dijagnoza, izuzetno je teško prepoznati je. Međutim, stručnjaci kažu da se to događa vrlo često, pa je važno proći preventivne preglede..

Predoziranje jodom

Jod tijekom trudnoće, odnosno njegovo predoziranje, ne nosi ništa manju opasnost za buduću majku i intrauterino dijete kao i njegov nedostatak. Višak joda tijekom trudnoće može dovesti do tireotoksikoze, koja se javlja uslijed svakodnevnog unosa velike količine elementa. Zato liječnici preporučuju ženama u položaju da nadgledaju sadržaj tog elementa prilikom odabira hrane tijekom dana. Međutim, ako je ženi propisano uzimanje lijekova s ​​visokim sadržajem, tada morate prilagoditi vlastitu prehranu ili se obratiti endokrinologu.

Potrebna količina joda

Ženi je potreban jod tijekom trudnoće u količini od 220 mcg dnevno. Jod tijekom rane trudnoće trebao bi u žensko tijelo ući u istim količinama, a dojilja bi trebala unositi manjak od 290 mcg dnevno. Međutim, nemojte se bojati ako dnevni unos sadrži manje količine. Doziranje joda tijekom trudnoće jednog ili drugog dana može biti nešto veće, a sljedećeg nešto manje. U prosjeku, tijekom 2 dana, žensko tijelo mora primiti određenu količinu ovog elementa. Stoga se preporučuje nadgledati vitaminske komplekse, prehrambene proizvode koje buduća majka konzumira kako bi znala koliko dnevno konzumira.

Hrana

Jod tijekom trudnoće dolazi ženi, ne samo kroz vitaminske komplekse ili vitamine za trudnice koji sadrže jod, već i prehranom.

  • bakalar i jetra bakalara;
  • alge;
  • alge;
  • škampi;
  • sardine:
  • iverak;
  • mocarela sir:
  • mlijeko;
  • pileća jaja:
  • domaći pileći file;
  • jodirane soli, ali trudnice je ne bi trebale zlostavljati u posljednjem tromjesečju trudnoće.

Vitamini za trudnice s jodom

Trenutno kompetentni i iskusni stručnjaci ženi propisuju jodne pripravke za trudnice kako bi se normalizirao sadržaj supstanci u ženskom tijelu:

  • Jodomarin, vrlo često propisan za sprečavanje nedostatka joda tijekom razdoblja trudnoće. Preporuča se koristiti najviše 2 tablete dnevno tijekom cijelog djetetova nošenja.
  • Mikrojodid.
  • Kalijev jodid, često se ne uzima više od jedne tablete dnevno.
  • Jod aktivan. Trebali biste znati da to nije lijek, već dodatak prehrani. Međutim, liječnici u području ginekologije to ne mogu preporučiti, jer nije testirano, odnosno nije poznato kako će točno utjecati na tijelo žene, njezinog intrauterinog djeteta..

Nemoguće je uzimati određene pripravke koji sadrže jod bez preporuke, odnosno imenovanja stručnjaka.

Koji je najbolji jod za trudnice?

Visoko kvalificirani znanstvenici i medicinski radnici ne daju konačan odgovor o tome koji je element i u kojem obliku bolje za ženu koristiti tijekom trudnoće. Budući da sve ovisi o individualnim karakteristikama organizma, radu štitnjače. Budućim majkama često treba količina elementa koju uzimaju s hranom. Međutim, postoje razne bolesti, uslijed kojih liječnici ginekologije djevojkama prepisuju vitamine, komplekse, razne lijekove kako bi povećali njegov sadržaj u budućoj majci.

Važno je napomenuti da liječnici preporučuju elementu da unosi najmanje 200 mcg dnevno, a kako bi ovaj element ušao u tijelo u takvoj količini zajedno s hranom, djevojke u položaju trebaju jesti više od 300 mg proizvoda koji sadrže taj element. Za prevenciju počnite uzimati u fazi planiranja, a do trenutka začeća neće biti nedostatka ovog elementa. Ne zaboravite da količina mlijeka, funkcija mliječnih žlijezda ovisi o unosu takvog elementa..

  • povećan funkcionalni rad štitnjače;
  • razne bolesti jetre;
  • patologija bubrega;
  • alergijske reakcije na lijekove ili proizvode koji sadrže jodnu skupinu.

Kada nosite dijete, ne možete se baviti samoliječenjem, stoga doziranje određuje kvalificirani stručnjak.

Jod za određivanje trudnoće

Kako saznati trudnoću s jodom? Postoji nekoliko načina:

  1. Stavite jutarnji urin na ubrus, a zatim pipetom kapnite 2 kapi joda preko urina. Ako element, jednom na salveti, ne promijeni boju, tada nema trudnoće, a ako boja postane ljubičasta ili lila, tada je žena u položaju i možete otići na konzultacije sa stručnjakom.
  2. Sakupite svježu mokraću u čistu posudu i pustite da odstoji nekoliko minuta. Nakon toga, nekoliko kapi joda mora se umočiti u posudu. U ovom slučaju, ako se kap na površini čvrsto drži i ne zamuti se, dakle, djevojka je u položaju, a ako tone i pluta, odgovor će biti negativan.

Da će reakcija joda na mokraću tijekom trudnoće biti učinkovitija ako je žena u prvom tromjesečju. Ne zaboravite da će u oba slučaja jod u mokraći tijekom trudnoće promijeniti boju u lila ili ljubičastu.

Jodna mreža tijekom trudnoće

Takva mjera nije zabranjena za žene na položaju, ali ne smije se zloupotrijebiti. Poznato je da je uporaba elementa učinkovita u liječenju različitih bolesti tijekom trudnoće..

Važno je zapamtiti da jod tijekom trudnoće treba biti normalan, kako ne bi pogoršao stanje majke, njezinog nerođenog djeteta, kako bi se izbjegao razvoj problema s nošenjem.

Jod tijekom trudnoće

Sav sadržaj iLive pregledavaju medicinski stručnjaci kako bi se osiguralo da bude što precizniji i stvarniji.

Imamo stroge smjernice za odabir izvora informacija i povezujemo samo s uglednim web mjestima, akademskim istraživačkim institucijama i, gdje je to moguće, dokazanim medicinskim istraživanjima. Napominjemo da su brojevi u zagradama ([1], [2] itd.) Interaktivne veze do takvih studija.

Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netočan, zastario ili na bilo koji drugi način sumnjiv, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

U ljudskom tijelu jod igra važnu ulogu. Neophodan je za proizvodnju hormona štitnjače, a oni su zauzvrat regulator svih procesa koji se javljaju u našem tijelu: metabolizma, sinteze vitamina, provedbe funkcija drugih hormona, regeneracije tkiva, krvnog tlaka. Osoba teška 70 kg sadrži 0,12-0,2 mg elementa u tragovima. Njegov nedostatak dovodi do bolesti štitnjače, lošeg zdravlja, izraženog u umoru, nervozi, glavobolji, depresiji i oštećenju pamćenja. Jod je posebno važan tijekom trudnoće za stvaranje ploda. [1]

Počevši od rane trudnoće, proizvodnja hormona štitnjače kod majki obično se povećava za oko 50% kao odgovor na povećanu razinu globulina koji veže tiroksin u serumu (kao rezultat povećane razine estrogena) i zbog stimulacije receptora za tirotropin (TSH) humanim horionskim gonadotropinom. [2] Posteljica je bogat izvor dejodinaze, koja pojačava razgradnju tiroksina (T4) do bioaktivnog reverznog trijodotironina (T3). [3] Dakle, povećava se potreba za hormonima štitnjače, što zahtijeva odgovarajuću opskrbu jodom, koji se uglavnom opskrbljuje hranom i / ili u obliku dodatnog joda. Uz to, u drugoj polovici trudnoće fetus povećava proizvodnju fetalnih hormona štitnjače, što dodatno pridonosi povećanju potrebe za jodom u majčinoj krvi, jer jod lako prodire u posteljicu.

Glavni put izlučivanja joda je putem bubrega, koji čine više od 90% unesenog joda. [4] U ranoj trudnoći, brzina glomerularne filtracije jodida povećava se za 30-50%, što dodatno smanjuje cirkulacijski bazen joda u plazmi. [pet]

Norma joda tijekom trudnoće

Trudnica treba povećanu količinu joda, jer fetus uzima taj element iz majčina tijela do rođenja. I sama žena, zbog povećanja hormonalne aktivnosti, treba više volumena. Prema statistikama, 80% budućih majki ima nedostatak joda. Stoga je na pitanje je li jod potreban tijekom trudnoće nedvosmislen odgovor "da".

Da bi se zadovoljile dnevne potrebe sebe i organizma koji raste, potrebno je izvana unositi 0,2 mg tvari.

Četvrto izdanje NNR-a preporučilo je dodatnih 25 mcg / dan tijekom trudnoće (RDI postavljeno na 175 mcg / dan) i dodatnih 50 mcg / dan tijekom laktacije (RDI postavljeno na 200 mcg / dan) kako bi se osigurao dovoljan unos joda tijekom karcinoma dojke. hraniti. Te su kontrolne vrijednosti bile niže od kontrolnih vrijednosti od 200 µg / dan tijekom trudnoće i 250 µg / dan tijekom laktacije koje je FAO / WHO osigurao 2005. godine. Uz to, WHO / UNICEF / ICCIDD nedavno je povećao kontrolne vrijednosti za trudnice s 200 na 250 mcg / dan. [6]

Jod je raštrkan u prirodi, ali najviše je tvari u morskoj vodi, njenim stanovnicima, algama. Nisu svi imali sreće da žive u blizini mora, pa problem treba riješiti drugim metodama.

Prije svega, hranite se ispravno, koristeći proizvode koji sadrže jod: plodove mora, morske alge, jetra bakalara, ciklu, crni ribiz, smokve, špinat, mliječni proizvodi, jodiranu sol, a ako je potrebno, upotrijebite jodne pripravke, ali samo prema uputama liječnika. [7], [8] Istraživanje američke Uprave za hranu i lijekove (FDA) pokazalo je da se jod u Sjedinjenim Državama prvenstveno nalazi u žitaricama, mlijeku i siru. [devet]

Učinak joda na trudnoću

Pod utjecajem joda sintetiziraju se hormoni tiroksin (T4) i trijodotironin (T3) koji igraju ogromnu ulogu u funkcioniranju endokrinog, reproduktivnog sustava. Nedostatak joda može dovesti do sljedećih posljedica:

  • prijetnje prekidom trudnoće;
  • mentalna zaostalost djeteta;
  • prirođena patologija štitnjače djeteta;
  • metabolički poremećaji, prekomjerna težina.

Ako prehrana trudnica ne sadrži dovoljno joda, fetus ne može proizvesti dovoljno tiroksina i njegov se rast usporava. Fetus često umire u maternici, a mnoga djeca umiru u roku od tjedan dana od rođenja. Trenutni podaci o cerebralnoj embriologiji sugeriraju da je kritično vrijeme za učinak nedostatka joda sredina drugog tromjesečja, tj. 14-18 tjedana trudnoće. U to vrijeme nastaju neuroni moždane kore i bazalnih ganglija. To je ujedno vrijeme formiranja puža (10-18 tjedana), što također snažno utječe na razvoj endemskog kretenizma. Nedostatak joda ili hormona štitnjače koji se javlja u ovom kritičnom životnom razdoblju dovodi do usporavanja metaboličke aktivnosti svih fetalnih stanica i nepovratnih promjena u razvoju mozga.

Nedovoljna razina joda tijekom trudnoće i u postporođajnom razdoblju dovodi do neuroloških i psiholoških deficita u djece. [10], [11] Prevalencija poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje veća je u djece koja žive u područjima s nedostatkom joda nego u područjima s visokim sadržajem joda. [12] Kvocijent inteligencije (IQ) djece koja žive u područjima s nedostatkom joda u prosjeku je 12,45 bodova niži od one koja žive u područjima s normalnim unosom joda. [13]

Nakon što smo utvrdili je li jod moguć tijekom trudnoće i njegovu važnost u ranim fazama, postavlja se pitanje treba li ga rastućem tijelu u trećem tromjesečju? Svi metabolički procesi nerođenog djeteta događaju se uz sudjelovanje tvari, stoga je, čak i ako su formirani svi glavni organi, jod neophodan za njihovo jačanje. [14], [15]

Jod i folna kiselina tijekom trudnoće

Za rođenje fizički i mentalno zdravog djeteta, osim joda u ženskoj prehrani, vitamini, posebno folna kiselina, igraju jednako važnu ulogu. Potonji je uključen u diobu stanica, stvaranje punopravnog kardiovaskularnog i živčanog sustava te smanjuje rizik od pobačaja i urođenih malformacija djeteta. Uz to, pospješuje apsorpciju joda. [šesnaest]

Pri planiranju trudnoće, čak i prije začeća, trebate voditi računa o tome da prehranu napunite hranom bogatom B9: mahunarkama, orašastim plodovima, zelenom salatom, agrumima, kao i dodatnim uzimanjem folne kiseline za pokrivanje potrebe za 400 mikrograma dnevno kada pokušavaju zatrudnjeti, i tijekom prvih 12 tjedana trudnoće, kada se razvija djetetova kralježnica. [17]

Ako prije trudnoće niste uzimali dodatke folne kiseline, trebali biste ih početi uzimati čim saznate da ste trudni. Možete ih nabaviti u ljekarnama, velikim supermarketima, trgovinama zdrave hrane ili na recept liječnika..

Slične akcije u vezi s jodom pri planiranju trudnoće, ali njegova nepromišljena uporaba nije uvijek opravdana, jer nemaju sve regije nedostatak tvari u okolišu, na primjer, u morskim ili oceanskim obalnim zonama ima ga u izobilju.

U svakom slučaju, unosu elementa u tragovima trebao bi prethoditi posjet endokrinologu, jer mogu postojati odstupanja u štitnjači koja nisu povezana s trudnoćom.

Ima li smisla da muškarci uzimaju jod tijekom planiranja trudnoće? Najvjerojatnije ne, jer stimulacija funkcija žutog tijela koja je neophodna za održavanje trudnoće u ranim fazama i njihov prijenos posteljice na plod u embrionalnom stadiju ovise o razini majčinih hormona štitnjače.

Načini zasićenja tijela jodom

Pored prehrambenih proizvoda zasićenih jodom, koji su gore spomenuti, posebne soli obogaćene mikroelementom (koristi se za pripremu jela koja nisu podvrgnuta toplinskoj obradi, inače će jod jednostavno ispariti), može se koristiti za razne medicinske postupke, pod uvjetom da u tijelu nema viška:

  • grgljajte jodom tijekom trudnoće - mnogi lijekovi kontraindicirani su za liječenje tonzilitisa, faringitisa, laringitisa i bolesti usne šupljine. U ovom je slučaju jodna otopina sposobna djelovati kao antiseptik i uništavati patogene mikrobe. Možete ga pripremiti kuhanjem čaše vode, pustiti da se ohladi do toplog stanja i tamo dodati 2-3 kapi joda. U tom slučaju, dio toga apsorbira oralna sluznica i ulazi u krvotok;
  • soda i jod - dodavanje sode otopini dat će joj dezinficirajuća svojstva, ublažiti agresivniji učinak joda. Upaljena sluznica će imati koristi od alkalne otopine, postat će lakše gutati;
  • soda, sol i jod - klasični recept za ispiranje, koji će očistiti sluznicu, omekšati je i djelovati antibakterijski. Za čašu vode trebat će žlica soli, ista količina sode i 2 kapi elementa u tragovima. Nije potrebno prekoračiti preporučene doze. Najbolje je ispirati nakon jela, bez povećavanja njihove učestalosti više od 3-4 puta dnevno, kako ne bi isušili sluznicu;
  • Lugolova otopina tijekom trudnoće - podmazuju upaljene tonzile, zidove grkljana. Kombinira vodu, kalijev jodid i jod u omjeru 17: 2: 1. Može sadržavati i glicerin za omekšavajući učinak;
  • vanjska uporaba joda - tijekom trudnoće možete podmazivati ​​rane njime, praviti jodnu mrežicu na mjestima modrica, injekcija;
  • voda s jodom - čak se i jodirana mineralna voda proizvodi kako bi se prevladao nedostatak joda. Njegovo obogaćivanje kemijskim elementom provodi se u skladu s normama potrebnim za zdravlje. Ovo je najjednostavniji i najpristupačniji način dostavljanja tvari u tijelo;
  • udisanje jodom tijekom trudnoće - nekoliko kapi joda u inhalacijskoj otopini ne samo da će doprinijeti liječenju prehlade u gornjim dišnim putovima, već i pomoći u uklanjanju nedostatka joda u tijelu.

Jodni pripravci tijekom trudnoće

Mnoga su istraživanja utvrdila blagodati dodavanja joda tijekom trudnoće u područjima s ozbiljnim nedostatkom joda. [18],

Endokrinolog, nakon ispitivanja stanja hormonske pozadine žene, ultrazvuka štitnjače, kako bi se izbjegle negativne posljedice nedostatka joda za trudnicu i dijete, može propisati posebne lijekove i savjetovati kako uzimati jod tijekom trudnoće:

  • jod aktivan je dodatak prehrani prehrani čija je jedinstvenost sposobnost apsorpcije u slučaju nedostatka neke tvari i jednostavnog izlučivanja iz tijela u slučaju prekomjerne količine. Tijekom trudnoće, preporučena doza je 200 mg jednom dnevno tijekom obroka;
  • kalijev jod je regulator sinteze tiroksina, sprječava razvoj gušavosti povezan s nedostatkom joda, normalizira veličinu štitnjače, utječe na potreban omjer hormona T3 i T4. Njegova dnevna stopa kada nosi plod iznosi 150-200 μg. Trajanje liječenja određuje ljekar koji dolazi;
  • svijeće povidon-jod - lijek ima antipatogeni fokus. Propisano je za liječenje vaginalnih infekcija. Iako je trudnoća u uputama naznačena kao jedna od kontraindikacija, koristi se ne samo pri planiranju, već i nakon začeća.

Bakterijska vaginoza, koja često utječe na žene u položaju zbog smanjenog imuniteta, može zakomplicirati trudnoću, a ponekad je i prekinuti. Liječnik, vagajući rizike od bolesti i opasnost od liječenja, često donosi izbor u korist potonjeg.

U prvom tromjesečju liječenje povidon-jodom je najsigurnije, u drugom se ne koristi, mjesec dana prije poroda postaje ponovno moguće i neograničeno vrijeme. Ako je kratak kurs terapije dovoljan, tada se nema čega bojati..

Prema NHANES-u, samo 20,3% trudnica i 14,5% dojilja u Sjedinjenim Državama uzima dodatke joda. [19] Trenutno 114 od 223 (51%) marke prenatalnih i prenatalnih multivitamina koji se prodaju u slobodnoj prodaji u Sjedinjenim Državama uključuju jod kao sastojak, a mnogi od onih koji sadrže jod ne sadrže označene količine. [20] Američki program za prehranu žena, dojenčadi i djece preporučio je da svi prenatalni multivitamini koji se daju ženama u ovom programu sadrže 150 mcg joda po obroku počevši od 2010. godine..

Tvari koje ometaju apsorpciju joda

Konkurentni NIS inhibitori, poput perklorata, tiocijanata i nitrata, mogu smanjiti unos joda štitnjače, čime potencijalno pogoršavaju učinke nedostatka joda u prehrani. Perklorat dolazi iz različitih izvora, izuzetno je stabilan kao anorganska sol i dugo traje u tlu i podzemnim vodama. [21] U Sjedinjenim Državama perklorat je pronađen u mnogim tvarima, uključujući duhan, lucernu, rajčicu, kravlje mlijeko, [22] krastavce, salatu, soju, jaja i multivitamine (uključujući prenatalne multivitamine). Tiocijanat, metabolit cijanida koji nastaje kao nusprodukt cigaretnog dima, i nitrat koji se proizvodi prirodno i prisutan je u mnogim gotovim proizvodima, mogu smanjiti aktivnost NIS-a, smanjujući na taj način dostupnost joda.

Razine selena i joda u mokraći u trudnica usko su povezane. [23] Selen je važna komponenta glutation peroksidaze i selonoproteina, koji uključuju 3 dejodinaze hormona štitnjače. Dakle, nedostatak selena može dovesti do nakupljanja štetnih peroksida u štitnjači i poremetiti proces periferne dejodinacije potreban za proizvodnju aktivnog hormona štitnjače, T3 iz T4. Nedavno istraživanje Negroa i kolega [24] izvijestilo je da je dodavanje selena od 200 mcg dnevno tijekom trudnoće i postporođajnog razdoblja smanjilo prevalenciju trajnog majčinog hipotireoze (11,7%) u usporedbi sa ženama koje nisu dobivale dodatak (20, 3%) (str

Prednosti i metode upotrebe joda tijekom trudnoće

Jod je važan element u tragovima koji mora biti prisutan u tijelu u pravoj količini. Tijekom trudnoće svi tjelesni procesi rade povećanom brzinom, pa se jod troši puno brže. Element u tragovima nije samo moguć, već se i mora koristiti. Točnu preporuku za doziranje lokalni ginekolog može dati samo nakon pretraga.

  • Kako i koliko joda uzimati prilikom nošenja djeteta?
  • Koja hrana sadrži jod?
  • Znakovi viška ili nedostatka joda u trudnica
  • Asimilacija joda s drugim elementima
  • Jod kao antimikrobno sredstvo
  • Blagodati i štete joda
  • Kontraindikacije
  • Pripravci koji sadrže jod
  • Prevencija nedostatka joda u trudnica

Kako i koliko joda uzimati prilikom nošenja djeteta?

Da bi beba i sama trudnica imale dovoljno joda, ona mora svakodnevno unositi 250 mcg ovog elementa. Samo se 4 μg apsorbira samostalno, a ostatak mase ulazi u tijelo uz pomoć lijekova.

Mnoge se buduće majke pitaju: koliko dugo jod treba uzimati u obliku doze? Zapravo, za tim postoji potreba tijekom cijele trudnoće do rođenja djeteta..

Koja hrana sadrži jod?

Možete obogatiti tijelo konzumiranjem određene hrane, i to:

Plodovi moraSva živa bića koja se nalaze u moru bogata su jodom, pa bi odjel morskih plodova trebao biti na prvom mjestu prilikom posjeta supermarketu tijekom trudnoće..
Jetra bakalara150 grama bakalara dnevno nadopunit će tijelo važnim elementom, isto vrijedi i za riblje ulje.
Morska ribaRibe poput bakalara, haringe, iverke, tune, morske plodove i lososa sadrže puno joda..
AlgeLider u količini sadržaja joda, dovoljno je pojesti 200 g algi dnevno za optimalnu količinu joda.

Jod se u malim količinama nalazi u sljedećim namirnicama:

  • pekarski proizvodi;
  • keksi;
  • heljda;
  • dragun;
  • smokve;
  • feijoa;
  • marelica;
  • šljiva;
  • banana;
  • kukuruz;
  • grah;
  • špinat i kiselica.

Važno je konzumirati jodiranu sol tijekom kuhanja, ali ne biste trebali pretjerivati ​​jer trudnice u drugom tromjesečju moraju smanjiti sol na minimum. Rok trajanja takve soli nije veći od 6 mjeseci, ali na policama trgovina možete kupiti posebnu jodiranu hranu:

  • jaja;
  • kruh;
  • dječji kolačići;
  • mlijeko;
  • rastish.

Znakovi viška ili nedostatka joda u trudnica

Pomoću testa kod kuće možete saznati ima li dovoljno joda u tijelu trudnice. To će zahtijevati alkoholnu otopinu joda. Mora se nanijeti na kožu pamučnom krpom kojom treba nacrtati tri pruge. Bolje je to učiniti navečer, a rezultati će biti vidljivi ujutro. Ako pruge ostanu, sve su vidljive, nema razloga za zabrinutost, ako jedna traka nedostaje, a druge dvije su teško uočljive, tada treba poduzeti mjere, ali ako pruga uopće nema, uočava se nedostatak joda.

Također možete donirati krv za analizu hormona tiroksina, ali ovaj je test obvezan u svakom tromjesečju, zahvaljujući njemu liječnik određuje količinu joda u tijelu trudnice.

Nedostatak joda

S nedostatkom joda pojavljuju se jasni znakovi, kao što su:

  • pospanost;
  • letargija;
  • stalni umor;
  • gubitak kose;
  • krhkost noktiju;
  • smanjeno pamćenje;
  • iritacija;
  • zimica;
  • smanjen imunitet;
  • zatvor.

Osobito nedostatak joda pogađa one ljude koji dugo vremena nisu mogli zatrudnjeti ni nakon dugotrajnog liječenja. Nedostatak joda može uzrokovati pobačaj, propuštenu trudnoću, metaboličke poremećaje, intrauterinu nerazvijenost fetusa, slabost porođaja i kasnu toksikozu.

Nuspojave nedostatka joda su:

Prva tri mjeseca trudnoćeU tom se razdoblju embrij razvija zahvaljujući hormonima dobivenim iz štitnjače žene. Ako se u njemu uoče patologije, tada dijete možda neće preživjeti.
Mentalna retardacijaU fetusa se živčani sustav razvija velikom brzinom, ako fetus primi nedovoljnu količinu hormona, tada može razviti mentalnu retardaciju. Štitnjača djeteta nastaje tek u drugom tromjesečju, pa ako tijelo napunite jodom prije tog vremena, tada se ova patologija može izbjeći.
Jaki umor, slabostNedostatak joda izražava se ozbiljnom toksikozom, ali žene misle da je to normalno i ne pridaju joj veliku važnost. Stoga, pri najmanjoj bolesti, trebate se posavjetovati s liječnikom i napraviti potrebne pretrage.

Višak joda

Trudnice trebaju smanjiti količinu joda ako je prekomjerna, jer to može biti opasno za bebu. Dnevna količina joda ne smije prelaziti 300 mg, inače dijete može doživjeti urođenu hipotireozu.

Suvišak ovog elementa je rijedak, ali opasan je za život i razvoj fetusa. Stoga već nekoliko mjeseci prije početka trudnoće treba nadzirati količinu konzumiranog joda. U nekim situacijama prekomjerni unos joda može biti koban.

Znakovi viška joda:

  • oticanje lica, košnica ili Quinckeov edem;
  • alergijske manifestacije;
  • plak na jeziku smeđe boje;
  • povraćanje;
  • proljev;
  • mučnina;
  • tahikardija;
  • jaka salivacija.

Asimilacija joda s drugim elementima

Asimilacija joda u tijelu je jednostavna u usporedbi s drugim elementima. Budući da je to vrlo važno, priroda se pobrinula da ne bude zapreka u njegovoj konzumaciji od strane tijela..

Jod slabo komunicira sa:

  • fluor;
  • klor;
  • brom.

Stoga biste trebali izbjegavati kloriranu vodu, zubne paste s fluoridom, sedative, tamo gdje ima broma. Osim toga, postoje neke namirnice koje treba izbjegavati osobama s nedostatkom joda u tijelu:

  • Šveđanin;
  • soja;
  • cvjetača i bijeli kupus;
  • rotkvica;
  • repa;
  • senf.

Jod se dobro apsorbira sa sljedećim elementima:

  • mangan;
  • selen;
  • kobalt;
  • bakar;
  • kalcij;
  • kalij;
  • željezo;
  • cinkov;
  • vitamini skupina A i E.

Jod kao antimikrobno sredstvo

Trudnice se često pitaju mogu li jod koristiti kao antimikrobno sredstvo kod modrica, posjekotina itd. Ako je ranije, kada ste ga koristili, sve bilo u redu, tada se tijekom razdoblja rođenja djeteta može pojaviti alergijska reakcija.

Trudnice također mogu pasti, udariti se, porezati i tako dalje, tako da staklenka joda uvijek treba biti u njihovoj kompletu za prvu pomoć. Što se tiče jodne mreže, ona se mora primjenjivati ​​prema svim pravilima:

  1. Prije spavanja na čistom tijelu.
  2. Mreža se ne može nanositi češće od tri puta tjedno..
  3. U takvom slučaju prikladan je 5% jod..
  4. Nemojte nanositi jod na područje srca i na zahvaćeno područje (opekline, crvenilo).

Ova metoda liječenja dobra je kod prehlade, kada je najbolje izbjegavati lijekove.

U slučaju modrica tijekom pada treba nanijeti led umotan u gazu, a tek nakon 12 sati jod.

Blagodati i štete joda

Jod igra jednu od važnih uloga u radu ljudskog tijela, a budući da je dio sljedećih hormona: tirokalciton, tiroksin, trijodotironin, drugi i treći zasićuju čitavo tijelo korisnim tvarima, a utječu na rast i razvoj unutarnjih organa. Uz to, ti hormoni poboljšavaju metabolizam. Kako bi spriječili neispravnost gore navedenih procesa, tijelo mora biti zasićeno jodom, posebno za trudnice.

Nedostatak joda u tijelu trudnice može dovesti do mentalne retardacije djeteta. A ako u prvom tromjesečju trudnoće nedostaje joda, tada čak može doći do pobačaja.

Višak joda također nije dobar, jer može dovesti do loših posljedica i za majku i za nerođenu bebu, jer je jod prilično otrovna tvar. Stoga se zbog viška joda u tijelu može dogoditi opijenost, kao i funkcija štitnjače..

Kontraindikacije

Već je poznato da je jod važan i za buduću majku i za bebu, ali važno je shvatiti da višak nije dobar. Iz tog razloga ne možete sami uzimati lijek bez savjetovanja s liječnikom..

Primjena joda kontraindicirana je kod:

  • povećana aktivnost štitnjače;
  • bolest bubrega;
  • kršenja u jetri;
  • individualna netolerancija na jod.

Pripravci koji sadrže jod

Mnogo je lijekova i vitaminskih kompleksa koji sadrže dovoljnu količinu joda. Zabranjeno je samostalno kupovati takve lijekove, samo ginekolog može propisati odgovarajuće dodatke.

Postoje dva načina uzimanja joda - oralna i vanjska primjena. Tek nakon provedenih testova i ultrazvučnog pregleda liječnik će moći propisati lijek, njegovu konzumaciju i tijek liječenja.

Oralni unos

Najmoderniji lijekovi koji sadrže jod i u količini koja je potrebna budućoj majci i bebi mogu se primijetiti:

  1. Jod aktivan. Lijek se dobro apsorbira u tijelo, nadopunjavajući ga jodom. Proizvodi se u obliku tableta, pakiranih u 200 komada, koje se uzimaju tijekom obroka. Približna cijena lijeka je 22 rubalja.
  2. Jodid. Propisuje liječnik koji dolazi, zbog nedostatka joda u tijelu dok nosi dijete. Lijek se proizvodi u obliku tableta koje se uzimaju odmah nakon obroka, ispirući ih mlijekom ili čajem. Kontraindikacije za upotrebu su: nefritis, dijateza, tuberkuloza, hiperfunkcija štitnjače, kožne bolesti. Trošak lijeka je 20 rubalja za 100 mcg i 24 rubalja za 200 mcg.
  3. Jodomarin. Tijekom razdoblja trudnoće, doziranje je 200 mcg dnevno, ali liječnik treba propisati točnu dozu. Oblik otpuštanja 100 mcg i 200 mcg (tablete). Približni trošak je 200 rubalja.
  4. Kalijev jodid. Dostupno u obliku bezbojnih kristala ili bijelog praha s gorko-slanim okusom. Lijek se koristi kod poremećaja štitnjače ili kod nedostatka joda kod trudnice. Trošak lijeka je 150 rubalja.
  5. Ravnoteža joda. Oblik oslobađanja tableta od 100 ili 200 mcg, koje se uzimaju 1 ili 2 tablete po kucanju. Ovaj lijek je propisan za nedostatak joda i za poremećaje štitnjače. Takav lijek možete kupiti za 320 ili 480 rubalja.

Doziranje i trajanje tečaja bilo kojeg lijeka treba strogo propisati ljekar koji dolazi.

Vanjska uporaba

Lijekovi za vanjsku primjenu na bazi joda prikladni su za trudnice, ali opet, njih bi trebao propisati ginekolog, a ne prijatelj ili susjed. Najpopularniji lijekovi:

  1. 5% otopina joda. Otopina za vanjsku upotrebu, crveno-smeđa boja. Ima antimikrobna, zacjeljujuća rana i lokalno nadražujuća svojstva. Prodirući u tijelo, jod utječe na metabolizam. Jod se koristi za zacjeljivanje rana, posjekotina, modrica, postoperativnih šavova i neuralgije. Približna cijena u Rusiji je 13 rubalja.
  2. Jod je plutao. Lijek sadrži jod koji se odlikuje antimikrobnim svojstvima zacjeljivanja rana kod rana, modrica, posjekotina i upalnih procesa. Dopušteno je koristiti samo u prvom tromjesečju trudnoće. Trošak takvog lijeka je 30 rubalja.
  3. Betadin. Ovaj lijek sadrži jod i polimer polivinilrolidona, a prisutne su i pomoćne tvari. Betadin djeluje baktericidno, protugljivično, antivirusno i zacjeljujuće rane. Lijek se može propisati i razrijeđen toplom vodom i nerazrijeđen. Takav lijek možete kupiti za 300 rubalja.
  4. Povidon jod. Antiseptička je, antimikrobna i zacjeljujuća svojstva. Sposoban ubiti gljivice i viruse. Takvim lijekom možete se kupati ili liječiti zahvaćena područja tijela. Trošak lijeka je 50 rubalja.

Prevencija nedostatka joda u trudnica

Bolje je spriječiti bilo koju bolest nego je kasnije izliječiti, pa se mora nadzirati količina joda u tijelu. Najbolja prevencija je uravnotežena prehrana i konzumacija hrane koja sadrži jod, posebno morskih plodova, kako bi se osiguralo da majka i dijete dobiju ovaj element..

Ako liječnik vjeruje da pacijent treba jod u lijekovima, tada će je poslati endokrinologu i nakon rezultata ispitivanja propisati potrebni lijek. Često je u klasičnim vitaminima koje konzumira trudnica ovaj element dovoljan.

Dobru ulogu u razdoblju trudnoće ima morski zrak, gdje se oslobađaju pare joda. Odmor na moru bit će od velike koristi i majci i djetetu. Ali važno je shvatiti da je let nemoguć dulje vrijeme..

Moguće je, pa čak i potrebno uzimati jod tijekom trudnoće, ali treba shvatiti da je višak joda u tijelu vrlo opasan za majku i dijete. Stoga ne možete samostalno propisivati ​​jod i uzimati ga, slijedeći upute. Liječnik će izračunati koliko majci nedostaje ovaj element u tragovima i propisati odgovarajuću dozu.

To Je Važno Znati O Planiranju

Infracrvena sauna tijekom trudnoće

Neplodnost

Infracrvenu saunu (IR) izumio je japanski liječnik prije nekoliko desetljeća, ali svijet ju je uspio upoznati tek 1979. godine. Ovaj je uređaj odmah postao popularan, jer se najveći broj infracrvenih sauna prodao u zapadnim zemljama.

Koliko često mijenjati pelenu za novorođenče

Analize

Jednokratne pelene neizostavan su predmet koji vam omogućuje da osjetljivu kožu novorođenčeta održite suhom i roditeljima da odmor u njegovoj njezi. Svake godine proizvođači poboljšavaju tehnologiju svoje proizvodnje i postaju pouzdaniji i sigurniji za dječje zdravlje.

Znakovi rada

Novorođenče

Kako znate da je to trenutak - trenutak kada je vrijeme za žurbu u bolnicu? Od samog početka trudnoće, žene počinju zamišljati trenutak kada se dijete počinje rađati. Često žena ima strah: "Otkud znam da ovog trenutka sada moram u rodilište".

Kako rano odrediti spol djeteta: sve metode

Porođaj

Kako rano odrediti spol djeteta jedno je od najčešćih pitanja koje liječnici dobivaju od budućih roditelja. Ako jedva čekate da saznate hoćete li se opskrbiti ružičastim ili plavim klizačima, morat ćete pričekati dok ne napunite 18 do 20 tjedana.