Glavni / Prehrana

Prvo rođenje nakon 30

Bez sumnje, najveća sreća za ženu je majčinstvo. I svi se, bez obzira na dob, pitaju: jesam li spremna, hoću li biti dobra majka, mogu li pružiti? Netko misli da je rađanje djeteta bolje u adolescenciji, neki da bi se beba trebala pojaviti kad ste već prešli trideset. Možete dugo razgovarati o prednostima i nedostacima trudnoće nakon 30 godina.

Prednosti će uvijek biti stabilno materijalno stanje, i što je najvažnije, jasno razumijevanje i želja za djetetom. Loše strane su naravno odlazeće zdravlje i velika razlika u godinama s mrvicom. Savjetnika nema, svatko sam bira. Ne bojte se ovoga, naoružajte se svojim iskustvom i mudrošću. Napokon, čitajte literaturu. I shvatit ćete da moderna medicina ponekad čini čuda po tom pitanju. Međutim, postoje neke osobitosti trudnoće i porođaja nakon trideset..

Često se žene koje se odluče za prvo dijete nakon 30 godina nazivaju "starim rađanjem". Ovaj izraz ne bi trebao vrijeđati buduću majku, samo s godinama nastaju brojni karakteristični problemi. Žene koje zatrudne drugi put imat će puno lakše vrijeme ponovnog rođenja. Ali oni koji rađaju prvi put trebali bi se pripremiti za neke rizike i kušnje, ali to je sve zbog njihove sreće, zar ne?

Što riskira buduća majka?

- Prijetnja pobačajem jedna je od glavnih komplikacija, što duže odgađate začeće, to je veća vjerojatnost spontanog pobačaja, jer maternici postaje teško zadržati oplođenu jajnu stanicu.

- Kasna toksikoza (gestoza) javlja se u drugom tromjesečju, a ako se ne liječi, može biti fatalna. Ima svoje prepoznatljive značajke: prisutnost proteina u mokraći, edem, povišeni krvni tlak.

- Zbog gubitka elastičnosti rodnog kanala s godinama, porođaji su izuzetno slabi, što rezultira carskim rezom.

- Međutim, najgore je što postoji velika opasnost od rođenja djeteta s Downovim sindromom.

Ali nemojte se bojati. Samo se trebate temeljitije pripremiti za trudnoću..

Prije svega, emocionalna priprema. Glavna stvar je da ne budete nervozni. Zapamtite, kada ste ljuti ili uznemireni, vaše tijelo prolazi kroz značajne hormonalne promjene. I ne samo s vama, već i s vašom krvlju. To može izazvati kršenje razvoja i formiranja kardiovaskularnog sustava embrija..

Smiri se, progovori, doduše povišenim glasom, ali ne zadržavaj sve za sebe, ne izazivaj stres u sebi. Hormon kortizon - lučen tijekom stresa može uzrokovati prerano rođenje.

Fizička spremnost je također vrlo važna, jer se s godinama javljaju fiziološke promjene (elastična vlakna postaju gusta i ne podatna). Pri rođenju, dijete otvara dno zdjelice zahvaljujući naporima tiska i trudu maternice.

Stoga je nužno ojačati mišiće prednjeg trbušnog zida i dna zdjelice. Plivanje, gimnastika na fitball, vodeni aerobik, joga pomoći će ne samo fizičkoj pripremi, već i usklađivanju općeg stanja tijela. Također, ne treba zaboraviti da će tjelesni odgoj normalizirati težinu i ubrzati metabolizam u tijelu buduće majke..

Neke ankete

Prije svega, potrebno je izliječiti upalne procese genitalnih organa. Otkad trudnoća nastupi, njihovo liječenje postaje nemoguće zbog negativnog učinka na bebu. Posjet stomatologu spriječit će stvaranje žarišta infekcije u ustima.

Bolest tuberkuloze kontraindikacija je za trudnoću, a s obzirom na činjenicu da je ova bolest vrlo česta u našoj zemlji, stoga svakako trebate proći fluorografiju.

Zapamtite da nakon što ste trudni, neće biti potpune mogućnosti liječenja. Vrlo mala količina lijekova može se koristiti kad ste u položaju, a ostatak nosi rizik od razvoja fetusa.

I, možda, najvažnije je slušati i ne ignorirati savjet liječnika. Žena u položaju, posebno ako ima više od trideset godina, mora proći sve faze perinatalnog probira bez iznimke.

Perinatalni probir skup je dijagnostičkih studija koji mogu identificirati abnormalnosti u intrauterinom razvoju djeteta. Ultrazvučni pregled provodi se najmanje tri puta.

Koraci pregleda:

  1. Provodi se od 10 do 13 tjedna trudnoće. Uključuje pregled ginekologa, krvni test za hormone, vaganje, genetsku analizu i ultrazvučni pregled. U tom se razdoblju otkrivaju najveće nedostatke u razvoju fetusa..
  2. Održava se od 14 do 20 tjedana. Kao i u prvoj fazi, trudnica se pregledava, dodaje se ultrazvuk, vaganje, biokemijska analiza koja će odrediti vjerojatnost rođenja djeteta s Edwardsovim i Downovim sindromima, oštećenjima leđne moždine i mozga.
  3. Završni ultrazvučni pregled provodi se u 22-24 tjednu. U to se vrijeme utvrđuju anatomske značajke fetusa. Otkriva se ima li beba dovoljno hranjivih sastojaka i pati li vaše dijete od gladi kisika. U trećem tromjesečju potrebna je kardiotokografija.

Ako ultrazvučni pregled otkrije prezentacije, hiper- ili hipotenziju, u kasnijim je fazama bolje ići na očuvanje kako bi vas liječnici rodilišta neprestano nadzirali.

Glavna pravila prehrane za trudnice

Tijekom trudnoće očituje se najveća briga o sebi, puno se češće obraća pažnja na kvalitetu prehrane.

Možda najomiljenije piće budućih majki je zeleni čaj, jer sadrži mnoge korisne tvari. Ali kavu treba napustiti, ali ako to ne možete učiniti, smanjite njezinu upotrebu na dvjesto miligrama dnevno. Povrće, voće i svježe cijeđeni sokovi osnova su prehrane žene u položaju. Ne zaboravite na žitarice, one su vrlo važne u ovom periodu vašeg života..

Mlijeko i mliječni proizvodi, posebno svježi sir, trebali bi činiti glavninu vaše prehrane. Prije svega, izvor su kalcija, koji je građevinski materijal koštanog sustava fetusa, njegovih noktiju i zuba..

Prehrana treba sadržavati morsku ribu koja je bogata korisnim mineralima, elementima u tragovima i fosforom. Meso bi pak trebalo biti samo dodatak prehrani, a ne i osnova. Najzdravije ulje za trudnice je maslinovo.

Strogo je potrebno iz prehrane izuzeti prženu, začinjenu, dimljenu hranu, sodu, čips, krekere i, što je najvažnije, alkohol..

Važno je shvatiti da će sve što jedete, radite i osjećate tijekom trudnoće sigurno utjecati na vašu buduću bebu..

Tijekom godina sve više obitelji odlučuje se roditi nakon 30 godina. I to nije problem, samo vodite zdrav način života i vježbajte. I sigurno ćete na svojoj adresi čuti tako dugo očekivanu adresu: "Mama". Imajte strpljenja, ljubav i zdrava majka uvijek odrastaju zdravu i veselu djecu. A za njih ćete biti najbolji na svijetu u bilo kojoj dobi..

31 tjedan trudnoće

Za razdoblje od 31 tjedna trudnoće karakteristični su mirni tijek i dobro raspoloženje buduće majke, ako se gestacijski proces odvija normalno. U ovoj fazi roditelji već počinju smišljati ime za bebu..

Klinac sve razumije i čuje, ali zasad ne može mamici odgovoriti žuborenjem, već samo trzajima. Trideset i prvi tjedan karakterizira divergencija zdjeličnih kostiju, porast krvnog tlaka, debljanje, ali istodobno, stanje žene je stabilno i ne izaziva strah.

Sadržaj

  • Uvod
  • 31. tjedan trudnoće: kakve su senzacije
  • Vanjske promjene u 31. tjednu trudnoće
  • 31. tjedan trudnoće: Prijetnje i problemi
  • Prerano rođenje u 31. tjednu trudnoće
  • 31. tjedan trudnoće: Razvoj fetusa
  • 31 tjedan trudnoće: Istraživanje i analiza
  • Prehrana u razdoblju od 31 tjedna trudnoće
  • Tjelesna aktivnost u trudnoći od 31 tjedna
  • 31. tjedan trudnoće: Preporuke ginekologa
  • Spol u 31. tjednu trudnoće
  • Zaključak

Uvod

S početkom trideset i prvog tjedna trudnoće, buduća majka već bi trebala biti na rodiljnom dopustu i početi se posvećivati ​​budućoj bebi. Za vrijeme preostalo prije rođenja trebali biste pripremiti jaslice, kupiti odjeću i ostale dodatke za bebu i, naravno, odabrati mu ime.

Ne biste trebali zaboraviti na svoju dobrobit. Može se održati normalnim uz pomoć tjelesne aktivnosti, pravilne prehrane i pravovremenih posjeta prenatalnoj klinici.

31. tjedan trudnoće: kakve su senzacije

Buduća majka s obzirom na razlog dobiva rodiljni dopust u tridesetom tjednu. Od ovog trenutka postaje joj teže doživljavati svoje stanje ne samo fizički, već i emocionalno. Nadolazeće rođenje budućih mrvica često izaziva nervozu, a ponekad i paniku..

Mnoge trudnice, posebno one koje rađaju prvi put, jako se boje nepoznatog i boli koju će morati doživjeti tijekom poroda. Također, ograničeni pokreti, promjena hoda i nesposobnost za aktivan život kao prije negativno se odražavaju na raspoloženje buduće majke. Sve je to zbog naraslog trbuha..

Buduća mama počinje primjećivati ​​kako joj se mijenjaju mliječne žlijezde. Oni se napune, postanu preosjetljivi, bradavice potamne i kolostrum počne teći. Također, trudnica osjeća kako se mišići maternice skupljaju. Toga se ne treba bojati, jer su takvi posjekotine osmišljeni kako bi je pripremili za nadolazeći porod. Takve kontrakcije u treningu pojavljuju se na kraju drugog tromjesečja i traju do porođaja. Dakle, tijelo buduće majke priprema se za rođenje djeteta..

Dijete se svakodnevno kreće i gura, ponekad njegova aktivnost može izazvati nelagodu. Često beba ujutro probudi majku trzajima ili joj ne dopušta da se noću odmara u miru, jer se njihovi bioritmi sna i budnosti ne podudaraju. Unatoč tome, ne samo žena, već i svi njezini najmiliji vole promatrati kretanje mrvica, jer stavljanjem ruke na trbuh možete osjetiti kako se gura i okreće čak i kad dijete spava.

Ali ovo razdoblje ima i negativnih trenutaka, koji se sastoje od umora i slabosti, koji se javljaju u kasnim popodnevnim satima. Tijekom cijelog dana buduću majku brinu bolovi u lumbalnim i donjim ekstremitetima, kao i pospanost.

Ti se problemi javljaju zbog velikog opterećenja na majčino tijelo, koje djeluje tijekom trudnoće fetusa u dvoje, kako bi sebi osiguralo normalan život te rast i razvoj djeteta. Da bi poboljšala svoju dobrobit, žena bi se trebala dovoljno odmoriti i dobro spavati noću..

Vanjske promjene u 31. tjednu trudnoće

Od početka nošenja ploda, buduća majka ne bi smjela dobiti više od osam kilograma. Ako njezina težina prelazi dopuštene norme, trebala bi revidirati svoj jelovnik, uklanjajući s njega visokokaloričnu hranu kako bi smršavila i vratila se u normalu.

Kako ne bi stekla suvišne kilograme, prehrana trudnice ne smije sadržavati brzu hranu, poluproizvode, slatkiše i masnu hranu. Potrebno je jesti pravilno, razlomljeno, često i samo zdravu hranu. Uz to, ne zaboravite na vježbanje..

Trbuh je u ovo doba već dosegao impresivne dimenzije, a opseg mu je od 82 do 87 centimetara. Visina fundusa maternice iznosi 31 centimetar, što dovodi do još jačeg pomicanja unutarnjih organa i pritiska na njih. To često rezultira tegobama koje uzrokuju otežano disanje i otežano disanje, često mokrenje i problemi s stolicom..

Također možete saznati kakve vanjske promjene čekaju u 32. tjednu trudnoće, kao i kako se razvija plod, što savjetuju ginekolozi i još mnogo toga. U ovom ćete članku pronaći sve potrebne informacije..

31. tjedan trudnoće: Prijetnje i problemi

Kao rezultat hormonalnih promjena, povećanja maternice i opterećenja mišićno-koštanog sustava, buduća majka počinje osjećati algiju u različitim dijelovima tijela. Njegova učestalost i intenzitet ovise o individualnim karakteristikama organizma buduće majke. Bolni osjećaji ne mogu se tolerirati, čak iako nisu česti i beznačajni. Da bi se izbjegli ozbiljni zdravstveni problemi, treba ih prijaviti stručnjaku. Samo će liječnik moći utvrditi je li takvo stanje prijetnja bebi ili ne..

  • Algija u lumbalnoj kralježnici nastaje zbog povećanja mase buduće majke i, sukladno tome, opterećenja kralježničkog stupa. Kako bi minimalizirali nelagodu, ginekolozi savjetuju, od trenutka kada trbuh raste, nositi poseban zavoj za buduće majke, učvršćujući trbuh i olakšavajući donji dio leđa.
  • Nelagoda i bol u anusu i crijevima pojačavaju se početkom trideset i prvog tjedna trudnoće. Pojavljuju se zbog činjenice da maternica pritišće organe gastrointestinalnog trakta, što dovodi do spore obrade hrane, što uzrokuje probleme s pražnjenjem crijeva i hemoroide..
  • Bol u listovima javlja se zbog povećanog opterećenja donjih udova i pojave edema. Ponekad se napadaji pojavljuju zbog nedostatka magnezija i kalcija. Ovaj se problem može ukloniti pravilnom prehranom, upotrebom vitaminsko-mineralnog kompleksa i primjenom venotonika na donjim udovima..

Iscjedak iz rodnice u trudnoći od 31. tjedna

Ako plod dobro ide, tada mama svaki dan otkrije obilne, prozirne ili mliječne iscjetke, bez mirisa jednolike konzistencije. Ako je vaginalni sekret promijenio boju, miris ili konzistenciju, a žena osjeća nelagodu i bol u području genitalija, trebate se odmah obratiti liječniku.

Često se u trideset prvom tjednu u trudnica razvija drozd koji utječe na sluznicu rodnice. Ova se bolest brzo i učinkovito liječi ako žena pravodobno zatraži pomoć..

Kada se putovanje ginekologu odgodi, može doći do intrauterine infekcije fetusa.

Oticanje donjih ekstremiteta i povišen krvni tlak

Na kraju tridesetog tjedna trudnoće potrebno je početi pratiti pojavu edema i povišenje krvnog tlaka. To se radi kako bi se izbjegla pojava gestoze, koja je karakteristična za treće tromjesečje i vrlo je opasna za život majke i djeteta..

Kasna toksikoza vrlo je ozbiljna bolest, pa ju je bolje spriječiti nego zaustaviti kasnije jer će to biti izuzetno teško. S povećanim oticanjem i skokovima krvnog tlaka, hitno se trebate obratiti ginekologu kako biste spriječili ozbiljne posljedice.

Što, osim pritiska i edema, mogu ukazivati ​​na razvoj gestoze? Kad se pojavi, buduća se majka žali na mučninu, povraćanje, slabost, povišeni krvni tlak, ozbiljne edeme zbog lošeg rada bubrega.

Ako u trećem tromjesečju trudnica osjeća stalnu mučninu i primijeti porast edema, tada najvjerojatnije ima kasnu toksikozu. Ako se dijagnoza potvrdi, tada se majci daje carski rez kako bi ona i dijete ostali na životu.

Prerano rođenje u 31. tjednu trudnoće

U trideset prvom tjednu trudnoće, buduća se majka suočava s raznim opasnostima, od kojih je jedna prijevremeni porod. Prevremeni izgled djeteta velika je prijetnja njegovom životu, jer njegovo tijelo još ne može u potpunosti samostalno funkcionirati.

Ali ako se djetetu koje je prerano rođeno pruži kvalificirana pomoć, tada će u budućnosti moći ne samo preživjeti, već se i normalno razvijati..

Razne razvojne patologije, stres, fizičko prenaprezanje, upotreba jakih pića i pušenje, pobačaji u prošlosti i dob buduće majke mogu dovesti do preranog porođaja..

Prvi znakovi preranog pojavljivanja djeteta su bolovi u trbušnoj regiji, ispuštanje plodne vode, iscjedak s primjesom krvi i često mokrenje. Međutim, najvažniji simptom su kontrakcije, koje se svakih sat vremena pogoršavaju i postaju bolne. Ako imate ovu simptomatologiju, odmah se obratite liječniku..

31. tjedan trudnoće: Razvoj fetusa

Akušersko razdoblje trudnoće računa se od prvog dana posljednjeg menstrualnog toka. Ako trajanje trudnoće računamo od trenutka začeća, tada je u ovoj fazi prošlo dvadeset i devet tjedana, a ne trideset jedan. Nakon što se embrij učvrstio na stijenci maternice, pretrpio je mnoge promjene i već je sličan novorođenoj bebi, ali nešto manje veličine. Sada beba dobiva na tjelesnoj težini, a svi organi i sustavi koje ima nastavljaju se poboljšavati. Veličina djeteta sada se može usporediti s plodom pomela. Težak je 1600 grama i visok je 40 centimetara.

Zbog činjenice da se potkožna masnoća nakuplja u mrvicama, tjelesna težina se povećava, što dovodi do pojave nabora i zaobljenosti. Povećava se broj staničnih struktura u mozgu. Bebina mentalna aktivnost se aktivira, pa on percipira i asimilira sve informacije koje prima putem osjetila.

Dijete dobro reagira na podražaje izvana, predstavljene zvukom, svjetlošću i milovanjem. U početnoj fazi razvoja, kapci fetusa bili su zatvoreni, ali sada dijete trepće i žmiri u jakom svjetlu. Uz to, u njegovoj šarenici sada se nakuplja pigment koji je odgovoran za boju očiju..

Njegov je dišni sustav gotovo spreman za rad punim kapacitetom. U ovoj fazi dolazi do sazrijevanja i stvaranja alveola i stvaranja surfaktanta koji je odgovoran za pravilan rad pluća. Gušterača je zauzeta aktivnom proizvodnjom inzulina - sekretornog elementa odgovornog za obradu glukoze. Jetra stvara žuč koja pomaže u probavi hrane.

Mrvice su već uspostavile svakodnevnu rutinu. Spava dvadesetak sati dnevno, ostatak je budan, aktivno se gura i okreće, što majka dobro osjeća.

31 tjedan trudnoće: Istraživanje i analiza

Od ovog trenutka morat ćete posjetiti liječnika jednom ili dva puta tjedno. Na svakom sastanku liječnik će procijeniti dobrobit bebe i mame. Prije odlaska u prenatalnu kliniku, buduća majka mora proći sljedeće preglede:

  • AOK;
  • Opća analiza urina;
  • Titar antitijela, u slučaju da postoji Rh sukob.

Briseve na vaginalnoj mikroflori ginekolog će uzeti izravno tijekom pregleda. Prolazak redovitog pregleda kod liječnika omogućit će ženi da održi dobro zdravlje i spriječiti razvoj različitih bolesti. Specijalist nadgleda djetetovo stanje i osluškuje otkucaje srca. Također nadgleda majčino stanje, mjereći krvni tlak, težinu, opseg trbuha i visinu fundusa maternice.

Svi se podaci bilježe na kartici koju žena mora nositi sa sobom. To je neophodno kako bi u slučaju početka porođaja, prema ovoj kartici, liječnici mogli razumjeti kako pomoći ženi i koju vrstu poroda preferirati - umjetnu ili prirodnu.

Ultrazvuk u 31. tjednu trudnoće

Mnoge buduće majke u trideset prvom tjednu trudnoće šalju se na rutinski ultrazvučni pregled. Uz pomoć ovog pregleda, uključujući trostruki test koji je prethodno dat, liječnik može otkriti kako se dijete osjeća i kako se razvija. Također, uz njegovu pomoć možete prepoznati odstupanja u razvoju mrvica, količinu plodne vode, analizirati stanje posteljice: prikaz i njezina zrelost.

U nekim se slučajevima dogodi da na dva prethodna ultrazvučna pregleda liječnik ne može odrediti spol djeteta, jer beba zauzima položaj u kojem spolne karakteristike nisu vidljive. Tada se na posljednjem ultrazvuku već može uzeti u obzir spol mrvica, budući da se više ne može bacati i okretati, te shodno tome zauzimati zatvorene poze.

Prehrana u razdoblju od 31 tjedna trudnoće

Uzimajući u obzir da tjedno debljanje žene ne smije prelaziti tristo grama, kako bi se izbjegli problemi s prekomjernom težinom, hrana buduće majke trebala bi biti zdrava i niskokalorična.

Da bi beba mogla normalno rasti i razvijati se, majčino tijelo treba primiti veliku količinu bjelančevina, koje predstavljaju morski plodovi, a ne masno meso i riba. Minerali i vitamini mogu se dobiti iz svježeg voća i povrća, a ugljikohidrati iz žitarica.

Nepoželjne proizvode predstavljaju dimljeno meso, poluproizvodi, jaki čaj i kava, soda, jaka pića i proizvodi od brašna. Pržena, slana i masna hrana treba izuzeti s jelovnika..

Hranu treba kuhati s najmanje biljnog ulja, po mogućnosti u dvostrukom kotlu. Ne možete se prejesti, morate jesti u malim obrocima i često, sjećajući se da višak kilograma može dovesti do ozbiljnih komplikacija tijekom rođenja djeteta.

Vitaminsko-mikroelementni kompleks

Tijelo buduće majke treba vitamine. Oni su posebno potrebni ženama koje su prešle tridesetu godinu ili onima koje su prije toga pobacile..

Kako bi se beba normalno razvijala i ne trebaju joj hranjive tvari, ginekolozi za trudnice propisuju posebne vitaminsko-mineralne komplekse koji uključuju komponente predstavljene folnom kiselinom, kalcijem, željezom, jodom, vitaminima E, C, D, A, B.

Bilo koji lijek ima brojne kontraindikacije, pa bi ga ginekolog trebao propisati, uzimajući u obzir sve karakteristike tijela trudnice..

Tjelesna aktivnost u trudnoći od 31 tjedna

Unatoč činjenici da u trideset prvom tjednu trudnoće postaje teško ostati aktivan i energičan, to ne poništava važnost održavanja tijela u dobroj formi. Pokret i odgovarajuće vježbanje održat će majku zdravom i aktivnom do poroda..

U tom razdoblju možete se baviti vodenom aerobikom, jogom, hodati na svježem zraku, izvoditi Kegelove vježbe, raditi posebnu gimnastiku kod kuće i trenirati disanje, što će olakšati porod i omogućiti brže rođenje djeteta.

Dok radi vježbe, mama bi trebala pratiti kako njezina beba reagira na njih. Ako mu nije ugodno i loše, o tome će je sigurno obavijestiti uz pomoć aktivnih pokreta. U tom biste slučaju trebali smanjiti opterećenje, odmoriti se i nastaviti vježbati sljedeći dan, prilagođavajući trening u skladu s potrebama djeteta..

31. tjedan trudnoće: Preporuke ginekologa

  • Budući da se beba počela kretati, mora se pažljivo nadzirati. Prilikom posjeta ginekologu možete naučiti kako pravilno izračunati djetetove kretnje. U razdoblju od trideset i jednog tjedna u 12 sati, dijete mora izvršiti do 10 pokreta.
  • Da biste smanjili umor i pospanost, trebate se dovoljno odmoriti i po mogućnosti spavati tijekom dana. Također treba imati na umu da možete spavati samo na boku. Spavanje na leđima, opterećeno lošim zdravljem i gubitkom svijesti zbog uštipnute šuplje vene.
  • U ovo vrijeme, kao ni tijekom trudnoće, ne smiju se dizati utezi, jer to može dovesti do preranog porođaja. Tjelesna aktivnost bi trebala biti, ali potrebno je pratiti njihovu umjerenost.
  • U najmanjem pogoršanju zdravlja, trebali biste se obratiti ili ginekologu ili uskim stručnjacima kako biste spriječili razvoj bolesti.
  • Buduća mama treba paziti na težinu i izbjegavati prejedanje. Suvišni kilogrami značajno će zakomplicirati život budućoj majci, uzrokujući pojavu natečenosti i problema s probavom.
  • Da biste uspostavili vezu s djetetom prije porođaja, morate razgovarati s djetetom i pogladiti trbuščić. Dobro čuje i opaža taktilni kontakt, pa su takvi postupci majke vrlo korisni.

Spol u 31. tjednu trudnoće

Ako žena nema tegobe, tada su mogući i čak potrebni intimni odnosi. Međutim, treba imati na umu da svaka nepažnja u blizini može dovesti do preranog porođaja. Kako ne bi naštetili bebi, potrebno je birati položaje bez pritiska na želudac. Također, buduća majka treba nadgledati njezinu dobrobit..

Seks će se morati napustiti ako ima puno ili nedostatak vode, rađanje blizanaca ili rizik od preranog poroda.

Zaključak

Nošenje fetusa u trideset prvom tjednu često je komplicirano nizom neugodnih simptoma i nervoze povezane s nadolazećim porođajem. Iako je hormonalna oluja odavno zaostala, a mama je uglavnom u mirnom stanju, a beba je praktički formirana, još uvijek postoje neki strahovi i brige.

Ako se poštuju sve preporuke liječnika, ovo će razdoblje proći bez problema i uz savršenu dobrobit.

To Je Važno Znati O Planiranju

Lumbosakralna masaža tijekom trudnoće

Prehrana

Do trećeg tromjesečja trudnoće povećavaju se savijanje i opterećenje u lumbosakralnom području i često se javlja bol u ovom području, stoga ćemo danas, prema popularnoj potražnji, analizirati alat koji će pomoći u ublažavanju težine iz mišića, uklanjanju napetosti i ublažavanju bolova.

Zdrava hrana bez laktoze - postoji, biramo formulu bez laktoze za djecu

Porođaj

Mnogi roditelji prilikom hranjenja primjećuju da njihova djeca imaju poteškoća s apsorpcijom hrane. Bebe često imaju tešku nelagodu povezanu s probavom, odbijaju jesti.

Veličine pelena: pravila odabira i tablica

Porođaj

Sadržaj Kako su numerirane veličine pelena? Tajne odabira veličine pelena Koliko su različite oznake veličina različitih marki pelena??Jednokratne upijajuće pelene neophodan su proizvod za njegu bebe, bez kojih je svakodnevica moderne mlade majke jednostavno nezamisliva.

Ocjena adaptiranog mlijeka

Novorođenče

1 Nutrilon 2 Nan 3 Nepotpisano 4 Nutrilak 5 Humana 6 Hip 7 Aguša 8 Semilak 9 Dijete 10 FrisoNakon rođenja djetetu je potrebno majčino mlijeko. Njegov sastav idealan je za novorođenče, a uključuje vitamine, minerale i hranjive sastojke koji su potrebni malom čovjeku.