Glavni / Analize

Sedmomjesečni jelovnik za svaki dan u tjednu s receptima

Svakodnevno odrastajuće bebe postaju aktivnije i troše više energije koja se mora nadoknaditi dodatnim hranjivim tvarima. Stoga postupno u prehranu djeteta treba uvoditi hranu za odrasle, jer uobičajena prehrana za dječje tijelo više nije dovoljna. Sedam mjeseci stare vrpolje do te dobi sjede i pužu, a neki čak pokušavaju ustati na noge i poduzeti prve korake. Naravno, glavna hrana i dalje je smjesa (ili majčino mlijeko), ali stalna aktivnost djeteta zahtijeva cjelovitiju prehranu. Što sedmomjesečna beba može jesti i piti? Razmotrimo ovo pitanje detaljno.

  1. Dječja prehrana - koje nove namirnice treba uvesti u prehranu
  2. Postoje li razlike u prehrani dojenčadi i umjetnoj?
  3. Svakodnevna prehrana za dojenje i hranjenje na bočicu
  4. Približni jelovnik za dojenče sa 7 mjeseci za svaki dan u tjednu
  5. Kako pravilno hraniti bebu novom hranom i obrocima
  6. Mišljenje dr. Komarovskog
  7. Recepti za najukusnija i najzdravija jela
  8. Heljdina kaša s bananom
  9. Rižina kaša s jabukom
  10. Zobene pahuljice s bundevom
  11. Pire od povrća od kupusa i mrkve
  12. Mesni pire od pilećeg suflea
  13. Kompot od suhe jabuke-kruške

Dječja prehrana - koje nove namirnice treba uvesti u prehranu

  1. Kaša. Ovo jelo svakako bi trebalo biti na jelovniku sedmomjesečne bebe, ali žitarice birajte bez glutena (heljda, riža i kukuruz). Osim toga, ove žitarice imaju značajne prednosti. Heljda je bogata željezom i tijelo je dobro apsorbira. Rižin griz je hranjiv i dobar za tekuću stolicu. Kukuruzni griz stabilizira crijeva i neophodan je za malu djecu sklonu alergijskim reakcijama. Također možete bebama već davati zobene pahuljice..
  2. Meso. U dobi od sedam mjeseci morate početi uvoditi meso u bebinu prehranu, bogatu bjelančevinama, vitaminom B, fosforom, kalijem i magnezijem. Ovaj je proizvod posebno koristan za djecu s anemijom i za one koji se ne debljaju dobro. No, za početak se preporučuje davanje samo dijetalnih vrsta mesa: puretine, piletine i kunića. Najbolje je ova jela pripremati u obliku pire od krumpira ili souffle-a, razrjeđujući prsa (ne kravlje!) Mlijekom ili vodom. Neželjeno je dodavati juhu nakon kuhanja mesa.
  3. Žumanjak. Zbog činjenice da žumanjak može izazvati alergijsku reakciju, treba ga vrlo pažljivo uvesti u bebinu prehranu, počevši od malog komada. Ovaj proizvod morate razrijediti majčinim mlijekom ili smjesom, postupno dovodeći njegovu količinu do polovice žumanjka. Sadrži puno masti, vitamina, željeza i fosfora potrebnih za tijelo. Nije potrebno djetetu davati kuhani žumanjak u čistom obliku, možete ga dodavati u pire od mesa i povrća, ali ne svaki dan, već dva do tri puta tjedno.
  4. Povrće. Pire od povrća nezaobilazno je jelo za djecu u dobi od sedam mjeseci. Dobar je za želudac i crijeva jer je bogat vlaknima i mineralima. Trebali biste započeti s tikvicama i kupusom (bilo kojim), a zatim u prehranu mrvica postupno uvoditi bundevu, mrkvu i krumpir. Pire od povrća također možete obogatiti grahom ili zelenim graškom. Ali samo dodajte malo, prerano je davati ove proizvode sedmomjesečnoj bebi kao samostalno jelo..
  5. Voće. Apsolutno sva djeca vole voćni pire, pogotovo ako su to banane i jabuke. Također, mnoga djeca vole pire od krušaka i marelica. Takvo jelo kao dopunska hrana mora biti prisutno, jer voće ima puno vitamina. Štoviše, bananu trebate samo zgnječiti vilicom, a jabuku natrljati na ribežu - i ukusna poslastica je spremna.
  6. Pića. Osim kuhane vode, koju dijete mora davati svaki dan, možete kuhati i kompot i raditi svježe iscijeđeni sok. Prvo od jabuka, a kasnije dodajte kruške, šljive, marelice. Zimi sušeno voće može zamijeniti svježe voće. Bolje je ne dodavati šećer, makar i vrlo malo, kada kompot zaista treba zasladiti. Piće možete praviti i od nekog povrća, na primjer od mrkve. Ispada vrlo ukusan i zdrav sok, koji djeca piju sa zadovoljstvom..
  7. Kefir, svježi sir. Za dobru prehranu pedijatri preporučuju dodavanje fermentiranih mliječnih proizvoda (svježi sir i kefir) u prehranu sedmomjesečne djece, bez kojih više nije poželjno bez njih. Sadrže proteine, fosfor, kalij i kalcij, a također su dobri za probavu. Bolje je dati domaći svježi sir - djeca ga jedu voljnije. Kefir "za odrasle" treba zadržati za sebe, a djeci treba ponuditi poseban za djecu. Štoviše, prvi dio ne smije prelaziti dvadeset grama, inače će se stvoriti opterećenje na želucu. Količina svježeg sira i kefira treba postupno povećavati.

Koliko dijete treba jesti komplementarne hrane - sto za dohranu

Glavna hrana za dojenče u ovoj dobi još uvijek je mlijeko (majčina ili adaptirana adaptirana mliječna hrana). Ali čak i uz puno dojenje, dijete mora jesti dodatnu hranu kako bi njegovo tijelo dobivalo vitamine i minerale potrebne i važne za zdravlje. Specijalisti u području pedijatrije razvili su tablicu komplementarnog hranjenja koja detaljno opisuje čime hraniti dijete u ovoj dobi.

Naziv proizvoda i jelaDnevna stopaVažna pravila
Kaša (zob, kukuruz, heljda, ječam, riža)150 gNe razrijediti s kravljim mlijekom.
Pire od povrća (buča, kupus, mrkva, tikvice)170 gMožete dodati zeleni grašak.
Voćni pire (banana, jabuka, kruška, šljiva)70 gBez citrusa!
Mesni pire (piletina, puretina, zec)30 gNe dajte juhu.
Mliječni proizvodi (svježi sir, kefir)50-150 gKefir bi trebao biti za djecu.
Kuhani pileći žumanjak0,25 gSamo žumanjak, bez proteina!
Sokovi i kompoti (mrkva, jabuke, marelice, breskve)70 mlRazrijediti napola vodom.
Kolačići, krutoni, krekeri3 komNamočite vodom ili mlijekom.

Postoje li razlike u prehrani dojenčadi i umjetnoj?

Većina majki vjeruje da ako njihova djeca pojedu puno majčinog mlijeka u dobi od sedam mjeseci, tada im ne treba dodatna hrana, pa im se ne žuri s uvođenjem komplementarne hrane. Međutim, mnogi stručnjaci mišljenja su da čak i ako dijete i dalje uživa u dojenju s užitkom, njegovo tijelo već počinje osjećati potrebu za vitaminima i mineralima koji se mogu dobiti iz zdrave hrane. Stoga bebu treba upoznati s komplementarnom hranom, ali porcije trebaju biti vrlo male, doslovno pola desertne žlice, jer je za bebu to nova hrana.

Ako se dijete umjetno hrani, tada mu jedna prilagođena smjesa nije dovoljna za četiri do pet mjeseci. A do dobi od sedam mjeseci, udio "umjetnog" ne bi se trebao samo malo razlikovati od prehrane djece koja se hrane majčinim mlijekom, već bi trebao biti i veći u gramima. Ovdje je bolje usredotočiti se na stol za hranjenje i izračunati količinu hrane u odnosu na djetetovu težinu. To je neophodno kako volumen svake porcije ne bi premašio pokazatelje navedene u tablici - majkama će s tim biti puno lakše..

Svakodnevna prehrana za dojenje i hranjenje na bočicu

Jelovnik za dijete sa 7 mjeseci, koje je dojeno, malo se razlikuje od jelovnika za dijete koje se hrani prilagođenom formulom. Proizvodi su praktički isti, jedina razlika je u doziranju. Dijete koje je u potpunosti prešlo na adaptiranu formulu treba nešto više hrane od djeteta na dojenju.

Vrijeme za hranjenjeDojenjeHranjeno iz boce
6,00-7,00Majčino mlijeko.Mješavina mlijeka.
10,00-11,00Kaša (150 gr.), Voćni pire (50 gr.).Kaša (180 gr.), Voćni pire (80 gr.).
14.00-15.00Pire od povrća (150 gr.), Mesni pire (150 gr.),
sok ili kompot (50 ml).
Pire od povrća (180 g.), Pire od mesa (180 g.),
sok ili kompot (80 ml).
18.00-19.00Svježi sir (40 gr.), Kefir (100 ml), kolačići.Svježi sir (50 gr.), Kefir (150 ml), pola žumanjka.
22.00-23.00Majčino mlijeko.Mješavina mlijeka.

Kao što se može vidjeti iz tablice, prehrana dojenčadi ne ovisi o vrsti hranjenja i uključuje pet obroka dnevno s razmakom od najviše 4 sata..

Približni jelovnik za dojenče sa 7 mjeseci za svaki dan u tjednu

Prehrana mališana treba biti raznolika i primjerena dobi. Majkama nudimo približni dnevni meni u kojem prvi doručak i posljednje hranjenje nužno moraju sadržavati majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. U tablici je predloženo što dijete može jesti i piti za druge obroke.

Dan u tjednuJeloŠto možete ponuditi svojoj bebi
ponedjeljakDoručak # 2Griz kaša sa suhim voćem (150 g), svježi sir s pulpom breskve (50 g), pire od krušaka (50 g).
RučakPire od kupusa i bundeve (180 g), mousse od purećeg mesa (70 g), 1/2 žumanjka, kompot (150 ml), kruh.
Popodnevni međuobrokDomaći jogurt (100 g), heljdina kaša (50 g), pire od zelene jabuke (50 g), dječji keksi (5 g).
utorakDoručak # 2Heljdina kaša s bundevom (100 g), pireom od šljiva (50 g), dječjom skutom (50 g).
RučakKrumpirova juha s polpetama s lukom, kupusom, mrkvom, začinskim biljem (200 g), pireom od krušaka i bresaka (50 g), kruhom.
Popodnevni međuobrokDječji kefir (100 ml), zobene pahuljice (100 g), zelena jabuka pečena u pećnici.
srijedaDoručak # 2Puding od riže (100 g), žele (50 g), sufle od skute (50 g).
RučakJuha od bundeve (200 g), riblji kolači (50 g), voćni sok (50 g), kruh (5 g).
Popodnevni međuobrokDomaći jogurt (100 ml), kukuruzna kaša s krutonima od krušaka i jabuka (100 g).
četvrtakDoručak # 2Zobene pahuljice s bobičastim voćem (100 g), dječja skuta (50 g), sjeckane suhe šljive.
RučakPire od povrća od brokule i kunića (200 g), pire od breskve (50 g), voćni sok (80 g), kruh (5 g).
Popodnevni međuobrokDječji kefir, rižina kaša (100 g), dječji kolačići (5 g).
petakDoručak # 2Kukuruzna kaša s kruškom (100 g), dječjom skutom (50 g), pireom od krušaka (50 g).
RučakPileća juha (200 g), pire od krušaka (50 g), sok od bobica (70 g), kruh (5 g).
Popodnevni međuobrokDomaći jogurt (150 g), dječji kolačići (5 g), ječmena kaša (100 g).
subotaDoručak # 2Heljdina kaša s breskvom (100 g), svježi sir za djecu (50 g) voćni sok.
RučakPire krumpir, mrkva, pureće meso (200 g), pečena jabuka s bobičastim voćem, kruh (5 g).
Popodnevni međuobrokKefir (150 ml), krutoni, zobena kaša (100 g), umak od jabuka (50 g).
nedjeljaDoručak # 2Ječmena kaša s bundevom (100 g), skuta sa šljivama (50 g), voćni žele.
RučakJuha od povrća s ciklom (180 g), pirejem od ribe (50 g), pireom od voća breskve i kruške (50 g), kompotom (100 g).
Popodnevni međuobrokJogurt s pireom od krušaka (150 g), dječji kolačići, heljdina kaša (100 g).

Video o djetetovom jelovniku sa 7 mjeseci

Kako pravilno hraniti bebu novom hranom i obrocima

Svaka majka želi da njezina beba dobro uzima nove proizvode i jede s apetitom. Međutim, to se može postići slijedeći jednostavna pravila, u suprotnom dijete može odbiti nepoznatu hranu. Većina djece dobro prihvaća nova jela, ali dogodi se da iz nepoznatog razloga ne žele jesti kašu i pire krumpir. Razlozi mogu biti različiti, stoga se preporučuje poštivanje sljedećih pravila.

  • Ne prisiljavajte dijete na silu, ako odbije jesti - nemojte prisiljavati da proguta „barem žlicu“. Pokušajte ponovo kasnije - možda niste dovoljno ohladili jelo i vruće je za bebu, ili jednostavno još nije gladno.
  • Novo jelo trebalo bi sadržavati samo jedan proizvod koji djetetu nije poznat. Potrebno je postupno uvoditi dijete u dohranu, a svaki novi sastojak treba uvoditi postupno i u malim dozama..
  • Neželjeno je davati bebi vodu za piće tijekom hranjenja - samo između njih. To se odnosi na prokuhanu vodu, a ne na sokove i kompote (mrvicama ih treba nuditi nakon svakog obroka). Tekućinu je bolje dati u sippy šalici.
  • Sva jela moraju biti jednolike konzistencije, bez komadića i grudica. Za to nije dovoljno samo gnječiti hranu vilicom, već je bolje samljeti je u blenderu. Ili naribati, pa protrljati kroz sito.
  • Vrlo je važno kako i što jede vaš fidget. Trebao bi jesti samo sjedeći (na primjer, na posebnoj stolici za hranjenje), ali nikako da leži. Kao pribor za jelo preporučuje se plastična žlica.
  • Prvo upoznavanje s novim jelom bolje je provesti u popodnevnim satima tijekom ručka, do tada je bebino tijelo spremno prihvatilo nepoznatu hranu, a majka će imati priliku gledati kako je novi proizvod tijelo apsorbiralo do večeri.

Mišljenje dr. Komarovskog

Mnoge majke slušaju liječnika Komarovskog, specijalista na polju pedijatrije, i vjeruju njegovom mišljenju. Što misli o dovršenju djeteta sa sedam mjeseci? U vezi s tim, Evgeny Olegovich je kategoričan: nužno je u prehranu uvesti mrvice kaše, posebno heljde i riže. I bolje ih je davati tijekom večere, prije spavanja. Ali s grizom treba pričekati, red će doći kasnije. A ako se meso i povrće mogu dodati na djetetov jelovnik osmog mjeseca, tada će kaša sigurno biti sedmi - u ovoj dobi oni su vrlo važni za djetetov organizam, smatra dr. Komarovsky.

Pročitajte i članke o prehrani i razvoju:

Recepti za najukusnija i najzdravija jela

Ponuđeni recepti su jednostavni i brzi za pripremu. Diverzificirat će bebin jelovnik i pružiti mu zadovoljstvo novog okusa..

Heljdina kaša s bananom

20 gr. heljdu samljeti u brašno i kuhati u 200 ml. voda. U gotovu masu usitnite bananu (30 g) i sameljite u blenderu. U kašu možete dodati mali komadić maslaca ili kap biljnog ulja.

Rižina kaša s jabukom

20 gr. rižinu krupicu samljeti u brašno i skuhati u 200 ml. voda. Ogulite jabuku, naribajte, dodajte kaši i sameljite u blenderu. Obavezno stavite komadić maslaca na vrh noža u gotovu posudu.

Zobene pahuljice s bundevom

50 gr. oljuštenu i na kockice narezanu tikvu pirjati u 200 ml. vode 20 minuta, a zatim dodajte 20 gr. zobena kaša. Zatim dinstajte još 20 minuta na vrlo laganoj vatri. Zatim sameljite gotovu kašu dok ne postane glatka.

Pire od povrća od kupusa i mrkve

Vrlo jednostavno za pripremu jelo koje dosljedno podsjeća na krem ​​juhu. 50 gr. cvjetača i 50 gr. skuhajte mrkvu i nasjeckajte je u blenderu. Razrijedite juhom u kojoj se kuhalo povrće.

Mesni pire od pilećeg suflea

Skuhajte 50 g pilećih prsa dok ne omekšaju i sameljite ih (dva puta). U dobivenu masu stavite pola žumanjka i komad maslaca, razrijedite pilećom juhom i kuhajte 20 minuta na parnoj kupelji.

Kompot od suhe jabuke-kruške

25 gr. suhe jabuke i 25 gr. suhe kruške prelijte preko noći s toplom prokuhanom vodom, ujutro ih ocijedite. Ulijte 500 ml. svježe vode i na laganoj vatri prokuhajte. Maknite s vatre i ostavite sat vremena pod zatvorenim poklopcem.

Dječja hrana sa 7 mjeseci

U dobi od sedam mjeseci dijete postaje samostalnije i aktivnije. Stalna pokretljivost, mentalni razvoj i intenzivan rast zahtijevaju dodatne hranjive sastojke. Samo majčino mlijeko više nije dovoljno za zadovoljavanje svih djetetovih energetskih potreba. Zato je vrijedno uvesti nove proizvode u prehranu mrvica i unijeti promjene u uobičajenu prehranu. Svi roditelji trebaju znati koja se hrana i u kojoj količini mogu davati djetetu u roku od 7 mjeseci.

Hranjenje bebe sa 7 mjeseci

Prehrambeni sustav za sedmomjesečnu bebu

Sa sedam mjeseci dijete je na pet obroka dnevno. Vrlo je važno da dijete tijekom prvog i zadnjeg hranjenja jede majčino mlijeko ili adaptiranu mliječnu formulu.

Svakodnevno bi sedmomjesečna beba trebala jesti otprilike u isto vrijeme. Prvo hranjenje odvija se u pravilu odmah nakon noćnog sna, negdje oko 6-7 sati ujutro. Za to vrijeme bebi treba ponuditi dojku ili adaptirano mlijeko iz bočice.

Sljedeći obrok trebao bi biti oko 10 sati. Sada bebi treba ponuditi nešto što zadovoljava. Poželjno je djetetu davati zobene pahuljice ili kašu od rižinog mlijeka. Kao desert, mrvici se može ponuditi pire od voća. 10 sati ujutro najbolje je vrijeme za uvođenje nove hrane u bebinu prehranu. Dakle, mama će imati puno vremena prije spavanja da promatra djetetovu reakciju na novu hranu..

Vrijeme ručka dolazi u 14.00 sati. U to vrijeme bebi treba ponuditi najkaloričnije jelo kako bi je napunilo dovoljno energije prije hodanja. Biljne juhe vrlo su pogodne za ručak, za djecu na umjetnoj prehrani - pire od mesa s malo masnoće, pet posto svježeg sira.

Večera bi trebala biti najkasnije od 18.00-19.00 sati. Dijete treba hraniti samo dobro provjerenom hranom. Možete svojoj bebi ponuditi povrće ili voćni pire. Nakon što dijete pojede komplementarnu hranu, možete ga nadopuniti majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom.

Preporučljivo je da zadnji obrok bude najkasnije 22.00-23.00 sata. U ovom trenutku bebi treba ponuditi samo majčino mlijeko ili adaptiranu formulu. Važno je osigurati da se dijete ne prejede previše prije spavanja..

Dijete samo jede iz žlice

Kako hraniti bebu sa 7 mjeseci

Sve bebe stare 7 mjeseci, bez obzira na vrstu hranjenja, trebale bi jesti:

  • Od povrća: tikvice, krumpir, brokula i cvjetača, mrkva, buča;
  • Od mliječnih kašica: riža, heljda, kukuruz, zobene pahuljice, ječam;
  • Od voća: pire od banane, jabuke i kruške;
  • Maslac (82%) i rafinirano biljno ulje. Mogu se dodavati u juhu i kašu ne više od 1/2 žličice po obroku.

Također, ako je dijete umjetno hranjeno i počelo primati dohranu prije šest mjeseci, tada se može hraniti:

  • Žumanjak od kokošjeg jajeta. Kad se nariba, mora se dodati povrtnom pireu. Isprva je djetetu bolje dati najviše 1/8 žumanjka, ako mrvica na to dobro reagira, tada se udio može povećati na 1/2 žumanjka;
  • Meso. Ovaj se proizvod djeci može davati najviše dva puta tjedno, a najbolji je za vrijeme ručka. Idealni su pureći ili pileći fileti, kao i meso kunića. Do ručka je dovoljno da bebi date najviše 50 g mesnog pirea;
  • Svježi sir (5%), kefir (2,5%) i obični jogurt također se mogu ponuditi sedmomjesečnoj bebi;
  • Kompot od suhog voća;
  • Krutoni i dječji kolačići (koji se brzo otapaju u ustima, mrvica ih se ne može zagušiti).

Hranjivi voćni pire

Što se mijenja na bebinom jelovniku

Sa sedam mjeseci beba i dalje nastavlja jesti majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, ali u njegovu se prehranu postupno dodaju nove namirnice. U jelovniku sedmomjesečne bebe trebali bi biti prisutni proteini (meso, jaja), kalcij (fermentirani mliječni proizvodi), ugljikohidrati (razne žitarice), vitamini i vlakna, koji se nalaze u povrću i voću. Ali to ne znači da dijete već treba hraniti hranom sa stola za odrasle..

Sva jela za mrvice moraju se pripremati odvojeno, poštujući dobne preporuke i pažljivo prateći svježinu proizvoda. Unatoč činjenici da je mališan već imao prve zube, tvrdu i teško probavljivu hranu prvo je potrebno nasjeckati do kašastog sastava.

Pažnja! Sa sedam mjeseci beba već dobro sjedi, uči puzati i aktivno uči svijet, stoga je uvođenje ispravne komplementarne hrane ključ njegovog uspješnog tjelesnog i mentalnog razvoja.

Kid jede svježi sir s voćem

Nova hrana u prehrani

Sedmomjesečno dijete nastavlja se upoznavati s povrćem i raznim žitaricama. Djeca koja su sa šest mjeseci počela dobivati ​​komplementarne namirnice od povrća mogu se hraniti kašama bez mliječnih proizvoda, a ona koja su kašu dobivala kao komplementarnu hranu treba hraniti biljnim pireom.

Kaša od raznih žitarica mora biti uključena u prehranu sedmomjesečnog mališana. Heljdina kaša sadrži veliku količinu željeza, a dječje tijelo je vrlo dobro apsorbira. Kaša od rižinih žitarica prilično je hranjiva i blagotvorno djeluje na probavni trakt u slučaju problema s tekućom stolicom. Jela od kukuruznog griza stabiliziraju crijeva, neophodna su za djecu koja pate od alergijskih manifestacija.

Pire od povrća smatra se neizostavnim jelom za djecu staru sedam mjeseci. Oni su korisni za pravilan rad želuca i crijeva jer sadrže puno minerala i vlakana..

Rafinirano biljno ulje postaje novi proizvod na jelovniku sedmomjesečne bebe. Najčešće se dodaje povrću u količini ne većoj od 1/5 žličice (oko 1 g).

Dijete koje se umjetno hrani, kao i dijete koje je zbog nedovoljne količine majčinog mlijeka počelo dobivati ​​dohranu od 4-5 mjeseci, sa 7 mjeseci već može jesti krekere i dječje kolačiće - svakodnevna prehrana.

Također, za cjelovitu prehranu sedmomjesečnog mališana, mnogi pedijatri preporučuju dodavanje proizvoda poput svježeg sira i kefira u njegovu prehranu. Već je nepoželjno raditi bez takvih fermentiranih mliječnih proizvoda, pogotovo ako je dijete umjetno, jer su bogate proteinima, fosforom, kalijem i kalcijem, uz to blagotvorno djeluju na probavne procese u tijelu. Bolje je dati domaći svježi sir bebi, dječji kefir. Prvi dio svježeg sira ne smije biti veći od 20 g, kefir - 10 ml. Ne biste trebali davati više, jer će to stvoriti snažno opterećenje za mali želudac. Količina fermentiranih mliječnih proizvoda mora se postupno povećavati. Poznati pedijatar, Evgeny Komarovsky, preporučuje započinjanje dohrane s fermentiranim mliječnim proizvodima.

U dobi od 7 mjeseci meso bi već trebalo uvesti u prehranu mrvica, jer sadrži dovoljnu količinu bjelančevina, vitamina B, fosfora, kalija i magnezija. Meso je posebno korisno djeci s anemijom i onima koja se uopće ne debljaju..

Također, djeci treba dati žumanjak kokošjeg jaja. Možete ga razrijediti majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Žumanjak sadrži veliku količinu masti, vitamina, željeza i fosfora potrebnih za rastuće tijelo.

Voćni kašice trebali bi biti prisutni na jelovniku bebe stare 7 mjeseci. Možete svojoj bebi ponuditi bananu pomiješanu s jabukom. Možete dati i krušku i marelicu. Takva hrana kao dopunska hrana mora biti prisutna, jer sadrži puno korisnih vitamina.

Osim kuhane vode, koju bi dijete trebalo svakodnevno jesti, možete kuhati i kompote od suhog voća ili raditi svježe iscijeđeni sok. Prvo možete mrvicama ponuditi sok od jabuke, zatim sok od kruške, šljive i marelice. Ljeti se suho voće za kompot može zamijeniti svježim voćem. Bolje je ne dodavati šećer.

Mrvica jede svježi sir iz žlice

Što može biti bebin jelovnik

Bebe sa 7 mjeseci, bez obzira na vrstu hranjenja, dobivaju dohranu. Ali svi su se njegovi počeci događali u različito vrijeme, njihov jelovnik ima neke razlike.

Dopunsko hranjenje djeteta na umjetnom hranjenju

Koje su značajke prehrane djeteta sa 7 mjeseci? Za djecu koja se hrane na bočicu, dohranu započinju od 4-5 mjeseci. Bebe bez majčinog mlijeka trebale bi imati veće porcije komplementarne hrane. Pedijatri preporučuju izračunavanje volumena gotovog jela, u skladu s težinom: za dijete od 7 mjeseci količina hrane određuje se kao 1/8 tjelesne težine bebe.

Jelovnik za 7-mjesečnu bebu hranjenu na bočicu trebao bi biti otprilike ovakav:

  1. Dajte djetetu mlijeko ili fermentiranu mliječnu smjesu u 6.00. Količina popijenog treba biti oko 200 ml.
  2. U 10.00 dijete će opet ogladnjeti. Sada mu se može ponuditi mliječna kaša (170 ml) s komadom maslaca (5 g). Za desert biste trebali dati pire od voća ili bobica (80-100 g).
  3. U 14.00 za ručak, djetetu je bolje dati povrtni pire (170 g) s 5 ml biljnog ulja. U pire krumpir možete dodati pola pilećeg žumanjka i 50 g mljevenog mesa. Dajte sok mrvice za desert (30 ml).
  4. U 18.00 za večeru, bebi se može ponuditi svježi sir (40 g) s dodatkom voća (40-50 g), 2 kolačića ili sušenjem. Sve to dijete može oprati sa 150 ml smjese.
  5. U 22.00, prije spavanja, trebate dijete hraniti dječjim kefirom (200 ml) ili mliječnom formulom (200 ml).

Dijete zaprljano kefirom

Dječji jelovnik na GV

Majke koje imaju dovoljno majčinog mlijeka ne žure se prebaciti bebu na hranu za odrasle. Sve dok beba sama ne pokazuje jasan interes za drugu hranu, ne treba mu dodatna prehrana. U ovom slučaju, komplementarna hrana uvodi se nakon 12 mjeseci..

Mnogi se pedijatri slažu s tim i smatraju da dohrana nije potrebna kao dopunska hrana s punim dojenjem. Djeca koja piju samo majčino mlijeko nisu ništa manje energična i uopće ne obolijevaju.

Izbornik za dijete sa 7 mjeseci koje je na GV:

  1. Bebino jutro obično počinje u 6.00-7.00. Probudi se i odmah želi jesti. Prva hrana trebala bi biti majčino mlijeko, koje je još uvijek toliko potrebno za rastući organizam. Ne postoje posebna ograničenja u pogledu količine majčinog mlijeka koje pijete. Obično u ovoj dobi beba pije dovoljno da se zasiti i sama okreće glavu ili ispljune bradavicu.
  2. Otprilike oko 10.00 sati dijete je opet gladno. U ovo doba najbolje je davati kašu (na primjer, heljdu ili rižu). Klincu neće trebati više od 170 ml. Za desert djetetu možete ponuditi 80 g voćnog pirea.
  3. U 14.00 za ručak idealno je ponuditi mrvice povrtnog pirea (170 g) i soka (30 ml).
  4. Večera će biti u 18.00 sati. Mrvicu možete kuhati s voćnim pireom (dovoljno je 80 g). Dajte dva keksa za međuobrok.
  5. Bebina dijeta završava (oko 22.00) dojenjem. Dijete će popiti samo onoliko koliko mu je potrebno.

Dodatne informacije. Važno je poštivati ​​režim, ali ne trebate brinuti ako to ne možete strogo raditi do minute. Dijete nije robot, svako dijete ima svoje individualne karakteristike. Ako beba još spava u 6 ujutro, nema potrebe da je posebno budite da biste je nahranili. Ako je gladan i zatraži da jede pola sata prije planiranog obroka, tada ga ne trebate izgladnjivati ​​ovih 30 minuta. Svaka majka mora pronaći poseban pristup svom djetetu..

Dojenje ujutro

U kojem obliku davati proizvode

Meso zahtijeva dugu toplinsku obradu i pažljivo sjeckanje, služi se u obliku paste, pirea ili pudinga. Voćni pire treba kuhati, sjeckati, bez kore. Voće se uvodi u obliku pirea. Bananu umijesite vilicom dok ne postane glatka. Marelice, breskve, jabuke i kruške oguliti se s kože i sjemenki, kuhati, usitniti miješalicom. Ne bojte se ako u pireu naiđu mali, ne zgnječeni komadići. Tako će beba brzo naučiti žvakati hranu, a ne se gušiti.

Povrće se poslužuje kao pire od krumpira. Trebate uzeti 50 grama. proizvoda, skuhajte i sameljite u blenderu. Sastav možete razrijediti juhom u kojoj se povrće kuhalo.

Kaša se daje u ribanom obliku, razrijeđena mlijekom ili smjesom. Žumanjak, razrijeđen s mlijekom, može se dojiti za dojenu bebu. Ako dijete ne želi jesti žumanjak u čistom obliku, pomiješa se s pireom od povrća ili kašom..

Bilješka! Trebali biste postupno mijenjati bebinu prehranu, postupno uvodeći proizvode s jelovnika za odrasle, koji će hranjenje učiniti cjelovitim, pružiti tijelu potrebne elemente.

Dijete jede pire krumpir

Ako dijete odbije dohranu

Ako dijete nerado jede hranu koja je uvedena na jelovnik, majka može prevariti i umiješati novo jelo (žumanjak, meso ili svježi sir) u već poznato, koje jede sa zadovoljstvom. Postupno, kada se beba navikne na okus dopunske hrane, trebate je polako davati u čistom obliku.

Ako miješanje s uobičajenom hranom nije pomoglo, a dijete tvrdoglavo odbija hraniti kašom, mesom ili određenim voćem, ne treba inzistirati. Trebali biste pričekati 10-14 dana, a zatim opet ponuditi hranu. Prisilno hranjenje neljubljenim jelom može dovesti do gađenja djeteta, tada će tijelo ostati bez vitamina i hranjivih sastojaka sadržanih u hrani.

Znanje čime i kako hraniti bebu izuzetno je korisno. Pravilna prehrana i režim koji se uvodi od najranije dobi ključ su zdravlja i normalnog razvoja djeteta.

Dijete sa 7 mjeseci: izbornik uzoraka, razvoj i prehrana

Dijete u dobi od 7 mjeseci postaje aktivnije i neovisnije. Neumorno se bavi "istraživačkim" aktivnostima koje zahtijevaju pažnju odraslih i osiguravaju njegovu apsolutnu sigurnost. Intenzivan rast i razvoj u pozadini stalne pokretljivosti zahtijevaju dodatne hranjive sastojke koji više ne nadoknađuju prijašnje stope hranjenja. Kako hraniti sedmomjesečnu bebu i kako bi to trebalo biti povezano s njegovom svakodnevnom rutinom?

Fotografija: Depositphotos.com. Autor: Nick_Thompson.

Psihomotorni razvoj

Sedmomjesečna beba svakodnevno iznenađuje i raduje roditelje pojavom novih vještina.

  1. U novije vrijeme tek sam počeo nesigurno sjediti, a sa 7 mjeseci već se sam podiže na oslonac, prelazi preko nogu, sjeda na koljena i čučne.
  2. Interes za svijet oko sebe očituje se u želji da se upozna sa svim objektima koji se nalaze u njegovom vidnom polju. Dijete dobro grabi velike igračke i samopouzdano ih prenosi iz ruke u ruku.
  3. Počinje puzati, a jednako dobro i naprijed i unatrag. Ova metoda kretanja otvara nove mogućnosti: samostalno uzmite predmet od interesa, upoznajte se s prostorom sobe.
  4. Interes za okoliš nije ograničen na kontemplaciju, a prvom prilikom mali istraživač provjerava sve što mu dođe pod ruku..
  5. Dijete rado pronalazi poznate predmete na zahtjev odraslih, okreće se prema zvučniku kad čuje njegovo ime. U ovoj dobi posebno je izražena vezanost za rodbinu. Klinac prepozna voljene osobe i sretan je što ih može upoznati čak i nakon kratkog sna. Pojavi se oprez za nepoznate ljude.
  6. Dok je budan prati blebetanje - ponavljajući se slogovi koje odrasli pogrešno doživljavaju kao lucidan govor.

Bebe su blebetanje prvi pokušaj komunikacije, izraz emocionalnog stanja i oponašanje odraslih. Od slušatelja, mrvica se pretvara u aktivnog sugovornika, spremno ponavljajući ne samo slogove, već i intonaciju.

Značajke hranjenja

Sposobnost sedmomjesečne bebe da sjedi i samopouzdano drži predmete u ruci omogućuje vam organiziranje obroka na novi način tijekom dana:

  • hranjenje djeteta treba provoditi u sjedećem položaju, a bolje je ako zauzme mjesto za zajedničkim stolom na visokoj stolici;
  • hranite samo iz žlice, a da biste stekli vještine korištenja pribora za jelo - dajte žlicu i mrvicu;
  • pijte iz šalice i pozovite dijete da pije iz sippy šalice ili sippy šalice "Avent";
  • omogućiti upoznavanje sa sadržajem ploče na ne baš precizan, ali vrlo informativan "ručni" način;
  • postavite osobni primjer ponašanja za stolom, koji će u budućnosti oblikovati pravila za jelo.

Što, koliko i kada?

Režim hranjenja za djecu koja su navršila 7 mjeseci uključuje 5 obroka dnevno. Posebnost prehrane je stvaranje obroka koji odgovaraju budućim cjelovitim doručcima, ručkovima i večerama.

Novi proizvodi iz dana u dan zamjenjuju majčino mlijeko, koje se sada daje samo ujutro i prije spavanja.

Intervali između hranjenja od 4 sata odgovaraju fiziološkim mogućnostima djetetovog tijela, bez izazivanja nelagode u probavnom sustavu.

Trenutne stope unosa hrane predlažu dječji nutricionisti kao smjernice. No, količina pojedene hrane uvelike ovisi o individualnim karakteristikama:

  • ustav;
  • brzina metaboličkih procesa;
  • tjelesna aktivnost.

Prikazana je približna prehrana djeteta za 7 mjeseci života:

  • majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko za dojenčad;
  • pire od povrća;
  • kaša (mliječna ili povrtna juha);
  • žumanjak;
  • svježi sir;
  • mesni pire;
  • konzervirane ili svježe pripremljene voćne kaše i sokovi;
  • kefir;
  • krutoni (kolačići ili sušenje);
  • kruh.

Povećana potreba za energijom s povećanim fizičkim naporima ogleda se i u omjeru ugljikohidrata, bjelančevina i masti (BFU) u prehrani - 4: 1: 1, a dnevni unos kalorija iznosi 110-115 kcal na 1 kg tjelesne težine.

U jelovniku sedmomjesečnog djeteta postoji klasični slijed uvođenja komplementarne hrane: pire od povrća, kaša nudi se za mjesec dana, žumanjak, maslac, svježi sir, meso za 2 tjedna, a već bliže 8. mjesecu - kefir.

Dojenje

Uvođenje komplementarne hrane ispunjava 2 ključne zadaće - nadoknađuje nedostatak majčinog mlijeka i priprema bebu za odrasli obrok.

Postoji mišljenje da se uz dovoljno laktacije kod majke vrijeme dohrane može odgoditi za kasnije..

No, postoji i drugo stajalište - u korist obveznog uvođenja dopunske hrane:

  • upoznavanje s novim proizvodima potiče enzimatske i motoričke funkcije probavnog sustava;
  • pomaže u pravovremenom savladavanju vještina žvakanja;
  • daje djetetu dodatne izvore energije, građevinski materijal, vitamine i minerale koji nadoknađuju troškove povećane tjelesne aktivnosti, rasta i razvoja.

Sada da vidimo što je uzrokovalo prisutnost određenih jela i proizvoda na djetetovom jelovniku u 7 mjeseci.

Kaša - izvor energije za bebe

Prednost imaju žitarice od heljde, riže, kukuruznog griza. Niskoalergijski su, bez glutena, dobro se apsorbiraju i opskrbljuju rastuće tijelo vitaminima B i sporim ugljikohidratima. Budući da se postupno probavljaju i apsorbiraju iz probavnog trakta, dugo zadržavaju osjećaj sitosti.

"Prva" kaša mora biti tekuća i mora biti jednokomponentna. Tek nakon što je uspješno uveden, drugi se sastojci mogu dodavati u komplementarnu hranu. Tako ćete lakše odrediti na koji proizvod dijete ima alergijsku reakciju. Kašu možete skuhati sami ili koristiti ponude trgovina.

Za kuhanje koriste jednu od dvije metode: žitarice prije vrenja sameljite ili miješajte već kuhanu kašu miješalicom. Do željene konzistencije razrijedi se s majčinim mlijekom, mješavinom mlijeka ili juhom od povrća.

Količinu sastojaka za pripremu kaše možete izračunati mjerenjem potrebne količine žitarica žličicom:

  • Da biste dobili tekuću kašu od 5%, uzmite 1 žličicu na 100 ml tekućine. žitarice.
  • Nakon nekoliko tjedana možete prijeći na 8% -10%, dodajući 1,5 ili 2 žličice u istu količinu vode. žitarice.

Novo jelo za bebu predstavlja se iz žličice. Uz dobru podnošljivost, dijelovi se svakodnevno povećavaju, dosežući 120-150 g do kraja drugog tjedna i potpuno istiskujući majčino mlijeko iz jednog hranjenja. Najbolje vrijeme za jesti kašu je ručak u 10 sati..

Jaja - samo žumanjak i samo kuhana

Jaja na jelovniku djeteta od sedam mjeseci pojavljuju se nakon uvođenja kaše.

Nema temeljne razlike u korisnim svojstvima između pilećih i prepeličjih jaja. Ali oboje su opasni sirovi zbog rizika od zaraze salmonelozom. Pedijatri stalno inzistiraju na poštivanju pravila svoje pripreme: temeljito se operite prije kuhanja, provjerite ima li svježine (ustajali plutaju u vodi ili "stoje" okomito), kuhajte najmanje 10 minuta.

Poput bjelanjka, žumanjak može izazvati alergijsku reakciju. Stoga se daje s iznimnim oprezom..

Ovaj vrijedan proizvod opskrbit će rastuće tijelo vitaminima A, E, D, skupinom B, selenom i fosforom. Ako beba odbije jesti ponuđeni žumanjak u čistom obliku, proizvod se pomiješa s kašom ili pireom od povrća.

Maslac i biljno ulje

Od 7 mjeseci biljnom pireu dodaje se biljno ulje, a žitaricama mala količina maslaca.

Normalnom djetetovom reakcijom povećava se količina maslaca na 5 g, a biljnog ulja (bolje je ako je maslinovo ulje prvog prešanja) - do 5 ml.

Svježi sir i kefir - klasično "mlijeko"

Krajem 7. mjeseca u djetetovoj prehrani pojavljuju se kefir i svježi sir. Uvođenje kefira zahtijeva ista pravila kao i za svaki novi proizvod - od male količine (1-2 žličice dnevno).

Nakon što beba upozna kefir, lagano je uvesti svježi sir u prehranu. 1 žličica razrijeđena kefirom do jednolike konzistencije, udvostručujući količinu dnevno. Da bi se pratila reakcija na novi prehrambeni proizvod, nudi se djetetu za ručak. Uz dobru toleranciju, unos svježeg sira i kefira prenosi se u drugu polovicu dana, odnosno u vrijeme popodnevne grickalice, kada se ti proizvodi najbolje apsorbiraju.

Za hranjenje djeteta sa 7 mjeseci neprihvatljivo je u trgovinama kupovati svježi sir i kefir za odrasle. Proizvodi sa specijaliziranih dječjih odjela ili dobiveni u mliječnoj kuhinji smatraju se doista zdravim i sigurnim. Pri kupnji uvijek vas treba zanimati datum proizvodnje i sastav..

Potrebno je privremeno napustiti kefir kada se pojavi nestabilna stolica i svježi sir - u slučaju brzog prerastanja fontanele i u prisutnosti bubrežne bolesti.

Infografika: pitaniedetok.ru. Autor: Sigaeva Olga.

Za umjetno dijete

Umjetno hranjenje (IV) ne ispunjava, poput dojenja, sve potrebe rastućeg organizma. Čak ni visokokvalitetne adaptirane formule ne mogu djetetu pružiti potrebnu količinu važnih hranjivih sastojaka. Stoga je uvođenje komplementarne hrane u ovoj kategoriji djece za 1-1,5 mjeseci prije roka..

Proizvodi koji su bebama nepoznati već su dugo prisutni u prehrani djece hranjene adaptiranim mlijekom - žitarice, mesni pire, žumanjak. Prema indikacijama, meso, jetra, svježi sir i kefir mogu se ranije unijeti u jelovnik.

Mesne juhe i pireji

Od 7 mjeseci na bebinom se jelovniku pojavljuje meso u obliku pirea od nemasne govedine, teletine, puretine, pilećeg filea, zečjeg mesa.

Asortiman odjela za dječju hranu spreman je ponuditi širok izbor proizvoda stranih i domaćih proizvođača ("Heinz", "Hipp", "Gerber", "Babushkino Lukoshko", "Tema", "Agusha" itd.). Važno je obratiti pažnju na dobne preporuke, koje su naznačene na svakoj staklenci..

Nije teško napraviti pire od mesa kod kuće:

  1. Kuhajte meso, narežite na komade dok ne omekša.
  2. Sameljite mikserom ili sameljite dva puta.
  3. Prije hranjenja razrijedite pripremljenom juhom do konzistencije nježnog pirea.
  4. Ako dijete odbije predloženo jelo, dodajte ga kaši ili pireu od povrća.

Počevši od 1/2 žličice, za 7-10 dana beba će dostići dnevnu brzinu od 30 g dnevno. Mesni proizvodi duže se probavljaju, pa im je vrijeme za ručak određeno na dječjem jelovniku. Nepovoljne lagane juhe koriste se za izradu kašica, juha od povrtnih pirea. Potiču probavni proces povećavajući aktivnost sekretornih žlijezda.

U dobi od 7 mjeseci dijete s hranjenjem na bočicu uči nove vrste žitarica, upoznaje se s pasiranim povrtnim juhama u mesnoj juhi, višekomponentnim pirom od voća i povrća. Pire od mesa može zamijeniti pire od jetre jednom tjedno.

Infografika: pitaniedetok.ru. Autor: Sigaeva Olga.

Bez obzira na vrstu hranjenja, djeci od 7 mjeseci treba ponuditi čvrstu hranu. Krekeri, dječji keksi ili sušenje za popodnevni međuobrok prilika su da na vrijeme potaknete proces žvakanja.Od homogenih pirea polako se prelazi na hranu koja sadrži male komadiće i grudice. Za pripremu pirea od svježeg voća i povrća koristi se posebna ribež, a kuhano povrće nasjecka se običnom vilicom.

Prehrana za dijete sa 7 mjeseci: jelovnik za dojenje i umjetno hranjenje

7 mjeseci je važno doba za bebu, počinje se aktivno kretati, treba mu više energije i snage da nauči o svijetu oko sebe. U tom razdoblju tijelu već nedostaju kalorije i hranjive tvari iz majčinog mlijeka i adaptiranih mliječnih proizvoda, vrijeme je da u prehranu uvedete nova jela. Danas ćemo razgovarati o tome kakav bi trebao biti jelovnik dojenčeta sa 7 mjeseci, s kojim proizvodima početi, koliko beba treba jesti i o drugim nijansama komplementarne hrane.

Što se mijenja na djetetovom jelovniku sa 7 mjeseci?

Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko i dalje čine osnovu prehrane djeteta koje se hrani i doji s adaptiranim mlijekom sa 7 mjeseci. No, tijelo raste, a prehranu treba nadopunjavati obrocima koji djetetu osiguravaju zalihe energije, unos proteina, vlakana, kalcija, vitamina i minerala.

Pažnja! Dijete u ovoj dobi počinje sjediti, puzati, aktivno uči svijet, stoga je ispravno dohranjenje u dobi od 7 mjeseci ključ njegovog uspješnog tjelesnog i mentalnog razvoja.

Koje je namirnice dopušteno dodavati u prehranu?

Prehrana dojenčeta starog 7 mjeseci u ovoj dobi mijenja se - u prehranu se mogu uvesti sljedeće namirnice:

  1. Kaša - obavezno mora biti na djetetovom jelovniku, prednost imaju žitarice bez glutena (to su heljda, kukuruz i riža). Te žitarice imaju značajne prednosti. Dakle, heljda sadrži maksimalnu količinu željeza, kukuruz potiče crijevnu peristaltiku i pogodan je za alergičare. A rižina kaša pomaže u jačanju stolice ako je dijete sklono proljevu..
  2. Meso - bogato magnezijem, proteinima i vitaminima. Meso je od velike koristi djeci s anemijom i nedovoljnim prirastom tjelesne težine. Meso piletine, kunića i puretine prikladno je za pokretanje komplementarne hrane..
  3. Žumanjak - ubrizgava se oprezno, jer dijete često ima alergiju na jaja. Trebali biste započeti s malim komadom, postupno povećavajući količinu žumanjka na pola, razrjeđujući povrćem pire, majčino mlijeko ili smjesu.
  4. Povrće - treba ga uvesti u prehranu u obliku pire krumpira, počevši od tikvica i kupusa, a kasnije, nakon adaptacije tijela, dodati mrkvu, krumpir i buču. Grah i zeleni grašak poslužuju se nježno uz glavno jelo od povrća..
  5. Voće je nezamjenjiv izvor vitamina i ukusna poslastica koja bi trebala biti prisutna u prehrani djeteta sa 7 mjeseci. Voće se pasira ili mijesi vilicom.
  6. Piće - uz pročišćenu vodu, bebin jelovnik treba sadržavati kompote od sušenog voća, sokove bez šećera, biljne sirupe (na primjer, mrkvu i buču).
  7. Fermentirani mliječni proizvodi - kefir i svježi sir sadrže puno hranjivih sastojaka, uključujući kalcij. Dobre su za probavu, ali komplementarnu hranu morate započeti s 15-20 grama, kako ne biste opteretili želudac.

Što još dijete može jesti tijekom dojenja i hranjenja na bočicu, raspravit će se dalje, ali majčino mlijeko i dalje bi trebalo ostati glavno jelo u djetetovoj prehrani. Umjetna prehrana dopunjava se ranije od bebe.

Recepti za djecu staru 7 mjeseci

Jelovnik za bebu staru 7 mjeseci o dojenju i umjetnom hranjenju malo se razlikuje, prehrana bebe je nešto siromašnija od prehrane umjetne. Slijedi popis jela koja se uvode nakon dostizanja potrebne dobi za obje vrste hranjenja..

Pire od povrća

Dopunsko hranjenje djeteta započinje sa 7 mjeseci povrćem, poboljšava funkcioniranje crijeva i obogaćuje tijelo vitaminima. Najjednostavnije jelo od povrća je pire od mrkve i kupusa. Trebate uzeti 50 grama. proizvoda, skuhajte i sameljite u blenderu. Sastav možete razrijediti juhom u kojoj se povrće kuhalo. U ovoj dobi djeca se upoznaju s nekoliko vrsta povrća, pa u hranu možete dodati brokulu, grašak, grah, tikvice, krumpir..

Savjet! Grašak i grah iritiraju nježna djetetova crijeva, pa se dodaju pire krumpiru zajedno s ostalim povrćem. Nakon kuhanja možete jelo začiniti s malo maslinovog ulja..

Kaša

U djetetovoj prehrani žitarice moraju biti prisutne, jer su žitarice dragocjen izvor energije. Glavno pravilo kada se jede kaša jest da je za pola čaše vode potrebna samo 1 žličica. žitarice, tada će konzistencija jela biti ispravna. Nakon što se dijete navikne hraniti kašom, možete je zgusnuti dodavanjem 8-10 grama na 100 ml tekućine. žitarice.

Prvi način spravljanja kaše je pranje heljde i ostavljanje da se osuši. Zatim se žitarice, samljevene na mlinu za kavu u prah, polako ulijevaju u kipuću tekućinu uz miješanje. Nakon kuhanja u kašu dodajte mlijeko ili adaptirano mlijeko za dojenčad.

Druga metoda - oprana rižina krupica drži se u vodi na laganoj vatri 50-60 minuta uz minimalno zagrijavanje. Nakon sat vremena riža će prokuhati, a kašu će biti lako samljeti na situ. Zatim mu se doda mlijeko i kuha nekoliko minuta, a zatim začini s 0,5 žlice ulja.

Juhe

Juhe se u prehranu uvode u tekućoj konzistenciji, u početku se pripremaju samo od povrća. Ako dijete već jede kašu, na jelovnik se dodaju juhe na bazi povrća i žitarica, a kasnije se jelo pomiješa sa žumanjkom. Glavna stvar je da konzistencija treba biti tekuća i jednolična, bez grudica. Evo recepta za juhu za dojenu bebu: uzmite karfiol, tikvicu (po 50 grama), ulijte 200 ml vode i pirjajte na laganoj vatri 30 minuta. Nakon hlađenja sameljite miješalicom i začinite biljnim uljem.

Juha za bebu hranjenu na bočicu: 10 gr. riža se kuha pola sata u 200 ml vode, a zatim se pomiješa s pola čaše graška (kuhana i naribana na situ). Ponovno prokuhajte i dodajte pola žlice maslaca.

Mliječni proizvodi

Kefir je proizvod koji je dozvoljeno dodavati u jelovnik za djecu koja su dojena i umjetno hranjena sa 7 mjeseci. Započnite sa žličicom, postupno povećavajući količinu kefira. Dobivši 8 mjeseci, počinju uvoditi svježi sir u prehranu, prvo ga miješajući s kefirom.

Da biste zaštitili bebu, možete sami pripremiti fermentiranu mliječnu hranu. Za pripremu skute uzmite pola litre mlijeka i 100 ml kefira. Mlijeko se prokuha, zatim se u njega ulije kefir i isključi toplota. Nakon 15 minuta, sirutka će se ohladiti, rezultirajući svježi sir možete baciti na sito.

Da biste pripremili kefir, trebate kuhati mlijeko, ohladiti na toplo stanje i uliti žlicu kefira iz trgovine. Sastav treba držati toplim za fermentaciju. Da bi domaća fermentirana mliječna jela bila ukusna i sadržavala kompleks korisnih bakterija, bolje je koristiti kuhano mlijeko srednje masti.

Jela od nekoliko vrsta proizvoda

Ako komplementarno hranjenje 7-mjesečne bebe prolazi bez problema, a beba je već probala glavna jela (žitarice, povrće i juhe), u jelovnik možete unijeti višekomponentne sastave. Evo nekoliko primjera kombinacija proizvoda:

  • paprikaš od tikvica i riže;
  • brokula i heljda;
  • bundeve i valjane zobi.

Žitarice i povrće prethodno se prokuhaju, a zatim pomiješaju u usitnjenom obliku uz dodatak žlice ulja. Kada beba na dojenju navrši 8 mjeseci, žumanjak se može dodati u višekomponentno jelo.

Na bilješku! Ako je meso već uvedeno u prehranu djeteta, može se kombinirati s povrćem. Na primjer, meso zeca pomiješajte s mrkvom, a puretinu s cvjetačom ili tikvicama. Kuhana hrana zdrobljena je do konzistencije pirea i aromatizirana juhom od povrća za kuhanje.

Mesna jela - mogu li se uvoditi sa 7 mjeseci

Meso koje uključuje mrvice u jelovnik sa 7 mjeseci često se preporučuje s umjetnim hranjenjem kako bi se prehrana obogatila vitaminima i mineralima. Trebali biste započeti s sortama s niskim udjelom masti, izuzimajući iznutrice. Ispravan način pripreme mesnog jela:

  • film se ukloni s komada mesa, izvuku se žile, masnoća se odreže, a zatim se temeljito opere;
  • kuhajte u vodi dok ne skuhate i omekšate;
  • dvaput uvijte kroz mlin za meso ili za miješanje koristite miješalicu;
  • pomiješano s pire krumpirom od poznatog povrća, ako dijete ne želi jesti čisto meso;
  • dodajte juhu od povrća za kuhanje u pire od mesa radi sočnosti proizvoda.

Dojena beba treba uvesti meso u prehranu, počevši od 7,5-8 mjeseci, kada su želudac i crijeva spremni za probavu. Iznutricu je dopušteno dodavati iznutrice tek nakon 10 mjeseci.

Pića

U djetetovu prehranu sa 7 mjeseci možete unositi kompote od svježeg i sušenog voća. Za početak se u hranu uvode zelene jabuke, kasnije se dodaju kruške. U pola litre vode prvo stavite jedno voće kako biste smanjili zasićenost pića. Kako bi se sačuvale hranjive sastojke, kompot se kuha, a zatim ostavi da se ulijeva ispod poklopca 1-2 sata (voće se nareže na komade prije kuhanja).

Kasnije možete obogatiti jelovnik kompotom od suhog voća i suhih šljiva, pogotovo ako je dijete sklono zatvoru. Nadalje, u prehranu je dopušteno unositi pića od marelica i bresaka, u odsustvu alergije na ovo voće.

Jaja

Liječnici mladim roditeljima ponavljaju da je u prehranu bebe moguće uvesti pileća i prepeličja jaja sa 7 mjeseci, ali koristiti samo žumanjak i samo kuhani. Sirovi žumanjak može izazvati crijevne infekcije poput salmoneloze. Prije kuhanja jaje se provjerava svježinom ispuštanjem u hladnu vodu (svježe jaje ostat će na dnu posude u vodoravnom položaju), a zatim ga kuhajte najmanje 10 minuta.

Komplementarnu hranu započnite s ¼ žličice. žumanjak, razrijeđen s mlijekom, može se dojiti, za dojenu bebu. Ako nema alergije na komplementarnu hranu, postupno povećavajte količinu jaja na pola žumanjka i dajte ga dva puta tjedno. Ako dijete ne želi jesti žumanjak u čistom obliku, pomiješa se s pireom od povrća ili kašom..

Voće

U jelovniku dijete od 7 mjeseci treba imati najmanje 70 grama. voće svakodnevno u obliku pirea. Bananu možete dodati u bebinu prehranu mijeseći je vilicom za homogenu konzistenciju. Kasnije se marelice, breskve, jabuke i kruške drobe - potrebno ih je oguliti, očistiti od koštica i naribati ili upotrijebiti miješalicu.

Važno! Voće za prehranu bebe treba biti svježe, sezonsko. U nedostatku svježe uzgojenih proizvoda, bolje je diverzificirati jelovnik gotovim visokokvalitetnim konzerviranim pireima poznatih proizvođača.

Uzorak jelovnika za dan i režim hranjenja

Mora se imati na umu da će se jelovnik za 7-mjesečnu bebu koja se hrani na bočicu i doji, malo razlikovati. Učestalost konzumiranja hrane je ista, a preporučeni jelovnik za bebe s različitim vrstama hranjenja opisan je u nastavku:

  • majčino mlijeko ili umjetna formula;
  • kaša;
  • pire od povrća i voća;
  • jela od mesa;
  • skuta i kefir;
  • dječji instant keksi ili krekeri;
  • pića - sokovi i voćni kompoti.

Dijeta bi trebala biti stroga, pa će se beba lakše naviknuti na rutinu. Pedijatri preporučuju sljedeći raspored hranjenja:

  • 6:00 - prvi doručak;
  • 10: 00-11: 00 - sljedeći doručak;
  • 14:00 - ručak;
  • 18:00 - međuobrok;
  • 22:00 - večera prije spavanja.

Pauza između obroka trebala bi biti najmanje 4 sata, a prvi doručak i večera trebali bi se sastojati od mješavine ili majčinog mlijeka, kako ne bi preopteretili želudac. Dnevni obroci sadrže više hrane i kalorija.

Zapamtiti! Promatranje režima je naravno važno, ali ne trebate brinuti ako to ne možete strogo raditi do minute. Imajte na umu da vaše dijete nije robot i svako dijete ima svoju osobnost. Ako beba još spava u 6 ujutro, nema potrebe da je posebno budite da biste je nahranili. A ako je gladan i zatraži da jede pola sata prije planiranog obroka, ne trebate ga izgladnjivati ​​ovih 30 minuta. Svaka majka mora pronaći poseban pristup svom djetetu. A približno opisani način rada samo je prosječna verzija.

Koja je razlika između umjetne prehrane i bebe

Kada dijete sa 7 mjeseci rado jede majčino mlijeko, roditelji vjeruju da je moguće pričekati s uvođenjem dohrane. To nije sasvim točno - u ovoj dobi djetetovo tijelo zahtijeva povećanu količinu vitamina i minerala. Stoga morate započeti s uvođenjem novih proizvoda u jelovnik, ali po 1-2 žličice, jer je ovo neobična hrana.

Izbornik za 7-mjesečnu bebu hranjenu na bočicu mnogo je opsežniji. S 4-5 mjeseci umjetni se jelovnici obogaćuju, jer smjesa ne zadovoljava potrebu za vitaminima. Dijeta sadrži više grama hrane i razne hrane - povrće, voće, žitarice, pa čak i meso.

Koliko beba treba jesti

Postoje posebne tablice kako bi se utvrdilo koliko dijete treba jesti u 7 mjeseci. Olakšavaju roditeljima koji bebi žele pružiti cjeloviti jelovnik, ali ne i previše ga hraniti.

ProizvodPotrošnja proizvoda u 7 mjeseciDojenjeUmjetno hranjenjePire od povrća120 g.150 g.Kaša bez mlijeka180 g.200 g.Voćni pire60 g.60 g.Biljno ulje1 g.3 g.Maslac2 g.5 g.Voćni sok10 ml30 mlSvježi sir10-15 gr.30 g.ŽumanjakNa vrhu žličice.1/4Kolačići, krutoni2 g.5 g.

Važno! Tablica je sastavljena uzimajući u obzir da ako je dojena beba počela uvoditi voće, žumanjke i mliječne proizvode u prehranu sa 4-5 mjeseci zbog male količine majčinog mlijeka. Dijete koje je tek počelo dobivati ​​suplemente sa 7 mjeseci trebalo bi jesti ovu hranu u minimalnim količinama..

Uzorak dijetalnog stola

Bebi koja je dojena nudi se sljedeća dnevna prehrana:

  • majčino mlijeko, kaša od žitarica, koju je beba navikla jesti (150 gr.);
  • pire ili sok na bazi voća (pire 50-70 gr., sok - 40-60 ml.);
  • pire od povrća ili mesa (povrće 150 gr., meso - 50 gr.), pola žumanjka, voćni kompot ¼ čaša;
  • skuta 30 gr., dječji instant kolačići, kefir ili majčino mlijeko (1/2 šalice);
  • noću - majčino mlijeko.

Izbornik djeteta hranjenog na bočicu trebao bi se graditi zajedno s pedijatrom, na temelju debljanja djeteta, zdravstvenog stanja, odsutnosti ili prisutnosti alergijskih reakcija. Ako je umjetna osoba već upoznata s većinom hrane, njena dnevna prehrana izgleda ovako:

  • smjesa od 200 ml;
  • kaša od dopuštenih žitarica, voćni pire, sok (kaša 150 gr., pire krumpir 80 gr., sok 70 ml);
  • povrtni pire (120-150 gr.), mesno jelo (50 gr.), ½ dio žumanjka, sok ili kompot u dopuštenoj količini (ne više od 100 ml);
  • kefir ili umjetna smjesa (1/2 šalice), 30 gr. svježi sir, krutoni ili dječji kolačići;
  • noću - kefir ili dio smjese u 200 ml.

Popis proizvoda i redoslijed njihove upotrebe mogu se razlikovati, sol se ne dodaje u povrće pire, šećer se ne smije dodavati u kompote i sokove. Trebali biste pratiti djetetovu reakciju na hranu i obavijestiti liječnika ako nešto pođe po krivu..

Za tvoju informaciju! Postoji tablica komplementarnog hranjenja koja opisuje sve navedene prehrambene elemente djeteta koje ima 7 mjeseci na dojenju ili bočici. Sadrži iste podatke iz izbornika kao što je gore najavljeno, pedijatri se mogu s njima upoznati.

Savjeti za mamu ako dijete odbija komplementarnu hranu ili određenu hranu

Ako dijete nerado jede hranu koja je uvedena na jelovnik, majka može prevariti i umiješati novo jelo (žumanjak, meso ili svježi sir) u već poznato, koje jede sa zadovoljstvom. Postupno, kada se mrvica navikne na okus komplementarne hrane, trebate je polako davati u čistom obliku.

Ako miješanje s uobičajenom hranom nije pomoglo i dijete tvrdoglavo odbija hraniti kašom, mesom ili određenim voćem, ne treba inzistirati. Trebali biste pričekati 10-14 dana, a zatim opet ponuditi hranu. Prisilno hranjenje nevoljenog jela može dovesti do gađenja djeteta, a tada će tijelo ostati bez vitamina i hranjivih sastojaka sadržanih u hrani.

Ispravna prehrana za dijete sa sedam mjeseci garancija je njegovog zdravlja

Prehrana sedmomjesečne dojene i umjetno hranjene bebe trebala bi biti uravnotežena i osigurati dnevnu potrebu za hranjivim sastojcima i vitaminima. Da bi dijete moglo rasti snažno i zdravo, treba se pridržavati brojnih pravila:

  • ne hranite bebu i ne dajte mu hranu na silu;
  • hranu treba uvoditi u prehranu postupno, počevši s 1-2 žlice, povećavajući količinu i nadzirući djetetovu reakciju;
  • ne smijete davati vodu mrvicama za vrijeme obroka, treba je dodavati piću između hranjenja, tijekom ručka trebate ga navikavati na kompote i sokove;
  • kuhajte jela jednolike konzistencije (obrišite sito, upotrijebite miješalicu ili zgužvajte vilicom);
  • hranjenje bebe u sjedećem položaju pomoću plastične žlice;
  • za vrijeme ručka u jelovnik treba unijeti novu hranu kako bi se proizvod upio u jednom danu, a majka može pratiti reakciju djetetova tijela na nju.

Ne biste smjeli hraniti mrvice sa zajedničkog stola, jer hrana za odrasle sadrži sol, šećer, aditive za hranu i druge nepoželjne komponente. Dijete mora posebno kupovati i kuhati meso i povrće, mora biti svježe i kvalitetno. Sastavivši ispravnu prehranu, roditelji postavljaju temelje budućem zdravlju djeteta, jer se u dobi od 7 mjeseci dijete navikne na hranu koja će se jesti do kraja života.

Uvođenje komplementarne hrane odgovoran je postupak tijekom kojeg je potrebno pratiti djetetovu reakciju na nova mjesta za hranjenje. Prirodnim hranjenjem hrana se obnavlja kasnije, umjetni ljudi počinju ranije učiti neobičnu hranu, ali u svakom slučaju prehrana mora biti uravnotežena i jelovnik mora biti pravilno sastavljen. Ako imate pitanja, može vam pomoći pedijatar. Pratit će debljanje djeteta, savjetovati koje je hranjive tvari najbolje uvesti prvo, ovisno o karakteristikama djetetovog tijela.

To Je Važno Znati O Planiranju

Trnci u donjem dijelu trbuha - što znači?

Prehrana

U većini slučajeva tijelo nam uz pomoć boli uspijeva „doprijeti“. Iznenađujuće, ali istinito: kad je čovjek zdrav, to praktički ne primjećuje. Stoga je takav jedinstveni i dobro koordinirani mehanizam, poput našeg tijela, prisiljen signalizirati mozak impulsima boli o neispravnostima u radu.

Kako su drevni učili o trudnoći?

Novorođenče

Limon.KG - Danas bilo koja žena može lako saznati za svoju trudnoću. To su razni testovi, analize i samo suvremena znanja o fiziologiji. Ali kako su se žene nosile s tim u različitim fazama povijesti?

Veličine pelena: pravila odabira i tablica

Novorođenče

Sadržaj Kako su numerirane veličine pelena? Tajne odabira veličine pelena Koliko su različite oznake veličina različitih marki pelena??Jednokratne upijajuće pelene neophodan su proizvod za njegu bebe, bez kojih je svakodnevica moderne mlade majke jednostavno nezamisliva.

Kalendar trudnoće po tjednima

Analize

Prvo tromjesečjeDrugo tromjesečjeTreće tromjesečje
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142
Mjeseci
123456789
Kalendar trudnoće siguran je način pronalaska odgovora na važna pitanja.