Glavni / Analize

Trudnoća 21 tjedan

Čestitamo! Ti i tvoja beba ste na pola puta. Iza pet porodničkih mjeseci trudnoće.

Ne žuri se! Ne treba nigdje trčati. Imajte vremena za uživanje u svakom trenutku.

Sigurno ste već navikli na nježno bebe bebe iznutra i smatrate ga sastavnim dijelom svog života..

Od tog razdoblja započinje brzo debljanje, apetit se znatno povećava. Nerođenom djetetu treba više hranjivih sastojaka - dobiva na masnoj masi.

Rizik od prekida trudnoće znatno se smanjio, ali to ne znači da se možete vratiti svom uobičajenom načinu života - zdravoj prehrani, šetnji na svježem zraku, odustajanju od loših navika - potrebnim uvjetima za rast i sazrijevanje nerođenog djeteta.

Ne zaboravite posjetiti prenatalnu kliniku i slijediti liječničke recepte.

Razvoj fetusa

Svi su organi i sustavi već formirani, u budućnosti će samo sazrijevati.

Beba dobiva na težini zbog nakupljanja potkožnog masnog tkiva, poprima okrugliji izgled, koža postaje glatka i gubi prozirnost.

Ovako izgleda vaša beba u 21. tjednu

Obrve i trepavice su u potpunosti oblikovane, beba redovito trepće. Puhasta kosa na glavi i dalje raste.

Gotovo svi djetetovi endokrini organi u potpunosti ispunjavaju svoju funkciju. Postoji proizvodnja hormona štitnjače, gušterače, spolnih žlijezda, hipofize, nadbubrežnih žlijezda. U 21. tjednu u rad je uključena slezena.

Probavni sustav funkcionira gotovo u potpunosti. Dijete guta plodnu vodu iz koje se u želucu odvajaju šećer i voda, a ostaci se kreću kroz crijeva do rektuma. Na jeziku se razvijaju okusni pupoljci i uskoro će dijete moći razlikovati četiri osnovna okusa.

Uspostavljaju se veze između živčanih završetaka u središnjem živčanom sustavu, pokreti postaju značajni, a tijekom spavanja beba odmara.

Stvara se vlastita zaštita od infekcija - stvaraju se leukociti.

Bubrezi su sposobni filtrirati male količine urina.

Ultrazvuk u 21 tjednu trudnoće

To je obavezna metoda ispitivanja i propisana je radi pojašnjenja stanja fetusa i isključivanja patologije.

U 21. tjednu vjerojatno je već moguće odrediti spol djeteta. Značajno produljenje donjih udova postaje primjetno, zbog čega beba poprima proporcionalniji izgled.

Provodi se pregled svih unutarnjih organa kako bi se isključila moguća patologija u njima. Otkucaji srca fetusa, njegova motorička aktivnost, respiratorni pokreti, omjer svih ovih pokazatelja jedni prema drugima, veličina.

Liječnik ultrazvučne dijagnostike procjenjuje veličinu maternice, mjesto posteljice, cirkulaciju krvi u njoj, količinu, prozirnost plodne vode, stanje vrata maternice.

U to vrijeme roditelji mogu zatražiti da naprave prvu fotografiju djeteta..

Dimenzije fetusa ultrazvučnim pregledom u 21. tjednu trudnoće:

  • biparijetalna veličina - veličina između sljepoočnih kostiju - 46-56 mm.
  • frontalno-okcipitalna veličina - 60-71 mm.
  • opseg glave - 165-200 mm.
  • opseg trbuha - 136 -177 mm.
  • femur 32-40 mm.
  • humerus 29-37 mm.
  • kosti podlaktice 24-32 mm.
  • kosti potkoljenice 29-37 mm.

Što se događa u vašem tijelu u 21. tjednu?

Ovo se razdoblje može nazvati najtišom od svih trudnoća - tijelo se već prilagodilo novom životu koji se razvija unutar, mučnina i povraćanje su nestali, istodobno, veličina trbuha ne ometa uobičajene stvari, kretanje i disanje.

Maternica se povećava u veličini, visina njenog dna nalazi se 1-2 cm iznad pupka. Sve više gura unutarnje organe: crijeva postaju još "lijenija", pluća se podižu prema gore i može se pojaviti lagana otežano disanje..

Promjene se javljaju na dijelu kardiovaskularnog sustava - volumen krvi se povećava za 35%, povećava se i srčani mišić koji se treba nositi s tim volumenom, mijenja se koagulabilnost krvi.

Vaši osjećaji u 21. tjednu

Kratkoća daha i sve veća težina u trbuhu nisu jedini pratitelji ovog razdoblja trudnoće. Često trudnica može osjetiti žgaravicu i nesanicu. Ne samo da hormoni i unutarnje očekivanje budućeg poroda remete san, već povećana maternica vrši pritisak na mokraćni mjehur i morate se buditi 2-3 puta noću da biste posjetili toalet.

Nelagoda se može pojaviti u 21. tjednu, poput bolova u leđima, istezanja trbuha, posebno u bočnim regijama (zbog istezanja ligamenata maternice).

Često postoje stanja poput hemoroida, oticanja nogu. Uobičajeni, ali ne posve ugodni osjećaji uključuju obilnije iscjedak iz genitalnog trakta, pojavu kolostruma.

Odabir položaja za spavanje također može biti problem. Izbor više nije velik - neće biti moguće spavati na trbuhu, a kad zaspite na leđima, velika maternica komprimira trbušnu aortu i može dovesti do gubitka svijesti. Preostaje samo položaj sa strane, koji će pomoći poboljšati poseban jastuk za trudnice ili nekoliko malih jastuka na sofi.

Iscjedak iz genitalnog trakta

Uobičajeni iscjedak, kao ni u bilo kojem trenutku, ne smije biti neobične boje i ne smije imati neugodan miris. Tečniji su nego u prvim tjednima trudnoće i ne ostavljaju obojene mrlje na donjem rublju. Sva odstupanja od norme trebala bi poslužiti kao signal za traženje kvalificirane pomoći. Mrlje od krvi na donjem rublju mogu se pojaviti kod hemoroida, pukotina, a ako se točkice pojave iz rodnice, nazovite hitnu pomoć.

21 tjedan trudnoće: razvoj fetusa i što se događa s mamom

U 21. tjednu započinje šesti mjesec trudnoće. U ovom trenutku, buduća majka već osjeća prve pokrete. Svi su djetetovi organi jasno oblikovani, ali njihov rad još nije dobro prilagođen. Danas ćemo vam reći kako se fetus razvija u 21 tjednu trudnoće i što se s majkom događa u tom razdoblju nošenja djeteta.

Što je novo u trudnoći od 21 tjedna?

Kao što je ranije rečeno, ovo je 6. mjesec trudnoće. I ovaj put u drugom tromjesečju s pravom se smatra najtišom fazom čekanja bebe. Razvoj trudnoće u 21. tjednu ne razlikuje se dramatično od prethodnih tjedana, jedina bitna razlika je primjetan porast majčine težine. Masno tkivo fetusa se povećava, a težina žene raste u položaju. U ovoj fazi mnoge trudnice imaju povećan apetit..

  • Završilo je razdoblje polaganja unutarnjih organa djeteta - i premda je još puno posla za razvoj oblikovanog, svi su organi i sustavi tijela fetusa ojačali i pripremaju se za početak rada. Opasnost da najjednostavnije infekcije mogu uzrokovati ozbiljne probleme u razvoju djeteta je prošla.
  • Trudnoća postaje uočljivija - maternica je prešla zdjelicu. Trbuh se povećao u 21. tjednu i izgleda kao mali "tobogan". Budućoj majci postaje neugodno spavati na boku i leđima. Narasla maternica već je malo sputala pluća, pa se može pojaviti otežano disanje.
  • Utvrdit će se spol djeteta - tek sa 6 mjeseci roditeljima postaje jasno koga čekaju - dječaka ili djevojčicu. Ultrazvučna studija, koja se mora završiti u 21-22 tjednu, pokazat će odraslo dijete u punom sjaju i otkriti mu spol.
  • Može se pojaviti mlijeko - pod utjecajem hormona kolostrum se može početi izlučivati ​​iz dojke, što je potpuno normalno. Prethodnica je sazrijevanja majčinog mlijeka koje će doći nakon poroda. Koža areole postaje tamnija, mliječne žlijezde žene povećavaju se.
  • Vrijeme je da nosite zavoj - liječnici savjetuju nošenje zavoja za nošenje kada započne dvadeset i prvi tjedan. Pružit će određenu stabilnost prilikom hodanja (rastom maternice težište se pomiče naprijed), podupirat će povećanje trbuha, sprječavajući pojavu strija i sprečavajući prijetnju prekida trudnoće.

Razvoj fetusa u 21. tjednu: istaknuti događaji

Parametri razvoja fetusaPribližni pokazatelji norme

(za ovo razdoblje)Rast26,7-28 cmTežina360-400 gBroj pokreta dnevno

200 puta

21. porodnički tjedan tek je 19. embrionalni tjedan. Fetus u ovom trenutku aktivno raste i deblja se, to su dvije njegove glavne zadaće. Sada buduća beba izgleda poput minijaturnog muškarca, veličina ploda u dužini od krune do peta iznosi 27 cm, a težina oko 380 g. Prema medicinskim standardima, do početka sljedeća 22 tjedna trudnoće tjedno, dijete u maternici već ima priliku preživjeti u slučaju preranog porođaja.

Što jede beba u 21. tjednu trudnoće?

Do šestog mjeseca nastaje posteljica - organ preko kojeg se kisik i hranjive tvari opskrbljuju od majke do djeteta. Također, metabolički proizvodi koje fetalno tijelo troši prolaze kroz placentu. Osim toga, ovaj posebni organ proizvodi dijete i ne dopušta djetetu tvari koje mu mogu naštetiti (na primjer, zarazne agense)..

Uz pomoć ultrazvuka liječnik prati stanje posteljice, i to:

  1. njegova debljina;
  2. mjesto;
  3. veličine;
  4. stupanj zrelosti itd..

Što se događa s bebom u šestom mjesecu trudnoće?

A) Izgled svjetlosnog topa na glavi

Otprilike 20-21 tjedna fine dlake počinju prekrivati ​​površinu glave, a stvaraju se i trepavice i obrve.

B) Razvoj motoričkog sustava

Fetus i dalje čini kaotične pokrete, ali ih s velikim uspjehom uči kontrolirati. Faze spavanja ovaj se tjedan izmjenjuju s fazama aktivnosti, čiji broj može doseći 12-15 dnevno.

C) Gutanje amnionske tekućine

Sićušna beba u maternici postupno uči sisajuće pokrete i vježba mišiće usta pijući do 500 ml plodne vode tekućine dnevno. Istodobno se potiče rad najvažnijih sustava fetusova tijela: probavnog i mokraćnog sustava.

D) Sazrijevanje pluća

U slučaju naglog odlaska iz majčine utrobe, prvo što će djetetu trebati za život je sposobnost disanja kroz pluća. Od ovog trenutka, moždani signali upućuju fetus da razrađuje pokrete prsa (podizanje-spuštanje).

Glavne promjene u razvoju fetusa u ovom trenutku:

  • djetetova koža više nije tanka i prozirna, započinje stvaranje potkožnog masnog tkiva;
  • dječji okusni pupoljci počinju djelovati - fetus već može razlikovati slatki i gorki okus;
  • progutana plodna voda potiče razvoj gastrointestinalnog trakta, nastaje mekonij (izvorni izmet);
  • imunološki sustav fetusa se poboljšava, leukociti koji su nastali u krvnim stanicama sada se mogu boriti protiv infekcija;
  • u drugom tromjesečju počinju se stvarati začeci mliječnih zuba;
  • mozak se razvija ubrzanom brzinom;
  • poboljšavaju se završeci živčanog sustava;
  • endokrine žlijezde počinju raditi svoj posao.

Sve oko 21 tjedna trudnoće (video):

Promjene u tijelu buduće majke u 21. tjednu

3,5-4,5 kg

200-300 g

Parametri trudnicePokazatelji za određeno razdoblje
Debljanje (od početka trudnoće)
Debljanje (tjedno)
Povećanje struka u 2. tromjesečju8-10 cm
Povećanje visine fundusa maternicevisina iznad pupka - za 1 cm;

visina dna od pubisa - za 21 cm.

21 tjedan - koliko je mjeseci? Računajući u porodničke tjedne, ovo je šesti lunarni mjesec ili točno polovica razdoblja rađanja djeteta. Dakle, razmotrite kratku kroniku događaja, što se događa s budućom majkom u 6. mjesecu trudnoće.

Debljanje

Težina trudne žene u to vrijeme počinje se povećavati aktivnim tempom. Uobičajeno bi trebala dodati oko 250 g tjedno. To obično nije teško, jer u drugom tromjesečju apetit raste, tijelo nastavlja dobivati ​​kilograme potrebne za razvoj trudnoće. Pojavljuju se neobjašnjive preferencije okusa.

Rast maternice

Glavni ženski organ nastavlja se razvijati i rasti. Do 21. tjedna gornji rub maternice iznad pupka je u prosjeku za 1,25 cm. Izgled trbuha postaje nemoguće sakriti od drugih - zaobljen je i jasno vidljiv čak i pod širokom odjećom. Pritisak maternice na pluća može otežati disanje i teško je duboko disati. Vrijeme je da započnete svladavanje vježbi disanja uz pomoć video tutorijala ili tečajeva za buduće majke.

Hormonska prilagodba

Emocionalno stanje trudnice u ovom je trenutku uglavnom stabilno, ali mnogi primjećuju bljeskove panike, bluesa i gubitka samopouzdanja. Nestabilnost je uzrokovana malom hormonskom "eksplozijom" u tijelu, pa se ne biste trebali brinuti - ovo razdoblje neće dugo trajati i proći će do trećeg tromjesečja.

Znakovi karakteristični za trudnice u 21. tjednu:

  • hod se mijenja - više nije moguće glatko hodati, tijelo spontano zauzima ugodan položaj za korak, lagano savijajući leđa i mašući u hodu;
  • često nema dovoljno zraka, osjećaj zagušljivosti ne napušta sobu, gotovo uvijek je vruće;
  • uz prepuštanje pravilnoj prehrani i upotrebi štetnih proizvoda, javlja se žgaravica, promjene stolice (česti zatvor);
  • krvni tlak se smanjuje, pojavljuju se povećana slabost i umor;
  • izvrstan apetit osjeti se u najneočekivanijem trenutku, ponekad je nemoguće zasititi se i želite jesti za dvoje, sve do prejedanja.

Miješanje u 6. mjesecu trudnoće

U ovom trenutku, buduća majka doživljava pozitivne emocije od pokreta svoje bebe. Osjećaju se prilično bistro i bistro, iako ne pružaju bolne senzacije, što se može primijetiti u kasnijim tjednima trudnoće..

  • Trudnica bi trebala biti pažljiva na ono što se događa u njoj od 18 do 22 tjedna, pogotovo ako će prvi put postati majka. U tom bi se razdoblju trebalo dogoditi prvo miješanje.
  • S jasnim osjećajem kretanja djeteta, potrebno je zapamtiti datum i obavijestiti svog ginekologa o sljedećem zakazanom posjetu - ovaj pokazatelj unosi se na mjenjačnicu i služi kao vodič za izračunavanje predstojećeg datuma rođenja.
  • S vremena na vrijeme u 21. tjednu trudnoće, kada se dijete kreće, mogu se pojaviti bezbolni osjećaji napetosti u maternici. Oni su kratki (do 2 minute), ali česti (do 15 puta dnevno). To su takozvane kontrakcije u treningu ili Braxton-Hicksove kontrakcije koje proizlaze iz rasta maternice. Nisu opasni za majku i dijete i brzo prolaze ako buduća majka malo legne na bok..

Ultrazvuk i testovi u 21. tjednu - na što se pripremiti?

Opstetričar-ginekolog, počevši od 6 mjeseci, pregledava buduću majku svaka 3-4 tjedna. Na recepciji se izvode manipulacije potrebne za procjenu tijeka trudnoće:

  1. vaganje;
  2. mjerenje krvnog tlaka;
  3. slušanje otkucaja srca fetusa;
  4. mjerenje visine fundusa.

Uz imenovanja svog liječnika, trudnica za to razdoblje dobiva i obilazni list, koji uključuje preglede širokog spektra stručnjaka: otolaringologa, oftalmologa, terapeuta i stomatologa. Također, do 21. tjedna žena mora proći kliničke testove krvi i urina i elektrokardiogram.

U razdoblju od 20 do 23 tjedna provodi se drugi biokemijski probir i ultrazvučno skeniranje. Na što liječnik obraća pažnju prilikom procjene rezultata:

  • tjelesna građa - 21 tjedan smatra se najprikladnijim vremenom za utvrđivanje odstupanja u razvoju djeteta. Kasnije ih je puno teže otkriti. Specijalist provjerava unutarnje organe, udove, mišićno-koštani sustav, obraća pažnju na pokrete fetusa;
  • rast i razvoj - liječnik uvijek obraća pažnju na veličinu bebe, duljinu bedra, promjer trbuha, glave itd.;
  • količina i kvaliteta plodne vode - nedostatak plodne vode, kao i njezin preveliki volumen, mogu biti povezani sa zdravstvenim stanjem buduće majke i njezinih mrvica;
  • rad srca - liječnik provjerava otkucaje srca, veličinu pretkomora, plućne arterije i aorte. To vam omogućuje otkrivanje nepravilnosti u radu organa i poduzimanje mjera za liječenje djeteta čak i prije njegovog rođenja..

Mogući problemi do sredine pojma: na što tražiti

Neugodni trenuci mogu u bilo kojem trenutku potamniti tijek trudnoće. S čime se možete suočiti u 21. tjednu trudnoće, opisat ćemo u nastavku.

Bol u leđima

Zbog brzo rastuće težine, mišići leđa i kralježnice počinju se brže umarati pa čak i odaju neugodne senzacije u donjem dijelu leđa. Buduća majka treba se pokušati odmoriti, ne dizati utege i podupirati leđa redovitim nošenjem zavoja.

Strije

Povećavaju se volumen i udjeli tijela, koža se nema vremena prilagoditi rastućoj težini i gubi elastičnost. Sve se to odražava na pojavu strija koje kvare izgled. Najviše su pogođene grudi, bedra i posebno rastući trbuh. Nažalost, strije koje se pojavljuju, nažalost, ne mogu se riješiti, ali nove se mogu spriječiti. Da biste to učinili, morate podmazati problematična područja kozmetičkim uljem ili posebnim kremama za trudnice od strija.

Konvulzije

Buduće majke u drugom tromjesečju počinju patiti od grčeva u nogama. Najčešće signaliziraju nedostatak minerala, uglavnom kalcija i kalija. Možete se nositi s iznenadnim grčem jednostavnim povlačenjem stopala zahvaćene noge prema sebi. O problemu napadaja trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom, kao i obogatiti prehranu mliječnim proizvodima i suhim voćem..

Edem

I trudnice u ovom trenutku mogu nateći i nateći i ruke i noge. To je vrlo lako primijetiti - nemoguće je skinuti prsten s natečenih prstiju, a teško je staviti cipele na natečeno stopalo. Jednostavne mjere pomoći će protiv edema: ograničite upotrebu slane i masne hrane, nosite široku odjeću bez pojaseva i elastičnih vrpci koja cijedi kožu, ako je moguće, podignite noge na viši nivo u sjedećem položaju (stavite noge na puf, stolicu ili stolicu).

Trudna 21 tjedan

21 tjedan trudnoće: veličina fetusa - 18 cm, težina - oko 300 g. Ponovno možete postati emocionalno ranjivi. Dijete razvija okusne pupoljke i sastav krvi postaje kompliciraniji. Polovica trudnoće za dijete je gotova. U velikom ste riziku od edema i proširenih vena na nogama. Međutim, općenito, zdravlje bi trebalo biti dobro..

  1. Što se događa s bebom
  2. Kako je mama?
  3. Moguće nevolje i komplikacije
  4. Dodjela
  5. Posjetite svog liječnika
  6. Preporuke
  7. Video vodič: Trudni 21 tjedan što se događa s bebom i mamom, promjene kože, oticanje nogu, emocije

Što se događa s bebom

Kada 21. tjedan trudnoće "započne", to znači da je 19. tjedan prošao od trenutka začeća. Ako imate pitanja o vremenu, potražite ovdje informacije..

Sada je glavni zadatak fetusa rast i debljanje. Klinac izgleda poput malog čovjeka. Što se tiče proporcija tijela, on već podsjeća na novorođeno dijete. Ako je vašoj bebi suđeno da se rodi s kosom na glavi, tada se oni pojavljuju. Sitne obrve i trepavice već su tu, ali to su vjerojatnije ne dlačice, već lagani puh. Vaše dijete neprestano vježba. Prema moždanim signalima, fetus doslovno razrađuje one pokrete koji su mu najprije potrebni:

  1. Pijenje amnionske tekućine (do 0,5 litara dnevno). Tako dijete trenira usne i reflekse gutanja. Probavni i mokraćni sustav također rade istovremeno..
  2. Pokreti udovima. Koordinacija neće doći vrlo brzo, ali početak je napravljen.
  3. Podizanje i spuštanje prsa. Beba će odmah nakon porođaja morati hitno, u djeliću sekunde, naučiti disati plućima.

Ovaj tjedan plod će narasti do duljine od 18 cm. Njegova će težina doseći tristo grama. Zapamtite, vaš mališan već može čuti, pa razgovarajte s njim.

Ovako izgleda fetus u 21 tjednu trudnoće.

Vjerojatno već osjećate kretanje fetusa. Ponekad vam se čini da beba ispod vašeg srca radi samo ono što se kreće. Zar uopće ne spava? Ovo nije istina. Imajte na umu da su i djeca i odrasli rijetko potpuno mirni u snu. I fetus je potpuno isti. Neki stručnjaci vjeruju da u ovom trenutku djeca u maternici provode i do dvadeset sati dnevno u pospanom stanju. Prema drugim izvorima - 12-14 sati. A ruke i noge se ionako i dalje miču. Pokreti se mogu osjetiti i do dvjesto puta dnevno..

Što je novo s bebom? Poboljšanje sastava krvi se nastavlja. Crvena tijela su već dugo formirana, a bijela su u procesu. Kasnije će, zajedno s drugim sustavima, biti odgovorni za djetetov imunitet. A na majušnom se jeziku i dalje stvaraju okusni pupoljci. Kad amnionska tekućina uđe u usta fetusa, ona je već u stanju razlikovati njezin okus.

Kako dijete sjedi u maternici? Kako želi. Sada nije vrijeme za razgovor o ispravnom ili pogrešnom položaju fetusa. Ima dovoljno prostora da se mrvice vrte u svim smjerovima još nekoliko tjedana.

Kako je mama?

21. tjedan - koji je mjesec? Šesti lunarni. Prošli ste otprilike polovicu trudnoće. Sada imate neke ili čak mnoge od ovih simptoma:

  • općenito izvrsno zdravlje;
  • trbuh je osjetno porastao, ali još uvijek se ne miješa;
  • hod se promijenio - malo se zavalite unazad i, možda, lagano se zaljuljate;
  • imate izvrstan apetit (pazite da se ne prejedete);
  • u rijetkim slučajevima možete vidjeti sitnu kvrgu na trbuhu u trenutku kad se dijete kreće, možda je to njegova šaka ili peta;
  • često ste vrući ili zagušljivi;
  • vrijedi se malo odmaknuti od prehrane - pozdrav, žgaravica ili zatvor;
  • nos se povremeno začepi, iako nema pravog curenja nosa ili prehlade;
  • niste samo umorni - ponekad vam slabost doslovno padne, pogotovo kad vam padne krvni tlak;
  • ponekad želite pojesti nešto "poput", neobično;
  • od početka trudnoće, težina se povećala za 4-8 kg.

Sve su to fizičke senzacije. Emocionalno, mnoge buduće majke sada primjećuju jednu neobičnost. Gube zanimanje za ono što im je prije bilo drago, osjećaju se nepotrebno, samopouzdanje negdje nestaje. Tako se očituje sljedeći krug hormonalnih promjena u tijelu. Ne paničarite, nemojte biti depresivni, komunicirajte s obitelji i prijateljima, tražite nove hobije. Uskoro će proći ovo razdoblje emocionalne nestabilnosti.

Fotografija trbuščića (kliknite za uvećanje):

Moguće nevolje i komplikacije

Strije. Tijelo vam se mijenja: trbuščić je zaobljeniji i veći, prsa se pune, kukovi su malo razmaknuti. Sve se to odražava na koži ovih dijelova tijela. Ako je dovoljno elastična, u redu je. Strije se mogu pojaviti ako se brzo udebljate ili imate problema s kožom. Oni vam kvare izgled kože i raspoloženje. Ne dopustite ovu situaciju. Koristite posebne kreme, losione ili samo maslinovo ulje na opasnim mjestima (ovdje je popis najboljih krema protiv strija).

Maska za trudnice specifično je svojstvo kože lica. To su staračke pjege na čelu, obrazima i bradi. Ne mogu se ukloniti, izbijeliti. Sloj šminke mogao bi riješiti problem, ali neće li vam općenito naštetiti? Bolje zaštititi lice od sunčeve svjetlosti.

Noge se nadimaju i nadimaju. Navečer vam noge mogu jednostavno „zujati“ i nateći se, prstenovi se gotovo zarežu u prste, a lice vam se čini podbuhlim. Što moramo učiniti:

  • Ne jedite nešto nakon čega biste mogli biti jako žedni: slano, začinjeno, preslatko.
  • Obrišite lice klinom krastavca ili smrznutim sokom krastavca. Ako koristite drugu metodu, nemojte dugo držati led u blizini sinusa..
  • Kada sjedite ili ležite, držite noge što je više moguće. Položite ih na stolicu, puf, jastuk.
  • Ne nosite neugodnu odjeću ili dodatke. Remenima, vrpcama, remenima i elastičnim trakama nemoguće je pritisnuti ne samo na trbuh, već bilo gdje drugdje..

Ako takva oteklina brzo nestane nakon jednostavnih mjera, nema razloga za brigu. Trajni edemi mogu ukazivati ​​na kasnu toksikozu. Kakvo je ovo stanje, pročitajte članak o toksikozi.

Na nogama možete primijetiti proširene žile. Vjerojatnije je da vaši rođaci - majka, baka i tako dalje - pate od proširenih vena na nogama. Da biste noge spasili od problema, možete kupiti kompresijske čarape, dokoljenice ili tajice - prema sezoni.

Grčevi u nogama. Grčevi u nogama uzrokuju puno problema. S njima se lako nositi ako se to dogodilo kod kuće. A ako na poslu, na cesti ili u bazenu? Sjetite se točno što učiniti. Potrebno je, ako je moguće, povući nožni palac ozlijeđene noge. Možete brusiti potkoljenicu, stopalo. Obavijestite svog liječnika o napadima. Najvjerojatnije vam nedostaje kalcija i kalija (što znači da će vam pomoći suhe marelice i mliječni proizvodi).

Glavobolja. Prije se ovaj problem rješavao lako: jednim unosom tableta. Sada ne možete uzimati praktički nijedan lijek, pa ćete se s bolovima morati nositi drugačije:

  • lezite, po mogućnosti u tami i tišini;
  • uzmite malo dječje kreme, dodajte kap eteričnog ulja eukaliptusa, utrljajte ovu mješavinu na sljepoočnice i šupljinu blizu uha u uhu;
  • trljajte noge, posebno oko prstiju i njihovih podnožja.

Lagani bolovi u pupku, donjem dijelu leđa ukazuju na postupno istezanje i kretanje unutarnjih organa pod pritiskom maternice. To je norma. Ali ako želudac jako boli, osjećaju se stvarne kontrakcije, prijetnja pobačajem je moguća.

Dodjela

Vaše se grudi pripremaju za buduću hranu i proizvode kolostrum. Ne možete to izraziti. Stavite jastučić u svaki grudnjak i redovito ga mijenjajte.

Iz rodnice se može ispuštati bijela ili prozirna sluz bez jakog mirisa. Žuti, zelenkasti, smeđi ili krvavi iscjedak ukazuju na razne poremećaje, hitno posjetite liječnika.

Ako vam se čini da se rublje vlaži, nije isključeno curenje plodne vode. Ovo je opasan proces, obavijestite svog liječnika i pregledajte se.

Ispuštanje krvi tijekom stolice znak je početka hemoroida. Žene s zatvorom često su pogođene ovom bolešću. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o liječenju.

Posjetite svog liječnika

Ako još niste imali ultrazvuk u drugom tromjesečju, on će biti imenovan. Liječnik specijalist provjerit će osnovne dimenzije tijela i udova fetusa, stanje unutarnjih organa i niz drugih pokazatelja. Posteljica će se ispitati ne manje pažljivo..

Fotografija ultrazvuka u 21. tjednu (kliknite za uvećanje):

Uspješnim smještajem fetusa možete saznati spol djeteta. No budući se dječak ili djevojčica ponekad mogu "sakriti" do samog rođenja..

Potrebno je doći liječniku prenatalne klinike prema rasporedu koji vam je on sastavio. Ovdje je sve poznato: mjerenje težine, krvnog tlaka, veličine maternice i slušanje otkucaja srca vaše bebe.

Komentari budućih majki s foruma:

Marina Ku: Također sam 21 tjedan pokazivala 426 grama i 24 cm, snimila profilnu fotografiju))))) problem su iste bolovi u donjem dijelu kralježnice, nema više snage, čak ni položaj ležanja to ne ublažava uvijek, imam plod na prednjem zidu maternice, mislim da zato je opterećenje kralježnice, trbuha veliko kao u mjesecu 7-8, ovo mi je treća trudnoća, s prva dva fetus je bio na stražnjem zidu, a ja sam trčao do 38 tjedana bez bolova u leđima, nema gdje nije bilo ništa.

Inna Dragan: Danas imam točno 21 tjedan, prije par dana, ultrazvučni pregled je potvrdio podudarnost visine i težine za ovo razdoblje i rekao da će biti dječak. Ali, da budem iskren, to sam znao od prvih minuta, postoji jednostavan način izračuna: dob majke + broj mjeseca začeća i +1, ako je broj uparen, onda djevojčica, i obrnuto, pa dječak. Na primjer: u vrijeme začeća imao sam 35 + 7 (srpanj) + 1 = 43 dječaka. To djeluje, provjerio sam to kod svojih djevojaka i prvog sina. Probati.

NLiberty: Imam razdoblje od 21 tjedna. Kad ga tatica naše bebe želi slušati, snažno ga udara u uho... Za tjedan dana na ultrazvuk. Zaista želim dječaka!!

Ksyusha: zdravo cure! Također imamo 21 tjedan, tresenje sam osjetio sa 16 tjedana, tada su započeli aktivni udarci, sada ponekad pogodi, budim se noću. a moj ginekolog kaže da to nisu shakeovi, iako ovo ne mogu usporediti ni s čim drugim. rekla je da počinju šejkovi 20 tjedana, ne razumijem ništa, ali dijete očito već udara trbuščić, čak i tata osjeća. što misliš?

Malkina_Milka: Sad imam 21 tjedan modrica))) Klinac udara snažno i glavno)) Tako zabavno.
Do sada sam dobila 4 kg. Ali sve ide samo do želuca. A lik se gotovo ne mijenja.Kažu mi da je moj trbuh sada isti kao i neki s takvom djecom)) I sjećam se kako sam se na početku trudnoće radovao kada će trbuh početi rasti. A sada, od 16. tjedna, počeo je brže rasti))) Općenito, želim veliki trbuh)))

Preporuke

Sigurno vam je već poznat velik dio donjeg popisa. Provjerite se, pogledajte što potražiti.

  1. Vaša prehrana: povrće i voće, žitarice i kruh od žitarica, nemasno meso i masna riba. Nema pića, gaziranih pića ili brze hrane u trgovini. Sokovi su svježe cijeđeni. Kuhajte, pecite ili kuhajte na pari hranu.
  2. Jedite često male obroke. Nemojte se prejesti.
  3. Izbjegavajte dovoljno spavanja. Ako je moguće, spavajte ili se samo odmarajte tijekom dana.
  4. Neudobno za spavanje? Postavite se tako da ispod trbuha i između koljena budu mali jastuci. Dobro je ako se ispod leđa nalazi oslonac, na primjer, zid sobe.
  5. Nosite cipele samo s malim potpeticama (ili bez njih), niskim potplatima ili klinovima.
  6. Ako prijeti hemoroidima, isperite anus toplom vodom.
  7. Da biste se suočili s edemom i proširenim žilama na nogama, kontrastno oblaganje nogu na koljenima navečer pomoći će vam.
  8. Bavite se sportom: plivanjem u bazenu ili jogom. Otići na kupanje u rijeku ili more? Ne radi to sam.
  9. Ponekad je teško uskratiti sebi zadovoljstvo ležati u toploj kupki. Čak i ako liječnik to ne zabrani, takav bi postupak trebao biti kratkotrajan - do petnaest minuta..
  10. Ako ste trudni s blizancima, polihidramnijom ili samo velikim trbuščićem, možda će vam trebati prenatalni aparatić.
  11. Polako počnite sastavljati popis svega što je potrebno vašoj bebi. Ako imate puno rođaka i oni su već zainteresirani za što dati, kasniji popis će vam pomoći..
  12. Hodajte svaki dan, ali ne hodajte puno. Sjednite s knjigom na klupi u svom omiljenom parku ili na trgu.
  13. U vašem spolnom životu mogu se pojaviti neugodnosti: trbuh ometa. Odaberite položaje u kojima ćete se vi i vaš partner osjećati ugodno. Seks je zabranjen ako imate više od jednog fetusa pod srcem, oligohidramnije, nisku posteljicu ili prijetnju pobačajem.
  14. Ne pravite nagle pokrete. Čak i ako vam se čini da ste puni energije, naglo opterećenje može oštetiti neke ligamente..
  15. Ako svako malo želite staviti ruku na trbuh, nemojte se sramiti ove geste. Štoviše, ponekad vaši rođaci mogu ponoviti takav pokret na sebi. Izgleda prilično smiješno, ali zapravo govori o dubokom srodstvu između njih i vas. Suosjećaju s vama, i to je sjajno.

Pazite na sebe i nabirajte snagu - još je pola vaše trudnoće.

21 tjedan trudnoće: razvoj fetusa i osjećaji trudnoće

U 21 tjednu prije isporuke čeka se već puno manje. U 21. tjednu trudnoća brzo napreduje. U tom se razdoblju više ne možete bojati toksikoze, a trbuh još nije jako velik, što vam omogućuje mirno bavljenje uobičajenim dnevnim aktivnostima. Buduća mama postaje uravnoteženija.

21 tjedan, koliko je mjeseci? 21 tjedan je sam kraj 5 porodničkog mjeseca (21 tjedan = 4 mjeseca i 27 dana ili 147 dana trudnoće). Vi ste u drugom tromjesečju.

Što se događa s djetetom u 21. tjednu trudnoće

U 21. tjednu trudnoće, težina fetusa trebala bi biti već tristo grama ili više. Njegova visina od krune do peta je oko 25 centimetara

Do 21. tjedna živčani sustav nerođenog djeteta potpuno se formira. Sve već savršeno čuje. Crvene krvne stanice pojavile su se u djetetovoj krvi, a bijele se već proizvode, upravo one suzbijaju infekcije. Na jeziku se stvaraju okusne papile. I sada može kušati hranu koju jedete. Kako se to događa? Hrana koja ulazi u vaše tijelo obrađuje se, a zatim apsorbira, zbog čega se mijenja biokemijski sastav krvi.

I, posljedično, biokemijski sastav plodne vode (plodne vode). Vaša beba, pak, guta intrauterinu vodu, jer već u maternici oponaša pokrete gutanja i pokrete disanja. A budući da se njegovi okusni pupoljci već počinju stvarati, on postaje sposoban kušati amnionsku tekućinu i na taj način može "okusiti" ono što jedete. Fetalni probavni sustav priprema se za prve obroke.

Težina fetusa se povećava, a stopa rasta usporava. Beba stalno guta plodnu vodu, pijući oko pola litre dnevno. Iz te tekućine prima hranjive sastojke. Klinac već čuje, ali ne vidi, oči su mu još uvijek skrivene iza kapaka. Cijelo je tijelo prekriveno dlakom, posebno puno njih na glavi.

Sada je još uvijek vrlo prostran u maternici i voli mijenjati položaj. Dok gotovo neprestano spava, spavanje traje dvadesetak sati dnevno, ali beba u ovom trenutku ne leži mirno, već se neprestano okreće. Počevši od 21. tjedna, morate razgovarati s bebom, pričati joj priče, pjevati pjesme. Možete svirati klasičnu glazbu. U ovom trenutku beba već jasno razlikuje zvukove. U 21. tjednu fetus počinje stvarati masnoće. Njegova se težina brzo povećava.

Pokreti fetusa u 21. tjednu

Kako beba aktivno raste, njegovi pokreti postaju aktivniji i sukladno tome opipljiviji za vas. Zbog toga vam se počinje činiti da on nikad ne spava. Stalno se kreće u vama, klonuvši. Ali ovaj trenutak nije povezan s činjenicom da dijete ne spava (unutar maternice fetus spava do 12-14 sati, poput beba u prvim mjesecima svog života), već s činjenicom da se bebe, poput običnih ljudi, kreću i tijekom spavanja... Zbog toga mislite da je vaše dijete stalno budno..

Osjećaji trudnice u 21. tjednu

U 21. tjednu žena se može suočiti s nekim problemima, posebno je moguće da noge nabreknu, pojave se grčevi, doda se neka bolnost u lumbalnoj regiji, nesanica nije isključena, kao i žgaravica, zatvor, uz to i povećana tvorba plinova.

Navedeni fenomeni objašnjavaju se prilično aktivnim rastom maternice koja postupno počinje vršiti pritisak na obližnje organe, a na to može utjecati i nezdrava prehrana buduće majke. Stoga, ako je žena zabrinuta zbog bilo kakvih problema, preporučuje se prilagodba prehrane i načina života..

U ovom trenutku, iscjedak iz genitalnog trakta može se promijeniti, ako ih počnu pratiti bol, to bi trebalo upozoriti ženu. Naravno, najopasnija su pjegavost, ona mogu ukazivati ​​na prijeteći pobačaj, a trebali biste se što prije obratiti liječniku. Budući da je 21 tjedan treće kritično razdoblje trudnoće. Često se u tom razdoblju žena može žaliti na bol u predjelu potkoljenice, ponekad prelazeći u grčeve.

Ovaj je simptom posljedica nedovoljne količine kalcija u majčinom tijelu, jer dijete također treba ovu mineralnu komponentu za formiranje koštanog sustava..

S tim u vezi, preporučuje se uzimanje ove komponente u dovoljnim količinama ili s hranom ili kao mineralni dodatak, važno je prvo konzultirati liječnika. U 21. tjednu žena treba nositi široku i udobnu odjeću koja joj neće stiskati želudac, osim toga, liječnici preporučuju nošenje takozvanog zavoja u tom razdoblju, pomoći će u olakšanju leđa. To bi posebno trebale činiti one dame koje osjećaju bol u donjem dijelu leđa. U tom slučaju trebate obavijestiti svog liječnika o ovom problemu..

Debljanje u 21. tjednu

Što se tiče tjelesne težine, tada se težina prilično brzo povećava. Težina bebe je oko 350 grama, dok mišićna masa počinje prilično aktivno rasti. Buduća majka u tom razdoblju može doživjeti pogoršanje apetita. S tim u vezi, preporučuje se uravnotežena prehrana, važno je jesti samo zdravu hranu, uzimati što manje masne hrane kako bi se minimaliziralo neželjeno debljanje.

Analize i liječnički pregledi

Ultrazvuk u 21 tjednu trudnoće

U 21. tjednu vjerojatno je već moguće odrediti spol djeteta. Međutim, ako je beba prekrižila noge, tada se pod neće moći pregledati. Stoga vam nudimo druge pouzdane načine kako saznati spol djeteta, o čemu smo govorili u ovom članku..

Postaje uočljivo značajno produljenje donjih udova, zbog čega beba poprima proporcionalniji izgled. Provodi se pregled svih unutarnjih organa kako bi se isključila moguća patologija u njima. Procjenjuje se brzina otkucaja srca fetusa, njegova motorička aktivnost, respiratorni pokreti, omjer svih ovih pokazatelja, veličina. Liječnik ultrazvučne dijagnostike procjenjuje veličinu maternice, mjesto posteljice, cirkulaciju krvi u njoj, količinu, prozirnost plodne vode, stanje vrata maternice.

Veličina fetusa ultrazvučnim pregledom u 21. tjednu trudnoće: biparijetalna veličina - veličina između sljepoočnih kostiju - 46-56 mm. frontalno-okcipitalna veličina - 60-71 mm. opseg glave - 165-200 mm. opseg trbuha - 136 -177 mm. femur 32-40 mm. humerus 29-37 mm. kosti podlaktice 24-32 mm. kosti potkoljenice 29-37 mm.

Trudna 21 tjedan

Što se događa s bebom?

U 21. tjednu trudnoće na malom djetetovom tijelu pojavljuje se mazivo od bijele kreme. Nastaje od otpale velusove dlake, stanica kože i sekreta lojnih žlijezda. Mazivo pretežno ispunjava nabore kože, štiteći od iritantnih učinaka plodne vode, u kojima će dijete ostati do rođenja.

Protutijela se prenose s majke na bebu, što će ga zaštititi od infekcija s kojima je bila bolesna. To tvori takozvani pasivni imunitet.

Dijete samo raste vrlo aktivno i već doseže 25,9 cm duljine i teži 416 g (sada se može usporediti s plodom grejpa)

Svi organi endokrinog sustava već u potpunosti funkcioniraju kod djeteta - hipofiza, epifiza, nadbubrežne žlijezde, gušterača, štitnjača i paratireoidne žlijezde. Oni oslobađaju hormone potrebne za normalan rast i razvoj..

Ovaj tjedan beba ima vestibularni aparat. Njegova je svrha odrediti položaj tijela u prostoru..

Što se događa s mamom: senzacije

U 21. tjednu trudnoće većina se žena osjeća dobro: pune su snage, energije, a trbuh i dijete u njemu još nisu toliko veliki da majci uzrokuju ozbiljnu nelagodu.

Neke buduće majke mogu osjetiti žgaravicu. To se događa zato što povećana maternica pritišće želudac, pomičući ga iz uobičajenog položaja. To dovodi do bacanja njegovog kiselog sadržaja u jednjak, što izaziva nelagodu..

Druge žene primjećuju da je koža sa strane počela jako svrbjeti. Razlog je isti - rastući trbuh isteže kožu.

Trbuh

Ekvator vaše trudnoće je prošao, a trbuh je teško sakriti od drugih, jer je svaki tjedan sve veći. Uživate u bebinim pokretima s užitkom, u pravilu se njihova aktivnost očituje navečer, kada legnete u krevet, ali tijekom dana dijete se podsjeća na sebe, ponekad i prilično aktivno. Nakon savjetovanja s ginekologom, možete početi nositi prenatalni zavoj, koji se može kupiti u ljekarni, podržat će rastući trbuh i smanjiti opterećenje donjeg dijela leđa. Ako još niste kupili odjeću za trudnice, tada je vrijeme - vaš će svakodnevni ormar stisnuti želudac, što je nepoželjno.

Maternica

U 21. tjednu maternica se uzdiže iznad pupka za oko 1 centimetar, a visina njezina dna je 21 centimetar od pubisa. Kako maternica raste, ona nastavlja podržavati sve vaše unutarnje organe, otežavajući im normalno funkcioniranje i uzrokujući novu nelagodu. Pridružuje se otežano disanje, postaje teže disati, javlja se nelagoda u želucu nakon jela. Sada je vrijeme za izvođenje vježbi disanja koje će vas naučiti ispravnom disanju i pomoći će vam tijekom porođaja, kada je važno kontrolirati disanje i tako pomoći sebi i bebi..

Rast maternice popraćen je istezanjem ligamenata, što može uzrokovati povlačenje bolova sa strane, ne stalne i ne intenzivne. Pojava jakih bolova u trbuhu, grčeva s bolovima u leđima simptom je hipertoničnosti maternice. Ako ste zabrinuti zbog takvih bolova, obratite se svom liječniku, on će vam propisati liječenje; obično se preporučuje proći tečaj magnezijevih pripravaka. Kako se budete kretali prema porodu, neprestano će vas mučiti određeni bolovi: opterećenje kralježnice uslijed rasta trbuha, bolovi u području zdjelice zbog uganuća zglobnih ligamenata i priprema zdjeličnih kostiju za porod, bolovi u nogama zbog zagušenja vena i povremeni grčevi - sve to morate podnijeti, pomoći si adekvatnom tjelesnom aktivnošću, plivati ​​i više se odmarati.

Dodjela

Oni su tekući, prozirni, bez mirisa, njihov se broj može povećati, ali ako se doslovno izlijeju, budite oprezni jer to može propuštati vodu. Stoga, ako vas nešto zbuni, napravite test na istjecanje vode (test ulošci se prodaju u ljekarni) ili kontaktirajte rodilište, gdje će vas pogledati i također izvršiti ekspresnu dijagnostiku curenja vode. Svrbež i jaki bijeli iscjedak mogu biti manifestacija drozda - posjetite svog liječnika da biste se liječili prije porođaja i ne zarazite dijete. Pojava krvavih iscjedaka iz genitalnog trakta, posebno praćenih povlačenjem ili oštrim bolovima u donjem dijelu trbuha, razlog je za hitnu hospitalizaciju.

Žgaravica

Jedna od neugodnih posljedica trudnoće, obično povezana s rastućom maternicom, koja u tom procesu pomiče druge unutarnje organe na bočne strane. Izbjegavajte prženu, bogato začinjenu, ukiseljenu i dimljenu hranu. Također se suzdržite od kiselog voća i pića i nemojte piti sodu. Pokušajte se ne naginjati naprijed odmah nakon jela. Ako imate gorušicu prije spavanja, stavite drugi jastuk ispod glave. Ako ne osjećate olakšanje, posjetite svog liječnika.

U nekih trudnica mišići potkoljenice povremeno se grče. O tome vrijedi reći i stručnjaku za trudnoću. Da biste brzo zaustavili napadaje, preporuča se ležati na vodoravnoj površini, ispružiti noge i povući čarape prema sebi.

dijete savjetuje

Otkucaji srca fetusa glavni su pokazatelj vitalnosti nerođenog djeteta, što odražava njegovo stanje i promjene u...

Čekanje bebe nije uvijek mirno, jer buduće majke moraju toliko toga naučiti. I naravno da im treba popis...

Pogotovo za majke na rodiljnom dopustu naučili smo koje se specijalitete može dobiti, a da se na to ne potroši ni lipe.

Liječnički pregled

  • potrebno je savjetovanje s opstetričarom-ginekologom ako trudnica ima bilo kakvih pritužbi.
  • opća analiza urina
  • trebali biste dobiti rezultate prvog probira - postoje nerazumljivi grafikoni i brojevi, pa rezultate proučavamo s vašim liječnikom. Normalnim pokazateljima smatra se niski rizik, jednak 1: 350, visok rizik smatra se stopama 1: 250, ali ti su podaci relativni i sve treba uzeti u obzir u kombinaciji: prisutnost urođenih bolesti kod roditelja, kod postojeće djece, ultrazvučni podaci i probir.
  • U slučaju dvojbenih rezultata, preporučuje se konzultiranje genetičara i dodatnih dijagnostičkih metoda (amniocenteza ili kordocenteza - uzimanje uzorka krvi iz pupkovine).
  • U 18–21 tjednu imat ćete drugo zakazano ultrazvučno snimanje doppler ultrazvukom maternice i posuda posteljice. To je takozvani drugi probir, ali ako žena nema patologije i rezultati prvog probira su zadovoljavajući, onda su ograničeni samo na ultrazvučnu dijagnostiku..
  • Kada prolazite ovaj ultrazvuk, možete saznati spol djeteta, liječnik će pogledati stanje posteljice, vrata maternice i pupkovine, procijeniti stanje unutarnjih organa djeteta, opisati njegovu približnu težinu i veličinu.
  • Doppler ultrasonografija omogućuje vam otkrivanje kršenja krvotoka u posudama maternice i u posteljici, ako su prisutne, dijete će iskusiti gladovanje kisikom, što će negativno utjecati na njegov razvoj i donijeti probleme nakon rođenja.

Poteškoće u nošenju

Grčevi u nogama

Češće se javljaju navečer i noću. Razlog je nedostatak kalija i kalcija u tijelu. Da bi se uklonio nedostatak, propisani su posebni vitaminski i mineralni kompleksi. Prigovori na bolove u nogama mogu nastati razvojem proširenih vena. Čimbenici rizika uključuju sve veću masu maternice i njezin pritisak na šuplju venu, slabost stijenki krvotoka i anomalije njegovog razvoja, zagušenja..

Abrupcija posteljice

Pravovremena medicinska pomoć pruža značajnu šansu za održavanje trudnoće čak i na velikom području odvajanja. SOS simptomi su bolovi u trbuhu, bolovi u leđima i krvarenje. Oni signaliziraju hitan poziv hitne pomoći.

TORCH infekcije

Pojam je nastao od prvih slova bolesti kao što su TOxoplasma (toksoplazmoza), Rubeola (rubeola), Citomegalovirus (citomegalovirus), Herpes (herpes). Te su infekcije opasne kad se prvi puta zaraze tijekom trudnoće, jer mogu dovesti do fetalnih malformacija i pobačaja. Oni su pokazatelj prekida trudnoće. Poštivanje higijenskih i preventivnih mjera, uključujući rutinsko cijepljenje šest mjeseci prije začeća, pomoći će smanjiti rizik od zaraze.

Moguća odstupanja od norme:

  • hipertoničnost maternice;
  • dijabetes melitus tijekom trudnoće;
  • flebeurizma.

Fotografije u 21. tjednu trudnoće

Najčitaniji unosi u 21. tjednu

Pitanje je prilično retorično, jer nisam gusti los i znam sve, spreman sam za režim i dužnosti. Ali iznenađen sam reakcijom okoline...

Penjemo se na 5. kat rodilišta... rodilište... svetinja nad svetinjama... noga pukog smrtnika ovdje još nije kročila. Nas…

Budući roditelji vrlo su često zabrinuti koliko često se ultrazvučno snimanje može učiniti tijekom trudnoće. Unatoč činjenici da je ovo...

Razdoblje trudnoće Razdoblje trudnoće 21 tjedan prema akušerskom kalendaru gotovo je kraj petog mjeseca trudnoće. Od...

9 tjedana nakon oplodnje, 11 porodničkih tjedana (nakon prvog dana posljednje menstruacije) dječak
djevojka

Što se smije i ne smije

S početkom 21. tjedna trudnoće započinje najmirnije razdoblje. Dijete se već formiralo, ali njegova veličina i dalje omogućuje da se osjećate slobodno u maternici. Intenzivno raste, deblja se, aktivira, jača koštano i mišićno tkivo. Njegov se probavni sustav još uvijek razvija. Njegova prva komunikacija s majkom postaje moguća.

Što je MOGUĆE za buduću majku:

  • ojačajte imunitet hodajući na svježem zraku, koristeći vitamine i minerale;
  • baviti se sportom s doziranim opterećenjem za trudnice;
  • spavati po potrebi, po mogućnosti sa slobodnim pristupom svježem zraku;
  • ne ograničavajte svoj intimni život, isključujući grube fizičke utjecaje;
  • posjetiti izložbe, koncerte, klubove od interesa, pridonoseći pozitivnim emocijama;
  • ostati na plaži u sjeni primajući dozirane meke ultraljubičaste zrake;
  • voditi kućanstvo, ograničavajući dizanje teškog tereta i dulji boravak u blizini plinskih uređaja;
  • raditi profesionalnu masažu za trudnice;
  • uzmite opuštajuće, umirujuće kupke;
  • nositi cipele koje ne stežu stopalo i nemaju visoke kovrčave potpetice;
  • razgovarati s prijateljima, izaći u prirodu, plivati ​​u čistim vodama.

Što buduća mama NE SMIJE:

  • pravite nagle pokrete u svakodnevnom životu i baveći se sportom;
  • neravnomjerno opteretiti kralježnicu prilikom nošenja torbi;
  • dizati teške predmete i dugo ih držati u težini;
  • nositi neudobnu odjeću i obuću koja steže torzo i noge;
  • ne oblačite se po vremenskim prilikama;
  • pokušava kontrolirati debljanje;
  • dugo ostati na nogama bez odmora;
  • ne prekrižite noge dok sjedite;
  • sjediti na stolicama bez naslona;
  • spavanje na trbuhu;
  • napravite parnu kupku u sauni;
  • dugo ostati pod svijetlim ultraljubičastim zrakama, uključujući u solarijima;
  • bavite se sportom s velikim funkcionalnim opterećenjem;
  • uzimati lijekove, uključujući biološke dodatke, bez savjetovanja s liječnikom;
  • koristiti agresivne kemikalije za kućanstvo;
  • pušiti, koristiti alkoholna pića, droge;
  • rad u štetnim radnim uvjetima;
  • biti u zadimljenim, zagušljivim sobama;
  • voziti bicikl, jahati;
  • kontakt s zaraznim bolesnicima, uključujući ljude s akutnim respiratornim infekcijama.

Pravilna prehrana

U 21. tjednu trudnoće preporučuje se:

  • Za prevenciju zatvora - fermentirani mliječni proizvodi, proizvodi od brašna 2. razreda, povrće koje sadrži vlakna, suhe šljive. Također se preporučuje uzimanje infuzije zobi ujutro natašte..
  • Kaša je korisna, posebno grubog mljevenja - heljda, zobena kaša, ječam, proso, kukuruz. Izvor je vitamina, mikroelemenata, prirodne opskrbe energijom. Pahuljice i praktična hrana za lagane doručke sadrže ograničenu količinu hranjivih sastojaka i ne preporučuju se trudnicama.
  • Zbog povećane konzumacije kalcija, kalija, magnezija, fosfora i vitamina u tijelu trudnice, preporučuje se uporaba svježeg sira. Također je bogat esencijalnim aminokiselinama i proteinima.
  • Kao izvor proteina i probavljivih masti potrebno vam je nemasno kuhano ili pečeno meso, možete ga zamijeniti ribom dva puta tjedno. Jedite mesne i riblje proizvode, po mogućnosti s povrćem. To ih čini lakšim za probavu..
  • Za ublažavanje i prevenciju žgaravice preporučuju se žele, pire od krumpira. Omotavajuće djeluju na crijevnu i želučanu sluznicu, sprječavajući učinke viška želučanog soka.
  • Kako bi se izbjegla alergizacija fetusnog organizma, zabranjeno je koristiti arome, konzerviranu hranu, gazirana pića, boje za hranu i poluproizvode..
  • Trebali biste jesti prema režimu, u malim obrocima. To će smanjiti stres na crijevni trakt..

Kuhamo ukusno i zdravo za sebe i svoju bebu

Vitamin B2 odgovoran je za mnoge vitalne biokemijske reakcije i kod bebe i kod majke. Trudnice kojima ovaj vitamin nedostaje u tijelu mogu osjetiti ranu toksikozu, a nakon poroda nedostatak mlijeka.

To Je Važno Znati O Planiranju

Od koje dobi i što je moguće (za sebe)

Porođaj

Roditelji u pravilu imaju puno privremenih pitanja - od koliko mjeseci je moguća ova ili ona radnja, od koje dobi dijete smije imati taj ili onaj proizvod, kada je moguće to i ono.

Kako se dijete ponaša prije poroda

Novorođenče

Položaj djeteta prije porodaU prvom i drugom tromjesečju trudnoće, dijete se u maternici osjeća vrlo ugodno. Njegovo je malo tijelo toliko malo u odnosu na volumen plodne vode da može slobodno kretati rukama i nogama, a također se neprestano prevrtati.

Kada započeti umjetno hranjenje novorođenčeta

Prehrana

Indikacije za prijevremeni prijelaz u IVU nedostatku indikacija, novorođenčadi se preporučuje primanje majčinog mlijeka koje sadrži sve potrebne hranjive sastojke i antitijela koja sudjeluju u stvaranju djetetovog imuniteta.

Zašto se krv izlučuje zajedno s izmetom kod žena?

Novorođenče

Problemi s crijevima i rektumom problemi su prilično intimne prirode, jer nitko ne želi odmah otići liječniku i požaliti se na zatvor, proljev ili druge poteškoće tijekom stolice.