Glavni / Začeće

Što su Braxton Hicks-ove kontrakcije

Kontrakcije u treningu (Braxton-Hicksove kontrakcije) su kontrakcije glatkih mišića maternice koje ne dovode do otvaranja njezinog vrata maternice, a time i do porođaja. Nazvani su po engleskom liječniku Johnu Braxtonu Hicksu, koji je prvi opisao ovaj fenomen (još krajem 19. stoljeća).

Neke su trudnice upoznate s tim kontrakcijama, a neke za njih nisu ni čule. Braxton-Hicks-ove kontrakcije treninga pojavljuju se nakon otprilike 20 tjedana trudnoće. Međutim, prisutnost ili odsutnost kontrakcija u treningu sama po sebi nije pokazatelj abnormalnog tijeka trudnoće..

Nije teško prepoznati kontrakcije treninga Braxton-Hicks-a, osjećaji tijekom njih su obično sljedeći: s vremena na vrijeme dođe do napetosti u mišićima maternice, a ta napetost ima karakter napadaja i traje oko 30-60 sekundi. Njihova učestalost varira od nekoliko puta dnevno do nekoliko puta na sat. U to se vrijeme maternica toliko napreže da žena ne samo da može osjetiti, već i sondirati. Takve kontrakcije ne donose nikakvu fizičku nelagodu, ne povećavaju se ni u intenzitetu ni u učestalosti..

Kontrakcije Braxton Hicks-a: simptomi

Ispod su karakteristike koje će vam pomoći prepoznati kontrakcije u treningu:

  • osjećaj stezanja u gornjem dijelu maternice, donjem dijelu trbuha ili preponama;
  • nepravilnost (tj. manje od 6 kontrakcija na sat);
  • nepredvidljivost i nepravilnost;
  • koncentracija u bilo kojem području, a ne kroz trbuh u donji dio leđa, kao što je slučaj sa stvarnim kontrakcijama;
  • ne donose bol, samo neugodnosti;
  • postupno nestaju, a zatim nestaju.

Što uzrokuje Braxton Hicks trening borbe:

  • aktivnost majke (na primjer, tjelesna aktivnost), aktivni pokreti djeteta u majčinoj utrobi;
  • uzbuđenje, brige trudnice;
  • dehidracija;
  • puni mjehur;
  • seks, točnije, orgazam.

Kontrakcije može izazvati čak i ruka na trbuhu, nije važno jesu li vaše ili tuđe. Neke se situacije ne mogu izbjeći, ali neke treba izbjegavati (popiti potrebnu količinu čiste vode bez plina, na vrijeme isprazniti mjehur), kako ne bi izazvali kontrakcije Braxton Hicks-a.

Disanje tijekom napada na treningu Braxton Hicks-a

Zanimljivo je da liječnici diljem svijeta još nisu postigli konsenzus o tome što su Brexton-Hicksove kontrakcije i zašto su po prirodi svojstvene ženskom tijelu. Neki ih nazivaju mehanizmom pripreme tijela za porod (upravo su pristaše te teorije nazvali Braxton-Hicksov trening za kontrakcije), tijekom kojeg se provodi takozvano sazrijevanje vrata maternice, ono se mijenja, pripremajući se za predstojeći porođaj.

Drugi vjeruju da su mišićne kontrakcije maternice tijekom trudnoće jednostavno odgovor tijela na hormonalne promjene i ne igraju nikakvu ulogu u pripremi za porod. Druga korisna i potrebna funkcija ovih kontrakcija je osiguravanje protoka kisika do posteljice..

Pa, u svakom slučaju, kontrakcije nam daju izvrsnu priliku da vježbamo vježbe disanja koje nas podučavaju u prenatalnom treningu. Kako kažu, teško je na treningu - lako u borbi! Evo vježbi disanja koje olakšavaju stanje žene tijekom kontrakcija:

  1. "Uštedljivo disanje" - polagani, pročišćujući izdah tijekom kontrakcije, zatim puni duboki udah. Nakon završetka borbe sve ponovite;
  2. "Pas poput" - plitko, ubrzano disanje (tako psi dišu po velikoj vrućini - otuda i dolazi ovo ime). Takvo je disanje preporučljivo tijekom same kontrakcije, međutim, na taj način možete disati ne više od 220-30 sekundi - može početi vrtoglavica, jer u tijelo ne ulazi dovoljno kisika.
  3. "Svijeća" - ova vrsta disanja može zamijeniti prethodnu: trebate duboko, polako udahnuti kroz nos, a zatim izdahnuti kroz usta, oštro i kratko.

Što učiniti tijekom napada na treningu

Kako si trudnica može pomoći u trenažnim kontrakcijama? Kao što je gore spomenuto, bolje je proučiti situacije koje izazivaju kontrakcije i pokušati ih izbjeći. Ako kontrakcije počnu, preporučujemo isprobavanje sljedećih metoda za ublažavanje vašeg stanja:

  • lagana šetnja - hodanje pomaže opuštanju glatkih mišića maternice;
  • topli tuš ili kupka - topla voda također ublažava grč mišića;
  • promjena položaja tijela - možda je maternica napeta zbog činjenice da vam je neugodno sjediti ili ležati, pokušajte zauzeti ugodan položaj;
  • piće - voda, sok, voćni napitak;
  • vježbe disanja - osim što olakšava majčino stanje, pomaže i povećanju pristupa kisika fetusu;
  • opuštanje - pokušajte se odvratiti i opustiti, uključite ugodnu glazbu, lezite, zatvorite oči.

Ove mjere pomoći će vam da ublažite nelagodu i pričekate kontrakcije na treningu..

Trening kontrakcija prije poroda

Teško je razlikovati treninge nakon 38 tjedana trudnoće od kontrakcija na radu, zbog čega se žena nepotrebno brine. Liječnici uvjeravaju: prave kontrakcije nećete miješati ni sa čim, a kad započnu, to ćete definitivno razumjeti. Glavna razlika između trudova i kontrakcija u treningu je njihova bolnost, povećanje intenziteta, širenje cijelim trbuhom do donjeg dijela leđa, grčevi, bolovi u donjem dijelu kralježnice.

Treba li posjetiti liječnika?

Lažne kontrakcije same po sebi su apsolutno normalne, ali postoji niz znakova koji ukazuju na to da je bolje potražiti savjet liječnika:

  1. Krvavi ili vodeni iscjedak iz rodnice;
  2. Bolovi u donjem dijelu kralježnice, donjem dijelu leđa;
  3. Bilo koje krvarenje;
  4. Otpustite vode;
  5. Smanjivanje intenziteta fetalnog kretanja.

Ako ste već dugotrajni i smatrate da vam se kontrakcije redovito, intenzivnije, učestalo i produžuju, ovo bi mogao biti početak trudova..

Zato ne dopustite da vas lažne kontrakcije plaše - samo se tijelo priprema za rođenje djeteta, a vi imate priliku "vježbati" prije porođaja!

Kako prepoznati kontrakcije Braxton Hicksa: osjećaji i simptomi, od koliko tjedana tijekom prve i druge trudnoće

Što su Brexton Hicks kontrakcije, vjerojatno zna svaka žena koja se sprema postati majkom. Ovo je kontrakcija mišića maternice, koja se često događa u drugom tromjesečju i popraćena je karakterističnim simptomima.

Međutim, često takvi znakovi počinju smetati nekoliko dana prije očekivanog datuma rođenja. Kako prepoznati kontrakcije Braxton Hicksa tijekom prve i druge trudnoće - reći će ovaj članak.

Što su Braxton Hicks-ove kontrakcije?

Spazmi mišića maternice, popraćeni karakterističnim simptomima koji ne doprinose otvaranju vrata i očitovani u drugoj polovici trudnoće - trening kontrakcija Braxton Hicksa. S takvim grčevima, mišići maternice povremeno se skupljaju, pripremajući žensko tijelo za budući važan događaj.

Ova je pojava apsolutno sigurna za zdravlje fetusa, zato ne brinite, osim ako naravno postoje popratni negativni simptomi i opće zdravstveno stanje nije normalno. Grčevi u treningu mogu se povremeno povećavati i postati intenzivniji nakon fizičkog preopterećenja, iskustava. Ali vrijedi se malo odmoriti ili ometati, jer neugodan osjećaj nestaje, a stanje je potpuno normalizirano.

Ne osjećaju sve buduće majke u položaju simptome lažnih grčeva, a to se također smatra normom. U svakom slučaju, mišićno tkivo maternice kontrahira se s određenom snagom, čak i ako buduća majka ne osjeća ništa.

Tijekom kontrakcija trebate slušati svoje osjećaje.

Osjećati

Za svaku ženu osjećaji koje Braxton Hicks izazivaju kontrakcije na treningu mogu biti potpuno različiti. Jedan neće osjećati baš ništa, drugi će se žaliti na nelagodu i napetost u trbuhu. Stupanj nelagode također ovisi o pragu boli pojedine osobe..

Glavni znak da su kontrakcije lažne jest njihova nepravilnost. Nakon nekoliko sekundi ili minuta nelagode, stanje se potpuno normalizira i nije potrebno poduzimati nikakve radnje. Osim toga, grčevi se javljaju neredovito, u bilo koje doba dana, noću ih u potpunosti nema..

Osjećaji koji prate kontrakcije Braxton Hicksa:

  • kompresija i napetost u gornjoj maternici;
  • nepredvidljivost, nepravilnost;
  • lokalizacija na određenom području;
  • prestanak grčeva nakon promjene položaja tijela.

Sljedeći važan simptom koji ukazuje na to da su zabrinjavajuće lažne kontrakcije je odsustvo iscjedaka.

Razmotrimo detaljnije koji se simptomi mogu koristiti za prepoznavanje kontrakcija u treningu. Glavni simptomi po kojima možete prepoznati da vas muče kontrakcije Brexton Hicks-a su:

  1. Trajanje. Kontrakcije traju najviše 25 - 30 sekundi, neke i do 2 minute.
  2. Cikličnost. Vrlo rijetko, u roku od sat vremena, kontrakcije smetaju više od 4 puta, uglavnom puno manje - 2 - 3.
  3. Osjećati. U vrijeme grča pojavljuje se osjećaj okamenjenosti trbušnih mišića. Jaka, oštra bol trebala bi u potpunosti izostati.
  4. Intenzitet. Grčevi ne postaju intenzivniji, interval između njih se ne smanjuje. Obično brzo nestanu kad se žena opusti ili promijeni položaj tijela..

Koliko tjedana počinju lažne kontrakcije??

Nemoguće je reći od koliko se tjedana kontrakcije Braxton Hicksa počinju pojavljivati ​​u svakom slučaju. Neki osjećaju kontrakcije već u drugom tromjesečju - od 20 do 21 tjedna. A druge apsolutno ništa ne brine do posljednjih tjedana trudnoće..

Rane kontrakcije maternice, uznemirujuće prije 20. tjedna, mogu se pojaviti pod utjecajem takvih čimbenika:

  • stres, nervozno naprezanje;
  • povećani stres na tijelu trudnice;
  • intenzivno kretanje fetusa;
  • aktivan spolni život;
  • dehidracija ženskog tijela;
  • bolesti genitourinarnog sustava.

Mehanizam kontrakcija

Prema mehanizmu, lažne kontrakcije se ne razlikuju od generičkih. Njihova pojava povezana je s živčanom i hormonalnom regulacijom tona maternice. Zbog stalnih promjena, glavni reproduktivni organ počinje se smanjivati, trenirajući mišićna vlakna, pripremajući tijelo za nadolazeći važan događaj.

Takav trening važan je ne samo fizički, već i psihološki. Žena se više neće plašiti takvih promjena na tijelu, stoga će se u ključnom i važnom trenutku osjećati sigurnije, budući da zna što se događa s njezinim tijelom.

Kontrakcije u prvorotki

Žena koja se prvi put sprema postati majkom možda neće uvijek moći točno odrediti kada započinju kontrakcije Braxton Hicks-a. Obično se u primipara grčevi u treningu pojavljuju ranije u vremenu nego kod višerodnih. Ne brinite ako su kontrakcije nepravilne, bezbolne i traju najviše 2 minute. Važno je zapamtiti da je ovo prirodna faza trudnoće, pomažući tijelu da se pravilno pripremi za pravi porod..

Trebali biste posjetiti liječnika ako su kontrakcije na treningu popraćene sljedećim simptomima:

  • ispuštanje krvave ili sluzave tekućine iz rodnice;
  • grčevi su postali redoviti, intenzivni, bolni;
  • fetus se prestao kretati.

Kontrakcije u višerodnih

Žene koje se spremaju postati majkom po drugi put već su upoznate s lažnim kontrakcijama, pa ih karakteristični simptomi koji se pojavljuju bliže porodu toliko ne plaše. Po prirodi tečaja i popratnim simptomima, kontrakcije treninga kod višerodnih žena ne razlikuju se od grčeva koji se javljaju u primipara. No, mnoge majke koje očekuju drugu bebu primjećuju da lažni grčevi tijekom druge trudnoće počinju smetati mnogo kasnije, bliže 32 tjedna, ponekad i neposredno prije samog poroda.

Braxton Hicks trenira kontrakcije

Dok nosi dijete, žena se upoznaje s medicinskom terminologijom, latinskim imenima i dijagnozama. Ona ne razumije uvijek što piše u rezultatima ultrazvuka ili medicinskim receptima. Primjerice, ne znaju sve žene što su kontrakcije u treningu. Pa, shvatimo što znače, kako bi se buduća majka trebala ponašati kad dođu.

Braxton Hicks-ove kontrakcije ukratko

Kontrakcije treninga prvi je opisao liječnik iz Engleske John Braxton-Hicks. Bilo je to još u 19. stoljeću i od tada se ova vrsta borbi zove po njemu..

Što znači ovaj medicinski pojam? Ovo je naziv kontrakcija mišića maternice buduće majke, što ne dovodi do njenog otvaranja, odnosno poroda. Ne susreću se sve žene s ovom pojavom, ali morate znati za takvu priliku.

Kontrakcije na treningu obično se pojave nakon 20. tjedna trudnoće i uopće ne znače abnormalnu trudnoću. Dakle, glavno kad dođu je ne paničariti, ponašati se smireno i znati da je ovo samo "trening". Nije ni čudo što su tako nazvani!

Simptomi i uzroci kontrakcija u treningu

Buduća majka s vremena na vrijeme može naučiti o treniranju kontrakcija napetošću mišića maternice. Ova napetost je poput napadaja. I traju 30-60 sekundi. Obično kontrakcije Braxton Hicks-a ne donose veliku nelagodu. Nepravilne su, tipičnije za gornji dio maternice, donji dio trbuha i prepone. Takve su kontrakcije nepravilne i koncentrirane u jednoj zoni i ne odaju bolove u leđima, kao što je to obično slučaj kod stvarnih kontrakcija. Značajka ovih svitaka je da postupno nestaju sami od sebe..

Što može uzrokovati takve kontrakcije? Postoji nekoliko razloga. Primjerice, aktivnost majke i njezina tjelesna aktivnost, pokreti djeteta u maternici i nervoza trudnice, stres i dehidracija njenog tijela, punjenje mjehura i orgazam. Ponekad i dodirivanje trbuha može izazvati kontrakcije Brexton Hicks-a..

Zbog toga se neke situacije koje uzrokuju kontrakcije mogu izbjeći, a neke jednostavno izbjeći..

Što su Braxton Hicks kontrakcije i koji se simptomi mogu prepoznati?

  • Podrijetlo i povijest studija
  • Vrijeme ofenzive
  • Simptomi i osjećaji
  • Učinci na trudnoću
  • Razlike od istinitih
  • Kako to olakšati?
  • Kada nazvati hitnu pomoć ili otići liječniku?

Čim se trudnice zovu Braxton-Hicks-ove kontrakcije - trening, lažne, Higgsove kontrakcije i "prema Hicks-u", "trenirke". Kako god ih nazvali, bit se, u velikoj mjeri, ne mijenja. Ali mehanizam i simptomi nameću mnoga pitanja. U ovom ćemo vam materijalu reći što je to i kako se manifestira.

Podrijetlo i povijest studija

Ženka maternice ima nevjerojatna svojstva - ne samo da se povećava gotovo 500 puta tijekom razdoblja trudnoće, već se može i kontrahirati, praktički prisilno protjerujući fetus kad dođe vrijeme za njegovo rođenje. Muskulatura ženskog reproduktivnog organa dizajnirana je na takav način da se može kontrahirati velikom snagom, istodobno se otvara cerviks i beba dobiva priliku napustiti ugodnu, ali skučenu majčinu utrobu. Proces ritmičkog i redovitog nehotičnog (neovisnog o volji žene) kontrakcije naziva se kontrakcijama. Oni započinju proces rađanja i presudni su za ishod..

Trening ili kontrakcije Braxton Hicks-a nisu povezani s porođajem. Imaju samo zajedničko ime.

Oni predstavljaju napetost mišića maternice, ali nikada ne dovode do otvaranja njezina vrata maternice, ispuštanja sluznice, izljeva vode, ne utječu na vrijeme početka porođaja. Ovo je svojevrsna "proba" ženskog reproduktivnog sustava prije pravog testa. Njihove su žene vjerojatno primijećene u svako doba, ali prvi liječnik koji je ozbiljno shvatio ženske pritužbe i počeo proučavati čudan fenomen bio je Englez John Braxton-Hicks, po kojem su lažne kontrakcije i dobile ime. Dogodilo se to 1872. godine u jednoj od bolnica u Londonu, gdje je liječnik vježbao i istovremeno napisao brojna znanstvena djela.

Britansko liječnik u svom opisu nije uzeo u obzir jednu stvar - individualne karakteristike različitih žena. Stoga njegove izjave, proslijeđene potomcima i uključene u sve udžbenike o medicini, kažu da je taj proces bezbolan. Zapravo - a žene vam neće dopustiti da lažete - lažne kontrakcije ne daju uvijek ugodne ili neutralne senzacije.

Niti John Braxton-Hicks, niti njegovi sljedbenici, niti moderni liječnici, nažalost, nisu uspjeli utvrditi koji su pravi uzroci ove pojave. Stoga još uvijek postoji mišljenje u medicini, izraženo u 19. stoljeću, da se na taj način tijelo buduće majke priprema za porod. Više su puta liječnici dovodili u pitanje ovu izjavu, jer ima žena koje nikada nisu doživjele takve kontrakcije u svih 9 mjeseci, a to nije spriječilo njihovo tijelo da se pripremi za proces porođaja i rodi normalno na vrijeme.

Dakle, rođena je još jedna verzija onoga što se događa, navodeći da kratkotrajne epizode povećanja tonusa maternice sa svim popratnim neugodnim senzacijama ovise o povećanoj osjetljivosti reproduktivnog organa uslijed intenzivnog rasta (više od 500 puta - to nije šala!) I povećane opskrbe krvlju. Dakle, mozak jednostavno šalje pogrešne neuronske signale neugodnim mišićima ženskog spolnog organa, zbog čega dolazi u tonu..

Brexton-Hicksove kontrakcije obično se nazivaju epizodama povišenog tonusa maternice, koje započinju znatno unaprijed, puno prije očekivanog datuma rođenja. Pripremne kontrakcije prethodnice, koje su pravi „trening“, tijekom kojih vrat maternice počinje sazrijevati, obično se izdvajaju u zasebnu skupinu i nazivaju preliminarnim.

Ali takve nijanse često ostaju nezapažene čak i opstetričari-ginekolozi. Lakše im je nazvati sve kontrakcije u treningu imenom engleskog liječnika nego reći svakoj trudnici o preliminarnom periodu i njegovim značajkama.

U principu, same žene zapravo ne trebaju ove informacije. Glavno im je znati razlikovati trening borbe od stvarnih i na vrijeme reagirati na određene patološke promjene, ako ih ima..

Vrijeme ofenzive

Doktor Braxton-Hicks naslijedio je još jednu kontroverznu tvrdnju svojih kolega potomaka da kontrakcije njegovog imena počinju kod žena sredinom trudnoće. Stoga svi moderni službeni izvori kažu da lažne kontrakcije treba očekivati ​​od 20. tjedna trudnoće..

Zapravo, neke žene primjećuju kratkotrajne epizodne spontane sojeve genitalnog organa i ranije i kasnije, a ima i onih koji su rodili i rodili nekoliko djece i nemaju pojma o kakvim se kontrakcijama radi, jednostavno ih nisu osjetile.

Sve ove opcije su sorte norme. Među budućim porodnicama postoji pogrešno mišljenje da je odsustvo takvih kontrakcija znak da će snage biti slabe pri porodu i da sve može završiti neuspjehom ako se carski rez ne napravi na vrijeme. Ova izjava nije istinita.

Dugo je primijećeno da prvorođene žene počinju trenirati kontrakcije ranije od majki s prethodnim porođajnim iskustvom. Često, tijekom druge ili treće trudnoće, žena osjeća pripremnu mišićnu aktivnost samo neposredno prije poroda, ponekad samo u preliminarnom razdoblju. A dama koja se prvi put sprema postati majkom može početi primjećivati ​​takve kontrakcije na sebi i prije 20. tjedna trudnoće..

Iskusni liječnici to pripisuju strukturnim i fiziološkim razlikama između mišića maternice kod žene koja je rodila i koja nije rodila. Ako postoji iskustvo porođaja, mišići su elastičniji, istegnuti, žena možda neće osjećati lažne kontrakcije do posljednjih tjedana trudnoće. Tijekom prve trudnoće osjećaji su akutniji.

Ako kontrakcije imena engleskog liječnika u treningu započnu rano, nema razloga za paniku. Drugi mit kaže da to može uzrokovati prerano rođenje, ali ova popularna izjava također nema puno veze s istinom..

Simptomi i osjećaji

Ako se lažne kontrakcije ne osjete, to ne znači da nisu. U ovom pitanju sve ovisi o tome koliko je određena trudnica osjetljiva. Nekima se, kao što je rekla Braxton-Hicks, sve odvija bez boli i neugodnosti, dok drugi osjećaju napetost zidova maternice i to im stvara određene neugodne senzacije. Iz medicinskih razloga koji nisu jasni, ista žena u različitim trudnoćama može imati različitu osjetljivost. Tijekom prve trudnoće možda neće biti kontrakcija u treningu, ali tijekom sljedeće trudnoće će se pojaviti..

Kontrakcija u treningu očituje se iznenadnom nehotičnom napetošću maternice. Prilično dugo žena može i sama sondirati dno maternice. Osjećaji u trenutku napetosti, prema riječima trudnica, mogu se u potpunosti opisati riječima "trbuh se ukoči". Zbog oštre napetosti ligamentnog aparata mogu se pojaviti osjećaji povlačenja i lomljenja u donjem dijelu trbuha i u donjem dijelu leđa.

Koliko traje takva borba, teško je jednoznačno odgovoriti. Može trajati 15-30 sekundi ili može trajati nekoliko minuta. U roku od sat vremena obično nema više od 4-5 takvih kontrakcija. Često postoji jedan ili dva, nakon čega se maternica opusti i zdravstveno stanje se vrati u prvobitno stanje.

Kontrakcije Braxton Hicks-a su uvijek nepravilne. Nitko neće reći kada će se pojaviti i koliko dugo mogu ponavljati.

Ako iznenada napetosti postanu redovite, ne možemo govoriti o lažnim, već o najstvarnijim kontrakcijama. Bol, ako postoji, ne povećava se tijekom treninga mišićne aktivnosti, već se obično smanjuje. Teško je reći što izaziva lažne kontrakcije, ali najčešće se, prema zapažanjima stručnjaka, maternica u trudnica napeto nakon spolnog odnosa, jer uzbuđenje i orgazmički osjećaji dovode do manjih kontrakcija mišića zidova maternice. Ako žena tijekom trudnoće nema drugih kontraindikacija za punopravni intimni život, tada same kontrakcije treninga nisu kontraindikacija za ljubavne radosti.

Ako se žena izlaže opipljivim fizičkim naporima: podiže teške stvari, često se savija, rijetko odmara, puno hoda po stepenicama, tada se češće ponavljaju lažne kontrakcije.

Razlog povišenog tonusa mogu biti previše aktivni pokreti fetusa. Učestalost Brexton-Hicksovih kontrakcija povećava se ako je žena izložena stresu, ako je puno nervozna, brine. Puni mjehur također može utjecati. Ako ga nije moguće isprazniti na prvi zahtjev tijela, tada će vjerojatnost da će unutarnji pritisak mjehura na stijenku maternice dovesti do njegovog kratkotrajnog tona postati veća.

Žene vrlo često primjećuju da se kontrakcije lažnog tipa pojavljuju u vrlo specifičnim situacijama nakon određenih radnji, na primjer samo ujutro ili tek navečer, nakon što se žena nakon buđenja protegne ili opusti prije nego što zaspi..

Učinci na trudnoću

Kontrakcije u treningu nemaju utjecaja na tijek trudnoće, zdravlje djeteta i buduće majke. Postoji čak i hipoteza da nakon trenutka napetosti više krvi teče u maternicu, te stoga dijete dobiva više hranjivih tvari i kisika. Bilo kako bilo, Brexton-Hicks-ove kontrakcije ne štete, što njihovi liječnici pokušavaju prenijeti zabrinutim i impresivnim budućim majkama..

Razlike od istinitih

Isti je dr. John Braxton-Hicks tvrdio da je apsolutno nemoguće miješati lažne kontrakcije i one stvarne. Suvremeni opstetričari često tvrde da svaku sumnju žene treba tumačiti u korist lažne, jer istinske kontrakcije ne ostavljaju sumnju u ono što se događa. U većoj mjeri pitanje kako prepoznati lažne kontrakcije i razlikovati ih od istinskih zabrinjava trudnice, kojima je ostalo vrlo malo do porođaja. Dajmo im usporednu tablicu..

Kako to olakšati?

Ako su Brexton Hicksove kontrakcije neugodne, ženi se savjetuje da isproba jedan od sljedećih načina za ublažavanje stanja.

  • Hodanje. Što su redovite šetnje laganim tempom na svježem zraku, rjeđe će se "posjećivati" epizode tonusa maternice.
  • Novi položaj tijela. Ovaj savjet pomaže većini žena vrlo učinkovito. Samo promijenite svoj položaj. Ustani, lezi, hodaj okolo, sjedi. Možete isprobati sve redom. Pomaže stajanje u položaju koljena-lakat sa zavojem u donjem dijelu leđa, takozvanom "mačjom pozi", kao i pravilno disanje - duboko i mirno.
  • Topao tuš. Vodeni postupci općenito su prilično učinkoviti u ublažavanju tonusa maternice. Ako se lažne kontrakcije često ponavljaju, možete plivati.
  • Lijekovi. Antispazmodici odobreni za uporabu u trudnica uključuju "No-shpa" i papaverin čepiće. No, treba ih koristiti samo kada kontrakcije uzrokuju opipljive neugodnosti i to uvijek nakon savjetovanja s liječnikom..

Ako "trenirke" nisu previše dosadne, bolje ih je potpuno ignorirati, jer vam odvlače pažnju čitanje, gledanje filmova, slušanje glazbe.

Kada nazvati hitnu pomoć ili otići liječniku?

Prečeste i dugotrajne Brexton-Hicksove kontrakcije (više od šest sati dnevno) razlog su za nepredviđeni posjet liječniku. Svima će biti mirnije. Ako se kontrakcije redovito ponavljaju, ponavljaju se u određenim cikličkim intervalima, pojačavaju, dolazi do netipičnog iscjetka iz spolovila, trebate nazvati hitnu pomoć i otići u rodilište. Moguće je da porod započne. Pogotovo morate biti oprezni prije 36. tjedna trudnoće, kako ne biste propustili trenutak početka mogućeg preranog poroda..

Za lažne i istinske kontrakcije pogledajte sljedeći videozapis..

  • Kontrakcije
  • Trening
  • Stvarne kontrakcije: znakovi
  • Kako preživjeti
  • Dah
  • Poze za olakšanje
  • Idemo u bolnicu
  • Razlika od guranja

medicinska recenzentica, specijalistica psihosomatike, majka četvero djece

Kontrakcije Braxton Hicks-a: vježba prije poroda - pokus ili trening, kontrakcije

Lažne kontrakcije, "braxtoni" ili "majice", kako ih nazivaju buduće majke, unatoč njihovoj bezazlenosti, često postaju vrlo stvaran razlog za zabrinutost. Opstetričar-ginekolog-endokrinolog mreže medicinskih centara "Ultrazvučni studio" Olga YAKOVLEVA odgovorila je na naša pitanja o borbama za trening.

Što su Braxton Hicks-ove kontrakcije?

To su kratkotrajne (ne dulje od dvije minute) kontrakcije mišića maternice, koje spontano nastaju i nestaju tijekom trudnoće, a osjećaju se poput „kamenog trbuha“. Ove senzacije, poznate gotovo svakoj trudnici, prvi je put 1872. godine opisao nadareni engleski liječnik John Braxton Hicks, po kojem su i dobili ime.

Komentar specijalista

Kontrakcije Braxton Hicks-a su kontrakcije u treningu. Nastaju kako bi pripremili maternicu za stvarne kontrakcije tijekom porođaja..

Jesu li kontrakcije Braxton Hicks sigurne??

Lažne kontrakcije ne traju dugo, dok se cerviks ne otvara i proces porođaja nije pokrenut.

Znakovi kontrakcija Brexton Hicks-a:

osjećaj kompresije u maternici, koji traje ne duže od minute ili dvije;

nepravilnost (može biti nekoliko kontrakcija zaredom, a zatim nestaju);

osjećaji se javljaju u bilo kojem području: gore, dolje, bočno;

kontrakcije nisu bolne.

Ako se vaši osjećaji podudaraju s ovim opisom - sve je u redu, takvi kontrakcije su lažne, "treniraju" i ne predstavljaju nikakvu opasnost. Kvar je u tome što su ti osjećaji vrlo slični onima koji se javljaju s dijagnozom "povećani tonus maternice", što zaista zahtijeva povećanu pažnju i obvezno liječenje. Glavna razlika između ovih stanja je u tome što kontrakcije u treningu brzo prolaze, a ton traje dugo.!

Komentar specijalista

Kontrakcije u treningu su sigurne, jer se pojavljuju tako da maternica "ne zaboravlja" kako se ponašati tijekom porođaja. Kontrakcije i povećani tonus maternice, kada trbuh postane "kamenac", zapravo su ista stvar, ali tonus možda neće nestati dugo vremena.

Koliko su bolne Braxton Hicks-ove kontrakcije?

Braxton-Hicksove kontrakcije nisu bolne, pa ako buduću majku uz oštre kontrakcije mišića boli i bol, hitno se trebate obratiti liječniku!

Komentar specijalista

Kontrakcije prolaze bez boli, mogu se pojaviti neugodni vučni osjećaji u donjem dijelu trbuha, osjećaju se jednako u svim fazama trudnoće.

Kad se pojave kontrakcije treninga?

Kontrakcije Braxton Hicks-a su nepredvidive. U jedne se žene maternica počinje "zagrijavati" već 20 tjedana, a druga nije čula ni za jedan "Braxton" do samog rođenja. Hormon za zaštitu trudnoće, progesteron, koji proizvodi posteljica, opušta mišiće maternice. Međutim, kratkotrajne kontrakcije aktivno rastućih mišića kao odgovor na iritaciju apsolutno su normalne..

Kontrakcije Braxton Hicks-a mogu izazvati:

snažno drhtanje djeteta;

puni mjehur;

Ali najčešće se aktivni "pripremni rad" maternica "odvija" nakon 36 tjedana. U tom razdoblju započinje smanjenje koncentracije progesterona. U arenu ulaze ženski spolni hormoni, estrogeni i hormonima slične tvari, prostaglandini, koji uzrokuju kontrakcije mišića maternice i, kao rezultat, porođaj.

Komentar specijalista

Obično dolaze nakon 20 tjedana trudnoće, no prema nekim autorima mogu se javiti tijekom cijele trudnoće. Mnoge žene počinju osjećati kontrakcije u treningu ("vjesnici") tek uoči porođaja.

Što učiniti ako se pojave kontrakcije u treningu?

Iako su kontrakcije Braxton Hicks same po sebi sigurne, trudnice ih se često zastrašuju, ne razumijevajući što se događa. A intenzivno uzbuđenje može potaknuti kontrakcije mišića. Što može biti učinjeno? Tretirajte to kao trening! Lažne kontrakcije izvrsna su prilika da naučite opuštajuće vježbe disanja, vještinu koja vam dobro dođe tijekom poroda..

Komentar specijalista

Obično pomaže promjena krajolika - ako ste lagali, tada trebate ustati, pomaknuti se, prošetati, ako vas je kontrakcija uhvatila tijekom fizičkog stresa, tada morate leći da se odmorite. Topao tuš, toplo mlijeko dobro djeluje, mogući su sedativi, što dopušta vaš liječnik.

A ako nema kontrakcija Braxton Hicks-a?

Ponekad odsustvo lažnih kontrakcija također može biti razlog za zabrinutost. "Što ako nešto krene po zlu, jer se maternica ne priprema za porod?" U redu je, možete pitati liječnika!

Komentar specijalista

Kontrakcije Braxton Hicks-a ne događaju se uvijek, često ih žene, posebno primipare, uopće ne primjećuju. Naravno, maternica će u svakom slučaju biti pripremljena za porod, čak i ako tijekom trudnoće niste osjetili kontrakcije..

Kako razlikovati kontrakcije u treningu od stvarnih?

Ako je polovica razdoblja trudnoće bila zabrinuta zbog lažnih kontrakcija, onda je razumno pitanje: "Kako prepoznati početak trudova?".

"Prave se tučnjave ne mogu zamijeniti ni s čim!", - u jedan glas odgovaraju liječnici i iskusne majke. Da bismo napokon otklonili sumnje, vrijedi se sjetiti znakova trudova:

napadi se ne ublažavaju vježbama disanja ili antispazmodicima;

odlikuje ih pravilnost i jasna učestalost;

povećava se učestalost i trajanje kontrakcija.

Vrijeme i računajte trajanje kontrakcije i razdoblje između njih. Ako su menstruacije postale redovite, vrijeme je da odete u bolnicu!

Komentar specijalista

Kontrakcije Braxton Hicks-a su neredovite, neredovite, obično traju 1 do 2 minute, nekoliko puta dnevno. Prave kontrakcije imaju pravilnost, njihov se intenzitet povećava, bolni osjećaji, a vrijeme između kontrakcija smanjuje.

  • Kako amnionska tekućina odlazi
  • Kako se pripremiti za porod: brijanje, klistir, manikura... Što i kako možete sami
  • Zašto trudnice ne žele posjetiti liječnika?

Možda će vas zanimati novi članak objavljen na našoj web stranici:

Lažne kontrakcije, "braxtoni" ili "majice", kako ih nazivaju buduće majke, unatoč njihovoj bezazlenosti, često postaju vrlo stvaran razlog za zabrinutost. Opstetričar-ginekolog-endokrinolog mreže medicinskih centara "Ultrazvučni studio" Olga YAKOVLEVA odgovorila je na naša pitanja o borbama za trening.

Kada započinju kontrakcije treninga? Koliko su opasni? Kako se riješiti nelagode? Treba li se liječiti? Svi odgovori su ovdje:

Ira_Savchenko88 je napisao:
Drage žene!

Ginipral je privremeno isključen iz proizvodnje. Ljekarne u gradu i zemlji nemaju ove tablete. Možda ga neki od vas imaju u zalihama i mogu ga podijeliti (naravno za novac)? Molimo odgovorite na vaš zahtjev. Stvarno ga trebam.
Pogledajte odjeljak zdravstveni pupoljak. majke na vrhu imaju temu "kupuj, prodaj". Netko je prodavao ovaj lijek.

Ginipral je privremeno isključen iz proizvodnje. Ljekarne u gradu i zemlji nemaju ove tablete. Možda ga neki od vas imaju u zalihama i mogu ga podijeliti (naravno za novac)? Molimo odgovorite na vaš zahtjev. Stvarno ga trebam.

Rodila sam s 41 tjedan dana, nije bilo kontrakcija na treningu. Ponekad sam povukla trbuh, ali liječnik je rekao da je to normalno

Dodano nakon 1 minute 58 sekundi:

Katerin je napisala:
I čini se da nemam takvih borbi)) Stalno se bojim da ne razumijem da rađam)) Vježbam samo gimnastiku)) Usput, vrlo je zanimljivo)


kad počnu kontrakcije, odmah ćete shvatiti što su))) sjetit ćete se što je to cijeli život)

Dodano nakon 4 minute 48 sekundi:

Taisa_ je napisao:
I ja vjerujem svom. Kad je rekla o čestoj napetosti maternice (imala sam više od 5 puta na sat), odmah me poslala u bolnicu s prijetnjom preranog porođaja. Ali nije bilo mjesta, pa se kod kuće liječila ginipralom. Ton je malen, iako ostaje, ali napetost maternice postala je osjetno manje vjerojatna.


Tonus sam započeo u 35. tjednu, zahvaljujući liječniku, nisam ga poslao u bolnicu, već sam propisao odmor u krevetu, hvala Bogu, sve je prošlo i rodila mi se divna kćer)

Dasha1205 je napisao:
Ma cure. S užasom se prisjećam kontrakcija treninga tijekom moje prve trudnoće. Počeli su sa 36 tjedana, a ja sam rodila s 39 tjedana. Iscrpili su me fizički.

Također! Samo što su se moje trening borbe tako glatko pretvorile u lažne u 37. tjednu, proveo sam još jedan tjedan u RD-u. Uopće nije bilo bolova, ali ni s njima nije bilo moguće spavati, a ispostavilo se da sam na porod otišla ne samo umorna, već i iscrpljena. ALI ovo je prošlost. Sad, s iskustvom, više neću dopustiti istu situaciju.

Jesu li kontrakcije Braxton Hicks opasne??

Mnoge žene tijekom trudnoće doživljavaju neobične ritmičke kontrakcije u maternici, slične porođajnim bolovima tijekom poroda. Netko se boji tih senzacija i počinje paničariti, dok netko ostaje miran, jer zna da govorimo o fenomenu koji se naziva "kontrakcije Braxton Hicks-a". Kakav je to proces i kako utječe na tijelo trudnice i djeteta, u koje vrijeme započinje, kada završava?

Opis pojave

Samo mali postotak budućih majki ne doživi Braxton Hicksovu kontrakciju

Kontrakcije Braxton Hicks-a lažne su kontrakcije koje žena osjeti neko vrijeme prije poroda. Korisni su jer pripremaju maternicu i cijelo tijelo za porod, pružaju priliku za učenje praksi disanja, savladavanje različitih tehnika opuštanja koje će smanjiti bol kad započnu stvarne kontrakcije. Tijekom cijelog razdoblja trudnoće maternica se podvrgava stalnim promjenama, jer je prisiljena održavati fetus u održivom stanju, kao i obavljati zaštitne funkcije. Do kraja trudnoće ona postaje 500 puta veća nego u trenutku začeća, a to je ozbiljno opterećenje. Stoga, da bi dobro obavljala svoju funkciju i mogla izgurati dijete kad za to dođe vrijeme, maternica mora biti u dobroj formi, da bi održavala ono što joj treba trening. Pružaju ih kontrakcije Braxton Hicksa. Uz to, zbog lažnih kontrakcija posteljica prima više kisika, što je također blagotvorna posljedica ovog fenomena..

Ponekad se Braxton Hicks-ove kontrakcije nazivaju i kontrakcijama u treningu..

Mehanizam njihove pojave sličan je mehanizmu stvarnih kontrakcija: obje se javljaju pod utjecajem hormona oksitocina koji uzrokuje kontrakciju mišića maternice. Međutim, lažne kontrakcije nemaju dovoljno snage i nisu u stanju prouzročiti početak procesa rada. Poznati su većini trudnica. Samo ih mali postotak budućih majki ne doživljava. Ako žena nije svjesna postojanja kontrakcija Braxton Hicks-a, tada joj mogu uzrokovati strah, tjeskobu i izazvati nepotreban stres u svom položaju, pogotovo ako do kraja trudnoće postanu intenzivniji. U ovom ih slučaju žena može shvatiti stvarno. Stoga je vrlo važno budućim majkama prenijeti informacije o tome koje su to kontrakcije, kako se manifestiraju, kako utječu na tijelo i u kojoj fazi trudnoće ih treba očekivati. Po prvi puta je te kontrakcije opisao britanski opstetričar John Braxton Hicks 1872. godine., zahvaljujući kojima su i dobili ime.

Razlozi

Razlozi za ovaj fenomen mogu biti:

  • tjelesna aktivnost majke, vježbanje, gimnastika;
  • aktivni pokreti djeteta u maternici;
  • stresne situacije, emocionalni stres majke tijekom trudnoće;
  • nedovoljna količina tekućine u tijelu buduće majke;
  • pritisak punog mjehura na stijenke maternice, nemogućnost pražnjenja;
  • orgazam tijekom seksa.

Ovo nije cjelovit popis. Primjerice, razlog bi mogla biti njezina vlastita ruka ili ruka njezinog supruga položena na trbuh trudne žene. Nemoguće je predvidjeti apsolutno sve situacije, neke se ne mogu izbjeći. No, sasvim je realno smanjiti vjerojatnost takvih kontrakcija na najmanju moguću mjeru, pokušavajući na vrijeme popiti dovoljno čiste negazirane vode, ne prisiljavati se na izdržavanje kad želite u WC, itd. Tada lažne kontrakcije neće previše često smetati.

Razlog za pojavu lažnih kontrakcija može biti muževa ruka položena na trbuh trudnice

znaci i simptomi

Mnogi znakovi ukazuju na to da upravo započinju kontrakcije Braxton Hicks-a. Uz učestalost od dva do tri ponavljanja na sat do nekoliko puta dnevno, žena osjeća da su mišići maternice nehotično napeti. To je poput napada koji traje od 30 sekundi do minute ili dvije. Tijekom kontrakcija maternica je toliko napeta da se čini kamenom i žena to ne može niti sondirati niti osjetiti. Karakteristična je i utrnulost u trbuhu ili lagana bol u povlačenju koja zrači u donji dio leđa i slična je senzaciji tijekom menstruacije. Nakon minute ili dvije, ti se osjećaji povuku i prestanu. Trajanje, kao i učestalost kontrakcija, glavni su kriteriji po kojima se prave kontrakcije razlikuju od lažnih. Potonje karakteriziraju sljedeći simptomi:

  • osjećaj suženja u donjem dijelu trbuha, preponama ili gornjem dijelu maternice;
  • osjećaji su koncentrirani na jednom području i ne protežu se na cijeli trbuh;
  • kontrakcije su neredovite;
  • nepredvidljiv;
  • nemaju ritam, odnosno postupno ne postaju bolniji i dulji, pauza između njih se ne smanjuje.

Što se tiče nelagode i bolnosti, ovdje je sve individualno: za većinu su kontrakcije bezbolne, za druge su neugodne samo u jednom ili drugom stupnju, ali neke žene mogu osjetiti očitu bol. Obično ne bi trebalo biti bolova, pa ako je i dalje prisutan, trebate posjetiti liječnika. To se odnosi i na drugi znak: neke buduće majke primjećuju da kontrakcije imaju jednak intenzitet tijekom cijelog vremena. U drugim se slučajevima bilježi njegovo povećanje kako se približava rok rada..

Glavna stvar u definiranju borbenih treninga je usredotočiti se na vlastite osjećaje, slušati svoje tijelo.

Kako razlikovati od stvarnih kontrakcija

Da biste razlikovali stvarne kontrakcije od treninga, morate znati simptome oba:

  • lažne kontrakcije su nepravilne. Između sadašnjosti prolaze isti vremenski intervali;
  • lažne kontrakcije smanjuju se ili uopće nestaju tijekom hodanja, a također i ako žena promijeni svoj položaj. Pravi kada hodanje postaju intenzivniji, ne prolaze, nastavljaju se i pojačavaju do trenutka porođaja.

Prave kontrakcije također karakteriziraju:

  • pritisak u predjelu zdjelice ili u rodnici;
  • tupa bol u leđima ili u donjem dijelu trbuha;
  • bolni osjećaji koji se šire na bokove, daju na strane.

Mnoge žene tvrde da su stvarni porođajni bolovi slični vrlo jakim grčevima koji se javljaju tijekom razdoblja ili s poremećenim crijevima..

  • pravilnost - pojavljuju se svakih 5 ili 10 minuta (možda i češće), ima više od 5-6 kontrakcija unutar sata;
  • prisutnost krvarenja ili tekućine iz maternice;
  • proljev, povraćanje ili mučnina.

Tablica: razlike između treninga i stvarnih borbi

Nepravilno, nemojte učestalije.

Redovito, što je bliže porodu, to su kraći razmaci između njih.

Nestati kada se odmarate, hodate, mijenjate držanje.

Odmor, promjena držanja tijela, hodanje ne utječu na prestanak kontrakcija.

Nije jako jak i s vremenom se njihov intenzitet ne povećava, do kraja napada slabe i popuštaju.

Jačanje u porastu.

Kontrakcije se javljaju u području zdjelice ili prednjem dijelu trbuha.

Kontrakcije se javljaju u donjem dijelu leđa, a zatim se počinju osjećati u prednjem dijelu trbuha.

Kako prepoznati lažne kontrakcije (video)

Koliko ima do tamo

Najčešće kontrakcije treninga započinju u trećem, nešto rjeđe u drugom tromjesečju trudnoće, ali ovdje je opet sve individualno. U nekih se žena promatraju već u šestom tjednu. Međutim, najčešće se njihov izgled bilježi u 20-26 tjedana. Obično, nakon što žena osjeti prvu lažnu kontrakciju i identificira je upravo kao kontrakciju Braxton Hicks-a, počne pažljivije promatrati svoje tijelo i signale koje ono daje. Glatki mišići maternice, ugovaranjem, signaliziraju početak priprema za rođenje dugo očekivane bebe. Naše tijelo treba slične vježbe, tako da je maternica u procesu stvarnih kontrakcija dovoljno uvježbana i bez problema može izgurati dijete..

Stručnjaci kažu da se kontrakcije Braxton Hicks događaju kod apsolutno svih trudnica, ali neke ih žene još uvijek ne osjećaju..

Kakve su kontrakcije Braxton Hicks-a

Tijek kontrakcija Brexton Hicks-a za svaku ženu može varirati u jednom ili drugom stupnju, ali ukupna slika je više-manje ista. Kako se porod približava, učestalost napada lagano raste, ali kontrakcije su i dalje neredovite i bezbolne..

Kada ostane nekoliko tjedana prije porođaja, maternični vrat se poravnava, postaje mekši (tj. Počinje "sazrijevati"). U tom razdoblju mnoge žene primjećuju da su kontrakcije u treningu sve češće i intenzivnije, u nekim se slučajevima pojavljuje nelagoda ili bol. Dakle, što je bliže porodu, kontrakcije u treningu počinju nalikovati stvarnim. Ako u ranijim fazama trudnoće lažni napadaji nisu na bilo koji način utjecali na cerviks, onda mu posljednjih tjedana počinju pomagati da se izgladi i lagano otvori. Ponekad u to vrijeme ženu ostavlja takozvani sluzavi čep, što jasno ukazuje na pristup procesu rođenja i dugo očekivani sastanak s bebom.

Ako je trudnoća dulja od 38 tjedana, tada je lažne kontrakcije već prilično teško razlikovati od istinskih. No, buduća majka ne bi se trebala brinuti, jer joj je stres kontraindiciran. Liječnici kažu da žena nikada neće zbuniti prave porođajne bolove i da će odmah shvatiti kada za to dođe vrijeme..

Razlogom poziva ginekologu može se smatrati situacija u kojoj se gestacijska dob približava 37 tjedana, a žena je izbrojala četiri ili više kontrakcija u roku od sat vremena..

Je li moguće ublažiti nelagodu

Vježbe opuštanja mogu vam pomoći ublažiti nelagodu.

Ako prije porođaja ne ostane više od nekoliko tjedana i lažne kontrakcije počnu stvarati nelagodu, uz pomoć nekih tehnika možete ublažiti svoje stanje:

  • dobar učinak daje promjena položaja ili vrste aktivnosti. To će također pomoći ako žena leži ili sjedi u neugodnom položaju;
  • možete uzeti toplu, ali nikako vruću kupku - ovaj postupak pomaže opuštanju mišića;
  • Ponekad kontrakcije potakne nedostatak tekućine u tijelu, pa nadoknadite potrebnu količinu vode popijenjem jedne ili dvije čaše. Pokušajte ostati hidratizirani;
  • mogu vam pomoći opuštajuće vježbe ili duboko, sporo disanje.

Ove metode ne mogu zaustaviti kontrakcije maternice, jer su kontrakcije u treningu prirodan proces. Oni su posebno usmjereni na smanjenje nelagode i ublažavanje stanja trudnice..

Kad trebate pomoć liječnika

Neka vas ne zastrašuju tučnjave Braxtona Hicksa. Obično ne uzrokuju jaku bol, nije potrebna medicinska intervencija. Međutim, ako se približavate 37. tjednu i primijetite jedan ili više sljedećih simptoma, odmah se obratite svom liječniku, jer to može ukazivati ​​na početak preranog porođaja:

  • više od četiri kontrakcije unutar jednog sata (uključujući one slučajeve kada kontrakcije ne uzrokuju bol i nelagodu);
  • osjećaj boli u trbuhu, koji je sličan grčevima tijekom menstruacije;
  • bilo koje krvarenje ili krvarenje;
  • povećanje volumena iscjetka iz rodnice, bilo kakva promjena njihove boje, mirisa, konzistencije;
  • jak pritisak u regiji zdjelice (čini se kao da će beba uskoro ispasti);
  • ispuštanje vode;
  • križobolja, posebno ritmična ili tupa bol.

Ako je već prošlo 37 tjedana, tada trebate nazvati liječnika kada kontrakcije postanu redovite, ponavljat će se najmanje svakih 5 minuta i svaka će trajati oko minutu. Napadi bi se trebali nastaviti najmanje jedan sat. Ako se svi opisani znakovi podudaraju, sigurno je reći da to više nisu trening, već najprirodnije porođajne kontrakcije, a danas ili sutra postat ćete majka.

Ako je bolnica daleko od vašeg prebivališta, preporučuje se da krenete na put čim osjetite početak stvarnih kontrakcija..

Ne ustručavajte se posjetiti liječnika. Tijekom trudnoće nema sitnica, svaka sitnica je bitna.

Kako možete upravljati kontrakcijama treninga

Žena može naučiti kontrolirati svoje kontrakcije u treningu. Da bi to učinila, mora pažljivo pratiti svoje osjećaje, slušati signale tijela, pokušati disati opušteno. Dobar učinak postiže se svladavanjem posebne tehnike disanja, koju buduća majka može naučiti pod nadzorom stručnjaka iz antenatalne klinike. Takve su prakse disanja vrlo korisne, jer je prirodna nesvjesna reakcija na kontrakcije zadržavanje daha i pokušaj naprezanja, a to se ne može učiniti tijekom porođaja..

Ponekad u posljednjim tjednima trudnoće kontrakcije u treningu postanu prilično jake i toliko izazivaju nelagodu da neke žene postavljaju pitanje: je li moguće potaknuti porod i riješiti se ovih neugodnih senzacija što je prije moguće? Nikako se ne preporučuje da sami ubrzate rođenje djeteta..

Samo iskusni liječnik može ispravno stimulirati porod i samo ako je to medicinski neophodno..

Kontrakcije maternice mogu uzrokovati loš san. Ponekad je pronalaženje udobnog položaja vrlo teško i troši se puno vremena u potrazi za njim. Moramo izgraditi cijele piramide od svih vrsta jastuka, jastuka, pokrivača kako bismo se mogli opustiti i mirno spavati. Ako žena želi ležati na boku, veliki jastuk postavljen ispod gornjeg koljena pomoći će joj da se osjeća ugodnije. Spriječit će trbuh da "ne sklizne" prema naprijed. Ako se, ipak, žena probudila usred noći, nemojte se prisiljavati da ponovno zaspite. Neka san dođe sam od sebe. Da biste to učinili, možete čitati, slušati glazbu u slušalicama, raditi bilo koji tih i miran posao.

Ako se trudnica probudi usred noći, tada će joj čitanje pomoći da ponovno zaspi.

Naravno, za kontrolu kontrakcija treninga vrijedi se sjetiti onih tehnika koje pomažu u ublažavanju nelagode..

Moguće posljedice

Brexton Hicks-ove kontrakcije nemaju nikakve negativne posljedice za trudnicu. Već je spomenuto da taj proces pruža sama priroda. Ali ako postoji učestalost kontrakcija i ako se žena požali na pogoršanje dobrobiti, onda je vjerojatno da porod započinje. U takvoj je situaciji kašnjenje neprihvatljivo, trebate se što prije pripremiti za bolnicu, jer je dugo očekivani sastanak s malim voljenim čovjekom pred vratima.!

Kontrakcije treninga (video)

Brexton Hicks-ove kontrakcije potpuno su prirodan proces osmišljen kako bi pripremio žensko tijelo za porod. Ističu da trudnoća teče normalno, s djetetom i majkom je sve u redu i uskoro će se moći upoznati. Što je najvažnije, slušajte svoje tijelo i održavajte pozitivan stav..

To Je Važno Znati O Planiranju

Zašto se No-shpa dodjeljuje prije poroda?

Novorođenče

Vrlo je vjerojatno da su vam tijekom trudnoće barem jednom propisani No-shpa tijekom trudnoće. Potreba za primjenom ovog lijeka u budućim majkama proizlazi s povećanim tonom maternice, što prijeti pobačajem.

Kako pravilno hraniti novorođenče adaptiranim mlijekom

Novorođenče

Mamino mlijeko za bebu najbolja je hrana, s tim se nitko ne može prepirati. Međutim, iz više razloga dojenje nije uvijek dostupno. U pomoć priskaču umjetne smjese: prilagođene, bez mliječnih proizvoda i mliječnih proizvoda, protiv refluksa i bez glutena, obogaćene željezom i hipoalergene, u prahu i tekućini.

Kako pravilno masirati kako bi se otvorio suzni kanal kod novorođenčadi

Začeće

Što uzrokuje blokaduPrekid drenaže suza najčešće se javlja u prvim tjednima djetetova života. Ali ponekad se patologija pojavi nakon nekoliko tjedana..

Kako naučiti bebu sisati dudu: najučinkovitije metode

Analize

Za i protiv upotrebe dudePedijatri i neonatolozi imaju negativan stav prema upotrebi bradavice, jer ona doprinosi kršenju stiska dojke, smanjenju broja privitaka i smanjenju tjelesne težine u dojenčadi.

Indeks
Utjecaj pokreta na učestalost i prirodu kontrakcija